感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
" d: W% z6 _) V) H# w+ X/ t6 [　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。6 Q/ E# D6 B/ A6 o. F0 a4 W* f
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。: l" ]$ k2 o6 R8 f3 H7 U
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。4 ^7 x# }- |* z2 w
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。4 J+ @; y0 \2 q5 z
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　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，+ S% A) X2 M# u; B
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
& a4 ]7 D& I! q( t/ ~就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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二、蔥花稀飯
% c$ J4 g. a# C9 q- ~6 z2 z- B　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，' C3 h& R, j5 n
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
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+ x( k, i% c/ h" E* I※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），* U9 o. V! l! G* p- O# G
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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三、紅糖薑湯! e' n7 v* X8 o' ?1 X$ O" y4 }
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。# g8 X8 S' `, Q: q5 f
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
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8 S% C  m' l+ |9 Q3 O※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※9 M# u$ V  B& I
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四、熱番石榴茶+ V7 T1 L+ s! O
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
  [  m" P$ K4 v) d* X煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。; _# z8 y* Z% I

0 y6 Q- a5 \! @※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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- w' G/ }7 Z7 v. x6 l! J6 J五、薏米扁豆粥
: e/ o3 q! s+ @: S4 B1 ?　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。6 i; C/ x  x: S% A& i
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※, d* o  |$ Y2 ~

, ~) U( e! r+ i六、地瓜薑湯
' T2 Z' S( c$ X% {2 C　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
0 @' J; f5 G; f" s4 I) q4 S0 Z每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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/ z% Q* P! t% Y" _七、薄荷茶2 a1 W$ P( h1 @! {
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
( b- b6 D: c5 L) D5 A+ _7 |( T適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。, f7 ?0 l, e( O6 P: ^

: g. V3 l8 h; V6 B※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、' x0 a9 m) g: J8 Z% k# |# t
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※, b8 H, w% w) Z6 ^
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八、紫蘇茶2 [' w( W  F8 g) Z* ~. W2 ]7 n
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，- a' r5 j; D3 C& C% n  [% g7 s
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。, ^4 M6 _9 {! D' h) c! H

" y% Q0 o3 r7 f. r- n+ s. b九、熱梅茶! D2 w( P( a# N* y: h' T8 V! ^% J  J
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
6 ^: M3 P% M! w1 u早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、' Z* `% W; ~; W* d# g, J$ O  X; x
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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十、檸檬汁
8 {9 d- Z% q$ O$ a& g6 G5 y& r( T　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。5 A: p; ]: J- u! E* n
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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stephen851214

希望work la~~
0 L/ S( W/ e0 z都唔知咩事近排成日都病~~" a; U2 f/ \' T- d
d 必利#都冇效~~