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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到, `/ F9 ?0 E/ U0 D4 t. s) N
每日平均1包至包半.(12小時計)
1 Q9 G' T- H6 T2 b4 l
6 O1 @4 V% V" o9 Q# ~" a2 c但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
. V. Z8 v4 x0 \% u其實介煙真係需要好大決心.6 ^! d0 N8 Z' C8 \5 D
話唔食就要一啖都唔食!: I: n) j" c+ Y3 M
7 H) |; _/ ?( b2 r, ^% a
有咩原因要介呢?
$ y9 I, H0 H# h: E* r8 x; j因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.2 z& \8 `( T) T. ?/ o; D4 l
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.1 P+ b* d8 |2 b: [, }
吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
# a8 o1 r2 W4 P! z! ` h' N4 u, ^' T
介煙既方法:# }) P# `/ C/ [4 U$ w5 d
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?6 x; }7 ` e. ^- Y& c+ `; l
原因要清晰.目標要確定.下定決心
0 O' m$ B0 k$ i; k2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
- [; g, g: W, r" U. |* F( ^ 例如: 我就係前女友生日果日開始介.
$ v% `; H' X5 P* a; L3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.5 d( u" B+ ]2 j7 F C4 A# }
假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.2 Z5 G& _$ m2 p% K6 l
例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
4 Y: e! @3 Z& p+ { 或者限定數量.唔比自己食超過X支.
! `1 I- Y$ k+ X. `' {4: 堅持!
5 c" Y- m# H; h+ r 記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
& b( S5 W4 @& t8 P 好多人本來差唔多成功嫁喇.& A' z H: |7 B( S
但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
& R U* t; @7 _) U/ b8 g. ~, X
& h4 ^- p% _& ?% L5 R
( x3 Z" _% |' J% X仲有個介煙既好處..
! T1 B$ X" x3 b+ T+ K/ r6 V( g就係會幫你銀包節省好多錢.
- f N- Y' O# e& z. z7 B' c5 c假如你每日平均1包. 32 x 30 = 9603 D# L" t. ]2 U" H# `6 C( r
960 x 12 = 11520.........
1 W1 E: L3 L1 {. N" L+ A呢個好處真係顯然易見!!- d/ D' ^% F& j4 v
+ q9 B' L% T7 z4 x& u" c
. R) b; H! z5 z3 H0 c最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
8 P2 l* @, j+ L由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
& p0 D m3 N, l/ B( b- z6 ^9 z話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
6 M: y- ^, Y, B6 V7 U8 L7 @原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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