左輪仔

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:
0 b7 V& `' z' E, _想問你地有無咩方法可以戒煙的?
/ y! W0 x2 H3 s+ V' \9 e我已試過很多方法,也不見效!

# J' C' \8 M6 S8 W" |我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:! L+ s$ Q- Z8 B" [* N
8 j8 |, j6 t  |  v' E

, y9 @3 h) q4 c% N; w6 z/ C/ ~0 l; N' Zhow long have u been smoking?
) @1 y; F/ k' z9 x2 _u do smoke much?" R( i- @$ q, Q1 u& `/ Q1 B
and do u really wanna quit?

4 B* p5 ~0 y) m. G( ?9 a9 x1 A! ]
i've been smoking...........8 yrs la
6 N$ A' Q( M/ O2 y% }& [& L2 y. fit's not easy to quit

andychan4b

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
/ _2 X2 {  E% R( o- ]! k9 j可以一試

Rika

有必死的決心，一定戒到
" L7 r1 ]/ ?! ]/ [戒唔到係唔夠決心

neptune1122

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:0 c+ C$ x7 a2 ?  m! ?0 l0 V
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
4 a5 u% @% u6 }: t3 n3 F- q可以一試

9 C3 G4 |% P6 H. X. v4 Y6 C
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～
0 v) ^- T$ b& t2 ~6 I所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！

c3d4

毒品都能戒菸豈有道理不行?
9 C# w. \  k0 b& S) U; W全看意志力

大家樂1234

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring

煙冇咩唔好8 d8 O7 c/ P5 b6 I  v
勸大家唔好戒

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
$ E  a; f. g' ~* o煙冇咩唔好( e4 k3 X& n' C
勸大家唔好戒

* ?$ ~( p8 K) w
0 M: k& U+ @! s6 p$ Y4 z
) W6 d" ]1 a% U& E6 d  s5 P: h吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
7 m) `3 z; h% J1 M5 ?+ [/ y/ ?# `

煙草的有害成份 0 b: K5 t. v- c/ V4 R
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。" G, L$ w) x. s) N
& m$ s$ y9 Q" `+ C4 o" b
讓我們分析一下煙的主要成份：  F$ w8 t+ _/ D( m
& E! n* U- Q; G  @% E) |
尼古丁
' u) l6 |* [7 M  y: ^) K' r8 ^, ~ 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
+ @$ Q2 p. I; n; T* G6 }0 E* u7 Y: O5 S" \
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
9 p; K* K' h7 d( P$ m 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 ( |. Y: k  A7 V& I; G
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 2 u, r: q# M: M9 f# R
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
) _, u" S6 m$ g 焦油
, y6 \+ ]  A8 A$ x9 ~; r% ]; x+ \: B 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
7 f0 z1 ~$ c: A+ q6 D# l/ ` " Q7 k- `; d; A0 N5 t
一氧化碳
, q4 y5 r: R- @ 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 , _5 }, u7 O* X
其他致癌物質 . B3 ~: ]2 N4 k( Q* {* A3 |  H# _$ B) Z; C! j
其他致癌物質能導致多種癌症。

: g! K2 g+ Q, C1 S+ U5 l4 h! W( g  |5 K4 t0 j% z9 w1 _

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
7 e1 n9 ~  X; Y6 g. s8 z
' T6 h/ j, p9 @1 X8 W& ] 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 8 Z" w! b+ `9 w+ D5 _

# |+ Y- E6 o7 K4 T: _- ?9 c9 | 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
/ m) C' m6 n/ x
' y& r4 U2 A0 A4 g* V+ Q$ R+ W 嬰 兒 突 然 死 亡 症
* p, T  o. I" r- r- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 8 a9 t; S( ?" _* B  S7 i
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
' h+ g7 R+ S  W# g( x" _0 b6 W. P' l, F- g5 J
' Y1 f+ j+ r8 \7 c& Z- @
早 產 ! ^, Q" y& f8 x' _2 @6 d

# Q6 t0 x3 T! e- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
, ?  q. [$ V) X4 _ 8 }: C) K. d) v3 _9 |# k
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
" f$ b& @' x- Z+ x+ ?  r( ?; }
, y; G  O5 D8 ]7 H2 L- w. e " ~5 j5 J* S! `) w
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 4 E# n& j6 c! ^: w0 N: D9 |
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
& M+ W" J" E3 O5 h( f# D- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 8 t! J, w4 I" ^8 s6 U

+ j7 Z2 H8 H% h6 o% b - u  N& s  J; K: n8 M+ D4 z
智 力 發 展   z& P! e/ S9 B

& A; Q, H; D" g$ r' }- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  a, E* b# T- J0 @" J5 N4 F& s

$ z( N" [4 V1 Q( D

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
% e" b2 n% _* H8 d5 y  t6 o* c" c0 S* {  ]
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  " N5 ]* [- v, B. b: R0 ]6 a* [
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
$ }" U+ @* Z3 ~! i 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  8 d- u; A2 B# |' m" v8 x8 o+ I
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
- r- ^4 o. p  J! _; q6 @- _0 J# f青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  1 E. O! X/ y, o. R
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
  N' _3 K# A# e$ m* V! _/ d  r 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
% Q: h  i& B5 l# x 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  ' J. G6 o5 a) e6 `' T, e
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
& K- `+ v" e3 t4 F' [  w
* v/ A; H! H& Y5 T' ~9 ^8 L) C; {9 ^) ^吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  0 e1 M# I$ c0 t* l# C
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
8 G6 \/ b2 w6 Z, j 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
# `" U8 ~/ W  E7 o7 X& d% s 降 低 體 力 8 ~! [! T* |% k; H( p$ D' k0 X% E
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 3 _! {7 n. s+ [" `8 }+ V, t
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
/ F7 p5 t: A" l ' X# k; e$ c% @, V
減 低 抵 抗 能 力

8 `4 m5 B9 A% z. L8 [
% T) x  }# j! R3 c% j, _# R* I8 K; v) S) b- c0 g! c
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河

月月鳥

我反而食食下悟想食
9 z5 [5 `, r8 f3 S因為我覺得無味,' @8 W  O2 G) N% Y. c' q
最頂癮都係噴果下6 ^' N4 B& t, N8 }: {
同埋食咁多好悶
) v: K' `; J* k& O7 q你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
. Y0 J, G1 b% X, i: w/ g, s3 ]4 d) unow我已經無食lu~~~