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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下# M4 Q; {- t" v, W
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九陰真經 正本/ ]" _$ ~' j* ~( n
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: G/ O: Q# G! X3 i E' [ 上卷
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1 p" }) n( p6 \$ J4 u" _) g “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，- k- t" v& f, P* h9 x! g
' n: `3 @3 C9 \+ \& a* P 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，+ a# P# G j% ]+ U+ E
# P+ k3 R* e+ A3 X k 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假8 l. F7 W) {8 s
/ D, i- X4 R4 a; K4 z 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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: Z( j5 _9 y- J 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，7 n3 l+ r' X& F e5 Z
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之- Q- n: M9 T* ~; i
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之$ L9 E: J1 N' `& R9 E& E, w! G
# u8 Q- V. Y& ]$ W, K: t! G 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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$ p9 s5 ^/ N+ {$ l+ T 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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3 c/ K1 L W; r! |9 @" n 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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- Y8 C% s: q: i 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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8 v' q K7 o! z5 S3 w( x 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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4 ?, M, Z; B3 Y: q" Y! z, ^ 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每- ?$ S% }+ \6 N& Z4 c) {
# L* n+ O" c. N' j1 H7 ^ 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五$ S. \" V2 W3 ~. E( e k4 I
7 T% n( u0 u7 d2 x. q( B 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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( P7 w+ K( z+ e% O2 @- o 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，- q' o' w8 h/ x* u
) y% u3 U: E/ o 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式2 L4 r. N2 I1 c& ^& I4 Q% r
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。5 ~( ]' w' ?7 u0 x
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝/ ^1 S; T, a+ B6 X4 O3 H. y
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面( \7 J- Y7 ^" ^9 r
: _$ _" I$ h& ~' R9 s! N; N `% ^ 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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5 a" u- F. [1 H8 o7 T% ` 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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% b4 ~- V) a/ ~* ^! J5 W1 R" N 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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2 v8 ]! N9 W( A) } 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求; s! Q5 R4 `* h
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心( Z1 p9 Q+ ~5 K3 y) g- `4 Q
: T4 z6 Y9 R9 Y# _& c 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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乃“真陽中求真陰”。6 q# B' A8 g1 k0 z. Z. F4 p. I9 F
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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2 h8 O d$ C. W8 p+ `. l1 \3 g 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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! b5 r( _+ m" ^7 o' `! v 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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U' [3 A- `2 D4 R. T 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。$ J, X3 g% U1 c6 P( K4 ^' |, B( a& g$ g
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。! l5 I! S) ?6 o. z1 J3 d3 {
5 B, p+ G" U, F) A- j 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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% I$ W! ?8 F2 ~5 Z! i$ x( I. R0 f3 e 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程9 {8 G) v; {9 f3 V8 }( m
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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w7 C4 J! U5 U# I 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參* A/ ^# [* J) N
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考。
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8 M7 `! W5 F0 B 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太" [$ o2 D/ F7 a
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一。# Z0 U2 L$ V! }1 ^ K, z4 P
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3 L- i' Z: Q* V+ R+ F! V 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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為。 W# y0 k! G' h4 ~9 J1 i; a' T
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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6 G, s% L" [) D) n& A 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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$ w4 e& d8 g+ s) ~ 《鬼獄陰風吼》" a" ^9 o3 P# n7 n
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+ |6 |5 `# n/ \ W$ e% E/ T; j! H 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。6 G2 ~( B& ^" X) N+ [7 r
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) ~* H( M& y0 O 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜1 x# A8 s8 Q$ c
' p# u$ C0 c# [2 `' C0 j 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一) Y. P, O8 F% B: _3 D) d4 V7 \! \& e
( I+ S( U# c5 M G) H 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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0 D. y: ]0 ?8 Q: r( O/ m 重陽之數。
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* y) D+ o/ |) n {- a& ?* a 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平5 ]. p0 m6 A! Y! q
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。5 G" |$ c* {- g3 I; |
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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- Z. C+ ^4 G& C2 k9 b N 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，( f+ Z2 @* B+ {9 e
: L& A( J) |! R 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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/ l9 B; H& s. L 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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輪魔音自現。4 N! n+ c' v! {: Q7 h
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" Q* ]8 @( i' ?) @+ u( e9 [ E! E 第四重：無相音罡5 l1 f# h- H% {* z, ]- F6 t1 b
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% c* k9 M# L: t 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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# z: G) z/ N8 u& i 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”/ I1 V+ `2 Q; c" _* R" B. B8 R0 ^
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。 n! T+ M" q+ @
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4 ?/ G- I9 p2 G九陰白骨爪: t( E# J* e1 q; k) N
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的) {3 E* u5 d" \9 m& W
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一( r4 b# \2 C( I w9 V, t
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開一合，合乎武學大道之理。
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第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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0 u8 F3 E/ u7 b" ^ 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來! c' [3 d* b/ s3 h0 v7 o' O
) a. V! f* A2 f6 H5 ~* m1 j 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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+ k& I2 i( M. P+ h 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，5 o! ?8 f$ P1 h
$ k) `3 K% r% e1 N) W, x 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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/ {! e3 e7 Q; X$ a8 x; b 丹田，溫養柱香。4 Z% z3 ?3 F+ q* f" c
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; y- s( e& t1 v: `! F 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，+ K% X9 W; _8 |; M2 z) J4 ~
- _: C8 z) G3 q( G/ c9 j 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，& u. U+ K8 L( _* V
5 w+ S1 x1 g( j1 c9 j/ L 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心: Y f+ U* B5 c7 a; J! n1 Y
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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6 ^, G( f- a+ E$ G: R' f' d 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於7 f! S2 f2 U7 \1 b
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌， M; g/ U9 c) W0 Z0 n
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍( U1 o9 n6 U9 e$ y0 B4 [
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌/ R/ C5 K9 e2 K. |$ d
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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: v& g3 T: C) e! a; o 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同' B& W& O. `- v' H
* n( @' A5 P$ Q0 ^0 O0 b2 Z 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其2 }/ a% i4 I3 _, u
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方法於上面同理。
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! F" J1 g: G8 |0 w3 f 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。5 U1 D- n: N( a, `9 Q
- R: {# s7 \+ j- X" F6 d& I* O 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐- o( P* R; ]8 X5 @! l6 s
* I; Y( g5 z% P 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這 V; I; P' k! ?. a( y8 r
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位& ]- ^" Q0 M, x
0 S, r' O" j+ r' n f 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射: b0 ?5 _' Z" W/ i E
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個& o/ R4 w' A$ @8 Y# |8 G8 z7 w b
; Y3 @ j( K# t. `" E/ L 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田' ^* A; x3 H- B! E+ o3 i
3 \6 \4 N- n6 E# I2 T 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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' K1 u) g: r2 a V 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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% M! {8 @0 @2 x1 C9 I8 M$ G 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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四重。
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' a0 Z( `& q5 e+ G% G 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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5 O3 R& Z+ A) Y3 X. D 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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/ w" G' ]" |, l 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古7 p. u/ D/ a, [5 m7 V- i& q% \
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上; O; U- W9 ^1 f/ {! U
: J3 P" U. C5 p; L$ ` 有劇毒，以此手傷人無救。
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2 `4 J K; \; ]8 c. \5 _6 x3 ] 《螺旋九影》: g5 C: N3 _9 G
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' E! Q1 j& J3 U: z2 a) G' T$ U/ j% @4 ~ 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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7 \0 \$ o& I; j) s- ]/ f9 b 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。7 ]% Y6 C' Q: J1 d; Y- Y2 `
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( Q" S. Z/ r/ ~+ W! o( U 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用% E% w6 j+ l, |1 ]* N. {! _% W
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，7 r; e' r' e2 D$ J6 e
6 Z* S0 v; X; M7 X$ m 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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: B+ C& q- v7 n; Z, Z 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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( V: f1 V. c) Z% m( Z4 W# |6 i 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈$ k2 K' \5 M. x0 N
# d- l7 {1 X8 R; W9 n9 P% a 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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& D s# ~. o1 ^. o5 M/ A* p( N 穴成螺旋狀射出，如此反復。
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，8 q! H+ b/ r( `; ^' e; h6 r% k# ~
2 Q6 ]% x9 y' I& C: q 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘3 ]2 v8 }" S( x
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身- c+ Y( l4 j, D- [! ^3 k |- H
/ d: g, U1 p% u/ c 體如彈簧一樣被彈回地面。
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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" h% ]9 S" _+ P, S9 _" y. v 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人# u3 j* ^8 G3 _! ^( k" M
8 }, B U2 o" @2 T* k; K 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空1 S: {4 c4 D# j7 ]9 g
6 G- n8 V5 ^7 q$ n6 d) Z3 Q( ] 掉回地面。
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8 w$ q3 x9 I) |4 n/ ] 第三重：
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' o( L* y* o5 b. i/ G5 V 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自* W9 Z! O; E) l! U3 s" q
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵* ]' W) z- t: E2 Z
3 t8 _% E: n! L+ ^6 A+ P4 \, J 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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9 I% V8 m0 z' J7 h3 t 第四重：' w0 t% A4 _5 s& a2 n7 x4 m
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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