sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
+ O, v7 U, b1 B( h但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:9 S( V' r) `; q' b8 W, x' U9 i
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

! _1 x, @+ T8 P- t# Y
1 V5 E- g- C% ]0 v
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。$ r( U6 B7 A+ y# A8 o0 U2 t  k

( x9 L5 t  N3 v3 J/ O所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:- P- H5 r! z% `! `3 _* M
我之前已經因為試過打爆玻璃- f3 F" u+ w) \& V4 c$ S# S% d* D
但係內心入面果度氣仲頂住

( V( K1 h8 {$ l, y. U" p' N& p
6 [6 y* R4 e# i5 r所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事$ J/ T. i& o3 ?# J

; O( G- I. ~5 B$ r6 I$ T有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
' B/ j. K( ~5 C( c, N) [7 R5 e
' q. M5 v6 P$ l; }# [1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
6 T% K: ]5 \8 v2.  不可吸煙，煙會令人心火盛/ G: p9 Y0 V: O( J! N  z  o
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
! l" p: b& ]0 v4 `  ~4.  但凡燥熱食物都盡量不食
+ d. d% |: L& \3 D0 b5 w( ~8 k  D$ R3 M" c
# g* B9 [3 O! N4 j  X
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力; s  Q* z5 H0 a0 Y/ S' L
- r5 W' h2 T( U2 a- K0 P
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
2 L  q4 M: Z# s7 g$ F- V# k選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得0 z& ]+ |& S- q5 ^# N5 F% a4 H
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..8 z. k  G1 ]/ q7 P4 C9 p9 L5 @

0 W4 h/ A! @$ B6 e3 Z# f1 @一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  2 t2 a' W$ A1 O# Z
. }+ }7 K' K9 g) b
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
/ ?" }& T) A+ Y1 @2 @
6 p3 R  e: |- ?3 ~以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
* z( h, C# \9 [! F! D% U我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)/ s8 R0 g0 T, u/ R3 L5 N! K1 p
又健康wo....: T2 H7 I( b" Z# I* R9 k
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
% R) I. I+ q$ q, H7 g: L果度氣就好似因住係體內
  `3 V/ z7 L9 r, r6 C$ L' ~2 z5 i唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 4 W( o& o. R1 V8 |' K$ D
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
* q1 e: M% N* j! m5 C食煙不能減壓的
- l( G- D4 D9 X* |. I/ l; ^& R5 n% C
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
8 V3 K' x; X0 D/ ?2 Z如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 ) M5 B$ n+ Z; t$ f+ ?
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="