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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 【飲食天地】交流烹調技巧 發表食府品評 肯分享實加分
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藍莓天使蛋糕卷

材料:6 H$ v& V8 r+ i8 t$ B' q7 ^: @* Z5 G
a 蛋白 6個 230g$ Y$ D2 k, k, j3 k: L/ J
b 塔塔粉 2/3小匙
, h- w# B. U6 }  l1 N  c/ {8 Kc 鹽 1/4小匙
: ~% a$ F5 m" A- H7 D( Z) _/ ]+ p+ J3 m6 Y; x8 |) e
d 細砂糖 93g% J. s$ m  Q. X+ L7 Q+ x8 S7 l$ V8 T
e 低筋麵粉 70g
+ W) F5 O' _* g3 ~/ k" \& ?f 香草粉 1小匙& h& f7 V( A/ n! J
2 Z$ ^5 Z; q8 _1 ]4 ~
g 藍莓醬(派餡) 適量0 h2 v9 D' |! o! ?8 Y

) [- u7 n8 i" S2 i) S
* j* t% C! B2 u" `做法: 烤箱預熱180度5 h5 n# H. S, m8 a) B

& J' Y6 J) m9 {. T1. 將蛋白.塔塔粉.鹽 用高速打至起泡.(約45秒).2 q$ \/ O- u* ~: p! N
6 j0 d) ?! r& M, r1 n. G' x
2. 加入糖. 打至將近濕性發泡即停止. (介於濕性發泡及『天使蛋糕 (二)』之間)+ w8 [) [) m- J0 D  M

0 @( X7 ^! _& a1 T0 _- S) W- P3. 將麵粉及香草粉. 分次加入(2) 混合拌勻...(不太拌得勻..所以我用電動攪拌器攪一下下)5 i) n1 Z) H' D: C' C7 g6 g+ ~

; t1 K& J" @4 L0 }& Y/ t4. 將糊料倒入9*13吋長方型烤模. 需將表面抹平. 烤12分鐘. 待涼後. 取出蛋糕.  e5 e8 H! }" y- t, Y6 l

( i! `$ ^$ r8 O6 P8 _5. 將蛋糕表面朝上. 抹上藍莓醬. 捲好. 捏緊. 切片 (蛋糕被刀上沾黏的藍莓醬弄得髒髒的. 不知道應該怎麼切...待學習)9 N7 E# E  B8 D1 _

( H# s2 r! X# O* K" ?+ R7 y' H) B結果: 6 x! J: g2 ?) b# n
1. 濕潤好吃! 值得再做.

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芦笋Pasta

材料:5 {% s$ k" u  u& F( ]8 g

- X* j6 D# d, n$ l/ j1 Y6 X600g 芦笋7 q9 J% q9 c4 E# n5 R9 }
2粒葱头
. U+ S) R# p( O) ~: O" f' B
& t0 O0 ^% j# q1 e! x300g Spaghetti
. w1 y+ ?* z) r  Z4 M( h/ ]% `$ A2茶匙牛油( h- x6 M0 `6 @% h: I2 L# L
200ml菜汤(可以到supermarket买菜精块,在有卖鸡精块的部门)
8 t+ _3 j. D" n- B; j; Z9 e200g Mascarpone (我不懂中文叫什么,它是白色的)
3 E; w  R. r; |# C) \4 [- J楜椒粉
0 c# \; T1 k' ]" T水芹(英文叫cress)$ G) w* r/ f* H9 `, D
8 x, W2 ?, n% C# i
1. 洗好芦笋,把它切成每段大约4cm。其间,把葱头切碎。
7 T8 R4 ^  i6 J( J' M' {0 I! d# z2 |7 t. M* }3 c
2. 准备一个大锅,装三分二的水,放盐,待水滚后,把Spaghetti倒入,要快点熟的话,就放点食油。煮10-12分种。Spaghetti面煮好就捞起,过冷水,酱子面条会比较有弹性。* I7 ^6 Y) N' b) C- E2 H1 c

: ?; @. V% |- u0 k) c, D3. 在煮Spaghetti面的同时,可以先准备煮汁。准备一个锅,开火,倒入牛油及葱头,炒一炒,不可炒焦喔 ,然后倒入已切好了的芦笋,然后倒入菜汤及Mascarpone,煮约10分钟,认为芦笋够软就可以了,然后再加入一点盐及楜椒粉。
$ g; C- {( G; Z% @8 G2 l" E9 f; z
" K. v4 F7 B5 x0 P4. 把水芹切碎(只须水芹的叶子吧了,茎可以丢掉),然后把切好了的水芹碎叶丢进那锅汁。
7 ?+ Q3 b8 E0 o' N6 ?" ]/ }# d6 \: b4 k/ Q4 }6 h
5. 把Spaghetti面倒入盘或碗,再倒入刚煮好了的汁,Guten Appetit!

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糯米鸡的做法

* Steamed Savoury Glutinous Rice *
8 p6 i. C: V" A' U( h0 |' o
3 W2 u4 ~; P, Y: a    * 200g chicken - deboned and cut into strips8 f& C$ j, p! @) j
    * 100g lean port - cut into strips
/ [) f; V( D2 f+ A+ l+ S5 \3 ^9 O+ N- A% L/ t# X
Marinade (A)
, b4 }2 o( v' t9 x% O+ O* ~9 E& ~6 X5 {. K, o
    * 1 tbsp oyster sauce 蠔油
' {$ F( Y9 O1 k    * 1 tsp light Soya sauce 醬油9 n) }1 L1 j4 x3 |* R! `
    * 1 tsp ginger juice 薑汁
+ F8 O2 a9 A2 f8 ?2 O. C' \    * 1/2 tsp sugar 糖+ K5 }3 g" w; }
    * 1/4 tsp pepper 胡椒
7 R5 n& f# N2 [$ a    * 1/4 tsp dark Soya sauce 黑醬油
& z! y5 Z- D2 n# z7 H& c    * 1 tsp sesame oil 麻油$ [/ [* y: E: {8 [/ d
    * 1 tsp Shao Hsing Hua Tiew wine 紹興酒& _% m' R7 `+ x, ]  i- w8 K
    * 1/2 tsp corn flour 粟米粉9 J' E; P1 i* z/ T3 z$ l
    * 3 black mushrooms - soaked and halved 冬菇-切片/ {+ J/ T4 G% v9 c
    * 1 Chinese sausage (optional) – Sliced 臘腸-切片+ n; S9 `1 q; u  G
* 4 shallots – sliced  % j( a0 d) u4 l& m8 S" T
    * 3 tbsp oil 油) |1 J) X- ~! o$ O9 _, b
    * 300g glutinous rice - soak overnight and drain well 糯米) _' L$ A' t2 |" `, _) G

& N# B6 e- u5 h6 `Seasoning (B)0 O$ M; ]: p- Z' _
. k9 Y/ q. V( h" c
    * 1/2 tsp salt 鹽) S( X% d$ b2 W& s; D
    * 1 tsp sugar 糖/ u  G7 P$ R6 S4 H' }% k
* 1 tsp oyster sauce 蠔油8 L1 v- [" t6 }9 x0 {% V3 b3 x! T
    * 1 tsp light Soya sauce 醬油
4 `( U) p6 Z. s+ W7 f4 s6 @2 B8 w1 R    * 1 tsp Chinese wine 紹興酒+ u! L- O) s' F& t( z6 L7 j
5 {3 a( i8 F; V7 @* `9 a$ X3 A
Method:
: M# M' K7 n" xMARINATE chicken and meat with (A) for at least an hour. Steam glutinous rice for 45 minutes. Remove from the steamer and add in seasoning (B), then mix well.- S' X% ?9 ~" H3 l
0 U+ ^; H, u' H
Heat oil in a wok, lightly brown the shallots; add the mushrooms and stir fry well for 1 minute.
% e% Y& |; S# o! t0 ~8 O) k
: b+ `' `9 y' CLightly grease 5 to 6 small rice bowls. Arrange chicken meat, lean meat, mushroom and sausage at the bottom of the bowl. Top with steamed glutinous rice -- press down firmly to about three-quarters full and
$ P: j7 b; Y" t3 i* Qsprinkle some water over the rice. Steam over boiling
5 C! v8 L9 Q/ L2 X; Hwater for 30 to 40 minutes.
; ~3 d4 B! k& Y0 B; m; O# H# j& {3 o" H+ ^% ^! O8 X
Turn out steamed rice onto a small plate and serve
0 I& V. i+ _  vwith chili sauce.

排骨的煮法

*~生炒排骨~*% ?6 A/ r/ A" T! V6 S5 n9 t
" ]3 s5 `5 R! F8 b1 I
材料:
2 F! ~9 s1 @. D9 L3 \3 [" h$ }" a3 s" @. E) v
肉排                225克 8 E6 d" s4 i% F# a" P; }" h
菠蘿                  1片 ! d! |/ T+ x$ t7 W: R
油(炸排骨用)" P( l# ?6 s3 L$ f0 N2 e
青椒(小)            1個: r+ B/ E) ?6 D
蛋                  1/2隻 1 b/ {" R( c% \7 \! Y5 |
番茄(點綴用)
" W* a& Y: j( [* z紅辣椒                1隻; D. h6 b6 z& o' f) m6 q( e
粟粉                  5湯匙
$ ?- H% f. n( U9 B7 l 
3 B9 q) j/ J& D; K, H獻汁用料:
1 n7 [/ l% g/ _2 u+ m+ O' o& Z3 _! g0 i2 Z
白醋              2 1/2湯匙
" U& `( @" M) H生抽                1/2茶匙
3 I6 I4 t( W( J. P粟粉                  1湯匙; ^+ s9 a( @$ k
糖                    3湯匙& M3 a6 j( u" q
老抽                1/2茶匙
3 D( ]& {7 a* j& g) B$ E# ~  N水                    2湯匙
& ?* K- Q! t- O1 K# |0 G/ {* H茄汁                1/2湯匙8 P5 T1 a/ D+ q' S+ B: z8 {, K( d" Q9 U
鹽                  1/4茶匙# L) w( k: F" @& {
  7 d# A. ]6 \; D0 k, i; j7 m
調味品:
" v8 ~' x, L  y9 n
7 T: C0 {! s3 ^& w( W! `鹽                  1/2茶匙9 U  D( K) h; P; y
胡椒粉                 少許8 t) _6 e1 n, j$ ?, L& |

+ v. u' g: n9 Q% z, G- Z: \3 v8 R' Y製法:
0 i! p, Y7 ?/ `! A
; n3 c/ m2 V. v% o3 Y# p- W* }9 a1.排骨洗淨切件,加入調味品。 , G* b* p) N3 ?3 X( o

$ }- m2 `1 E; h8 X. c2.青紅椒及菠蘿切塊。   w) [6 k) y/ z" h7 \3 P0 G5 h
. R6 ~9 \1 k# F6 @8 u
3.預備獻汁。
8 c  L+ e6 ?+ }1 i4 `
: Q; ?* {* l; m, H" G* N- k4.排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。; e% t4 I/ [( ?5 [- U9 p

( X# y0 g2 T% E: |- ]; r5.燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。
% p8 B; s5 ?% I3 r
4 A6 f  l$ ~+ L/ f" M6.用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。 ( R5 c9 R8 z" i  [
' H# V& c2 J* m% |/ R8 c' d- X1 q4 @- z
7.獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。
' h% Y$ j5 a, d' D+ R. N" G6 D
& U7 m. b: K( v2 C*~南瓜炆排骨~*
2 Y+ Z' \: P  P# k" f
- g! i1 W( j9 A" l# r材料:0 U4 x: Y8 J( h4 W9 i5 |

5 z. n: i: F2 T6 e南瓜             12 兩
+ m3 K, O0 R) s, d* ~/ b  S排骨              8 兩
: j' K# \7 @) c+ A# ^0 M蒜                2 粒
5 u# ?' W$ m2 u( g6 N豆豉              1 湯匙6 x" y4 `! ~( K* e
& E' j- A$ S! y: j7 P! Z& y0 |9 y
獻汁份量:+ {2 i: N. d, m/ [9 `9 W+ r
$ e  ~6 F' y; Y9 T- x' c
生抽              1 茶匙! U8 s2 ]6 o& P# |
糖              1/2 茶匙
% {& o8 a3 a' }8 j; f+ M' F麻油              少 許2 _/ u/ q  T2 p: C6 Z, z3 a/ `6 c; j
生粉              少 許9 U, I8 S: @8 {5 S, w0 t
水                1 杯半% t2 P. y; u( F- Y
; S, B# K: Z1 i! d  ?2 m
調味份量:# _+ T( o* i7 C2 A

5 D) G6 H8 m3 l* }+ d: s生抽            1/2 茶匙
- M! W* n. V" Y1 C4 a7 d. T5 u糖              1/2 茶匙& a2 K! A3 p& i0 u% E2 o2 s
生粉              1 茶匙* T4 O6 ~( Y0 ~1 e
麻油              少 許
8 Q2 [# j+ Z- ]6 h* i+ S胡椒粉            少 許: S4 h$ Z0 E6 i
8 [6 N. H, U# q: V7 L& j
做法:2 A1 t4 ~6 K1 C* I6 _: E

. s8 [1 Z9 }$ F& i6 h$ o  _1.洗淨排骨抹乾,用調味料拌勻醃約20分鐘。
2 q9 |$ D3 U3 f" w3 R7 {. a7 @5 X
5 n; ~' f; g+ `* d  x2.南瓜洗淨削皮去核,切塊,出水約1分鐘,9 n+ ?2 D; n6 @& f7 \, H& m1 r& |9 \3 j
  取出用凍水沖及瀝乾備用。 . E( u$ m9 X( C5 b
+ ?8 ^- \; t: t1 `1 G8 i( s
3.用少許油爆香蒜、豆豉及排骨,加入苦瓜及獻汁,
& N5 J7 V, ]% T/ [6 M& k% b6 ]  炆煮至苦瓜變軟及出味,即可上碟。 5 g+ D8 b8 W/ T& Y  \' Z/ m' D
/ y& w7 j( s" }8 q5 ]2 V
*~红烧排骨~*
6 }5 W& H) m/ C9 P# D, K( D! j
: d' a! Y: O* l( }4 q6 w; p原料:猪排骨1.5公斤。 ) A- }- p0 Y. P' F# `5 Q
0 l1 p" n, y/ X# E
配料: $ r0 \# A! e$ g3 C3 Z

) f  M8 H) Y  J5 O& s9 ~酱油200克,精盐10克,料酒8克,葱30克,姜15克,! Q) y! w% y0 w5 e% y
大料5克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)。 . p# {0 N) N/ j7 w7 |2 N
$ z9 o7 \$ ~# q) N) \; H- h
制法: ) z$ e0 Y3 c5 i1 f9 r8 |

: D; E# |! D2 F$ g) y( B- U) l①葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的块,洗净控干水分,
7 z( e+ ]$ A2 s  加入少许酱油、水淀粉拦匀,用质变油炸成金黄色捞出。. P" z: k; h% W1 j

1 B& p% U9 n$ g* u1 o. r; O②将排骨放入锅肌,加入水(以漫无边际过排骨为度),* M" L# \7 Q; K$ V* H
  酱油、料酒、精盐、大料、葱段、姜片,尝好味,* b& I. j: f: j* D  q3 k
  用大火烧开后,转微火焖至排骨肉烂即成。
! v- b4 j5 U9 H2 o, I& A# b9 `% r
特点: " V# \1 E) `) _  X" Z( ]4 S
味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。 * }7 u! f; a4 V/ {
& w7 A; F# s8 k1 ]- H* e  R6 l( v
制作关键: 3 r* {* [5 Z" w7 _) w6 ]0 I: k4 z

4 d" h/ V0 O1 Z; |4 s排骨挂上淀粉后,要用旺火热油炸,要少下,
/ c2 F, `! A$ W: _* C多分几次下锅,这样排骨才炸得好。5 [  P1 z+ Z9 R. q, }
如油凉、火微,排骨炸不好,淀粉易脱糊,2 O0 L* m% ]* A7 x/ {: y/ z
烧出的排骨乱汤,成菜不利索。
4 R2 b6 I$ r* S
( l1 R+ u9 `3 m* \: k6 r*~腐乳排骨~*% R( \0 H9 Y( ?/ s( d! {0 a

6 [8 k4 {  ?) o" M# K& l原料:猪排骨1.5公斤。
# z# h( s  L& i/ H$ I- s, k& Z
2 R) d/ T6 A; N配料: : v$ W- U* g; F' i7 J# |
3 B( |( G+ t, D
酱油130克,精盐5克,白糖50克,腐乳汤80克,料酒10克,
, e0 T% D$ T2 i( V+ ~  s/ i葱50克,姜15克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)。   K9 Q; f* X5 h7 Z- _% D
) H& g" C& l5 J1 Y
制法:
, E. e* U9 I" X4 Y2 P% v1 c, }  |1 i6 Z/ b- {
1)葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的段,洗净,( g" t5 k, H) f  Q5 C# z8 R
  控干水分,放入盆内,加入少许酱油、水淀粉拌匀,' t3 o, ?+ A+ V9 _7 G" O* ~
  用热油炸成金红色捞出(分3次炸)。
2 W: ]8 b* ^% z3 N# E
9 D1 T5 \" |# x& {% Z5 G( |" U2)将排骨放入锅内,加入水(以浸过排骨为度)、: W3 R9 j6 P: M# P: f- }  r" K
  酱油、精盐、白糖、料酒、葱段、姜片、腐乳汤,
$ t. k0 @; K) R/ @  用大火烧开后,转微火焖至排骨酥烂即成。
& M% @* |6 j, R$ U  r# i9 b8 ~
特点:
3 W+ W' o8 n% ^( [味甜咸,有腐乳香叶味,色泽金红。
' p% R# H" c; a: L8 B
. d' [8 x# v) T' F, |制作关键: , S, s7 {1 _: N2 C( ]  ], b1 s

; s0 s& ]) V) {! V4 r酱油不要放得过多,主要突出腐乳的红色。
' U5 q6 ^( I9 V: a葱要多放一些,不要放五香料。
/ R* h& }7 {! Q; j1 ~8 V  w8 H; K6 g
*~清蒸排骨~* 6 x1 b; H" @" \& I
' m3 S% Z* O+ M4 G. s% Y
原料:
1 S9 n9 t( y+ b5 s9 m0 O3 |' ^4 C2 V' B8 J
猪排骨1.5公斤,熟火腿50克,水发玉兰片(茭白、冬笋均可)60克。
8 _& E8 ?" h4 o% C1 `# Z( k2 ]
( a: m7 q2 W, K. ^8 ]. w配料: 4 @4 n* O6 j8 A' ]) g& ]& O" k
$ R5 I( y- M% _
精盐25克,料酒10克,味精10克,葱丝40克,3 U0 r, E+ ]. x" K4 U
姜丝20克,高汤(或水)2公斤。
! ~8 b: g% {: c+ ^2 @" V
% ]" L/ |$ F! T# j  Y制法: 5 Q" R9 }  X( N2 P

7 D7 H9 I# J: X* C% y1)将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫一下洗净;- y. y+ }! ?  F/ Z, E! I5 l
  火腿、玉兰片均切成小片待用。
* F* |  `; G/ t$ [; Y. g# Q5 p8 ]
- Q  J& o+ g% A' c/ }4 t2)将排骨分别放入10个小碗内,再分别放上火腿片、玉兰片、
$ E: R" }: G' T* X, J0 _7 F7 j4 f  葱丝、姜丝、味精、料酒、精盐、高汤,上笼用旺火蒸1小时即成。" P" Y" p# F8 W% y9 W

4 j! T' Z+ f* a# F- E- q特点: & C$ @3 h0 x2 j$ x, C( t
汤清味美,色泽美观,排骨醉烂。
. A, E, C- j8 j3 u3 t" X) }
7 t, X) f: _4 b4 x& O/ s' d* h制作关键:
0 [7 [$ f# Q0 N" P  C# b- f. q" `
0 C; x* M1 e) d3 f排骨要洗净,烫时要凉水下锅,这样污物容易出来,要蒸烂,口不要咸。
- r* a3 ?; ?8 f2 ]
2 l, o, T0 }- z, o*~清炖排骨~* 7 D7 `0 A  }+ M3 t4 H& G. f
2 H$ N) @  a! D- P/ O* X/ y. H. |
原料: 猪排骨1.5公斤。
; V$ o( R1 k, f5 p& T) ]" y9 B/ x. j
配料: % z0 n1 \/ K8 o4 J$ j% v
  p# G6 {* t/ ?7 C
精盐30克,味精10克,料酒50克,葱段30克,姜片20克,大料10克。
. `/ }# F- E% F1 y4 Z8 C' U. B7 |" l
制法: 1 x7 L; o1 R1 M; q8 t7 X  ^
% x) }, c& h# h  L' K4 [5 r% \5 y1 O
1)将 排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透后,再用清水洗净。$ {1 o. h5 p; e+ u9 l' R1 Y; D% w) m
3 p- [1 \: f, t
2)将排骨放入锅内,加入清水3公斤,开后,放入葱段、姜片、: j, F( J! H4 A7 v8 i
  大料、精盐、料酒,转微火炖约1.5小时,调入味精即成。
' l- H! Z4 A$ [4 ~5 v0 t4 i0 ?7 b3 Q: g5 f9 q# {) d5 I8 x/ E
特点:
. a0 h8 a6 f- H8 X3 X, M汤汁乳白,排骨酥烂,清淡入味。
  {4 \8 F3 E- \# o4 t& Z# T7 k! X6 ^+ r$ T8 f0 N
制作关键: 0 m6 S) B9 o# L; w- c  i+ A
排骨要洗净,用微火炖,不能放酱油,保持汤汁清洁。
* i' G1 u* ^/ y9 q! `9 b0 K. A; A; R; J6 ]0 u" L8 s
*~红煨排骨~*4 e5 Q$ D0 O+ E$ L$ k9 @2 J

# U  l4 D5 ~, w! c原料:猪排骨1.5公斤。
5 J" d. Q' t; H. U
, K3 J# a  B4 O/ t$ t4 O- ^配料:
" C8 T1 k( h& I8 p7 i" A5 `
& g6 m) p7 q* ~, Q7 Y酱油200克,精盐10克,料酒50克,味精10克,
/ o1 i/ @. J, ?葱段20克,姜片20克,熟猪油200克。
: x( G  [1 h1 A
6 y( k1 Z, X" p. b制法: ; t* \; q* N( ?  {

9 |0 U, d2 ?9 b$ `1)将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透,捞出沥净水分。; l; l% I& {9 ?2 Z& y8 D
9 l0 t1 G% r8 n3 x* z4 u
2)将猪油放入锅内,热后投入葱段、姜片炝锅,再加入酱油、料酒、
. s' W" b# e" N* I+ `  清水(2公斤)、精盐,开锅后放入烫过的排骨,
8 a+ u; }& k. a  再开时转微火煨约1小时,再转大火,调入味精即成。 6 w2 V; q6 G" }
* A( z3 }' O# c" N- o1 h. a& X
特点:
& c/ L/ S+ Z1 c( F排骨酥烂入味,汁浓味醇。
# p) i" {' B$ w$ Y# s$ o+ X+ a6 G* b: T' s5 m
制作关键:
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1 ~* b) G8 l* l0 q% C+ a! s) _在煨制前必须先将排骨用开水烫透,而且要凉水下锅。9 q0 s, O# o  M/ d+ g) R
味精在排骨出锅前再加入。

黑胡椒牛排饭

牛排、洋葱半个切碎,黑胡椒粉,黄油,生粉,蒜末,青菜 ,西红柿( r2 ]2 D& Y+ A$ d1 L( ?9 d9 g
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做法如下:1 r2 v& i+ r! y1 }& D/ I
牛排用排专用锤打松(刀背应该也可以),拌上嫩肉粉(随牛排量而定),糖适量,蚝油,生抽,油半茶匙,黑胡椒粉半茶匙,盐适量淹渍30分钟让其入味。5 ^# j, t: G) u6 f, Y% g; z) q

* _) ~# M. ~+ J# Q3 R然后将牛排放入锅里用黄油煎,或者用油煎
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! t4 u+ d  a& Q青菜在锅里用开水烫一下即装盘
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( y2 {) E& ^3 e2 x) U4 M! h; G浓汁:
" G+ _) P7 J$ r! G+ [$ R! W在锅里放入黄油,当都化掉时放入蒜末、蚝油、生抽、盐、生粉、水、黑胡椒粉,然后就会闻到一股令人陶醉的香味啦!
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牛排煎好后装盘,配上西红柿丁装饰,再上倒入浓汁,配上米饭和煎蛋。  v& c5 I1 u3 r2 f( ?
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大公告成啦~~~~~~
好男人必學的10道超級簡單的菜
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一、炖排骨 2 {) |* A5 C! n  |& ~
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炒鍋燒水,水開後將切好的排骨放入。馬上關火,將排骨撈出。重新燒水燒開後,放入:蔥,姜,醬油,醋,料酒,糖,鹽。
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3 g3 W( M2 }- t! i注意:
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1、醋少放, 醬油多放, 看顔色差不多就好了。 糖和鹽按口味放。
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2、然後大火轉小火, 蓋鍋蓋慢慢炖。中間經常翻一下,防止燒枯。 等水差不多幹了的時候就好了。放蔥起鍋。
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二、悶蛋
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* i  {5 p% }  ?  T8 M+ `0 L2 Z1、打四個到五個雞蛋,放入蔥末和適量鹽攪拌,待用。
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2、熱鍋,放中等油量,等油熱以後下雞蛋,有點熟以後鏟産鍋底,不要讓雞蛋粘住,再加少量油,反複這樣兩次,等底下的蛋熟了以後,翻過來,翻面的時候最好準備一個盤子~先把盤子扣在過上 然後翻個,稍微熱一下就好了,起鍋。 2 }7 b0 P7 L, U) v' C, j

- N' }) M8 l: ~( \: y# `4 Y$ D/ X三、紅燒茄子肉絲 3 K! K( W" ~- M  t+ W3 ^
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1、三根細茄子,洗淨,削皮,剖稱兩半切成一厘米寬度的小塊,待炒。 ; b1 v; }( i+ g  D+ I3 X
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2、加中等偏大量的油, 7、8成熱的時候下鍋翻炒,待到茄子有點軟的時候起鍋。再在鍋中放少量油, 切好蔥姜蒜末暴之,然後放大約二兩左右的肉絲,要大一些,肉片最好,爆炒,熟了以後放茄子,立刻放醬油,少量的水,糖, 雞精,鹽,悶之。( K6 ~1 h( Y: m

2 X$ b$ t8 a  r: a$ z- ]. U1 p3、三分鍾後即可食用。
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四、雞蛋炒西紅柿
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% e1 D! e' g, @  N1、兩個西紅柿切塊,兩個雞蛋搗碎。兩勺色拉油,看得見爲止,油熱放雞蛋,加少兩鹽,稍微熟即可,越嫩越好,然後鏟出雞蛋,關爐子,如果鍋裏還有油就不用加油了,或者從蛋碗裏倒一些出來。! G7 g8 Y/ j7 y; ~: }- q

/ W6 M% p5 Q9 c- d; y0 X5 }2、開旺爐子,攪拌西紅柿,放中等量鹽(甯淡勿鹹),放中等量水,煮兩分鍾以後放雞蛋。等水開之後放一勺糖,攪拌一下就可以起鍋了,這時可以放味精,起鍋之時可以放些大蒜葉。 大功告成。(總耗時:2:42)
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五、可樂雞翅
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1 k/ w9 V. j) z: N- ?* k1、買好的雞翅稍微洗洗,放入炖鍋裏;切姜片,少許,放入鍋中;
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2、加可樂,將雞翅淹沒;加醬油,大約是可樂的1/3左右,看顔色紅黑就行了。蓋鍋蓋, 大火煮;
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3、煮開後,換小火炖。炖的過程中,可以看一下顔色是不是發紅,如果太淡會甜,太深則鹹。炖的差不多了,用筷子戳雞翅,感覺軟了就好了。
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六、蘑菇香菇紅燒豆腐 4 f7 l5 t( w1 ]5 ?9 Z
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新鮮香菇和新鮮蘑菇切片,一大塊手工豆腐不用切塊,中等偏上的油量,等油稍熱,下蘑菇和香菇,鍋裏放一勺鹽,攪拌一下。然後是豆腐,豆腐上也放一小勺鹽,翻炒至稍熱微熟(1分鍾左右)放醬油,接著立刻放一大勺白糖(整個菜不能放水)放大蒜葉即可起鍋(沒有也可,大蒜末也可。)整個過程(總耗時4:43)
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/ G/ x) F# m+ X# y% E0 |七、牛肉芹菜 , |9 ]( O9 I8 C4 o+ P, v
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材料:嫩牛肉300克,芹菜150克。調味料:鹽,白糖,味精,澱粉,姜,蒜,胡椒粉。
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: J: T$ ?+ v- q做法:3 `8 T" C' U% n0 Q  c' c
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① 將芹菜切成薄片。牛肉橫切成2厘米長的薄片,放入碗內,(加小蘇打)、醬油胡椒粉、水澱粉,紹酒、姜末和清水,浸10分鍾後,加入話生油,再腌1小時。 ) y6 N  I8 J1 Z: c5 |! N

3 h& @( @- X% o- P, K/ {②炒鍋上火,花生油燒至六成熱,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白時,倒入漏勺瀝油。鍋內留少許油複上火,放入蔥姜片爆炒, 放入芹菜塊,一分鍾左右放入牛肉同炒,放入鹽,糖加水中小火5-10分鍾左右,加味精,澱粉勾兌起鍋。
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八、皮蛋豆腐: : l1 V) a( C; n& h; B  _4 i* ?

" b6 [5 l: p6 E# P內脂豆腐一大塊用開水燙過放涼,皮蛋切小塊(密技:用棉線切割又快又不沾)放在豆腐上,撒蔥花,淋醬油,點香油即成。+ G$ b9 S$ U" J, G7 K

! t# r( ?: Q: O九、洋芋頭雞蛋湯
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) d; p. q" u8 G' g/ }# q洋芋頭一個切絲,雞蛋兩個搗碎,鍋內燒開一大碗開水,倒入洋芋頭絲和鹽,煮至水開絲爛,倒入雞蛋,稍微攪伴,加味精和麻油,起鍋。
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) s3 @6 l# h+ [" a+ s* }, c十、咖喱雞翅
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雞翅可根據個人喜好選用翅中或翅尖,刀斬開,開水抄三五分鍾即可備用;
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6 k& Q& {$ l7 s% |  |土豆、蔥頭、鮮香菇、青椒(也可選尖椒)切片備用;熱鍋涼油入咖喱粉適量(個人喜好),出咖喱香後稍沈一會兒順序入蔥頭、香菇、土豆、雞翅、青椒...,放水放調料(自選,俺只放鹽)咕嘟到土豆熟了,入水澱粉,起鍋。(現在超市裏有包裝現成的咖喱鹵.辣,微辣,甜味的都有,做時都不用放澱粉)
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