sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
# o: V- C3 R  |但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:* f- y+ Y5 r: H7 o
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

8 E6 X' R: R* F' h) z  i
& T$ G  k( ?) e0 I3 x; k% I做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
9 n, t4 M) o) T& k; B- S" M% ]: n$ v5 B4 F8 E" n
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:* c+ {) u* _  D: L6 U4 ~8 q- v
我之前已經因為試過打爆玻璃
, g6 ]8 h) m  U但係內心入面果度氣仲頂住

  q1 Y: w% A1 ]" z  }+ T1 Y, O5 `: E+ _' O- E; v$ U
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
* o3 a1 B" P8 u& o5 W
' h/ A: B3 l' @: B& k有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。7 W/ ^. F( K+ O) A, @
; O2 t2 h* I" `* C
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
+ e% v% M/ |9 X# `. ?4 C. C; }2.  不可吸煙，煙會令人心火盛4 r- O. ]( g, L  g
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
- ?$ g5 S2 D1 Z4.  但凡燥熱食物都盡量不食
/ R- b3 u0 d: S
8 q- u4 p+ O8 T
' D) [# A5 O& D* |% X* m你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力: Q5 q2 b8 P$ H; h
/ \3 {/ H- `8 d7 M" T& x4 [
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music. ?8 J" Q" m: Z& V8 {, z/ q
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得- S) m5 M- A% v3 Q: g
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
; S3 o, i3 S8 q/ n/ Q* R) G# B# Z9 `1 N3 C! r- h* i* M+ o# P
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  % @2 k+ r) {" X) G0 I6 u% _; E
& L% H$ z4 x+ D$ Z1 B( }
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
  K+ L" U2 C4 r0 s; M; z) Z
8 K$ W. @0 u% v1 I8 W2 S以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
1 |0 v# g) Y) w1 l) @. I我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)$ [+ P- T  [6 P
又健康wo....
7 {, W( p2 g6 Z* s. p可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
5 ?' e0 n( d0 f4 I; D* S( F果度氣就好似因住係體內
/ T! B" D2 g3 ]: n* _唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 " y8 P6 E3 r  r( |
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 ' P# e: m, G# t/ d
食煙不能減壓的
$ c; p  ^7 }- h- K, h" h6 w7 L1 @3 b  b
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
+ B+ Z- ]6 a$ U. C; ?# M如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
/ _' h& I) x# `) E% T0 k1 G: n我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="