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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
, T. x( c8 n  Q* a3 e' h9 f( S唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:- v  q1 K* b$ v* h+ W  Z' ~
係咁做sit up已經係一個好方法
  S5 }$ b5 Y7 l0 p+ z唔駛搞咁多野
; K6 p7 C( Y$ y7 L# c$ W; [
# v7 t, n' y. k( b
( ]1 d# \, U) a1 C. ]/ @% I
- Q% Z. y$ Y0 N. ]
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
& [  R9 k- e! b因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP ( E) M& U" L4 r2 ]; C5 c4 @* Q( Y

+ W, r; i  V7 `, d0 G  R減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
$ K" Z: E6 D% j( {) Z) u; B0 p6 Q; X9 O! s
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:( w1 }1 j7 |1 t+ ?% C' b
係咁做sit up已經係一個好方法
9 F8 h& B: _) E" H) z9 v! ~  b唔駛搞咁多野
, |5 L1 z, B/ H" r/ x. ~

8 e1 H) g1 E: M* v2 t& l, u& M8 A因人而異3 ?! d: b+ Q6 u! B0 n9 N8 k
每一個人既體質係唔同4 V* t: K" p: k, F

( q4 s2 \/ f$ B, B8 m6 G: ?1 B不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:3 n- w( X4 n8 g5 k& v
跑步 & 游泳
7 b" P9 y9 n9 _4 L  w8 J% G: x3 i* X/ K
" S4 {; q* `2 w
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....; V% x; h  L6 U5 |- ^
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:6 H3 O3 y& _) n1 R: r9 t! K
跑步 & 游泳
2 b: S/ z8 B( e! A% _
9 s# N$ K+ X( m0 |) a, S7 p最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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