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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
* h, |" d) _& [* j; k' t0 q1 [每日平均1包至包半.(12小時計)- t! a* s1 _# h% G+ J C; B
: d R" b9 l5 U8 c4 f7 C E* ^但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
$ n8 D1 x) K8 K. U* E其實介煙真係需要好大決心." H6 ]$ f0 e6 d9 _ w
話唔食就要一啖都唔食!
, A/ q @& ]6 s, _" ^
# o3 k& B; d" D( Y7 `3 G有咩原因要介呢?& V+ H! E5 I9 c
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
& Y$ Q7 F9 d) m' o$ o `" k: q例如: 冇食煙既人可以跑十公里.
% C. k' t s) x) u2 C0 ? 吸煙人士跑2公里就傳晒氣....# h' a( g& R: Q& g+ J; a6 W
, ~+ R0 h7 ~% [6 b! q& S% n
介煙既方法:! Q3 L9 w$ T) K4 F! U5 p
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?& v. C2 y$ C, ?; N* k/ B. {
原因要清晰.目標要確定.下定決心
4 Y7 V$ e! h# b( Z& U0 n2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.! S: [. t% r8 S, t9 ^
例如: 我就係前女友生日果日開始介.8 \: n5 I: y3 R% i6 e
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.# ]' c: q6 c. O5 G
假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少., O3 c: W6 f4 S' Y# W5 C# Z
例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
4 o( w9 c. @8 ]: D$ ~ 或者限定數量.唔比自己食超過X支.
& G5 W+ H" P' H4: 堅持! / E; \, o) @9 G; p# g; B
記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】9 l+ h3 g( v, ]( q& ^
好多人本來差唔多成功嫁喇.: z1 V8 T% z6 F8 k
但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.8 v4 T, n( ` d4 F* Z4 q- }2 T
3 k3 I# n+ j( |$ G) S2 b S( @4 E+ K. l( B. I
仲有個介煙既好處..+ ^, [( t3 O9 L' u0 y6 K# x5 \4 @
就係會幫你銀包節省好多錢.6 v/ z4 i7 @8 i- l1 z5 ~
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
' I/ ?' i' M: t/ t; W960 x 12 = 11520.........
* w# ~1 ]+ {: [ S呢個好處真係顯然易見!!
$ ?' @4 a+ `/ _' e- N1 k n
4 \, v9 E2 H. n0 ]7 ?$ X( }' w+ Y g4 i! e- Q
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.: i7 _3 i; ]; Y2 {
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
" p# V9 ?- h, a' u; K; Z* o話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
3 P$ d' ]0 \& w+ r" E8 i# U原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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