[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
0 m  d8 y5 T- z' t9 u, ]4 y2 G係真正o既油浸都唔肥1 B* z; z# s" b# W2 K2 a
有冇d咩好方法可以増磅呢
4 W2 k4 I& t- a$ b/ |) G1 K
; `- `: S6 e5 u) m- t# u- S6 v, u$ z) P& f7 Z
我175cm高9 i* O4 B7 ~: `+ K, _  Z
不過得56.5kg= ="
% f) ^2 f- p# r8 N, E我好想肥d
# |1 D; Y1 j, Y) s各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法7 R. Y/ j/ i6 k. C( ^1 a3 z2 {; V
4 |& }' l0 y7 x4 w
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知6 u4 r% X+ Z0 r; E
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食2 p" `1 q2 ?+ ~# c  }7 o
不過濟住好辛苦# [/ M* z9 W" G+ l) o+ n5 w
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:5 [0 w1 ^2 s2 I$ Z
我都試過食飽就訓，訓飽就食
: n8 W- U- u6 a4 i) G- s不過濟住好辛苦- m5 t4 P8 t2 E
而且訓太多訓唔著= ="

. b$ r- B; [  w9 C! b; z6 z3 b
你係咪好like打波??
! b9 k5 {- p# _! n通常食完飯好晏訓個啵==?
' Q: h7 a  ]& S訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦1 U% T/ l# N: O( O0 N% S$ K
不過我玩長跑ga4 j& A5 Q( |; f) ^' R+ a
可能係咁至肥唔到
+ N7 j- e: u4 ]0 Y  ^9 ^. s不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
0 F% q/ k% u. P/ z9 o激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:  p% W2 t; Z3 X5 H; H
我打波....一時時啦$ p, s  q5 F; @6 S, ?4 y
不過我玩長跑ga
- Q: }* j: H& c, h3 J* F可能係咁至肥唔到9 o& }: C1 ^. h6 `6 g5 h
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
" T/ g! b4 l* `. }$ a激死

3 u1 K6 c0 z, ?2 L( h' k( c/ F4 e
我仲慘,醫生話我吸收唔到# @) [- s' Q- M; G1 Q
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"- `0 F* S2 q+ M! w
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....7 ?2 n+ @! G7 I0 U4 X  Z
之後再食飽就訓，訓飽就食
5 ^$ ?7 k3 S$ S' L! P1 M+ {. j唔知會唔會好d??' q/ r- Z- j' v; c$ E: X
不過我冇試呢個方法