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[轉貼]自己幫自己的CPR方法

假設現在時刻是下午五點五十分, , l% [" c. y" H! r9 E- [

$ |& ?0 V' S, d7 X7 S4 \* D忙忙碌碌的你上了一整天的班,
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# G0 v# J7 x$ W$ U+ G正在開車回家的路上(當然是一個人囉!)。8 h0 O) `( V& G) N/ S$ U

6 p$ i$ X. D* |; `/ [- |3 E突然,你感到胸口有一股劇痛, ) K% ^' l: I- h. d

) l) F, v) K7 |( u6 C6 A並且開始漫延到手臂和下巴。 , v, B+ o+ B( l$ e
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可是,離最近的醫院大概還有五公里遠。
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. ^6 l/ `# R' ~3 R更糟糕的是,你自己都不知道能不能撐得了那麼遠。 # o3 z$ h0 z7 C0 k8 G
" e2 j" L/ @3 @$ P9 t3 G. @6 I$ ?
怎麼辦?
6 S( f5 V8 x' @1 G: t
5 T; d9 z: R8 V6 J以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練, 6 c% T; }! Q5 C% c( x: P: W* _0 W
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但是教課老師並沒教你怎麼自己給自己做急救的方法。
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獨處時,心臟病發作急救術(許多人心臟病發作時,四周沒有旁人) ' z, O  k6 p8 j/ ^- i, m

$ L, t& f* i. r3 j" j5 K/ p/ y因此,學會能自己給自己做簡單的心肺複甦術是非常重要的。( i9 {# d- R4 o4 f( E$ O7 P
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一個人若是心臟不能正常跳動,
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並且開始感到快要昏過去時, : V6 E7 q# K  P0 ]9 Q9 _9 F

6 B, [9 c# L4 V+ V他大概只有十秒鐘的時間, 0 V" o" C7 W+ K* y7 B1 m6 f4 z/ C. L
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然後就會失去知覺,不省人事。
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  q; I! v+ i+ e% t! k7 {若是四周沒有旁人能幫忙急救, 8 Q! N, [/ X8 k7 \; a1 M

% p. _0 B5 [2 h6 ?5 w5 G4 y患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。
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要不停咳嗽!用力的咳! + f; |) ^4 k; ~6 G3 P
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每一次咳嗽前,
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( w! t. u8 J1 d4 z) M: f. [( X都要先深吸一大口氣。
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然後,用力地、深深地、長長地咳,
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7 R1 h1 t& B6 c' ?好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。
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每間隔大約兩秒鐘, ( _2 S: d( q4 ?7 }: a

8 h$ y) n- y% i* }" T要做一次吸、一次咳,
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2 K: p4 S2 W! j& T& e% G' l; i一直要做到救護趕到時, 6 H) {3 h# k8 z

- u% Y6 T: }4 ^1 x或者已經感到心跳恢復正常,才能休息。
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% }6 e8 j; z+ h$ a1 `呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部,   G8 A) f/ Z! |7 C- B0 q
; g) {( U7 v. h- ^- \  N& x
咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟,進而促進血液循環。
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- o' e* w( u& g3 a對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。 如此急救,可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救, 或者在每次氣間呼救。 / A  O7 y) o# _! F
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救人一命,勝造七級浮屠。
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請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴大家,或再影印分發。 說不定就因此救了您的家人、親戚、朋友、同事、左鄰右舍或任何一個不管您認識或不認識的人一命。
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