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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
' Q, a! y0 M2 ~) F  w. j% f唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:" e! Q$ ~  X2 O. U" u1 F8 T5 R
係咁做sit up已經係一個好方法
; L* C7 m  t0 I% S' Y7 m. @唔駛搞咁多野
* P2 s8 f0 [1 |, `
7 `9 }* y( W1 u  P* b' ?2 N( D
: {3 a) `: l' K! r

  a: L4 F% I. L! u最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
0 Q8 r6 M5 z) U因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
) q# A, g5 h# j6 {) `: o& B: Z* _( m7 S$ [9 z& ^8 E
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
" m& J$ R' `- H; ]2 ]$ ]
0 n# p8 K4 _( j6 D5 }+ w, C留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:. X3 |2 x3 O" y+ M$ U
係咁做sit up已經係一個好方法# W9 Q9 X; S. t6 v4 d+ d- i
唔駛搞咁多野
; s- r" q' N. U* \

2 z8 j- T6 O8 v3 a& r* c: \因人而異
$ Y& A9 t6 f* J9 R每一個人既體質係唔同7 s* X8 D8 L; j+ }1 O2 y
; q9 e$ T8 `9 w$ y
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:2 a5 D9 S! W2 o8 O( ~/ i
跑步 & 游泳
4 G2 G1 x( o! M
0 Y) K; M6 e! a& I8 t: Z, E! A5 \% N7 R" M

0 _3 Y- X1 p8 k7 h9 b! N" m還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....( _. O' ^3 T) |
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
0 K  }+ u% X" i' ~1 |跑步 & 游泳
( _; [4 C- \' z. V  [+ `
9 L# n9 L, f7 k9 U. v最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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