[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
" l, U% q' j( m7 r8 M. u係真正o既油浸都唔肥! L$ k9 I0 A$ J4 V
有冇d咩好方法可以増磅呢
" h$ t' w7 R0 E8 r4 f. R
0 d8 d' O( P- |% s+ i  q. p
* R6 m' [8 g) s3 D$ {% N我175cm高
/ }5 f  U3 x  e. i不過得56.5kg= ="
, G7 T7 X( u7 X  H; ]我好想肥d
! J( Z: p; `7 P0 e2 C9 p各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法, L% h+ j1 b  \  [/ F. w

2 B, ^) ?0 `5 Z" B) {! Z' d[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
8 i6 `" K7 S6 Z- h. T% Q- ~8 h' ?0 E$ X又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
- w5 j( q, c4 B% [. |不過濟住好辛苦
" q  c; V# ?; O+ P- F, t而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:$ {: r) l# e  e# H
我都試過食飽就訓，訓飽就食
  b$ \4 t. S' C$ a) E, n  l) t' M不過濟住好辛苦
: L- r. X0 B# Y. A+ `而且訓太多訓唔著= ="

7 C; X: w7 x. Q3 v; h1 F' ?' s
你係咪好like打波??* w4 m2 _* p7 |3 ]/ x
通常食完飯好晏訓個啵==?) K( [# P7 B' g. o. P
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
! _. ~! Q# J# _不過我玩長跑ga4 U* G' H$ z! F: I
可能係咁至肥唔到* |( |" M# X8 r, h
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~$ H3 N% ?7 ]8 y
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:9 f+ p7 g4 H% v, E; {9 p" L
我打波....一時時啦
/ l2 |) b: z4 I* X不過我玩長跑ga) s" T& G8 u# ]) k$ u
可能係咁至肥唔到
: ]1 C1 |; W: b* Q6 C% v5 w7 Y9 R8 r; O不過而家少左做運動都係咁瘦~"~2 W' k2 T" A$ z( P: v
激死

2 ~5 S/ t7 W+ u
我仲慘,醫生話我吸收唔到
$ g9 O3 x- e/ _' D我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
; B' \) b$ M2 c7 @( S我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....! |0 y; J8 ^$ J3 H
之後再食飽就訓，訓飽就食
- H" D8 e9 a/ z0 Q0 h) @7 p7 A唔知會唔會好d??. S* {$ g3 b6 T0 N' D
不過我冇試呢個方法