sas

我之前已經因為試過打爆玻璃! u$ @5 Q, x  K; ]* u- e+ |3 x/ N
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
: o2 t/ m: a4 E9 a' I3 X0 g打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

4 v- ?( q7 F1 d) }8 Z/ u4 {
2 h5 [' b, F1 _2 B0 F
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
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% g; y! R' {. j' z+ c( h' R2 u所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
4 N$ R/ r1 N# a" y$ W& Z9 n- W我之前已經因為試過打爆玻璃
+ `3 c8 j: u4 m6 {7 g# V但係內心入面果度氣仲頂住

. }# `7 n9 N! M1 O3 d: J: c

4 k( L% z- f/ ]8 Y0 `所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
( G; `/ W3 `( y1 S9 u
6 y$ o1 t& [4 w( H+ n. P有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。! |+ i) }* w/ k9 Y0 ]" H- [- j
- ]& @( _& }* {8 A( ~% A
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食+ V5 n: U6 m5 Y2 L7 @
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
* l4 s7 D1 C) t; V3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動$ F  c5 C+ u$ w
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
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0 \8 y8 p! E. L9 t& Z
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
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[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music1 ?+ {* w' [# k2 S. J( A
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
0 w+ r% C! t* \7 M' a4 ?+ [# W' s5 ]真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
& m0 B( B$ Q* H/ u4 D% \5 l3 {+ J: {' i* Y5 h: J- @% z
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
7 w4 A9 L5 a+ r# w1 l7 c& e8 X5 N
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 + q/ S/ e. l4 L" t/ r  C1 _
- ?% P7 i. h/ S. O/ V* x
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~# ^/ N8 Z+ Z4 c0 F. v
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)& R' _; w) m- Q3 C6 [; v
又健康wo....( N: H4 M8 H7 g% U
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
8 @7 o* p- h1 x) d! F果度氣就好似因住係體內
4 F- \. ?* p* u: \, R0 ]唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 9 {6 X* o& l. }9 a9 H0 k$ n: A9 q9 Q7 S
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 5 M7 x- R( ~+ a
食煙不能減壓的
( j* A0 c: ~! A, {
' l/ {! O0 \8 X如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
0 @8 z% ]9 a! a  [( v1 l; s/ T8 H  f如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
5 i' A( r( C3 H! E; K# d- w2 i我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="