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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 【飲食天地】交流烹調技巧 發表食府品評 肯分享實加分
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藍莓天使蛋糕卷

材料:9 m( T% t8 d' i# G# t4 O( }
a 蛋白 6個 230g" [) b0 P3 ^% y# I* q
b 塔塔粉 2/3小匙( ?# r8 _* X. ^, \; [8 h
c 鹽 1/4小匙
6 y7 J, f! M4 N1 o& v
2 p" \3 W0 `" o' G' q* a" Gd 細砂糖 93g  e% E; g# R; m
e 低筋麵粉 70g
3 X% Y. g; O5 |6 Wf 香草粉 1小匙
! b1 B; A) l% ]4 i9 E" S2 n/ r" G
g 藍莓醬(派餡) 適量& J. U8 ]: E5 E9 a3 ?
- d# N. y" g2 |& I+ [- w" }% p

2 ]/ F7 m( n5 V$ c& F6 ?做法: 烤箱預熱180度7 {7 D6 c* v0 ^
1 ^8 m7 b* \, C+ v$ a% R
1. 將蛋白.塔塔粉.鹽 用高速打至起泡.(約45秒).
* W) Z2 E/ M, m% W. C. N! i2 G7 X1 C3 c+ \5 K
2. 加入糖. 打至將近濕性發泡即停止. (介於濕性發泡及『天使蛋糕 (二)』之間)
& b/ [: J* S9 {& w
9 Y; Y+ x& i! ]* i+ L$ _6 v3. 將麵粉及香草粉. 分次加入(2) 混合拌勻...(不太拌得勻..所以我用電動攪拌器攪一下下)
: H) H" V7 R& Z) ^8 e: P' F
" w. \1 J* {! @, B! B4. 將糊料倒入9*13吋長方型烤模. 需將表面抹平. 烤12分鐘. 待涼後. 取出蛋糕.
, j- s9 w3 `) `$ S/ f2 g: }/ {) u) O: V5 u/ X
5. 將蛋糕表面朝上. 抹上藍莓醬. 捲好. 捏緊. 切片 (蛋糕被刀上沾黏的藍莓醬弄得髒髒的. 不知道應該怎麼切...待學習)
+ u  ~- x' Z, x( P8 i
/ A9 @8 o$ E, W2 y" P( d結果: 8 R3 |% w9 Y& r4 A  q6 _
1. 濕潤好吃! 值得再做.

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芦笋Pasta

材料:- @/ E) R, f8 D$ [
2 u2 t& W) J* r6 y2 V' O
600g 芦笋! Q, I) q" j# w  ]: ~& @. I$ o. x
2粒葱头
) i. e0 u/ h6 m% \$ E" b! d
# V: t6 s6 n) h  F) |300g Spaghetti; E$ t5 n, |9 _9 P% }4 `( o
2茶匙牛油
  b5 O8 d! `' E; b5 }200ml菜汤(可以到supermarket买菜精块,在有卖鸡精块的部门)
7 A3 p2 @* E9 x$ T200g Mascarpone (我不懂中文叫什么,它是白色的)5 N: p6 R# r. E' Y0 w3 p
楜椒粉
/ F! V+ M% Y! h水芹(英文叫cress)
$ a6 b& P* V) C, L) x! S, H8 F9 y( A
1. 洗好芦笋,把它切成每段大约4cm。其间,把葱头切碎。8 y+ J0 M( n( f( d6 a* U' f0 g

  Q1 M; n7 W5 ]  [  B# P2. 准备一个大锅,装三分二的水,放盐,待水滚后,把Spaghetti倒入,要快点熟的话,就放点食油。煮10-12分种。Spaghetti面煮好就捞起,过冷水,酱子面条会比较有弹性。
, U5 g9 h8 Y4 W( T1 t. X9 r5 y3 p6 P. @
3. 在煮Spaghetti面的同时,可以先准备煮汁。准备一个锅,开火,倒入牛油及葱头,炒一炒,不可炒焦喔 ,然后倒入已切好了的芦笋,然后倒入菜汤及Mascarpone,煮约10分钟,认为芦笋够软就可以了,然后再加入一点盐及楜椒粉。, F. S" X; [( G3 M

7 X/ H" D+ R) [5 m4 ?2 Z$ Q/ v( }4. 把水芹切碎(只须水芹的叶子吧了,茎可以丢掉),然后把切好了的水芹碎叶丢进那锅汁。
8 t, S5 }6 t( w  p* l
: n  G) V+ P) M4 U( m5. 把Spaghetti面倒入盘或碗,再倒入刚煮好了的汁,Guten Appetit!

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糯米鸡的做法

* Steamed Savoury Glutinous Rice *
5 Z* ^8 r; ~( l. l( L4 l! r
* w2 J, W5 s* P    * 200g chicken - deboned and cut into strips
/ n/ {9 T! T6 s4 t/ C# E& V    * 100g lean port - cut into strips) }. d: `6 y! Z4 M( {' c! V
- j& r1 m6 l1 h1 T% M8 W" ^5 S
Marinade (A)
6 {6 y6 K% f: R: `1 ?. Q( _# s5 [* v8 \% J0 q: U
    * 1 tbsp oyster sauce 蠔油, W  v1 r1 A2 H. w6 ^3 i/ E
    * 1 tsp light Soya sauce 醬油
5 R& h) K: m2 @: q' r/ Z4 \    * 1 tsp ginger juice 薑汁' A2 S2 V3 F7 a/ D( u
    * 1/2 tsp sugar 糖# x* a4 A  w1 E, u( J
    * 1/4 tsp pepper 胡椒
2 c& f7 f# Z6 o% ?$ k    * 1/4 tsp dark Soya sauce 黑醬油
( @1 C1 P' S  b0 P    * 1 tsp sesame oil 麻油$ a* A' B# J7 D3 `1 }
    * 1 tsp Shao Hsing Hua Tiew wine 紹興酒
6 b5 H4 |2 J; H+ X    * 1/2 tsp corn flour 粟米粉/ S6 ?) }, E, v0 W: R
    * 3 black mushrooms - soaked and halved 冬菇-切片' i, B( x4 c0 p4 j5 l# e) v
    * 1 Chinese sausage (optional) – Sliced 臘腸-切片
: J  ~( Y% r( G+ k$ H* 4 shallots – sliced  
* y9 l! @, ]* \1 p+ u) A: Z    * 3 tbsp oil 油
5 L, n. Z' d  D) T3 j    * 300g glutinous rice - soak overnight and drain well 糯米, q5 M; |7 d! q" J0 ?4 c

" y: i  ~) k* o6 N, ~: M. OSeasoning (B)* f3 B" m. H: L5 e

6 @) M( X/ R+ }1 N' k/ y3 ]- F    * 1/2 tsp salt 鹽
, v9 l0 P3 x) L6 S    * 1 tsp sugar 糖
# C' |4 p' N% j0 w- K) N& x3 I* 1 tsp oyster sauce 蠔油( ?  V4 n  ^" F3 y
    * 1 tsp light Soya sauce 醬油
' a( o  O/ Y3 H, U9 v, Z    * 1 tsp Chinese wine 紹興酒4 x$ h" A$ M3 k" {+ V! }
5 X- i0 S' V4 U5 u2 {$ L5 t
Method:  L: _9 V' w6 V! {+ c" Y, t
MARINATE chicken and meat with (A) for at least an hour. Steam glutinous rice for 45 minutes. Remove from the steamer and add in seasoning (B), then mix well.
* {5 J9 Y9 ^  ?. Q! j+ q5 q) [- w* L- D4 R: T. j
Heat oil in a wok, lightly brown the shallots; add the mushrooms and stir fry well for 1 minute.
9 I* q/ m6 t4 Z; \& Z% G
+ u+ \$ G% }) i% l6 ILightly grease 5 to 6 small rice bowls. Arrange chicken meat, lean meat, mushroom and sausage at the bottom of the bowl. Top with steamed glutinous rice -- press down firmly to about three-quarters full and
( V& Y: c, a5 f5 M# i/ {; h9 Vsprinkle some water over the rice. Steam over boiling" \- I% U- A1 @* Q2 T' S0 v) g
water for 30 to 40 minutes.; k+ [2 S+ n. K
- c4 T  v4 e: |
Turn out steamed rice onto a small plate and serve( U) j1 D' V0 e: b: L0 \
with chili sauce.

排骨的煮法

*~生炒排骨~*
) i& d! d# N) _7 \( v8 N% }0 d
8 R9 n. ]( e( @0 M  S# b1 S材料: 4 t3 }; s1 I' h( \% z; }& K$ ^

, Y/ |1 o" F& K肉排                225克
( [& m1 m$ t/ j& }8 c菠蘿                  1片 * U* R+ E2 n8 K, R. x  g
油(炸排骨用)3 Z3 {8 [. Q- N1 m, p
青椒(小)            1個! a2 o4 w8 }( V* ^6 d8 Y
蛋                  1/2隻 9 ^3 V: a- L* \# u1 |' Z
番茄(點綴用)
6 H1 L  l: t7 t  f紅辣椒                1隻( T8 A1 G' u4 O& @2 v9 o
粟粉                  5湯匙2 M7 |; A9 J7 R5 }& ]. ~
 
/ a6 K9 n; q8 z4 @# e; ~& C, w獻汁用料:
7 E) }3 q; {) G! @& k/ H  `" q4 I9 {, y7 \$ p
白醋              2 1/2湯匙
0 j  ?5 I* M  c2 _6 S5 A" N生抽                1/2茶匙2 ?6 F8 ?% O" N
粟粉                  1湯匙" r7 V* k( @- R% x! ?1 L
糖                    3湯匙
/ K9 e, v: j$ `! ^6 U5 `3 I老抽                1/2茶匙
* ], t; s7 |3 q7 E& Y6 m/ [. w# Q) t水                    2湯匙
$ X9 `& K  G3 _茄汁                1/2湯匙
- I+ h6 v. u2 R/ L! K8 q' g; N鹽                  1/4茶匙
/ ?) T" {* r) ^; K# ^  * w4 C$ N, b/ N2 c0 N4 A5 m
調味品:
, v1 s0 F3 d- X& l9 f9 c1 t4 V/ T- L& z. s
鹽                  1/2茶匙* F* T. [# k9 m9 x
胡椒粉                 少許
) x/ k5 T7 [* ]/ ?/ J, T7 \; M  n  `/ q# |" T
製法:4 e2 {' `$ ~9 u$ Q% w

/ C$ I* t: v( k% @1.排骨洗淨切件,加入調味品。
; c0 [9 c! C# _% R4 ~# J) ]3 F# C: I& R. n
2.青紅椒及菠蘿切塊。
; V$ Y) Y2 _, o: ^0 U; D  q) c& Z  I. r# {: n$ p5 p, W
3.預備獻汁。
( W# `6 A; H& P
- B1 ^/ D" j/ L) y# Y4.排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。
; e1 p& `8 x% |5 Q) C$ M4 s( [
( O8 q9 B( R9 k) W( l* @1 r5.燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 ( P" Y& O8 |+ j- F4 H- \
9 \& V! z0 q0 X6 g7 f, J1 _
6.用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。 2 z2 `- @# G$ r

! v4 r( M0 X1 ?; U5 q% a7.獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 9 q' \( n  N1 w' n) B1 ?- L3 W
) _, j4 g8 z& q
*~南瓜炆排骨~*9 y6 O6 N7 d. i% Z6 L
# w) ^/ s9 ^5 z" ^" x. c
材料:* J) v& T" k" V' _1 P3 `) V2 `

0 ~# o8 c2 E7 M, D6 L: b* {: e南瓜             12 兩
9 R& c" o+ h! Y排骨              8 兩- b: @9 k- C2 a+ ~3 Q" v
蒜                2 粒
$ S+ j( x2 Y8 E豆豉              1 湯匙4 ]% _. L' `& R
; @  h; S( `% [) k
獻汁份量:
3 C9 s1 q* d8 O- s9 I' e% T1 p& F4 j- c- a! x
生抽              1 茶匙
0 ?; g" R# m* N) V% A糖              1/2 茶匙
9 f% G/ a4 b3 z, h7 |% g; o% V麻油              少 許% X4 R' I3 G6 l/ j1 R9 ~4 K
生粉              少 許
$ g4 i9 |7 l7 T! `+ R9 s+ ?( r" `$ i水                1 杯半
9 L/ T& r7 P% }# J3 E9 m7 V$ Q- e4 w! A* e$ E' N
調味份量:, C7 |/ x8 S2 D
' A- A& _  x- o7 `8 b
生抽            1/2 茶匙) f. [% u% Y+ ]! N" v4 ]! D# S$ ]
糖              1/2 茶匙
1 c: K# ?) ?- b3 i) v" h" g) U% u1 Y生粉              1 茶匙
  I" @+ L8 h+ w, `% @0 @3 x麻油              少 許
( {6 c- M1 J  V. x% {胡椒粉            少 許
. h0 x3 L& A4 m, C" u$ Y$ [
& I. P  Q- ]3 g2 D4 Z" c" A做法:! P  B& X0 {7 U: |( g) m
+ }# z2 }& P6 h. M
1.洗淨排骨抹乾,用調味料拌勻醃約20分鐘。1 D3 i. Q7 b7 O- A$ G
. Z9 V4 \; X, i
2.南瓜洗淨削皮去核,切塊,出水約1分鐘,
7 X9 G0 Q* e/ V8 W  o. c* ]' M" }  取出用凍水沖及瀝乾備用。 % A' a' ^; ~/ j7 k7 w6 _! C
4 l9 \1 F& B- _9 k# l8 u! v
3.用少許油爆香蒜、豆豉及排骨,加入苦瓜及獻汁,
9 \. M4 g9 O. c  炆煮至苦瓜變軟及出味,即可上碟。 . Y8 ]! I' d" w" T5 Q% L+ @

9 e, B& e+ `. F+ j- a+ @*~红烧排骨~*
: Q7 Y* Q5 f; R* n- o! p2 H9 P
7 ~- }8 E9 {6 h/ e) b6 x+ O原料:猪排骨1.5公斤。 ( |' Q1 P) B3 U" C% n( q& P$ Z) c0 k
# t4 G4 R" Q3 T, u6 K
配料: - X6 @) O( A6 [$ y
, O! A2 P; D  [; ]  Z- y3 r* g# U; x
酱油200克,精盐10克,料酒8克,葱30克,姜15克,
( j* ^/ q2 o( s' a大料5克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)。
. F, C# Q/ r) ?$ E- H
" ?1 q( f  ~  W0 _制法:
, x8 l1 c% g! J6 M% ?* r/ s5 o& m6 ~0 k3 w. I) }& B. ?
①葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的块,洗净控干水分,( X$ y$ Z- H# v7 B. {% P
  加入少许酱油、水淀粉拦匀,用质变油炸成金黄色捞出。
" @0 i( f. u2 T5 p# I; j) P
2 E# R" P4 S! Q7 Y( u②将排骨放入锅肌,加入水(以漫无边际过排骨为度),4 G( ^7 F7 U- S4 f; F
  酱油、料酒、精盐、大料、葱段、姜片,尝好味,3 A0 Q1 v4 `# J) G9 X
  用大火烧开后,转微火焖至排骨肉烂即成。 , B, V7 q( r/ B, n% @' e. Z/ k
! ?1 B( ^; _' k, K! ]# f# H. F  _$ {, e
特点: ) [7 i$ g: a  y5 {) J
味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。
2 t/ G" f2 O8 J) |: Q1 `
( W) n$ v) l( |制作关键:
: S% D! p+ R0 W! K% n% r' Z, q$ m: z
排骨挂上淀粉后,要用旺火热油炸,要少下,' E% E- J. l3 a2 x" D$ E. {* R
多分几次下锅,这样排骨才炸得好。4 {* o! G, \1 P
如油凉、火微,排骨炸不好,淀粉易脱糊,
$ Y" L  [0 W- T" s( h) M烧出的排骨乱汤,成菜不利索。
  t9 X3 T3 F) b: i7 k5 f
! I2 S! H7 e9 w! M* p$ r( N*~腐乳排骨~*- K6 m) X, X% _5 N: I6 g6 d1 d

( V& B; m% s. l3 J- a0 ^原料:猪排骨1.5公斤。' x+ d0 n# C% K
8 t4 \0 _- q- F/ T9 e
配料: 4 }! s8 Y3 i* b* X% ^; P+ ~

  M& y8 w6 s: A+ E+ w6 b1 |3 ?酱油130克,精盐5克,白糖50克,腐乳汤80克,料酒10克,, |4 R4 r$ ?) x( L% f7 t; B$ a
葱50克,姜15克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)。
9 D) Z" J2 s4 p+ w
. g, @, t7 \& @制法: . p$ P' O4 n! c5 n; R! X
, ^4 G: m2 M! a
1)葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的段,洗净," X3 r- `& c7 H3 W0 O( h0 I
  控干水分,放入盆内,加入少许酱油、水淀粉拌匀,
' K6 k- ?, ^8 Y$ j6 ]  用热油炸成金红色捞出(分3次炸)。
8 A; Z0 i; B5 d2 q6 U
4 d2 T0 P2 {1 G1 h& ]: f* B2)将排骨放入锅内,加入水(以浸过排骨为度)、. M7 n! O+ V+ S! ?9 X: G
  酱油、精盐、白糖、料酒、葱段、姜片、腐乳汤,: M" E& u5 x; E% y* L8 ?  [
  用大火烧开后,转微火焖至排骨酥烂即成。
  l9 r- f- _7 R+ u
% \6 j5 t' T$ z. N6 @  G9 ?" E! u: k特点: 3 l. j* ?5 F0 h! ], P9 r
味甜咸,有腐乳香叶味,色泽金红。
- R, l9 j( b, H, _2 B: T( A$ _& Y9 @8 ~  z' C
制作关键: - W- `# F/ U' b7 q6 Q

/ r2 Q) {. J. e* @酱油不要放得过多,主要突出腐乳的红色。
7 @, X  o/ C7 H0 q葱要多放一些,不要放五香料。 , r. q5 l- K+ G" [9 H5 m

* s) D" A  ?+ n9 O1 I$ `*~清蒸排骨~* # R  U! w  q7 \2 `0 Y: `1 k
9 g8 s3 X' I: B3 g
原料: & P/ A7 l6 L2 k, v! j! a
9 m4 A1 w+ t7 Q" h, w" o' e6 R* U
猪排骨1.5公斤,熟火腿50克,水发玉兰片(茭白、冬笋均可)60克。
4 B; q4 O7 N; `2 t
; D3 \% m! E& M5 h! ?% e配料:
7 g% R1 a! U$ s. {' Z; R- {% V' E* w! R; p' f0 ]$ }) |
精盐25克,料酒10克,味精10克,葱丝40克,0 v, K) G$ x/ N; D  b' H
姜丝20克,高汤(或水)2公斤。 4 H& l# q* d; S. j

! x) w! }  T5 }1 @$ t3 P6 W6 ^; Z- \制法:
' f* p, y* B8 E" F: @$ D. Q& |$ A( T2 L: {3 A: F
1)将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫一下洗净;
1 A4 g- G2 e6 B% e) ?" g  火腿、玉兰片均切成小片待用。
  _' H6 @7 U) S0 x# P7 X! C/ E. j4 r3 m! k
2)将排骨分别放入10个小碗内,再分别放上火腿片、玉兰片、$ V* i) y% b/ }$ U
  葱丝、姜丝、味精、料酒、精盐、高汤,上笼用旺火蒸1小时即成。) w" S2 m8 ~" {8 s+ ]
+ {2 ~! O& H8 a* `! z; ^6 U0 O
特点: + W2 _! {4 `0 z, V9 B
汤清味美,色泽美观,排骨醉烂。. d& r3 `& t" ]7 V. ^& b, I' w7 ]
3 |7 n. ~8 Y) F# {" G$ F* F4 ]
制作关键:% o1 v8 v9 c! P
) b( K- D# j& m& b
排骨要洗净,烫时要凉水下锅,这样污物容易出来,要蒸烂,口不要咸。: _- t$ P2 L/ ?0 x
8 ^  l" R2 {, d3 }' `
*~清炖排骨~*
2 B% R6 o- H9 L/ _* b
$ p0 [( A. C1 U- `  K/ H" y0 {原料: 猪排骨1.5公斤。+ m! X) M5 {( A7 P3 b4 l
& w3 U2 d; Z) f$ S
配料:
2 a3 U, ~4 d) I  T1 v* u+ {5 v# D( c2 c, x: N" }) S- c
精盐30克,味精10克,料酒50克,葱段30克,姜片20克,大料10克。
9 D2 S( B- E( {  C" ]4 }4 e
% ~# P7 N/ Q* c: P4 M" N制法:
, T2 u) H) [9 Q+ V: N4 f1 h. J8 l+ L6 ^# @9 r6 S5 E
1)将 排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透后,再用清水洗净。
4 \* j. k% ~% z' U8 R
( w6 ]- B$ L- F6 f8 F% z2 C2)将排骨放入锅内,加入清水3公斤,开后,放入葱段、姜片、: N1 Y- J# [* h! o0 d" B
  大料、精盐、料酒,转微火炖约1.5小时,调入味精即成。/ h" W! c8 q, |, a/ j" \+ z

  G0 N, `" [7 p特点:
3 k3 k. x' a6 I, ~' @  x" ^# g汤汁乳白,排骨酥烂,清淡入味。
, a% E& n, w6 P: b" Z. F  V6 q  U- o$ V% E
制作关键:
6 {  J! z- J; m, m* \, h排骨要洗净,用微火炖,不能放酱油,保持汤汁清洁。
7 s- h+ C" M" ?% g. n
3 {: {3 h' p  j* P2 m3 n- C) C*~红煨排骨~*
0 {1 L3 h4 N3 e( q8 B/ `) c7 k. e( C' a/ q3 [
原料:猪排骨1.5公斤。 ' \; v& t+ `5 Z: S. E* a
9 h$ `% P# c$ Y: D; }- u. p
配料:
+ q* k7 |3 X& A& X9 G
' e7 u; S3 V: H% H7 O$ l& m酱油200克,精盐10克,料酒50克,味精10克,7 ~: t3 M' C2 p. B, D
葱段20克,姜片20克,熟猪油200克。
" P/ W/ I& |# y6 ]* G* _( i8 s8 {4 C5 }# x; k' {) _
制法: 4 V+ |6 t- z1 b
3 |6 [; q  X1 H( I$ }
1)将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透,捞出沥净水分。' X  |/ Z% Q9 R* V- w* d

1 q9 A5 I8 @8 ~8 ~1 {2)将猪油放入锅内,热后投入葱段、姜片炝锅,再加入酱油、料酒、
* A- m5 O3 o0 w" z5 g  清水(2公斤)、精盐,开锅后放入烫过的排骨,) `/ ]8 a# o; V2 w
  再开时转微火煨约1小时,再转大火,调入味精即成。
4 f! ]" n9 b* i, L1 L2 _% ]# h- }1 p0 b9 `. D- P% V
特点:
/ s! D6 ?4 r. A排骨酥烂入味,汁浓味醇。
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制作关键: , O$ M3 I7 T' s  R) m2 G" O

1 _" F+ K' j$ V) x5 P9 e在煨制前必须先将排骨用开水烫透,而且要凉水下锅。- q4 j0 ?# {. O& g* w
味精在排骨出锅前再加入。

黑胡椒牛排饭

牛排、洋葱半个切碎,黑胡椒粉,黄油,生粉,蒜末,青菜 ,西红柿% H, M$ [& a( _0 y

5 v8 }, j* `* a, N5 h. R+ u8 R做法如下:8 {+ K) C! y  D$ @$ }
牛排用排专用锤打松(刀背应该也可以),拌上嫩肉粉(随牛排量而定),糖适量,蚝油,生抽,油半茶匙,黑胡椒粉半茶匙,盐适量淹渍30分钟让其入味。* B( f( C0 m4 a+ D! [
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然后将牛排放入锅里用黄油煎,或者用油煎
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青菜在锅里用开水烫一下即装盘
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7 e1 b: U2 z1 a: a7 R浓汁:  e& I+ [, G1 ?1 s" P3 D! Y6 F( G
在锅里放入黄油,当都化掉时放入蒜末、蚝油、生抽、盐、生粉、水、黑胡椒粉,然后就会闻到一股令人陶醉的香味啦!
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牛排煎好后装盘,配上西红柿丁装饰,再上倒入浓汁,配上米饭和煎蛋。
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大公告成啦~~~~~~
好男人必學的10道超級簡單的菜
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一、炖排骨
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' P* m- q7 |5 X& ~% P4 o炒鍋燒水,水開後將切好的排骨放入。馬上關火,將排骨撈出。重新燒水燒開後,放入:蔥,姜,醬油,醋,料酒,糖,鹽。
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注意:
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1、醋少放, 醬油多放, 看顔色差不多就好了。 糖和鹽按口味放。 1 v: f+ t. Z/ H
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2、然後大火轉小火, 蓋鍋蓋慢慢炖。中間經常翻一下,防止燒枯。 等水差不多幹了的時候就好了。放蔥起鍋。 % z. E2 Z! w$ j6 E$ ^6 _$ c

) `) H6 h; D% A- h, E0 I二、悶蛋
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1、打四個到五個雞蛋,放入蔥末和適量鹽攪拌,待用。 ' {7 c5 \: d/ s( r

% @9 h; O- G# F2 b! ^2、熱鍋,放中等油量,等油熱以後下雞蛋,有點熟以後鏟産鍋底,不要讓雞蛋粘住,再加少量油,反複這樣兩次,等底下的蛋熟了以後,翻過來,翻面的時候最好準備一個盤子~先把盤子扣在過上 然後翻個,稍微熱一下就好了,起鍋。 4 ]3 @9 u& S* [1 ^0 E  f
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三、紅燒茄子肉絲
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& q8 c2 j: I+ A% `' q! }1、三根細茄子,洗淨,削皮,剖稱兩半切成一厘米寬度的小塊,待炒。 . _& U; k0 Q8 E3 ~

: S3 z* I9 H  d3 D5 C) s" \7 T2、加中等偏大量的油, 7、8成熱的時候下鍋翻炒,待到茄子有點軟的時候起鍋。再在鍋中放少量油, 切好蔥姜蒜末暴之,然後放大約二兩左右的肉絲,要大一些,肉片最好,爆炒,熟了以後放茄子,立刻放醬油,少量的水,糖, 雞精,鹽,悶之。# ^- O: G  [+ Q0 ?

  w- z& m, E8 N: v1 ^' d9 l2 l" v7 H3、三分鍾後即可食用。9 a5 g- P, w! g

1 l8 R$ B9 p7 x' D# G8 j四、雞蛋炒西紅柿
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1、兩個西紅柿切塊,兩個雞蛋搗碎。兩勺色拉油,看得見爲止,油熱放雞蛋,加少兩鹽,稍微熟即可,越嫩越好,然後鏟出雞蛋,關爐子,如果鍋裏還有油就不用加油了,或者從蛋碗裏倒一些出來。
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2、開旺爐子,攪拌西紅柿,放中等量鹽(甯淡勿鹹),放中等量水,煮兩分鍾以後放雞蛋。等水開之後放一勺糖,攪拌一下就可以起鍋了,這時可以放味精,起鍋之時可以放些大蒜葉。 大功告成。(總耗時:2:42)
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5 _- A/ u* _/ [( n/ |5 H五、可樂雞翅 + `. k  v" I  e) Y2 Q3 D0 w
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1、買好的雞翅稍微洗洗,放入炖鍋裏;切姜片,少許,放入鍋中;
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2 x# X- m7 p' g" E% }( \2、加可樂,將雞翅淹沒;加醬油,大約是可樂的1/3左右,看顔色紅黑就行了。蓋鍋蓋, 大火煮;
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+ w: W* C, y4 Q# u- d* {6 a3、煮開後,換小火炖。炖的過程中,可以看一下顔色是不是發紅,如果太淡會甜,太深則鹹。炖的差不多了,用筷子戳雞翅,感覺軟了就好了。
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0 U) ]+ ?% z6 G0 v5 i六、蘑菇香菇紅燒豆腐
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新鮮香菇和新鮮蘑菇切片,一大塊手工豆腐不用切塊,中等偏上的油量,等油稍熱,下蘑菇和香菇,鍋裏放一勺鹽,攪拌一下。然後是豆腐,豆腐上也放一小勺鹽,翻炒至稍熱微熟(1分鍾左右)放醬油,接著立刻放一大勺白糖(整個菜不能放水)放大蒜葉即可起鍋(沒有也可,大蒜末也可。)整個過程(總耗時4:43)
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& F, w  c9 n) k4 g- m! C* f/ X/ `七、牛肉芹菜
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0 e6 z* l( {& N  D3 u材料:嫩牛肉300克,芹菜150克。調味料:鹽,白糖,味精,澱粉,姜,蒜,胡椒粉。 + D6 S& {/ `( O, D! h- P7 e3 {

+ _! V3 r  H; W2 n9 Q# x( K做法:, j: ]+ `- L5 T/ N8 k/ a+ S& |
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① 將芹菜切成薄片。牛肉橫切成2厘米長的薄片,放入碗內,(加小蘇打)、醬油胡椒粉、水澱粉,紹酒、姜末和清水,浸10分鍾後,加入話生油,再腌1小時。 ) {  N; \9 m0 y+ K2 b

( n" |7 p( H+ V' N9 n8 r) ^- y②炒鍋上火,花生油燒至六成熱,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白時,倒入漏勺瀝油。鍋內留少許油複上火,放入蔥姜片爆炒, 放入芹菜塊,一分鍾左右放入牛肉同炒,放入鹽,糖加水中小火5-10分鍾左右,加味精,澱粉勾兌起鍋。
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+ V* ]( y4 t: L. C& v八、皮蛋豆腐:   w" E  y; h6 z; t

# W- N- P& A* N) N6 T0 t! ]內脂豆腐一大塊用開水燙過放涼,皮蛋切小塊(密技:用棉線切割又快又不沾)放在豆腐上,撒蔥花,淋醬油,點香油即成。# g/ n; f7 `0 @) d

4 ^: w1 m% n4 Z, K# ^九、洋芋頭雞蛋湯   I# b1 W7 @1 a! w

3 p3 A4 {( a6 z; g# H洋芋頭一個切絲,雞蛋兩個搗碎,鍋內燒開一大碗開水,倒入洋芋頭絲和鹽,煮至水開絲爛,倒入雞蛋,稍微攪伴,加味精和麻油,起鍋。
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' y# o2 a) B2 @; W0 g% \: y十、咖喱雞翅 , z, a4 f( p% F. i2 U
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雞翅可根據個人喜好選用翅中或翅尖,刀斬開,開水抄三五分鍾即可備用;
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土豆、蔥頭、鮮香菇、青椒(也可選尖椒)切片備用;熱鍋涼油入咖喱粉適量(個人喜好),出咖喱香後稍沈一會兒順序入蔥頭、香菇、土豆、雞翅、青椒...,放水放調料(自選,俺只放鹽)咕嘟到土豆熟了,入水澱粉,起鍋。(現在超市裏有包裝現成的咖喱鹵.辣,微辣,甜味的都有,做時都不用放澱粉)
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