[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
+ a" ^1 S/ B1 h係真正o既油浸都唔肥! ?  W  ]( Q7 k- X9 c9 P. K2 Q; k5 R
有冇d咩好方法可以増磅呢5 H" s: t! }0 \% X* |' E/ d8 z
6 F% ^9 K4 a3 `% n0 m; g

/ b, U: }; E3 e我175cm高$ d3 C7 F5 ]% p: _: m
不過得56.5kg= ="
  F  v3 V7 e' I1 T( v* B我好想肥d' u$ ~) ~9 ]  F
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法6 E. D2 k. y; |7 Y

1 A3 R. T5 b4 M: [[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知1 U+ c; ?% Q7 j* t+ e! G
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食# [5 S/ n  }$ S
不過濟住好辛苦
& {* c6 u3 |1 O# H+ }0 I而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:) N' t- P  Q' f5 b+ F" l3 @0 w
我都試過食飽就訓，訓飽就食
" l  N; X- s9 h8 c6 K' @' G% T+ o不過濟住好辛苦
9 r4 s( }1 s# m6 x而且訓太多訓唔著= ="

. s! n9 c7 l  {/ U  g3 s你係咪好like打波??
# y$ g) P. w( ^: k1 v) k- Z7 D$ B通常食完飯好晏訓個啵==?
3 |3 f8 {+ M% ~2 ~訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦/ Y% y$ c- `$ j& A/ U
不過我玩長跑ga7 T; [! r6 Z6 r
可能係咁至肥唔到5 l! F+ {8 D' {
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
% a1 v/ O" e/ M- a激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
2 x9 b, w& I' R4 ~我打波....一時時啦
' v( t+ e" K9 K3 d) q, b$ J不過我玩長跑ga4 M& F4 ^7 m) ]7 T! X
可能係咁至肥唔到
7 J) \+ K- f4 W7 p! p5 D; ?不過而家少左做運動都係咁瘦~"~1 @3 O- g" _. |5 o3 o/ c3 P1 o
激死

* L/ k$ u1 L* F3 D
我仲慘,醫生話我吸收唔到
; F, n; N# h4 o+ m我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"+ B9 V  c8 }1 q) `* S7 Z
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
  l$ z3 N. N" F7 Z/ i: l0 z之後再食飽就訓，訓飽就食
; m' A2 q. k, g/ x. z5 p( }. I- b唔知會唔會好d??; E8 _# d, K! l" ?$ f2 o4 }  U$ |
不過我冇試呢個方法