脾氣[積極回應+]

sas

我係一個好火爆的人，好易燥# T# I0 p* z- e& }* o; ?
一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁; A  x) s  k- S* U  P1 q
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？
" w5 T* H0 {& W, R2 k* a! o. N" f" p# K% Z) M4 h
[ Last edited by sfxc0000 on 2005-9-22 at 07:31 PM ]

bt新之助

我會找人一起行去煲煙,一路煲一路小,小完無事

Dr.anger

Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:
" {5 J& M/ u& ~9 B7 F9 V我係一個好火爆的人，好易燥
2 \: y% ?, y/ r' o一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
. ~: ^% f  a) v( U. e. ?5 Y# S! t想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

( n# T7 @# r. m6 ^
一樣=.=v

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-21 21:02:) N' J) _: I1 {% G
我係一個好火爆的人，好易燥/ O! f; p' R/ h
一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁3 y2 o9 R0 Z/ X6 e: C: a
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

) d& Z; w6 [; g0 c2 _7 f9 _
/ ~2 l6 B! J! Q$ a& {3 {
因為你定力不足，所以你的情緒才會容易波動。 如果有信仰就念你信的對象的名，坐定定，口念，耳聽，不作雜念。  例如念佛就是佛教修定力的方法。  如果無信仰，學打坐。  有信仰，修禪定都可以。
4 r4 n+ C5 o; B4 i' ]/ @
7 k# Y. ?# g: h! G! z7 r- x/ i信不信隨你，萬試萬靈，你看出家人或信佛的人，多數是比較隨和的人就是因為有修定力。 這對你工作上都有很大幫助的。因為EQ高過其他普通人。

Dr.anger

Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:% x0 t' w9 _, X$ r5 [4 c/ s& D  k

3 L  }2 k, s% W% g2 \
1 q0 j5 w9 r. H( q2 k3 t因為你定力不足，所以你的情緒才...

1 u# z5 v8 K  h請問點打坐?

勝完可以再勝

Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:% t8 M& k$ ?8 g/ n! d, P* Y3 i
我係一個好火爆的人，好易燥, J- O& o/ @% c7 M( x0 ?
一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
9 H4 C: p8 f5 O7 J, J# z想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

: [$ ?' [+ {# F* o8 |
- `1 t3 C+ i; C9 g9 g; ~' O% a2 e. M& ~! }, p  r) h- N& P2 g
睇下書(中央圖書館果d,唔係忽周,東周)啦,一來可以平心靜氣.二來你會發覺有很多事更值得氣,到時就不會著眼於眼前的小事而氣了.或有空到公園看看花草樹木,聽小鳥唱歌,會令你懂欣賞更多東西,戾氣就自然少些了

阿感

吸一口氣,緩緩呼出來,想一想那件事在你的人生中其實小事一綜,一笑置之

sas

Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:
, Y6 a+ M) A. |# W; a9 H/ \' _3 j" O4 L# M# }

# M& N0 m* N7 N( t+ w$ ~* r5 l) m因為你定力不足，所以你的情緒才...

* d3 `5 H) z( y) s1 T, W% ^
願聞其詳

bengrace50

Originally posted by Dr.anger at 2005-9-21 22:50:
* Z* x0 g1 M' b& i& V# L" e% V' m; y1 h+ F( z5 g
請問點打坐?

: @9 m0 W. c1 B* \, I* o- Y( W  I- o

5 G7 ^, G0 I# T' r, g2 R. m吸煙的方法無用，當你再見番令你發脾氣的人或事咪一樣再發。  至於欣賞事物都OK，不過若果有定力，懂得將心轉境的人，多數都是修行人。
- V2 p# _/ W6 {2 B2 z6 o) j0 A2 r; J
打坐基本上要找老師教導。 但基本上就是坐著然後將心集中於一處。 即是叫做『制心一處』， 多數人制心於下丹田或呼吸。 不過我不想在網上教你們太多，因為一定要找人教導才穩當。* L- l  R2 C2 _0 a2 }( l/ t' ]
& g0 B5 d$ P" P' d$ k
你可以去香港少林寺學坐禪班 (費用全免), t! ~1 s1 X$ r# z: e
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set.htm
6 ^- K6 V- [$ o/ S! f2 Khttp://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set3.htm% H9 q* d) [/ v- \+ i* @5 e$ j
" p8 W2 d: ^9 A+ E! Y. r
或
9 t( I% I9 O6 b6 q7 b8 k佛教青年協會學0 T( Q0 \' j6 \  M2 \1 G# f! ~
http://www.bya.org.hk/0 V# ]' [! x0 ]* t3 Q
4 s& v- m- U& S. E
你放心，靜坐同宗教信仰無關，任何人都學得的。
/ r6 b3 v( h1 J$ }7 S& I
  m! G7 g6 x& O- c0 ~' W9 r, j至於，念名號的方法，如果有信仰的人就較為簡單。  例如：如果信上帝的人可以坐定定心念『我信靠上帝耶和華』..............，將心集中，當有雜念的話就再返回『我信靠上帝耶和華』。  如果信佛的人就念『南無阿彌陀佛』『南無佛』....等。
8 W6 U- p2 w; D5 a+ {4 {9 v9 F7 G& f* T. S% I4 s. Q, ~
其實念名號的方法就等於打坐的道理，將心念集中的訓練，到心無雜念只淨名號時，就是禪定的功夫。 所以如果你怕找師父教靜坐，你可以試念名號的方法，但記住，無論用那個方法，你都要日日做，持之以恒。 每日起碼找15-30分鐘做。  還有，若無信仰就不要找其他對象念，我寧可你找師父學靜坐。  因為念名號除了因為是將心念集中的訓練，還有就是學習念的對象的行為德行。無理由找個薯仔、蘭花來念。
& e( L$ ~; v# v3 R7 ?1 M- N5 p  K  T( ~9 N2 O0 {
包你有效，我以往比你有過之而無不及。 現在雖不是聖人，但就好了很多。
7 Q) U) R/ K! c( \& B' }
* Z9 c. K$ l6 m0 {1 M' K[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 01:58 AM ]

pillgreen

打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。