奇

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:
1 a4 @2 a+ x% G2 w* g/ W( Q2 G4 @食得咸魚抵得渴: u  b& \* L! W5 ~( v
人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳
# q0 C  w( P$ p! c- z( t! v8 ^' m活得不高興

3 [6 ?+ h# U- Q5 X1 w4 \4 j
你食煙唔影響人我理得你死(語氣重左d)

老鬼X

早幾?日2 z0 `: O2 y/ S8 E
我睇份唔知係報紙定雜誌
! L* Q1 W+ S7 ?0 x話可以用針灸戒煙
- t( K# C& X, X9 ]. C) {好(以)係深水步
& \/ k5 j8 @* `6 C! A; b1 g1 k# K% g唔知對你有無用

bodycharge

我真係早幾日就去左哩間針灸戒煙, 唉....$300大元, 無Q用...有效幾個鐘.

honeyharajuku

我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
% J: i, n, I+ A+ J/ g每日平均1包至包半.(12小時計)- k8 Y* i6 o1 m

) T# f% [3 K( K; Z# z4 J4 Q, T但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
8 F" `( {6 ~4 v$ F其實介煙真係需要好大決心.
; h; u) ~5 y# g% m9 g6 \話唔食就要一啖都唔食!6 M# K$ W  C; S! v
- `. V5 k7 X% b8 e) `0 M& }2 H
有咩原因要介呢?) R, D4 _( @" M
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.3 D0 V; Y; P2 ]2 C3 h7 C4 n
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.( c; D9 e* m; {0 |- t+ ?
        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
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' C4 \# U0 g8 n" g介煙既方法:' l% A5 G; z, n7 j! }- }6 ~
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?$ h1 v3 l: G: ^0 q
    原因要清晰.目標要確定.下定決心; S, k6 p3 F% D0 y* l- R
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
, e& c9 X# r8 e8 e& ^    例如: 我就係前女友生日果日開始介.$ F/ Y4 Z0 ]1 v
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
- v" X8 x/ w( Y/ n    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.1 I- l/ \6 h$ v. U
    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
& ^( ]3 ~3 m+ i( }+ j" ^" p            或者限定數量.唔比自己食超過X支.
2 ], x& H4 q# g4 }4: 堅持!  * Y7 ]% L, V6 k( F; D( ]; T. s6 S
    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】: h+ p& \6 @( m/ i
    好多人本來差唔多成功嫁喇.
- r5 P0 o  r8 ~, Q( ]; F    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
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" ~, x8 c( ^9 N2 U; E
仲有個介煙既好處.., I/ H$ |' [* C9 Z8 K" v6 h
就係會幫你銀包節省好多錢.4 A3 E. p- n/ D% w/ V
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
& s( }# R7 L& u4 E) v960 x 12 = 11520........." w! j1 ?# d) ~3 o* j9 i$ Y. Y: Q
呢個好處真係顯然易見!!
$ ^" d1 X1 I) c5 G! t# I9 e* d8 @8 M6 c* Q; d  h; g

0 f7 k$ \! |" \* C9 f3 E, j- _最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.: b! d- m5 X  S- E5 l, p
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈6 z" I- q6 f: g5 ^
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.* g( Y! {) N7 D  C
原來..煙真係臭嫁! XD

trista_cheong

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:+ J1 `9 s8 u; F0 g5 b, [3 D
# S* ~+ [6 s- x2 v7 W

( o: o+ v3 t8 t: o6 L. h0 v5 z
- E% q! ~( \' v吸...

6 P" ^- Y5 a  b
7 n4 e( C' F- l# a1 J6 P  q: O
# V. [. a! m5 c8 H仲有﹐好多女仔唔鐘意男仔食煙ga wor( 蒲女同自己都食ge 女仔除外)
4 q& K7 x8 d) s+ v) }
6 d; c0 I" M8 O, D4 h$ J' {你想識女仔… 好似都係戒好d
& D- d% c& t3 o. ]) r6 S! N. h% `/ K
at least 唔好食咁多

trista_cheong

Originally posted by 月月鳥 at 2005-4-27 05:27 PM:
4 l0 q8 G7 H# c( ^- V) D6 a我反而食食下悟想食% E4 V6 v6 K; s- w; J
因...

% V0 Z7 k; X+ w# {$ |
; c  l2 V" T+ [" D
0 s! a" m, N5 X4 g8 w成日飲可樂…唔怕肥咩?

vivienna

同自己講﹐唔食煙既﹐我可以溝得仲多女

alsw

戒煙食藥再加運動
% m+ Q0 P: N! J' _2 _藥分三種- Q5 Z/ ?" w5 k7 F; x) n: G, O7 M
一是含尼古丁既藥 例如:尼古丁香口膠  呢個唔記得幾錢
* D7 }( ]9 o# M- d9 Q& {, f' @* N! f另外一個係尼古丁煙貼 分兩種24 小時and 12小時裝  6 N; V) b% a+ i$ C
24 小時and 12小時裝再分尼古丁分量多定少  21gram 是最多24 小時21gram裝一盒21片即用都21日賣4百蚊到
) K3 {4 w! d0 d  y) G4 E4 |第二種是非尼古丁類的戒煙藥 叫Zyban  3 ~: w& u% i8 W$ i* E* b5 a; q4 [8 ~( q
www.zyban.com
* W& [% T& S  i, k, b  [! A第三是打針不過重未有就快出
) P# ?* g! L7 z3 A只要食藥再加運動就得不做之前先睇醫生

singgeihot

戒過煙未? 因為要自力更生, 每分每毫都要慳住嚟駛, 所以我一話戒就戒咗. 不過我有 d friend 就無咁好彩, 戒極都戒唔到* G# Q- u7 ~* o; H- ]
( K/ T& P& W+ x* V9 }
戒咗煙之後, 身体真係好咗, 起碼再無試過氣管炎, 胃口都好咗好多" I7 Z. D, C; Q2 ~

, r6 a6 F% d9 u: @2 w大家有冇 d 成功同唔成功嘅例子同大家分享吓?8 Q& S. \' t/ k5 S4 H" [; T

/ Z0 C; I; w8 n9 j[ Last edited by singgeihot on 2005-6-5 at 09:43 AM ]

日比野達郎

你今年幾歲?