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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:
1 H2 [2 I0 T9 f食得咸魚抵得渴
) Z7 w, v7 d7 D% H人生短短幾十年,想做甚麼也縛手縛腳7 H" c6 a. @% Q) y4 A
活得不高興
9 ]/ R2 l$ t) P, s
你食煙唔影響人我理得你死(語氣重左d)
早幾?日/ F( ^6 W' T% O6 J7 e$ \8 {
我睇份唔知係報紙定雜誌* A4 Z  U5 A, m, V
話可以用針灸戒煙. J4 C6 P' k$ O
好(以)係深水步
2 b- \8 _' y5 \- S: Z4 U唔知對你有無用
我真係早幾日就去左哩間針灸戒煙, 唉....$300大元, 無Q用...有效幾個鐘.
我食煙唔係好長時間.大約5-6年到- d" _* w% l$ _. q
每日平均1包至包半.(12小時計)
3 p# m" ]- [1 |0 \* v! a& H7 p' |% B% z% j
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
# C; g  e  a/ }- P4 y5 Z, Q其實介煙真係需要好大決心.
+ r, l8 ]. |. n5 D5 p2 k" g& \話唔食就要一啖都唔食!
! h0 `) @1 o: ]8 J# {# l2 @( r6 X' Y6 i1 C
有咩原因要介呢?
1 \% o2 j: V. O" `9 m" S因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.% e, D7 ^0 H+ t
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.
& G, V$ n+ |, K9 `3 |        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
7 ^. `3 K, \- _, E$ m; f( n4 }6 l, o! X' u8 ^
介煙既方法:4 @0 t! Y1 I* k. t* ]: ~7 W' [
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?7 M: c) {1 d! `: v- [$ @3 Z
    原因要清晰.目標要確定.下定決心
9 u9 g6 L* H% `& h9 b2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
, u, S' l+ M! p1 m' b; e    例如: 我就係前女友生日果日開始介.
" j/ v& t* q3 M3 A7 f% B' O) o3: 未必每個人都可以話唔食就唔食., j$ c' \6 N, i3 ^  K
    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.1 W" O8 X2 [0 E6 p" Z8 b+ _
    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
: @4 M( }- r9 ~8 G0 k% m            或者限定數量.唔比自己食超過X支.
6 q. Q- k# D7 d; r0 V; `: z4: 堅持!  " U) U4 @- z8 [+ u
    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
; d9 b) @0 ^, Y    好多人本來差唔多成功嫁喇.
7 m* e# H' ~' p1 q    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
% V# H( ]2 H, d  c/ }/ S6 w* P$ D( z8 K1 s4 p. K* l, |' u

3 F. H# k0 Z1 g- j! z0 ?' w仲有個介煙既好處..
3 L8 M$ F+ v. x/ ?就係會幫你銀包節省好多錢.1 E* Y+ _; q7 l# e
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 9607 z* v5 D8 f- l. ]. W
960 x 12 = 11520.........+ T$ I1 S4 c8 K
呢個好處真係顯然易見!!2 k8 X$ d" t5 F. u
( ?# [0 Q, B" J# S8 N
. n0 f) x# U! u! ]) U  W9 ]( U7 ?
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.6 }9 F) h  {7 c# Q' J4 u
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈8 }; G3 M5 I* X& M7 p' ?, T
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭., E) K, X6 {' W$ h+ k% O
原來..煙真係臭嫁! XD
   犯  O
       / _ O__,
   賤  LL  //  LL &
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Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:9 n$ T; q' j; _) U3 O3 y" f* L
. V7 z  `/ o# s# e! |& {
' |+ J" `6 {! z# n3 e. N5 N4 S
% i. ^9 K% ~/ i/ d8 f
吸...
( o) c& D  I6 Y9 n; Y+ G' [4 `. w
! e* L1 A" }5 B4 O- R) h
仲有﹐好多女仔唔鐘意男仔食煙ga wor( 蒲女同自己都食ge 女仔除外)2 Y  ^0 `2 p1 B, ]  r+ \
- F/ x! p- x) p" s8 [
你想識女仔… 好似都係戒好d 0 B) X- I: r5 X, a

8 v+ r* r& y$ u1 tat least 唔好食咁多
IU   vs  UI
I won't GIVE it UP!  as a WOMAN, I must work hard for our Happiness~~~ ^^


求新.求變.凝聚.合作
Originally posted by 月月鳥 at 2005-4-27 05:27 PM:+ j# t) G* y& d4 G! j, Z0 ]; j! ~5 B
我反而食食下悟想食
3 s- t& O+ h' X6 @因...
. P, w! d2 V8 q9 U  R

1 ~5 x( q6 y2 n/ b/ ~# o+ x, z3 v3 n
成日飲可樂…唔怕肥咩?
IU   vs  UI
I won't GIVE it UP!  as a WOMAN, I must work hard for our Happiness~~~ ^^


求新.求變.凝聚.合作
同自己講﹐唔食煙既﹐我可以溝得仲多女
戒煙食藥再加運動
% @3 A8 W$ @6 O' Z  r4 X5 _藥分三種
) a! m( i2 Q3 ?% c' X* S一是含尼古丁既藥 例如:尼古丁香口膠  呢個唔記得幾錢
+ B( ?3 ]. l% \6 G; W0 `" I" {# F另外一個係尼古丁煙貼 分兩種24 小時and 12小時裝  
# W- E! A5 d5 c" b' x! W# A0 w24 小時and 12小時裝再分尼古丁分量多定少  21gram 是最多24 小時21gram裝一盒21片即用都21日賣4百蚊到, ~7 U) Z, z6 L$ _
第二種是非尼古丁類的戒煙藥 叫Zyban  
. ~( A! e& z0 G/ H3 h2 d- Iwww.zyban.com7 M( @- f+ v1 s. Z" J  W( u
第三是打針不過重未有就快出" j( d% H' M$ N/ P# }
只要食藥再加運動就得不做之前先睇醫生

戒煙 - 經驗之談

戒過煙未? 因為要自力更生, 每分每毫都要慳住嚟駛, 所以我一話戒就戒咗. 不過我有 d friend 就無咁好彩, 戒極都戒唔到
9 m% n8 h# G9 L0 u+ ]
9 }! t4 r  ?! X  j' h$ Y戒咗煙之後, 身体真係好咗, 起碼再無試過氣管炎, 胃口都好咗好多& B! q5 @0 M7 M' s# m

% ?9 ?. r2 _9 z1 D+ n% W: ~大家有冇 d 成功同唔成功嘅例子同大家分享吓?+ w% Y) d& F0 W- M! R2 P4 }7 a1 F7 }

* A! o0 `3 n$ a* @- z; f[ Last edited by singgeihot on 2005-6-5 at 09:43 AM ]
最可靠嘅終生伴侶係.... 面油紙, 鼻貼<-- 答案   ^_^ '
你今年幾歲?
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