[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
# G) F8 }. h+ f, h8 u; q$ c係真正o既油浸都唔肥
6 r5 T5 T. p* O8 D. S; K有冇d咩好方法可以増磅呢7 ]8 D9 f' l9 g) l% h8 D
: g# o8 n; O0 I' b

' H* M% _4 K# ^9 n我175cm高
* v& v; N2 {: `! P+ i! g不過得56.5kg= ="
8 e8 F$ S( f! M* w我好想肥d8 h! J" O% X9 n, H
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法3 x! j. P4 A  y9 c

5 V& {/ V  K; o0 u9 f[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
; ]5 w8 v% z1 B又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
' W* s2 H; a) l; I不過濟住好辛苦5 J) h. c" ?* k
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:, y0 a7 c$ u: F9 ^" e* |4 |2 U) M
我都試過食飽就訓，訓飽就食
. o+ G, e% }5 ?6 A  f; d+ J! V不過濟住好辛苦9 [6 n4 ~3 ]" e& K1 z" w% U
而且訓太多訓唔著= ="

6 x$ \3 F' p& n9 s% Q- T你係咪好like打波??
5 R8 X0 b$ e! e( `0 B3 J通常食完飯好晏訓個啵==?2 u4 D+ O0 B6 o6 b# P( \
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
8 B' t$ A* |4 p; C4 C不過我玩長跑ga
7 L6 T- f7 B# w. N可能係咁至肥唔到
# X  F4 U+ W( N% x不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
" L  r; R5 f( A0 t' N0 n激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:! s- k/ l# f2 ?! ]& g/ E. z/ s
我打波....一時時啦
& H8 W8 M9 Q" L7 k( L不過我玩長跑ga
+ F! O, ~" |  _3 e# H+ g4 g! B可能係咁至肥唔到0 S- v0 Z2 O/ Z) R* x) G2 n  R
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
4 I$ I- S. P) z0 E激死

( v, s) R5 K9 `+ ~; ]) \0 K
我仲慘,醫生話我吸收唔到3 i% h5 T- b+ s8 j- Z( G( V. [
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"0 Q% U3 w1 A; o% M1 w
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
) I* v+ u- C& {2 _1 n& Z% U之後再食飽就訓，訓飽就食# ]6 E# m+ ~' f* F9 M4 H
唔知會唔會好d??  r5 ~) j* a9 e
不過我冇試呢個方法