sas

我之前已經因為試過打爆玻璃7 h) P8 y% l8 P: q
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
/ Q8 A0 w3 j- b( n5 z/ ]打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

; Y6 g9 D2 ^& d  L' L' N/ V- H9 A" u- B6 [* D
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
6 z- P/ P+ F: `! |% f/ P4 F6 v1 Y0 k0 g1 a2 ^
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:, O" D) X) \. l9 {( _, U! Y" I9 d
我之前已經因為試過打爆玻璃2 W, E' r/ f1 Q6 n& v
但係內心入面果度氣仲頂住

1 _( }0 P7 {, d: U
) V" w% S" [9 [* l所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
9 }2 f% E3 O- g4 u
1 ~, y: E/ q6 n7 T有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
" S( M7 V/ p# x7 F; ]( |# u- L9 e! _; I( z$ L
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
' f& r( a  L8 c- s! G& u: o" Z2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
4 F2 M7 P9 S( _8 P3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動, P# g- R  \+ x9 {5 `4 t
4.  但凡燥熱食物都盡量不食+ O& C/ K% Z- a6 \3 f' j$ J
* o7 B) }4 T* v: W( C3 W

$ ^* @) @: [  B, i* K! ]* b你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力; N% z6 M2 ^) {# W( T2 T0 Y& V: U
. p9 Y7 i' S( w4 H, W3 u
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music1 A) ^4 ~+ E3 {- K% p2 n
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
# A/ j+ H) z0 T% X; c真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
# F) _! o8 p  r3 e7 q% G
$ _* b0 [5 S" c0 u一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
' U, H, J! z7 U. X, C9 X, m0 D& `( P, |+ U/ o
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
4 }; x, a) p( T9 x  x# L% Q+ w0 u( l  W1 W. A& ~
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~+ m7 Y+ r8 J" u$ Q2 `$ w
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
" J) i9 G" ~- B% u7 Q8 J又健康wo....3 }* n& w- ^% u7 D, a
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀0 U# {: R( F8 U% D2 X1 V
果度氣就好似因住係體內& I) N0 L- D$ X6 X5 ^# H
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
% v* u$ c" g8 I- g% e當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
1 M( x  S8 `- R: S7 i' ~食煙不能減壓的 0 i. C! |2 f/ I) t

# R& C' S: x  e6 {  \如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥' e& r: O  \* i7 Q+ W6 a6 \
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 ; q, ]8 t9 A" G8 f3 [  s# r( k
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="