sas

我之前已經因為試過打爆玻璃8 _) ~; \" M* @" J
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:7 r4 e1 S2 S+ [) D0 t/ Q+ T
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

4 d' K& j# P  X1 G$ m" ^2 ~* J4 n, q7 ~" w7 Q) V0 r4 B
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。$ U0 K  K. Y- c. Y4 a; E+ r, i

" i9 \# v+ X& J& e0 t所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
' u$ m6 ~9 J0 {2 M* c* T6 k3 r我之前已經因為試過打爆玻璃# U7 r9 z4 N+ Q# {$ A+ z+ d" v. v
但係內心入面果度氣仲頂住

2 }2 `7 k  z" l2 t
. F/ r/ f: I7 P6 D3 t& }  \( |3 i* F: x所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
. T' y  A& f: P6 V- N. V+ n  F3 C, G  t/ a: c8 Z& A% W  \6 P
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。' r+ b# N. b8 X+ i7 H5 _6 s( ?, M" w
) Z9 e- g7 {( F: u+ L3 ]# ^
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
* R) p) P( B6 o; z! I, Z3 `2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
2 M4 ]1 O& Y: \; e- Z6 ~7 D: M! u3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動* o- n( j8 N. A) k
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
0 C% d# [' S; l; x5 N: s) o9 O5 e+ N4 T! ^2 M. y

% d" X& S. @: r你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力4 x5 Y4 X. ~2 X. m

  @# n# H: h9 h[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
2 ^, \- Z& b2 K! a* E選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
6 [+ O- F8 m  ]  T" n6 P2 G, W$ u真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..$ [, x  L9 w# D; u- Y+ {) P
! x$ e* l9 B  Y/ Q1 ?& k
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  & X* Y9 T( f4 S( F" S
# ^+ _' c2 d* e$ S+ x
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 ' Z$ j2 C  B* f+ Q( @

# ?6 X0 z/ Q$ t以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~5 x- F- \5 g$ N: S
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..); [' F/ `/ `; K4 U" U* y# b
又健康wo....+ [4 u; g  y% a
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
. h7 {2 v' J" ^6 R3 o* a! Y3 O果度氣就好似因住係體內
$ d/ N9 K4 ~0 Q8 }; z  c唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 ' c' x* d! @( }# a
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 * C1 Q* T9 N0 t
食煙不能減壓的
6 s9 ^7 G4 [4 H2 b. Y* V' k, P" L/ j  T* T7 p# t+ R
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥% N) i3 u. u# \5 c! S
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
! N; i( u$ M; t* c/ x- ?1 b我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="