sas

我之前已經因為試過打爆玻璃5 H* z, u( i: z; \
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
3 H, I" l  _: V; R1 y打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

$ \* V& u8 s+ Q* L4 D6 u+ Z9 @* Q7 m- |' t( n
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。* j3 G4 X: q2 k( s4 L
; S# @% }. [9 X! k; ?
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:% I: {1 s5 W* W1 {) c
我之前已經因為試過打爆玻璃
- \/ I* s- e/ x$ s( D" W! H* y: ?但係內心入面果度氣仲頂住

- J! ?- J9 F5 e* v
: |; W( I' ?, i- h  `, v
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事+ h2 A, U/ b( x& ^
# @5 o' g) p# p. K, Y
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。# w( j( [, J5 v! Z
( J/ _" f2 d3 d" F- s3 B
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
5 x) ?! [6 S8 k% Q0 a8 l4 d2.  不可吸煙，煙會令人心火盛9 v" i; D  F6 h- w
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動% ~; }  ^9 _6 H4 |  A+ j& K
4.  但凡燥熱食物都盡量不食3 }$ ]5 I& T% f9 Y2 k
, X( i! t; \# O& |4 _

8 Q0 `/ Y3 T$ C% H2 i你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力) R& e1 o2 c7 J

6 ?0 r3 Q' g' f7 A( M' r- D[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music5 T8 y( c+ l, p4 {+ O7 J
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
# N& Y6 f7 ~$ B; I3 J& w真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
' x# {1 y9 k+ n2 Y& x7 U0 a
' B" d+ f$ L5 P+ j6 O) y一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  : D+ V0 A6 o/ I- x
5 A+ Q! d- B# W6 p* M% I+ a
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 9 s' _7 x' G  |7 M) L
, e' w, K6 O4 k  U# X1 j
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
; K' F# K+ Q: B% r. Q* [: G3 S我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
) q& |) G) d, W又健康wo....
6 v* N' [9 s% E" Y" G可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
6 i. D$ }6 X" {# V% O" I果度氣就好似因住係體內
: d5 V' t8 h* J) W5 a! ]$ Q/ i. z唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
2 A/ @* \1 k# O  a4 ^0 v當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 ' z# A  t/ P2 h* p" ^; Q/ {
食煙不能減壓的 4 w; l& P+ M, L9 c
9 ]0 K( k4 [+ v% ?; x
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
4 H8 j7 W) O+ b% A. o/ h, g3 ]如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
$ z/ ~! _7 V+ Z我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="