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19#
發表於 2005-4-27 05:01 PM
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:0 s) Y, c- o# B/ O
煙冇咩唔好
! S G4 S/ ?6 P! A4 k6 C* ~勸大家唔好戒
$ h4 N# O# u; [! Y
1 G% }! C; C# E: O& {+ Y
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
! @, a) J7 q( l$ s+ d; J2 `* j, b: S/ J* g. P 煙草的有害成份 * A* {1 N, f7 h' M, p
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。: R& j5 R2 n/ l' u2 ~- n( k
) X6 e( I& `/ `; @! s讓我們分析一下煙的主要成份：
3 r( Z; p% ?$ P! }0 j) R" Z, b; _
! Y( ]1 T) p2 _ 尼古丁
# n2 ?& F c) j9 y/ q 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： . x% x" D1 u& O+ a, }. J
5 w. Q1 p, m. N7 k 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
; r @- I2 c, g U 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 & Y4 N: A% ~1 } ]" R4 l
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 0 I- U z; }: Q, {
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
" T; t0 Z- K# C$ h2 ^# ?( i, j2 z8 h 焦油
6 Q X$ |/ i, b* h9 Q! n4 l 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
- Q# D6 {, k8 B4 ? L8 U + x( n7 m% m4 t. k ]8 E
一氧化碳
; Q; I, [( b- E, c 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
4 _+ { U4 L7 L$ P, v0 o3 _ 其他致癌物質
* {6 g; {- F! Q, b5 }, m# A# D' D1 | 其他致癌物質能導致多種癌症。
8 U6 ~) ?8 f0 X; b7 { 吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
+ F# }9 _/ D7 B$ t6 |$ _* [+ Y, q& v2 R5 H l1 X1 h7 v/ I
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 5 {) N0 A5 U& ~ }3 ]4 v c
! Q% j: l* `" a$ K. i' Q; ~$ E 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 8 C2 t0 e! ~0 v
9 R. C% N$ f( d) k
嬰 兒 突 然 死 亡 症
& z$ ^' n) G0 l( a/ {- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
) \' V+ R0 w# J4 ~- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
5 O. p7 \3 w& c9 s$ R% u# [% w' ~3 [: g3 f" h) C" M; p. O; [
! g" n8 u9 R4 N 早 產 $ |# `5 i m4 c- |$ j* [' }
0 |" F& p" ~ I( G4 i8 _- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
8 N8 G' V9 l& Z: B. e3 m- I0 H+ S
" y0 b% ~1 o) C' i# K' W6 L: W 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
/ w0 E q# W8 m- \8 x3 N
4 n' _$ i0 I3 q1 ^8 O5 e! Y2 u
5 z/ ^6 M7 S+ a8 [6 N4 `# M) N 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 6 W! c a. }" ?1 ]( Y: T
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
) |1 N S" ~# v ^( f" H0 |7 s% _- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 , \0 W3 q- ]5 T2 j; K% x- R
! ?; [. y' B5 x% }1 p
& Z" x5 Y' @7 _- o, l 智 力 發 展 6 S" i$ t5 I( p
6 [7 e" @7 |/ G/ |* J' n9 J- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。
1 }& V% t; @9 P( | 吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 + O" C9 ^' s# E3 g7 O4 i) @
$ h# J Z b4 h, y$ s2 l
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況
& [0 p/ {" v9 ]5 ? 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗
& E, |! |. ^3 |" n# O 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士 # [( H3 W" ?* U; L% z* g
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙 , J; M2 f) O" s
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響 0 j+ R$ l3 Y. J& r9 D
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴
/ s7 Y9 C" [" b% R o' } 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙 ) Y3 I" e+ ^' d& N; u8 r7 d
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立 7 ^1 Z# C6 d3 o4 ?; U) G
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
7 b7 e5 w8 R9 P7 |4 r/ g9 _ + m+ |' t' @8 ]% x$ K4 @, a" ~
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響 1 a3 g& n" U1 J" k
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率
0 E( H) {" L4 r6 k* t 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍 0 u+ H# Q% C! v
降 低 體 力
^5 J# G3 }7 Y9 z9 @- S- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
# _& Y9 ^( | j0 [! m( V" q! I- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
6 I5 ^0 @8 o* E
- b5 g& \4 {5 l* f 減 低 抵 抗 能 力
. B1 T, _ o! [8 j$ K! D
, _% v7 _9 n' ?: Y# B老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河 |
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