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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法0 f4 P( l. V; L+ W$ Q' \
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
8 D- A) V1 h/ Y6 m3 U5 o! C; u係咁做sit up已經係一個好方法
+ G& b/ B- A$ |1 P5 [唔駛搞咁多野
" r1 ?$ Q1 j; d# A
9 \! N0 z; c( U5 O" a$ u) C

. Z1 a* l/ Y& X4 a! b5 O
  [/ M% p% S- u9 s/ b最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？* r8 p, A9 M6 F* w! t1 Z
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP 1 J; N5 t* V: z. X4 r/ }

4 z+ ^* K+ }' S  w) A6 O5 i減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
3 @) R% O7 \: @+ |2 Q* a
/ d& n. I" m; K( k留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
2 X' w5 j' g4 n2 b係咁做sit up已經係一個好方法+ I6 X! x$ P% z/ U% |2 K4 T
唔駛搞咁多野
' r) l) C6 E7 ^3 s$ Z9 W% }& `7 a/ |- R" Z8 v8 T' t
因人而異9 `4 Q& j; R- Z7 \- f; p
每一個人既體質係唔同# C- G, K" f0 f6 ~) r
/ @( ^- d9 q4 |4 R, J
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
. a$ m' ^8 M4 T- l3 w跑步 & 游泳
. A: P) K$ W+ i3 j

0 r# v5 N' ?! j6 X7 P( K* ]# s* U
5 R/ E$ P. ~: I3 {$ G& B2 b還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....; p4 T" t' i3 o$ X0 Q+ r! W1 z8 s
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
, w6 h" I3 H) Q: v3 e跑步 & 游泳
' X& d! T" L4 M4 X* u3 {
6 n, j* u7 n' v; z+ R) e5 Y( i
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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