感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶( R' q9 K9 ~, n( t
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。9 S4 Y/ I: J/ S  J
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
3 m+ P1 \) u: h2 S2 x) }每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。9 p& C" \& }& m4 R: Q4 D  N6 F
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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, X4 p: L9 A0 V8 |9 `　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，4 _8 X- h* ~% ?! E
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，6 O  y, x! k$ p" o4 m  o& y( z5 ]1 ~! q
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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7 J$ D; }1 C3 A% z/ `* m0 n二、蔥花稀飯; U4 J) B+ b& T" t0 M
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，( q9 C* h" H- @& L# x
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
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/ Z$ J8 [/ K; }6 c※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
# q; W( n7 A# T9 J; @因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※# C; W; Q0 \- a9 j4 C4 e' [1 r

/ T% R% y7 ]; v; U3 Z% p三、紅糖薑湯; Y. k. w) |& N& f5 a
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。( {2 ]5 G5 V/ p% c! T  L8 o, P
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
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※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※6 F' A+ [$ f) z' X( A* ?8 Z
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四、熱番石榴茶
; ^/ g4 i* n/ R) k" V　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
2 k# g% D- H/ x  G3 ], v* n煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。7 q& r7 @4 I- w9 J3 R
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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3 ^3 |3 J- C. ?- @; G7 b) a. {+ H" j五、薏米扁豆粥
+ y; Q6 e* P* s3 p$ ^　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。7 N4 ^, v; Z) A9 N, S# h" G0 m* ~

$ p6 g2 l5 p- u% n※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※9 b4 d$ B4 }& n' g* E5 }

) q/ ~2 ?0 }. j" f5 |六、地瓜薑湯* p3 h5 Z! p6 q: x: H) S1 M. @- G
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
, q* g; e! P$ D4 X9 s* E! R每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。: f! L5 ]2 l$ w3 K0 n& j/ n

( j, i: N2 X) ]6 j七、薄荷茶9 J5 A" c# w# _- G# {
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，; h9 O" ~; Y! K6 C" [/ T$ R# l
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。. J& V; h* ^0 j0 r
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、# t7 R) K% \2 S5 k& g( b7 m
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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; X5 ^# P7 L: s" a3 h八、紫蘇茶
6 u* X; U. b2 [3 X9 a, x; Y　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
9 U3 H) o# M6 A- R$ b, b喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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8 k& ^5 |7 v4 O; P% Z& K- c九、熱梅茶
) r$ L/ G1 k+ V8 s3 x4 D　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，) i" `$ P( w  l  s- C; J9 g
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。" L$ {$ e, c! l% F/ r8 E  ~

% F  j' }8 e3 `" V9 g※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
- Z- c/ p: P$ i/ L: K/ G/ t( c- M痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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十、檸檬汁
" t! e, a% ~4 d, x/ V5 F! _　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。" {8 _. x: W/ s0 h
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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stephen851214

希望work la~~, P3 B; y1 i- v9 S8 n
都唔知咩事近排成日都病~~
/ `6 S# x& g. {2 O0 D5 R- pd 必利#都冇效~~