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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法7 R/ f- {* n3 H% g
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:) B9 t# `/ O" c; V& ^4 f0 B' b6 \" M8 Y  g
係咁做sit up已經係一個好方法
3 K# y# |& D0 X7 x0 }  d3 b唔駛搞咁多野
* T. V. \2 w7 B- O$ ?6 V- g) G9 r
+ X- C: c2 g7 m" z  q' m. b
5 \/ H; R+ T9 E' u
! \. a9 M& w$ J0 e最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
- K% h; Z* F% Z! |因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
9 }  a0 q6 K  a2 g! C  o, y2 }  ]/ c+ J+ n# K* c
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
& {" }& M) v5 _' q# Q+ _8 G2 Y) z& F- y
7 r( \  p& Z: w/ A$ r留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
( a6 J. Y. L: n係咁做sit up已經係一個好方法8 {; q3 ]3 V$ q4 y9 y, {) ^% i
唔駛搞咁多野
% Y: m+ b; X( J4 K! l2 `0 Y( ~! N( ~4 C
因人而異# j! u9 E9 V* o+ u  I4 M$ y5 L
每一個人既體質係唔同0 `5 e3 Y  ~2 j0 X* A  {

$ ]/ T$ [3 d+ q. @* N不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
  j- e& Z8 _* e7 e: S+ W6 S4 T9 r跑步 & 游泳
4 K$ \" `" B& G6 R/ x7 @- t1 h; r* I3 k7 ?; a6 ?; P, y2 f
$ u% H$ t/ s9 E0 ^9 K' d( D, ]
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
7 Y+ j, M* g9 T2 b8 P$ @  [就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:; v$ s! P% r  ]  q# b, g
跑步 & 游泳
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最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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