sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
$ U5 v  n9 m3 R4 e但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
. \2 B2 ]) A( o6 T6 \3 R5 z- J+ \$ Z打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

, l6 Q9 M5 Q) i* D
2 S# j7 M$ T' y  B# o做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。, j* }5 v* p* g. R4 m$ M
9 x+ c( J& X  o
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
6 P5 F+ A% r& ~4 k3 I" K3 U我之前已經因為試過打爆玻璃
, B7 u% S) H' n2 `. A6 x) v9 _! W9 ^但係內心入面果度氣仲頂住

/ J8 w$ n: r) B& E3 l1 o0 j' d7 F

5 \9 `5 G# G2 F* C, p1 s( `8 ?所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
" M+ W7 b( [4 `8 l! h7 ]8 o2 `+ L$ J' Y
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。0 E- U  m! l5 A$ q

( e* x7 Y/ Y6 q: @2 T7 }1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
1 ?. ^0 h0 c7 y6 C; D" P2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
* d8 v: |# ]$ x0 U- J6 `3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動* v# j, K$ c) O
4.  但凡燥熱食物都盡量不食; @  p8 m/ a" c6 }

% X! ?) k0 x" @& e
/ M+ n' ~( I: y. b5 }  r# a你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力4 B; ]3 D, z# y2 y
8 W7 z7 v3 |: E$ L6 m' ?$ |
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
3 _- p; p2 ~- }' s/ g- G& [選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
& `  _+ j5 ]. I9 B真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格... |5 G6 ]6 {; ^; L; m4 c& W
! S  H& ^  [9 t; f
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  ; i# F, F- D, `3 @
, C, C2 B5 |' g; b. y$ ]! E5 w
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
/ d9 k2 V9 }' Y; Y8 i3 y
2 n# Z7 q4 j+ V* T& I以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
" x- z9 }% p5 `% E. r我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
! q( Q6 x5 T% W4 h+ A& f) k2 W6 W. ^又健康wo....1 S* }( {$ ~1 |, y6 G7 h
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀4 T7 D2 A: j/ `: A( w7 k8 q
果度氣就好似因住係體內
3 |; G* M3 i7 [7 L2 j# f- J唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 , J, ]# B% D! z% R' M6 v4 \4 m
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
" e* |/ u: p# H9 o0 c- O. J; e食煙不能減壓的
0 v9 W9 B. T; P9 W! k1 [
; j- x  h& |5 \4 ^' ~7 u- r* u如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
. V2 F, [/ X# s: x如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 / }0 [0 l: f7 C2 u5 N
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="