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感冒不吃藥自療法

一、熱鹹檸檬茶+ R# j( ]5 y! g/ w# G* c6 v
  用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。& a( i5 m+ U9 s. N
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。
) R7 e7 A# K9 C+ z6 p每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。7 z7 c" d8 h: }$ G5 r8 B" P
在感冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。3 E: O! _- j: h; f( x9 q0 G3 |$ C( m
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  檸檬經熱開水加熱後,會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,6 V8 k+ O, J# B1 ?( Y
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,
* I6 M- s" y0 Q1 `* q就好比打點滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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1 \* n# V* ]" i  B& D二、蔥花稀飯
) @' M# k6 D5 G4 _  稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,9 U3 z' J1 p2 {0 O' o5 w. k3 x3 \
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。6 M2 k. M% l. p6 X  t+ ?, `
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),
# ^& ^6 R" B  O& H/ H( B0 u$ ~因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助※
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三、紅糖薑湯
' Z' O" Y+ S; c2 v% n  三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。* @" B/ A; M$ Q) O# a
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。% x" B# j7 m( F; E2 o
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※生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補血補充力氣,對付病毒※3 d, N% |1 P* Y! g$ @! X. G

9 g6 e6 g# {* |) w8 e四、熱番石榴茶
; v' S# l# g1 R7 T+ b  兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,
- g) B5 T8 u  j* v5 X2 h: i0 _煮開後再再以小火煮五分鐘,去渣當茶喝。" Y& O  U& ~# b# p  c) O
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去※
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: K3 V, Q1 d& m2 g/ w五、薏米扁豆粥
4 w* Y) ?/ H8 A) W& V* o8 A  k  至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
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9 @: S" v- f. s& h! O, `※薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒※
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% o5 z9 e3 G$ O1 R- W+ `) N; P六、地瓜薑湯
- M5 c- u. T  R  u. t  以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,
, f7 R/ k* ^. s! h% ~4 |! |每天早晚飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。2 V; ^/ Z0 N& L! X, t
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七、薄荷茶9 X0 H( v6 P3 Q9 T$ J7 y
  至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,
: h4 b# k# z& y' m5 w適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。
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※薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、
% e( Z: m, u% F支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※5 z* ^$ N- Y: p+ _' V; v5 A

% ]9 p. _, e( q5 o8 h* i: o八、紫蘇茶
6 T* n6 u5 `* d5 c* h) s  至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,! l* A2 d% y* l" G2 K' n
喝到好為止。紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。" E$ M2 s0 o9 `: v* t& U

" z# T! D/ {7 B+ r九、熱梅茶
3 |1 p& v/ a9 `, t- Z! v  每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,# f8 ^' Z& m; v$ x  _8 z  e3 W5 H0 {
早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。, F; |6 b7 p' w/ n
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌如大腸桿菌、: B9 y8 ~) ]$ b. X, a
痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果※
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! ]! Y9 Z( U& t十、檸檬汁
& A( g" G. ~3 q  用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
% W& \& A$ d8 R- F) I檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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希望work la~~
/ [. C3 ?* Z+ e都唔知咩事近排成日都病~~
' z, H) Q7 r3 C. t2 x% E7 |d 必利#都冇效~~
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