[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌! C' a! z0 g, [9 Y7 \2 d1 E0 s
係真正o既油浸都唔肥  y+ U  D% \9 H2 q  d. q  Q4 R
有冇d咩好方法可以増磅呢
! z+ a- l# C+ j6 f. }6 E" r- u: p7 L; |( N0 c  I( J4 d
6 H7 @; y- P7 l3 M) n
我175cm高
4 z4 ^* t% e1 ~+ W0 Z  p7 r不過得56.5kg= ="/ [. w4 p2 e1 n8 |/ Y, W7 e
我好想肥d
" p  y8 _8 Z% \各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法" E. Z  m5 G( X, E+ I6 u
+ P5 p, O: f5 M1 p: \% h1 @
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知' ]! t' ~/ P. a9 Q$ L4 S! G) V
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食2 d- K& R+ E9 r% W
不過濟住好辛苦2 l2 R/ F% U, G9 C
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
% i3 u' e1 h( Y+ K我都試過食飽就訓，訓飽就食6 @+ P) y# z3 {- N$ f* Q
不過濟住好辛苦
9 A5 S  M0 k3 T5 J, g+ ^而且訓太多訓唔著= ="

/ B( ~" X$ r: r/ ~: a# F1 O$ u7 o
你係咪好like打波??
9 Z1 O' e" U0 R! U+ s* P通常食完飯好晏訓個啵==?
. G! |: C1 K& {5 v訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
' f8 a9 B" @' W: ~* i不過我玩長跑ga- X8 B/ k/ N+ f' v
可能係咁至肥唔到* o. h- J$ l: E4 U! n: C7 B: R
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~) K& k, b  L: z1 x8 r9 w. W% j
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
. C" I0 [4 U" o$ n3 P. Z5 P我打波....一時時啦  g# s: F) t3 Y/ y! C
不過我玩長跑ga
/ d& D. B* f4 Z- Z' F可能係咁至肥唔到2 e5 Y# \0 f  a2 z( p3 o1 S
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
, C+ A3 k& C7 n" y; o  Z) l激死

- ]7 w% H2 n& J, m我仲慘,醫生話我吸收唔到
8 a5 {8 @0 |$ I! U, E7 m; a+ Z, r我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
2 T9 ?' ~- X8 J. f8 c  W  f我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....8 |* N5 ?) [; m5 m' `
之後再食飽就訓，訓飽就食
- r' w; s5 h- |唔知會唔會好d??
" ^& r2 a' o. B; @/ _/ Z! x不過我冇試呢個方法