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發表於 2005-9-22 01:25 AM
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Originally posted by Dr.anger at 2005-9-21 22:50:$ w( a1 x3 {/ s, @
. \* S! @! D% S+ s
請問點打坐? , Z) ]5 Y9 v, O8 W& V+ c8 S2 o- J5 N+ [ w8 v1 l
吸煙的方法無用,當你再見番令你發脾氣的人或事咪一樣再發。 至於欣賞事物都OK,不過若果有定力,懂得將心轉境的人,多數都是修行人。
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9 a, e+ G. I1 X打坐基本上要找老師教導。 但基本上就是坐著然後將心集中於一處。 即是叫做『制心一處』, 多數人制心於下丹田或呼吸。 不過我不想在網上教你們太多,因為一定要找人教導才穩當。) @6 W+ Q; d6 x; l( g1 w+ p
' e; X$ F4 e$ W L" ~, b1 b- B
你可以去香港少林寺學坐禪班 (費用全免); o ]: Z2 V2 [+ [% @
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set.htm
. _5 J3 u- Y& q' x, hhttp://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set3.htm& |+ L7 m2 w" N ?8 s) I# ^1 ^
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5 [& r% ?* `+ S* U" h9 n佛教青年協會學
y, X* {7 j5 p+ W; @http://www.bya.org.hk/. i9 i6 I3 \- X3 e# M
% _0 ?! f, c. r7 C2 F6 U
你放心,靜坐同宗教信仰無關,任何人都學得的。
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至於,念名號的方法,如果有信仰的人就較為簡單。 例如:如果信上帝的人可以坐定定心念『我信靠上帝耶和華』..............,將心集中,當有雜念的話就再返回『我信靠上帝耶和華』。 如果信佛的人就念『南無阿彌陀佛』『南無佛』....等。
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其實念名號的方法就等於打坐的道理,將心念集中的訓練,到心無雜念只淨名號時,就是禪定的功夫。 所以如果你怕找師父教靜坐,你可以試念名號的方法,但記住,無論用那個方法,你都要日日做,持之以恒。 每日起碼找15-30分鐘做。 還有,若無信仰就不要找其他對象念,我寧可你找師父學靜坐。 因為念名號除了因為是將心念集中的訓練,還有就是學習念的對象的行為德行。無理由找個薯仔、蘭花來念。
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包你有效,我以往比你有過之而無不及。 現在雖不是聖人,但就好了很多。
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" c$ @9 ^; ^$ I9 k. P, k8 h! g5 h[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 01:58 AM ] |
http://www.hkbuddhist.org/index.html
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