感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
6 K8 ~2 `- H- Q. d% p　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。& B* j! S  u: ^- i' b
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
- B1 r; W( M' M4 e每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。7 W5 @" T+ ~# Y; F
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。( X" _9 Q4 E* e3 C

/ K7 |0 Q8 `% ?& ^; b% s　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，1 [8 M: ?5 V4 `" P& i7 _$ Z
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
, v! j2 V: A3 b. g/ m  {就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
. r( E, g6 d$ ~/ \7 J& [+ |4 V6 u( K8 Y7 w
二、蔥花稀飯
: j6 k6 J2 h7 J# t- e　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，& r! p, {. A, T2 n! g9 d* X) |, \
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。) N% W- d& b( g5 |4 r' I- d4 d

$ T9 K2 z4 R! T2 W0 B" z& P& f※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），6 Y$ N6 v  m' `) w
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
2 R! |0 \' p3 x1 F( \4 K" b2 l% C2 L% [7 J" Q9 H# M) s6 V3 P/ p# s
三、紅糖薑湯
8 |- ?: b1 H& q1 U　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。- o2 n( ]! g, o- A
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。3 x; g) u! r  \% g0 G' ]
, l, E! ?' |" F, \% n, {- m
※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※! C* ^6 x! M9 V' e
: }& X5 s% Q# y! V1 g
四、熱番石榴茶$ X- F# j6 T% g1 H3 B
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，( Q' l. `5 C- I
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。: J% v5 n5 q3 a& ?" \7 g8 `
7 p# h& @& S7 w
※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※' e2 X7 b. N/ F; ?- v- S
2 Z5 {! r1 Y( J
五、薏米扁豆粥1 ?* }; T4 r" |! X1 T2 n. x5 y, C5 ?& ~. @
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
7 P+ \; w7 ?0 }8 E8 C6 t- {$ F+ L
※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
3 V" C) G2 I$ H% h9 i& s4 D; w. O# j# l/ E: Y( u2 ?
六、地瓜薑湯
4 q6 Q) s9 }4 L9 v, t3 e0 |9 h　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
) b- o1 B  p* T0 y8 B8 W每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。$ E, w$ y( `9 t% w) P

9 }  @! x* g* A0 Y8 t! j七、薄荷茶
  N, s) t6 x5 L% A　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，2 Q6 f5 f7 N; }; R$ v  |! }6 f- w
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
* ^4 N5 j' v0 T! l' F! ^% v, f
3 V! n% X5 E0 p. M! k# }* C※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、" S0 m! r0 @: x
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※* ^+ f  I; k4 R0 O+ R  o
4 r& p( f" M2 }2 P; Y
八、紫蘇茶6 K( L& H/ c  C+ S
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
* G2 N3 F, k+ e6 C& K喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。; F+ K7 L7 K0 ^
) T" k9 |: U! L8 C& i  c; X; N
九、熱梅茶
/ c2 l1 Z1 V' b; `% o6 |+ V5 R　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
) |$ R. g, n. C8 i6 @早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
/ |. d7 R3 D" p3 a
: K4 J5 g- H( h+ _7 ~4 m, r9 E4 ]5 l※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、3 Q- ]- h( w% B! y4 P8 T' x' H
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※) o% Q( ]6 y1 N6 c# N
, M  f9 V" }+ q1 ^: @3 J$ O; I' R
十、檸檬汁
& I2 J0 F" O3 G　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
% t. ~9 a7 Y1 y1 B( \: y檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
( @( D, K! i$ L! [7 J" ?. Q" k8 r' F! A
______________________________________

stephen851214

希望work la~~# e7 w+ g, W( }% l1 `
都唔知咩事近排成日都病~~$ L  f7 x2 e+ Y, e3 c% G( d9 ~
d 必利#都冇效~~