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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法" |- J2 e. z7 g
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
& Z6 G' _  b0 Z) ], @- n) H$ |2 ]# D係咁做sit up已經係一個好方法
0 J6 d) W$ b( S# B唔駛搞咁多野
% @: m% U; x% \  G/ @# \3 W; D& p/ {" J9 U" O! E# Z7 a- E

% c$ w5 o" V7 t7 P+ g
6 n1 e' B. C# Q最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
* G' S, f6 i$ @; y因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP " M+ Y' G2 H+ m7 D! M
, z7 e0 q- r/ ^) R! D
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!+ k/ |0 U4 U( s

- I8 m' b% @7 N! h" D" N留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
& B- q. o8 g0 q; v3 w4 G係咁做sit up已經係一個好方法- v) w: Y' D. D! k
唔駛搞咁多野
: F. E5 o/ m# V9 v. x, n4 X: z

9 \4 J( f/ B1 T# s3 n因人而異! ]3 S$ C( ~5 n5 V' t: N
每一個人既體質係唔同
8 N. p9 l' e6 i
9 b# ^+ l# j5 t2 |* X2 i不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

社區乞丐

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:9 ]5 i. r# k) l, D, m9 B
跑步 & 游泳
/ l1 ?  P- v$ a: i6 a+ D2 a8 S) R) x2 i+ C$ b6 I/ W
, Q( \, O. B! E
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....; @! A' f' O7 S# r" R
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
3 T# J! z9 A3 f& ?跑步 & 游泳
  n! G+ h. C1 w& j& K# s8 [' d9 v7 {
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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