[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌8 X. ^! _9 }( m. ?5 Q& R
係真正o既油浸都唔肥
, U! g% J7 O  q6 R" x7 a1 U8 x有冇d咩好方法可以増磅呢
5 R" u8 }- X; h8 S( D
2 T1 d# e+ _4 N3 e( C+ E
6 y+ _. S: j$ C( T7 w; ]' i我175cm高% G' c2 F- Y# _+ N8 o+ A  ]- M
不過得56.5kg= ="% a) Z+ N: N' W! X7 b# ]
我好想肥d
; U% v  O; u: Z; ?各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法7 y8 X" D5 S) Y0 B# D

$ O! w7 p6 N  q9 U8 r3 {# d[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
  U! q7 U( c  ~  p4 `7 @: D又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食$ f+ C* t" f3 P, G, @
不過濟住好辛苦
4 i7 x/ q" W. q; |0 u而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
, @$ Z5 l/ _0 Z我都試過食飽就訓，訓飽就食
7 d4 P7 F/ S; }3 t不過濟住好辛苦
4 t2 c3 O3 C  r. N* K1 n* G% H( e而且訓太多訓唔著= ="

9 T, M+ X+ j% N6 l1 D, p# E
你係咪好like打波??
' G' ]- U' W. \3 ~7 c通常食完飯好晏訓個啵==?
/ |6 t% l& l1 G訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦' K& j! B7 ~: k( I; v/ o
不過我玩長跑ga% ~/ b7 |4 e2 c) E; A# h
可能係咁至肥唔到
9 l* I4 H( M. v不過而家少左做運動都係咁瘦~"~+ G4 {9 T( V# f! y
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:  n$ ~- b* z  \  O
我打波....一時時啦
# d  ^7 ~5 ~; T不過我玩長跑ga
; ?3 K% x8 q& K6 w4 i( l7 }6 Y- C可能係咁至肥唔到
; z  S* x& O4 |6 F% ~不過而家少左做運動都係咁瘦~"~2 F" Y  u1 J* u4 I+ b
激死

7 [/ A; ~. R. N+ `, V' m. B5 o; N" J我仲慘,醫生話我吸收唔到
+ Y& a) D$ V# ~  c; C我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"3 g" D1 b( x4 D- c) K5 A( G
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
  |( Q" L; T# M2 q之後再食飽就訓，訓飽就食
; `9 h. o# A" r' k唔知會唔會好d??
2 U+ R0 n5 r: Y: B' i不過我冇試呢個方法