sas

我之前已經因為試過打爆玻璃5 s9 j: T3 }  d. m( I$ ~0 u
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
9 A: j, F$ [. N; Q6 ]7 j打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

1 K! n2 k* h! T4 P

" Z! U( p5 B# o8 t做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
8 Y5 a! |. P4 h& P5 M/ i' ~
7 N  G" g* T. J; Y, P所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:- a2 l2 ~5 |: F" m3 L2 |: n4 _
我之前已經因為試過打爆玻璃1 F, c* j( \- ]& M7 _7 |
但係內心入面果度氣仲頂住

' }5 j# F& G- p: w' `, h/ V" y% q
5 k! E3 o( _/ B5 h- g7 E& C9 o  R所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
. J8 ~' P1 a, t! y) l/ F! {! \9 T
% e  Y. m* [& C0 C有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。3 F3 p0 ?& h7 u% M  A
& P' I5 ]" Z& c0 Y
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食5 v5 h' W0 E; F; H
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛0 e% d  z2 z; F3 p0 w; h- X
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動! d, j- A' w9 ]9 m: v
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
  R/ D9 _$ o5 y9 l* w; W' |
* g7 k; M. {$ Y0 D% [$ X
$ Y. m1 a/ ~$ Q4 `9 J你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力8 W, y) S# w" Q' P8 d' H- M
- b/ \2 P. t: Q  f* f# L
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
8 o9 u$ l2 z2 a. L選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得4 C  N$ [# B8 ?/ L0 A3 P
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..( A1 \( U- d+ S" U. t+ S8 b- L
! V8 ]% L+ g: n5 u# S' k
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
& a' u/ t3 D+ A% p. |
* k1 r% A9 S; M: t$ R8 Y例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 , F7 L- h& {( G; U5 h) S9 [, n
# F3 W. P1 V  E
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~, c6 ?: ^( t% H+ E! e
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)- U5 t3 \* Q- h7 U2 E6 l: D
又健康wo....
6 q. _( k& Y! @& m2 h4 X1 q可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
; {4 `( n* L5 ^+ F$ m9 w果度氣就好似因住係體內1 d/ h+ f" c' J, Q0 {
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 8 m8 ?6 C. ]! g1 z1 A3 E( d. {
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
. x( r& V* ?; o1 z5 [5 F食煙不能減壓的
! \5 l" m9 s$ }; H
1 S) n0 b; B. }/ v如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
- h- |# k  b- [2 U如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 ) s/ i9 O& V7 w
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="