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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
# B4 ^ a" T; b. V9 `7 h2 O每日平均1包至包半.(12小時計)1 h7 [5 H- l' |2 Y& c/ E) |% p
: Z6 h( Z( h5 c9 y
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
( \. v# E/ X3 W3 y# S其實介煙真係需要好大決心.
/ h1 d/ D& F0 S1 s* \: }話唔食就要一啖都唔食!
, k# n# y; _% g. Z
6 ?; C& @9 Y3 R, H% \7 t& X; _有咩原因要介呢?
# p- k; J0 k9 |( M$ d h, q因為要打拳..食煙真係對身體好大損害., K) o% t. L$ M
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.
+ A- A9 Y8 _2 L9 I3 W6 |* w 吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
; h" _4 K' I/ _# ` V2 r* @/ Q! j" y9 {- x5 }" J# t
介煙既方法:
( n) b! Y0 a: z; d0 {' f, f1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
' L( _# w3 ^# e9 }+ {% G 原因要清晰.目標要確定.下定決心: X) D0 z$ Z- Y
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.: u* X- k/ h& E
例如: 我就係前女友生日果日開始介.. a5 s) P4 ` P- N6 j
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.3 ]8 p* q( a9 h, \0 y8 K& ~
假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.
5 N3 q+ F3 ?6 v t: }6 q$ g 例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.# j T6 Y! \. J; B5 D, I4 `
或者限定數量.唔比自己食超過X支.
, k0 Z# S4 P* r4: 堅持!
L9 h( P& ^5 ~# I' b0 D 記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】' ?+ n0 f' U0 w: z/ ]( B4 t
好多人本來差唔多成功嫁喇.
' C6 }4 P) U( w/ z" j5 y1 M 但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
1 L0 ?2 A2 X0 \- \$ c6 c0 D8 p% O# o( D$ X; B% b5 a! X
# ?* F/ J5 h# m0 l1 ~5 e+ _
仲有個介煙既好處..
9 n8 S2 L0 B' c$ }& R) C6 o就係會幫你銀包節省好多錢.
2 @* T) A- c0 H$ W# G假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960) L+ w7 L( Q9 K* C5 h4 _$ |
960 x 12 = 11520.........
[( [, X- B2 t, R呢個好處真係顯然易見!!4 L$ G, I1 L" G: \7 ^
0 T9 b; f' n; j+ R( H
* q! C; Y% l8 V
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
* J& L3 M( b/ c; |2 u) D由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
+ r$ p" A' t z. i話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
; F2 n2 x" [7 x8 P a( Z原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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