sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
0 o$ f) g8 L" _6 E. [' D2 H但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
. K( b6 K5 H- X2 G, K9 t/ r打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

# `! K' r; f6 U& @, G! q7 [# n. y
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
% b. I! E* Q: ]7 q2 h
* I6 [7 W5 n# T6 t5 z" z7 g所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
9 G: `/ I$ }* R9 e8 A我之前已經因為試過打爆玻璃
9 S2 A1 ?7 D' s5 A; `" H# C/ k- F9 ]但係內心入面果度氣仲頂住

  K+ }+ q/ R( o, x  h9 j* V
$ Y% F) a0 X$ k8 b" y( d所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
! j1 o) v' D5 E0 L# Y6 _( l# j3 n8 R' D+ U0 x, r
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。- U5 R! f' L' f
' z, V) c+ t  t1 x; K. d
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食" i' w# z7 u9 ?8 u  i
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
0 Q) O  V6 M2 ?" \' S; l% w5 A3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動" D% p) I+ F. `4 O
4.  但凡燥熱食物都盡量不食3 N% E' m" k  X; t  _( P% y0 O

' l  N0 F6 Z5 ^5 m9 D* Z' W9 }6 C; W$ J' c6 T1 P; b/ K0 r
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
; c9 `5 L! A3 y$ i6 }+ y( l  @- u! J# l! ?% L$ u+ o
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
+ B# Q' h: g2 b' N# w) L* ?選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得5 l) ?  F% ]/ V& M1 Q; s9 z- v! C
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
0 G2 |3 ?- z1 [
7 A- h  Y4 O# z7 I+ {一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  ) \9 F* P0 ~: d3 {

6 Q- B% j2 D. I5 c# F例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 * J5 T% p  J- M$ W
4 S1 y, f, Q& G1 \
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~! N9 Z' m6 @$ d& u7 Z
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
: y6 ?* V: ~: T又健康wo....
% f1 ^" N3 D4 n可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
5 C; e* l, P1 R# H" W果度氣就好似因住係體內
( s0 d8 l' ]" T/ L唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 5 I. _/ J: Y  X# [* @/ o$ i
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
( D" a8 j/ {; K, g食煙不能減壓的 ' m6 M" c+ g2 ^* g6 Z  g( J7 Q2 Y1 k

, J9 c4 V3 J) _  W) R- l5 j如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥0 I& Y/ e% w7 C7 L) s/ n
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
: J* A1 p' W. N  Z, c6 @! y我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="