感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶+ R# j( ]5 y! g/ w# G* c6 v
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。& a( i5 m+ U9 s. N
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
) R7 e7 A# K9 C+ z6 p每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。7 z7 c" d8 h: }$ G5 r8 B" P
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。3 E: O! _- j: h; f( x9 q0 G3 |$ C( m
% q- b- ~- p/ z0 L
　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，6 V8 k+ O, J# B1 ?( Y
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
* I6 M- s" y0 Q1 `* q就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
7 ^9 Z% j; ^7 [0 E) N" I. E. `" b
1 \* n# V* ]" i  B& D二、蔥花稀飯
) @' M# k6 D5 G4 _　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，9 U3 z' J1 p2 {0 O' o5 w. k3 x3 \
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。6 M2 k. M% l. p6 X  t+ ?, `
' z$ j  U' Z( B& e
※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
# ^& ^6 R" B  O& H/ H( B0 u$ ~因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
* s, q) T3 g( q& N* K1 W0 {. r, m+ J% h+ \! k
三、紅糖薑湯
' Z' O" Y+ S; c2 v% n　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。* @" B/ A; M$ Q) O# a
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。% x" B# j7 m( F; E2 o
" {* {# l3 T. x7 C2 r; m
※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※3 d, N% |1 P* Y! g$ @! X. G

9 g6 e6 g# {* |) w8 e四、熱番石榴茶
; v' S# l# g1 R7 T+ b　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
- g) B5 T8 u  j* v5 X2 h: i0 _煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。" Y& O  U& ~# b# p  c) O
: S' I, A+ H$ e1 P& g! |1 s
※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
; |$ P4 {- G" ]2 G- q5 ^' c- D' m9 M
: K3 V, Q1 d& m2 g/ w五、薏米扁豆粥
4 w* Y) ?/ H8 A) W& V* o8 A  k　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
* n( o4 |& b! B3 \
9 @: S" v- f. s& h! O, `※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
" z1 U5 o3 d" j0 O- O# ^
% o5 z9 e3 G$ O1 R- W+ `) N; P六、地瓜薑湯
- M5 c- u. T  R  u. t　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
, f7 R/ k* ^. s! h% ~4 |! |每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。2 V; ^/ Z0 N& L! X, t
3 O. L# `4 I( [( s1 g) [7 ^
七、薄荷茶9 X0 H( v6 P3 Q9 T$ J7 y
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
: h4 b# k# z& y' m5 w適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
0 u6 c3 R6 Y  N+ ^% F8 x; l( q/ Q" o6 m
※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
% e( Z: m, u% F支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※5 z* ^$ N- Y: p+ _' V; v5 A

% ]9 p. _, e( q5 o8 h* i: o八、紫蘇茶
6 T* n6 u5 `* d5 c* h) s　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，! l* A2 d% y* l" G2 K' n
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。" E$ M2 s0 o9 `: v* t& U

" z# T! D/ {7 B+ r九、熱梅茶
3 |1 p& v/ a9 `, t- Z! v　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，# f8 ^' Z& m; v$ x  _8 z  e3 W5 H0 {
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。, F; |6 b7 p' w/ n
! S5 S' F; F# g
※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、: B9 y8 ~) ]$ b. X, a
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
, ]9 I% @5 Y4 N# c
! ]! Y9 Z( U& t十、檸檬汁
& A( g" G. ~3 q　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
% W& \& A$ d8 R- F) I檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
  T9 C! h, M/ x2 u% d/ v* h5 D; w/ R& H$ S; h" H
______________________________________

stephen851214

希望work la~~
/ [. C3 ?* Z+ e都唔知咩事近排成日都病~~
' z, H) Q7 r3 C. t2 x% E7 |d 必利#都冇效~~