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[轉貼]自己幫自己的CPR方法

假設現在時刻是下午五點五十分, 0 ^% M  y: }0 k) ]$ ?
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忙忙碌碌的你上了一整天的班,
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3 w3 f6 \$ m3 ~正在開車回家的路上(當然是一個人囉!)。! S, E2 M) p5 U+ o1 f/ G
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突然,你感到胸口有一股劇痛, 5 l) H( O8 m  D/ u+ ]
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並且開始漫延到手臂和下巴。
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可是,離最近的醫院大概還有五公里遠。
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更糟糕的是,你自己都不知道能不能撐得了那麼遠。 7 ]- K2 H  O$ |1 N

* a$ D6 E3 i4 g0 a% @: M9 G8 G4 h9 s怎麼辦? ' D" f+ x9 ?( I! }- S& T0 l

! A' Y" R& P+ [# T) e( N/ V. ~, C以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練, ( e! n0 q9 G' I$ y4 e/ {

$ N* U1 P; P$ i) z但是教課老師並沒教你怎麼自己給自己做急救的方法。
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獨處時,心臟病發作急救術(許多人心臟病發作時,四周沒有旁人) / ~& r" f( q* O: c% f9 {

) ]% i6 @/ J5 B因此,學會能自己給自己做簡單的心肺複甦術是非常重要的。) F! }7 }$ y8 s% J
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一個人若是心臟不能正常跳動,
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; u& {0 G5 n% [$ @% B7 N( @並且開始感到快要昏過去時, 5 i5 j2 P- i9 E
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他大概只有十秒鐘的時間, + N1 G8 S/ W+ j8 s5 n

% s% V6 k# \/ A4 u+ y然後就會失去知覺,不省人事。 ; z9 b" T& O# D; l7 ]

! r. T2 ~( V  v, C! w  G; p若是四周沒有旁人能幫忙急救, ) F7 u8 P5 D5 K; A( f! {

* v" l6 s6 D( W0 X" c6 c; i! h$ v" e患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。
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- x* P3 R% {* C( l8 G# b' X0 Z要不停咳嗽!用力的咳! 1 Z5 _- W6 ^9 h) ?" `! D
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每一次咳嗽前,
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都要先深吸一大口氣。
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9 e" a* m: i* W2 W: Z然後,用力地、深深地、長長地咳,
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好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。 6 ?$ u7 X5 a# L! Z
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每間隔大約兩秒鐘,
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( K. }$ y' {) w- K# C要做一次吸、一次咳, 0 L5 ~0 v; m1 C  o
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一直要做到救護趕到時, ( z: E0 P( K% [* s0 i( Y5 I3 j
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或者已經感到心跳恢復正常,才能休息。 , d0 h1 o7 f, u- B9 O& G

# }* G) p+ N! I呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部, / C6 O9 i4 O$ A$ s' p
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咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟,進而促進血液循環。 ! Z+ i5 }7 h# c' ^" M8 b3 M" p. s
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對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。 如此急救,可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救, 或者在每次氣間呼救。
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救人一命,勝造七級浮屠。
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請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴大家,或再影印分發。 說不定就因此救了您的家人、親戚、朋友、同事、左鄰右舍或任何一個不管您認識或不認識的人一命。
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