[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
' u! L( b0 o$ K! K5 F係真正o既油浸都唔肥
1 y! f( a1 u" I有冇d咩好方法可以増磅呢' ~& x' v/ _6 ]) k. r
: i- Y+ V; C* j# f/ l; i

9 T: f% B# B. C* W我175cm高- L8 P/ S5 X' Y6 N% f) i! ]9 y
不過得56.5kg= ="8 G) q, v' F; q' J8 |
我好想肥d0 Y4 B9 N' C. \/ H8 B
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法3 m5 S6 B3 T  g5 C0 {# A& k3 y$ i
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知1 h" G2 ^7 F. |/ ~
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
2 o. L, h3 u1 Y: u5 g- c, m, j不過濟住好辛苦3 |& L. ~0 b" H
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
% D, y9 J, f' d9 I* U9 p( }' ^  W我都試過食飽就訓，訓飽就食
4 R7 O4 G2 D- \' Q不過濟住好辛苦# ]# D2 P3 [  p  n6 y; a
而且訓太多訓唔著= ="

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你係咪好like打波??) A# U) s6 d, h5 ^4 o
通常食完飯好晏訓個啵==?: u  ]- t5 j* n
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
. l/ i, h& E! Z1 y6 k* {2 w& Q不過我玩長跑ga$ {0 q8 q) Z9 x: x* n* ?- I2 g
可能係咁至肥唔到! W1 V. L, x7 o+ [! F6 e7 @* A
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~1 o# {) ~; Y' L& C% G- K
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:# m: Q' |2 n5 x0 ^2 ^9 p' B
我打波....一時時啦
" t, b1 _4 q! D. Q+ i7 _( q不過我玩長跑ga
- U7 [( G, t3 e, T* q/ z5 k可能係咁至肥唔到
, P' a7 y2 f; ~! k+ {  v; P不過而家少左做運動都係咁瘦~"~" G9 J( V, \' M3 P
激死

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我仲慘,醫生話我吸收唔到
- S7 O5 }, i- P1 L我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"2 q+ {% R8 E9 z
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....6 ^' g# h4 h8 r9 r9 f
之後再食飽就訓，訓飽就食: T4 m2 g9 M' T
唔知會唔會好d??$ p! H: K5 k$ ]$ L6 n  f. n5 j: Y2 C
不過我冇試呢個方法