|
- 帖子
- 127
- 精華
- 0
- 威望
- 49
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-6-16 11:56 PM
| 顯示全部帖子
感冒不吃藥自療法
一、熱鹹檸檬茶! N* Y; Q7 r( ~) v, V* ^ u
用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。2 z4 T: w- r! [* p# k) F
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。- ~# K4 r Z! W" V! I
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。) t! m0 n' r: e$ p3 f. `
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
5 p5 C) L/ U$ L: T/ M9 C( ^
$ b* P- z( m/ X7 B! v/ j 檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，* I, }/ q% d+ U
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
. g6 @0 y: A: K1 M* C6 w6 q* U& M就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
" r9 D0 F$ z. K7 Y
: h- q/ q( \+ c3 h二、蔥花稀飯+ i6 s) s5 x. t( k" Z5 Q2 ~4 K
稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，) F9 x, C5 Q4 [) S# J& \
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
? Q+ h9 x- D
$ j) F: A) D7 ~# N+ ^% q6 \0 t7 h※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
& k, R% V" E, b- w* p' }# y, ]# U因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
) j% Z5 }/ x: U$ \3 B
9 ~3 e" Y: Z- w三、紅糖薑湯
6 k2 n2 P: `4 p+ O% V 三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。2 b$ F# R. D4 ~" p
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。# n" |6 A- G+ Q2 \* i" y
( W' z; ^3 M) m1 e; n- z5 e※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※! o# z% H7 }* H7 x0 E# q
, c( N9 w% u8 `) G# ]) s四、熱番石榴茶
7 {7 w* ?* c& a; q B+ Y) x8 q 兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，: a, m6 ^+ R6 E% j
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
1 p( u m2 i& S( Q4 r8 v2 X4 _: R$ j
※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※/ J! q3 W' U) ~+ S& B. N
2 U- L: y2 ]: n k五、薏米扁豆粥
( R: }- Q0 [. O 至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。8 J7 W" T5 M3 i# L( s3 Y3 D' o5 v
) j' |9 }% d2 _- E7 \※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※0 N3 C% w& o6 q( u2 C+ `
/ _6 [4 E% r% L9 I+ m六、地瓜薑湯8 D9 e. z6 Y& q8 }
以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，/ L5 `6 O D! L* U: W1 _+ B
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
/ [2 F* P; h; X" r- k
! \( Q% L9 e* _" e6 F& s七、薄荷茶4 N: Y- ~5 ^+ d5 g
至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
( z w+ u( b% u4 Z5 C適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
+ M8 Y" e- J/ k9 |7 n7 o+ U4 ^7 M& P [& g; M6 d
※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、6 l$ N3 O( w& Y5 ]. ^( k
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
4 o* j$ ^$ ?8 e8 n6 z- o
% b, I# i1 O" _7 B" z八、紫蘇茶
3 n, c. X2 n8 h. R0 Q G7 l- C 至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，6 [; H* p d0 K4 u& F1 c5 C/ }0 g
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
, O% v: m2 J1 Z# S6 I* Q l+ S* P N- l6 n
九、熱梅茶
6 l* m W8 d) e/ J3 u 每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
1 [" \9 e& x; |' D早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
: c" X I* e* ~, T1 q' X8 L @9 D
* d" H8 J6 {; H" |1 @- d3 d/ ]9 m※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、( m; r5 h! c6 @- C9 c
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
1 d( F& P1 W( H: H+ x$ f( t) o& o; ~: n9 T* |2 i
十、檸檬汁) m2 d5 h: j8 c
用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。8 p' `. `9 T! g$ Q7 \4 ]
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。) Z. N* G, y9 `" p( j6 B9 _
' | r% b1 |# B/ b1 Y& a( K______________________________________ |
|
