[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌) ~8 |! y7 R& @* Z3 L5 w. t
係真正o既油浸都唔肥
6 i1 O$ w7 a1 q2 p6 T有冇d咩好方法可以増磅呢. c# \" z- m# l# M

. z4 N% J% H& D  c
7 C# v1 e) e/ J# L% }3 y. `我175cm高
8 W3 s) \8 f! n1 \( ]- e& E! T不過得56.5kg= ="
% R! g0 ~$ ^3 ~我好想肥d5 z7 t) e& g3 E1 `: h! k/ f& L& m
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
9 I6 _/ i, }! N6 r+ `8 O' P3 x  |, _" @) n
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知  K, Q$ Y4 `7 V% J8 b; k
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食2 T* I& g0 |" S, m) q$ {
不過濟住好辛苦
9 N$ _; w1 T% R; o而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
) {4 o% }6 y% y8 w我都試過食飽就訓，訓飽就食
0 y' C9 H: Q1 R  y5 @1 v不過濟住好辛苦
# ]) E3 }5 M3 @7 [" {, z/ D* \; Y而且訓太多訓唔著= ="

3 A8 e; B9 d7 O( p2 O9 V/ q7 z你係咪好like打波??
4 V- Y& x# ^6 C5 l% e5 n$ T通常食完飯好晏訓個啵==?
( L* f9 x3 ]% n$ l' l8 t訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
$ j: u& m7 q$ C/ F5 b8 D& h不過我玩長跑ga
9 R' c% s$ a8 m, x" j; v1 |" Q可能係咁至肥唔到2 M; F2 w7 U/ `# ~/ A
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~+ j- ]4 g# c+ Z/ b3 P
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:4 e7 J% X* m! F
我打波....一時時啦
) w  m+ m6 \4 S: O1 t5 E6 ~. y不過我玩長跑ga. u+ V. S* K  d3 o2 _; P5 m6 J3 Z
可能係咁至肥唔到) n( ]( _6 i& b; V; M4 O
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
6 g3 h! D7 ]1 G9 w4 X- O9 @激死

# [. l  N6 p5 C% D2 Z" I
我仲慘,醫生話我吸收唔到9 i) z/ N1 N% z. h
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
) N/ K8 P& ?& Y8 }, B9 j3 O' Z. M我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅...... r5 [' T1 f$ L# Z) [9 x1 e
之後再食飽就訓，訓飽就食
/ U: s, y3 T4 z+ g唔知會唔會好d??
- A* i$ _4 O; _$ a8 U不過我冇試呢個方法