sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
5 ~/ f) C& [- m" ?2 c2 k但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:0 U& p: {, T9 W; ?3 l! w5 k
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

5 I. d# e+ b0 I. P
- U; c+ V; R9 I" W5 C" j. I6 }  L" A做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。& q% v! O. D0 @9 `% Y! E

: j( b1 ^+ Z: O7 r( k: K" Q5 ?8 i所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:1 p. J& H+ |! X
我之前已經因為試過打爆玻璃
4 M% B. \5 v" y但係內心入面果度氣仲頂住

- e0 g+ ?7 G9 G+ x
9 y9 O& X- K- D$ h+ g
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事4 k1 x. K% \, R0 v1 B# f+ z* c8 M7 s

$ p" Z% V. f9 R2 ]3 T: k: a有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。  d' }# e6 }" y# \1 L3 {% p
! t& B/ v, T  o4 q6 q$ s
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
0 I6 W/ w2 P/ J: _' ?: E2.  不可吸煙，煙會令人心火盛! ]* f& u% w' r' v- C& m9 u
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動) T, b8 z; E: J6 e
4.  但凡燥熱食物都盡量不食/ T' D7 s" y+ U0 N- Q

  G+ G0 Z: E4 s/ B# ^
+ _# o; j: [9 O5 V7 O( Z9 w你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力8 p2 W" r* |- |, X+ d: V. ~. l, P

" K0 p& n$ `% t! R: W[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music/ c' Z8 o# w7 l
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
% [/ u7 w4 C4 Q9 `真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
6 V' n( L7 Q- B5 W& r4 v
7 x0 W3 t" H$ j1 d$ s1 Z一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  ! T+ a  m& g8 W1 J% M
: I- B& O5 w3 u" H
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 $ I( {5 t- a  e- }) m7 C2 {

& k) E7 I3 S3 A以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~; o1 w" A' Y7 ]
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
, e3 Y& @1 {, h8 F0 k又健康wo....# [& T/ K$ c" {: z
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
. S, ^! Z+ P% J4 y" A% g2 z- T果度氣就好似因住係體內/ }8 I9 ?8 v9 A& g% Y+ y: P" `
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 7 I1 d+ I. _) Q& m
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
" \6 _8 U$ s. c1 U7 ?食煙不能減壓的
4 J4 i' Q# E1 D5 {- U6 _0 w: O$ t4 j0 C, b6 [" d
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥4 @. J' M) k2 o4 l
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 5 `* j# ?2 ]2 X5 O
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="