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大家有冇健身既習慣

小弟係大埔既李福林體育館玩健身0 P! d* I& B5 l
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個註場教練都幾勁0 S- Z1 X7 X: B# ~" _( Z* p

+ c4 [6 g# g+ n7 `' k& o) h2 Z唔知大家有冇玩gym呢
唔係d為左身形好d先健身架咩..
7 L0 C4 [) c5 [3 S4 K% B8 a1 g+ L. l
如果練到一舊舊肌肉 好似阿陳潤蹈咁..  又有幾多個丫..7 M7 ^' ]1 }& h& d3 w; \) V  Y

9 G" }9 B+ U4 z( k& g好難練到好大隻架    練到某一個階段 d肌肉好難會受刺激  好難進步  4 Q; i" ^: B# c' o$ Q% f' N
同減肥既平台期差唔多
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