sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
7 r$ {9 s: K9 P8 F但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:6 x6 h, P7 T. j' ^, L  F$ X! ~
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

7 _! r' M2 c0 g( z
! ~3 c5 ^# z' A2 }1 J
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。9 b# E& k+ f) R# D
/ ^2 j, H* k& N0 \3 j
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
3 x3 l! ?4 U8 ^( F/ U( P- `; \我之前已經因為試過打爆玻璃
7 \7 V. w( J+ a. c7 K) A但係內心入面果度氣仲頂住

  l+ n& G& e# c" f5 h6 |
. R) i! S5 M9 m4 H7 s- z所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
0 z3 U8 ~& {2 X, W' N; }# ?* t0 X7 ~  R: i
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
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1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食% `$ ^2 ]- Y8 B3 c
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛8 c) ]" M  O8 v) Y
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
* b& }: C7 S1 x4.  但凡燥熱食物都盡量不食$ L# M, r1 j, a1 |; C4 D

! Z+ j  @, B5 t/ v8 o
3 t6 G4 c( F8 H; ]  ]$ {8 i你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力# B  L3 h% Y! C

- a$ X  m% X* X[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
6 ]- E- Q. G( O4 y0 {選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得+ B: t% x0 c& t0 R$ ]
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
) z8 ?1 _( t# K9 F2 _* Q9 A( o
6 ]# g' T# L) P+ e2 `一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
! j% j3 `8 v/ k8 [  O
( t; M  I5 N/ f/ p6 S例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
7 R' k' e. f8 B* G0 O4 f
6 ~. W2 f' K" ?& ]+ L* f. s3 H以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
* x: t) U! G2 n1 ]8 |; m' n我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)5 C4 K2 ^1 h8 D
又健康wo....
3 y& x5 a1 G- K% `8 B/ {& K6 S可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
& R8 K+ W% V8 V8 N, Z+ W0 Q2 a* f果度氣就好似因住係體內) z. y& [+ U! K- L8 z
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 - ]: T6 T" I$ I
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
% y: Y! ?# A8 e  K食煙不能減壓的
) Z6 E: V+ ]+ ]& }; f0 n) L9 g
" e8 G0 q8 G, c0 G/ ^8 _* [如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥9 Z* O+ p1 q8 C: z% J9 M* e
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 2 S4 ^% k+ T7 s) {- V
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="