感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
* w9 ]9 U2 B6 A6 K" _　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
- [) `& J- k  z* {/ D( A( h6 p! T趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
: {  U9 B0 ^6 u' M# ~) m每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。) W4 Q! w& ]( j- }9 `
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
$ y+ b# G! e$ g$ X! t4 H: @; f0 b  r) _& v$ {' X% f. x
　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，) c# p& ~: v+ R" M
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
! T" D- U* I" \( h* |4 K就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
- y+ ^) B+ ?+ j2 N' H' e0 A8 b9 |
+ F2 u& e0 k# K  I0 j二、蔥花稀飯
7 e) v8 y) D4 M% [　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
" o  p0 d% W- ]8 T' p% i- t然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
% F/ m  X* ?9 P# A/ V
: K/ B5 f# j  `' D- Z3 L% s% D※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），% D' Y* K# ?# U! w9 a
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※9 ?7 D7 I+ N# g$ J) p

; D8 }. l% e% B三、紅糖薑湯9 D9 \) h* f9 w% H; B; h! i2 M
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。/ H! A: G2 Z: }
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。* k2 `8 R5 r+ H) ~
5 H: E& C1 g( f& }. {
※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※9 X8 Z9 ^/ s7 i# @' O8 N
1 |+ w; V+ y( l& K8 ?5 J
四、熱番石榴茶# U5 L9 s% Z! D" K. E( N2 v
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
# o" Y8 C) [& t' S煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。6 {/ a6 l4 t. p, A# d6 u
/ c2 r, W; E9 T* {3 D! C
※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※  _  w& E+ R. F9 i7 G6 r- i1 X9 b6 a
  b" H: B5 k8 x2 q5 J) _7 C
五、薏米扁豆粥  F% L% ~/ \' K* ^+ g
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。6 B% I& d, C( ]( D/ i3 s

- W( B, p3 E% ^! Q* O- A. r+ @※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
& f: }# \; i) r2 O, \) L- b$ S. [3 E+ }3 R$ \9 o1 t0 A
六、地瓜薑湯
7 H* ]7 B, P! K! |& F, E  [6 |　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，" I8 _+ I/ {; |7 w1 ?3 W- g. C
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。, i1 x' C/ u7 K; P- R
/ b9 P6 v/ I4 f+ X
七、薄荷茶
+ H3 b' v- L* X' _8 x. c5 f! j" ?/ ]: Y　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
* w0 Y8 _% A; o適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
. \% D9 J9 r; l  }
0 a0 G" e: r4 `% s1 S0 C" x※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
# `) n* l: _0 r: S" W' R支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※6 [& n, ?6 O; X. y* I# H

/ Z6 _8 l' ~0 V1 x八、紫蘇茶
" Q% N5 ^. q  S* ]; A) Z　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，6 ^7 ^& Y1 g. U1 G0 |& K+ v
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
5 ]# j  P$ {# U  }# U& ?+ m, K& B5 T% E1 D( Z
九、熱梅茶
& [2 ]+ P: s3 a, h8 k3 G* S% T8 r9 A　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，% v8 O3 C4 ^) g& q( Q
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。1 @# K( M! O) X9 H+ D+ X1 z
# W8 q) n) J! o$ {- v! z2 ^, F% b; |
※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、* f1 O- j) a& Z
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※& P5 o- o4 n+ h- P  @
3 x' p5 }0 N( V, f
十、檸檬汁# J* ~; g' U! |$ D) y2 \1 W. ^9 z
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。7 [! p6 h! K( k( S5 o
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。& y) v  z; G# V& h8 V6 V
* S3 Y0 R- t  I
______________________________________

stephen851214

希望work la~~
5 \0 A4 t; w4 T1 @+ {, v- H; J& X! l都唔知咩事近排成日都病~~3 G1 L, G6 H  i4 F( `5 B8 \
d 必利#都冇效~~