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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法6 {6 [8 Y- v- X$ \( _
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:' }! D) ]. Y& x
係咁做sit up已經係一個好方法
0 _( i0 V  l. r' c$ M/ E唔駛搞咁多野
0 K0 s; x' i# Z$ L/ ~5 }! h7 E
! r% Q5 ^9 L! ^- {' B
5 k+ K& P* l+ l8 T
0 Y' e4 {3 D" p7 B2 A0 N
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
5 T6 p* B* S( z  j" C- a因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
$ \' N2 B$ O, R  y1 m  I: x+ Y) d% i8 i% z
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
5 M4 f5 r* d; ]8 r7 K& J* [7 ?. c, L
3 \6 y: N  p2 f$ ]/ C0 {留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
/ `1 B1 I8 j& |1 ]  {2 b係咁做sit up已經係一個好方法$ |, V7 s6 U# }* H
唔駛搞咁多野
( g9 b) n1 Y3 A: W

8 ?/ y- l+ i& V- A+ o" p# a因人而異
/ g2 A. s' N/ q5 C. W) a. N每一個人既體質係唔同3 A; D) |# N* `! e
* \1 q) l2 t% I  D  g- e! O
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
) t# ]8 |) M! j4 w6 v跑步 & 游泳
; F% X# H) q# n+ S9 s% i, j1 C6 [; U2 G  C
* I$ b0 k1 t# Y1 G( f
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
. E3 v! d  q. B. M9 o. e8 X8 x就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
1 A- {) R+ p. a9 Q跑步 & 游泳
2 u: z  |( n+ K  k% h. r. p
/ K& O7 J6 j% H$ F& K! N
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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