sas

我之前已經因為試過打爆玻璃; A/ r' B# d! z3 F7 s7 P
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
0 ^* ?' g; G6 K0 G9 r4 j% p7 y打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

0 ^. A1 z: X" S6 M% A' v7 D) A0 R  B
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。, n# F! }* c2 \0 i: {/ |1 F3 O

5 d3 R5 H* ^. P& B, \, \所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
4 J: e/ i2 R5 g5 p  ~我之前已經因為試過打爆玻璃
! P* W" D: ]6 P( v  r1 p0 ~但係內心入面果度氣仲頂住

0 s% }* F3 v/ s- ~3 Q
5 ^- n# N: M5 ~. I0 r所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
/ [0 p8 J' p: c8 n) ]
) R5 s- i! D7 a$ Z1 T: q有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
' M. h" ?: Z8 i8 Q: Y5 p$ F) G8 M9 I
. L5 u( `2 h' n7 b1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食6 }. J  N) p! l  L
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
# o9 g& |3 L; T& G; P8 r# Z3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動: M. L7 I1 l; I% q2 p0 e/ S  B4 X$ z
4.  但凡燥熱食物都盡量不食+ G2 S, D: g" ^3 O" n! y
1 R" y0 U5 f) l! r

# h1 K$ f  b  u你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
( L5 S; x9 N; |2 e$ `5 D+ b2 h# _" T1 e4 h9 m
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
' X; z/ b  f( m  \9 J! C9 T1 l選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
6 a0 m  n( m; u! y, i" l真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
7 ~( E9 w7 O6 f* K; `  J' x% r0 k" i
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
  e4 Z! u& R! [% Y( m9 g% n# y
" L6 j: {  s. l' I例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 3 R3 T8 \- }4 n

. G" C" d. ~8 w5 q以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~% s$ v, Z: E$ f- Q
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
( s, ^& m; m7 b: F! G又健康wo....
1 R" n) k: _' @可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
9 a5 x- H/ C; k: ]果度氣就好似因住係體內
$ j+ ?( P1 J9 L唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
1 L/ `5 [: I& C7 ]$ w4 M6 M當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
$ Z. O4 H9 h/ k3 ^; U! h食煙不能減壓的 ( l; S9 G5 u3 J

" V' h; ]: W. V3 w  f# E4 i6 t0 J如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥$ ^' I* y" }; x) y( ~4 b. l0 g& v& V
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 9 Q, H9 D% N' Z2 Y( p# t( t/ `
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="