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[轉貼]自己幫自己的CPR方法

假設現在時刻是下午五點五十分,
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1 S2 m. }# O9 c/ q# f忙忙碌碌的你上了一整天的班,
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) j, K2 w* t8 c" Y8 y7 Q+ Z正在開車回家的路上(當然是一個人囉!)。9 e- }+ [0 ]9 x) n8 F, m8 p

7 b* A. |& \, M' f0 a突然,你感到胸口有一股劇痛, . L$ |, P, Y) k: k7 M

. t0 p6 ~( F! W2 G9 R( m; j並且開始漫延到手臂和下巴。 8 i: ]9 V$ s" z& l: {

/ V: L& H. |% J( [; }可是,離最近的醫院大概還有五公里遠。
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" a* D- H& R' H# c, x# G1 s# W  }4 ~+ e更糟糕的是,你自己都不知道能不能撐得了那麼遠。 1 R& L+ h: W# }6 }  H( {3 X+ \

$ F( h1 r% i8 s怎麼辦? ' ], E5 y5 x$ T5 B! ]# g( A0 i

. n8 v' f7 L+ ~; K2 d5 |' \以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練,
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. @$ e" Y# v7 E; d: w但是教課老師並沒教你怎麼自己給自己做急救的方法。
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獨處時,心臟病發作急救術(許多人心臟病發作時,四周沒有旁人)
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+ Y2 L) i4 Z6 Z+ j7 x因此,學會能自己給自己做簡單的心肺複甦術是非常重要的。
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一個人若是心臟不能正常跳動, 7 T4 [2 A, I' O9 D6 B# ]
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並且開始感到快要昏過去時, 1 A$ e# V# Z$ e6 o* g; o$ e# A6 B

4 `9 U6 O! o* [6 W8 n! O4 V他大概只有十秒鐘的時間,
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$ U3 X. }4 l3 e$ t2 }% N; n! a1 ?然後就會失去知覺,不省人事。
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若是四周沒有旁人能幫忙急救,
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; _0 u+ Q6 p! _6 {: V, \1 A患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。 5 h5 Q; W. L$ H( @
# m1 }& W9 o$ G+ K2 U) e/ D
要不停咳嗽!用力的咳!
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" Y+ O" m' c7 P* u6 A( a/ @% E) P! n: O每一次咳嗽前,
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' M4 A( A, ]) X5 ~" q6 ^  C都要先深吸一大口氣。 3 w# b+ z4 D* W  w& b5 h

' W. o5 @7 Y# k然後,用力地、深深地、長長地咳, 8 r( Q- m& |! s# }, R( G
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好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。 + y5 h+ P  R4 g0 m

: p7 A) ^5 b2 T2 G每間隔大約兩秒鐘,
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要做一次吸、一次咳, 4 x' x( y* U' z7 x

# v6 Y9 r7 b" V& X5 Q7 Q# w9 c一直要做到救護趕到時, " a2 f2 k# V* w2 x4 f$ N& I& H# D
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或者已經感到心跳恢復正常,才能休息。
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$ ?. `. e8 E1 A/ u呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部, , R, S) D6 Z) Z

" e) g5 h7 m5 r  F咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟,進而促進血液循環。 , b  T& }" K, o* z
, f% O' }) i; }) s' M+ ?
對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。 如此急救,可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救, 或者在每次氣間呼救。
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. n8 e9 c! f( O# `1 b救人一命,勝造七級浮屠。
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請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴大家,或再影印分發。 說不定就因此救了您的家人、親戚、朋友、同事、左鄰右舍或任何一個不管您認識或不認識的人一命。
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