<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 【飲食天地】交流烹調技巧 發表食府品評 肯分享實加分
返回列表 回復 發帖

藍莓天使蛋糕卷

材料:6 m+ b4 y" y( P9 x& C4 M
a 蛋白 6個 230g
* a+ Z3 l# X" ^b 塔塔粉 2/3小匙
" s3 _, p1 Q  E9 Y) Y* ?c 鹽 1/4小匙) z0 J! j8 A, D4 @6 |; ]
' W/ h% S2 B9 n5 U! |( w+ H( k
d 細砂糖 93g
# ?) {9 x& C, B# J- ve 低筋麵粉 70g
6 p5 h5 Q( I2 _- Pf 香草粉 1小匙
) X6 T8 m8 C$ L) ^+ e5 s) v' H! H4 ?; ?5 W' P/ p) [, A9 n  ^
g 藍莓醬(派餡) 適量
( b4 n3 |, {$ M$ X& L+ N# g. Z4 g( x+ r- {

% b0 X: u: e  Q" U做法: 烤箱預熱180度! q0 H3 O2 u3 h' U1 b+ M# K

. I- W" k* E' j' X4 H* R1. 將蛋白.塔塔粉.鹽 用高速打至起泡.(約45秒).
1 l$ t( Q1 [- g% c
, q5 ^. c0 @1 D: c, S/ g2. 加入糖. 打至將近濕性發泡即停止. (介於濕性發泡及『天使蛋糕 (二)』之間)  X* ~6 M, t  G: p

; r' }/ a: y3 H* J* ^' F3. 將麵粉及香草粉. 分次加入(2) 混合拌勻...(不太拌得勻..所以我用電動攪拌器攪一下下)( y0 `, s: H3 r9 l

# Y' Z; R+ t6 Z/ `, a0 k& A4. 將糊料倒入9*13吋長方型烤模. 需將表面抹平. 烤12分鐘. 待涼後. 取出蛋糕.3 f7 U# \& h3 W0 T3 B  |

5 }7 }. T) U) c7 f3 H$ H5. 將蛋糕表面朝上. 抹上藍莓醬. 捲好. 捏緊. 切片 (蛋糕被刀上沾黏的藍莓醬弄得髒髒的. 不知道應該怎麼切...待學習)
9 ?- I7 Y- x; L, q3 ?4 }6 T8 a, S2 a/ w. C. _
結果: / q% Y+ [% D$ Z$ x6 {7 j0 f$ p
1. 濕潤好吃! 值得再做.

yammy.jpg

yammy.jpg (17.5 KB)
256 x 192 PIXEL下載

芦笋Pasta

材料:- C4 F* G+ x; T$ C& r% e
" v4 g* |) a% ~' S% g3 V0 v
600g 芦笋
. c- n5 I5 ^9 V5 W1 f: I2粒葱头
% `2 H- B, w4 ]5 ~$ a: [& q
7 k" G+ n0 ?% E+ L* B8 ?8 I# R300g Spaghetti" w5 I* ]; c9 `- U, W1 j! u6 V
2茶匙牛油
! ]/ @& l) `- c+ I& H+ k. b# L2 M. }+ R200ml菜汤(可以到supermarket买菜精块,在有卖鸡精块的部门)7 O) R) Q# g+ A& D3 H0 w2 Q0 y
200g Mascarpone (我不懂中文叫什么,它是白色的)
1 z7 ]- b. M  }* K楜椒粉# U; O  a( u6 S$ U2 ^
水芹(英文叫cress)9 B7 m" g$ l9 {2 V$ H5 I& j5 p: q
! H" h6 C+ D- M0 N& h* M
1. 洗好芦笋,把它切成每段大约4cm。其间,把葱头切碎。8 ^* @8 H* s7 \% U' Y
( ?* {1 o8 |5 P# I
2. 准备一个大锅,装三分二的水,放盐,待水滚后,把Spaghetti倒入,要快点熟的话,就放点食油。煮10-12分种。Spaghetti面煮好就捞起,过冷水,酱子面条会比较有弹性。8 s+ ]& q- x' {6 ?5 H
) d! t2 G/ q2 X" z
3. 在煮Spaghetti面的同时,可以先准备煮汁。准备一个锅,开火,倒入牛油及葱头,炒一炒,不可炒焦喔 ,然后倒入已切好了的芦笋,然后倒入菜汤及Mascarpone,煮约10分钟,认为芦笋够软就可以了,然后再加入一点盐及楜椒粉。6 g. P/ R9 G0 j/ o

. T8 C, V, d/ n" s9 s. e8 b% B4. 把水芹切碎(只须水芹的叶子吧了,茎可以丢掉),然后把切好了的水芹碎叶丢进那锅汁。
' J, V1 i0 I' S' m: w! s& W
$ m: h7 K( t6 D5. 把Spaghetti面倒入盘或碗,再倒入刚煮好了的汁,Guten Appetit!

1.jpg

1.jpg (38.2 KB)
450 x 431 PIXEL下載

2.jpg

2.jpg (33.3 KB)
450 x 338 PIXEL下載

3.jpg

3.jpg (33.6 KB)
450 x 338 PIXEL下載

4.jpg

4.jpg (31.2 KB)
450 x 338 PIXEL下載

5.jpg

5.jpg (31.9 KB)
450 x 338 PIXEL下載

6.jpg

6.jpg (37.6 KB)
450 x 338 PIXEL下載

糯米鸡的做法

* Steamed Savoury Glutinous Rice *, d' l/ C; r3 F

& S' b- y1 v0 v8 E  t/ w    * 200g chicken - deboned and cut into strips8 d4 G7 S! ?3 i) i) Y4 {
    * 100g lean port - cut into strips
/ a' \# m3 Z" b/ `' \7 [
' n. g5 {$ f: C) o! VMarinade (A)9 r% E3 y8 F( F4 {7 h1 ^# [

! f$ L' h9 J2 @8 @& n% }. ^. j    * 1 tbsp oyster sauce 蠔油
) C/ k" [5 Y& l    * 1 tsp light Soya sauce 醬油  b. ?9 i' _7 l6 \. s; v
    * 1 tsp ginger juice 薑汁
' e9 E4 h# \4 q! t5 \4 C* d* i    * 1/2 tsp sugar 糖; N& j% D- x' I# c5 A; {
    * 1/4 tsp pepper 胡椒
. ?8 n" b+ \8 R; |% J    * 1/4 tsp dark Soya sauce 黑醬油. m0 C, l3 l! z* {1 c
    * 1 tsp sesame oil 麻油
: Z5 j# a/ k6 w" z- W$ N" i4 C    * 1 tsp Shao Hsing Hua Tiew wine 紹興酒8 E. b% y. u" ?4 h
    * 1/2 tsp corn flour 粟米粉
$ }( \6 C3 `( P3 A1 g    * 3 black mushrooms - soaked and halved 冬菇-切片
" ?0 p% y4 V  }. s* r: J! ^    * 1 Chinese sausage (optional) – Sliced 臘腸-切片$ F7 Y. U& |2 ?. q" h! ?+ d
* 4 shallots – sliced  
' E2 N7 ?) {' L# Z  f" L4 x2 a# @2 Z    * 3 tbsp oil 油$ T/ Z) M5 G0 X4 @2 t
    * 300g glutinous rice - soak overnight and drain well 糯米
" E( ~% o9 h  e
+ u9 D% L) r. [2 x7 T, mSeasoning (B)
6 o/ r# ~3 j# e3 }$ v! v3 ^
) h; k7 T4 c* V, q, R3 K7 h. A! q    * 1/2 tsp salt 鹽
: {" G% i5 `' `) d- V3 G8 R    * 1 tsp sugar 糖4 f+ Z+ u- a5 D. a# p. P" B
* 1 tsp oyster sauce 蠔油
  Q' x+ S' [; U" ~) t6 U    * 1 tsp light Soya sauce 醬油
. x, \1 r, L  Z: g) x6 L+ `    * 1 tsp Chinese wine 紹興酒
5 `' u. S4 B1 x5 g4 M. D% W" A& j1 d. @
Method:  E4 _" U* p4 ^% i
MARINATE chicken and meat with (A) for at least an hour. Steam glutinous rice for 45 minutes. Remove from the steamer and add in seasoning (B), then mix well.
; s5 f6 P7 q  p8 S4 O% l9 T
7 n& h- c' {, U  e/ EHeat oil in a wok, lightly brown the shallots; add the mushrooms and stir fry well for 1 minute.
, r+ x3 q% P+ l8 m3 c1 _* L& h/ u, L4 a3 m7 Q% W
Lightly grease 5 to 6 small rice bowls. Arrange chicken meat, lean meat, mushroom and sausage at the bottom of the bowl. Top with steamed glutinous rice -- press down firmly to about three-quarters full and
8 s% e8 T0 ]* w. b1 Xsprinkle some water over the rice. Steam over boiling' Z3 \! K( `. U! z. H' V/ l
water for 30 to 40 minutes.
/ D7 C  Q  U" O/ y' K$ S
& w- X- c+ Y* A- x' h6 v$ Z& WTurn out steamed rice onto a small plate and serve2 H0 q& ?# Q" B7 N( O
with chili sauce.

排骨的煮法

*~生炒排骨~*
! T8 {# G; Q) e; a
4 Q, g1 N1 b. w5 R材料: 1 _0 l& c& D; M& E: C! |  D* K& z

& C" W: F) o) l# o$ ^6 h肉排                225克 - `, d; j" h/ ~2 Z6 Q, r
菠蘿                  1片 4 |- K" ?3 b5 p* S. m, P" n( D
油(炸排骨用)3 h1 B9 d4 ]3 k1 r8 R
青椒(小)            1個
) H& ?+ C5 `' S1 t& ~/ ^! c. w蛋                  1/2隻 5 n' W  k% `; v2 ]: A
番茄(點綴用)( C5 r5 z% F0 C
紅辣椒                1隻
& ~/ F. L: d: b6 }2 k" V* R粟粉                  5湯匙1 p" I; W& I9 W7 Y. B0 K
  ) M* O. f+ L2 a" h
獻汁用料:
' r( Q+ K; U0 H0 r2 m8 S. I4 b/ [9 S: D5 d* s9 `; c
白醋              2 1/2湯匙7 ^4 B% n7 k; l1 P
生抽                1/2茶匙1 S# U& U" X1 c: q. ^6 t# A8 c) |" j6 e
粟粉                  1湯匙
' |9 e3 B- {$ J. r糖                    3湯匙
1 J8 V) R' C& b7 }' S$ V9 U" u3 R* W老抽                1/2茶匙
2 e+ a" P& h9 F水                    2湯匙- c* e% c! @/ S  o$ K; G3 v" v1 u
茄汁                1/2湯匙9 C( t* O4 |: E$ @, U
鹽                  1/4茶匙
: {% e3 K9 j8 D: K+ G- f  9 S. m. l+ f0 B8 p- `
調味品:
, a# N. y2 ]1 \+ e0 T7 W1 s) b* z, Q/ v. w1 `  U( t6 a) }
鹽                  1/2茶匙
" S) }) M: {* ^胡椒粉                 少許
" t# |) G. i8 U! |5 H1 R, O1 u- k& l& p# k* A
製法:: Q) a/ E8 z7 r* E: O

% `0 m) N7 E  e2 E' p4 X1.排骨洗淨切件,加入調味品。 1 _) g! R! l" Y7 ]: Y, i( b
* R" ]! W/ R0 _3 x: q3 Z3 j0 ]
2.青紅椒及菠蘿切塊。
. @  `* [, Z0 L; I* T. @( V# D0 }6 I( m0 E. R
3.預備獻汁。
' h  m# y$ }8 u: A$ V7 X
. h% w; D$ j- m. S. `& S4.排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。' J  P( z2 L$ D' s* Q+ `
) Q2 e4 k  p1 N9 j
5.燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。
* n/ l3 F% h( L" z2 e9 b: i' h4 @5 `; n- ^1 I& j8 [3 ]' j" u
6.用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。
2 |  }! S/ P$ L/ k3 M6 C
1 U2 e# N7 v$ r( n& p7.獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。
+ @1 c' z& c6 e$ I9 w; \! v9 @
2 M0 _" Q# @: j! C/ q1 [*~南瓜炆排骨~*( r( B; U1 F; b) Q9 m
" Q" }0 E+ c3 M' e, o& w
材料:
' c; L9 L0 ?8 d2 q( Y" n' N5 H. ^$ e& F
南瓜             12 兩, }# U- N6 r2 j* V! Y* L! o8 D
排骨              8 兩
! N$ s9 h$ k; J" E7 E' G7 p7 z4 f蒜                2 粒% Q/ y' ?; F" ]: c4 b; ]
豆豉              1 湯匙$ I( X3 B- {. L/ N* w* L

' l( a+ O) a# I0 q8 R獻汁份量:4 }7 Q2 V- m0 c$ N5 d# [
4 N) y, K+ H$ O, V
生抽              1 茶匙
+ p% p1 t) s0 o0 F" s3 L7 x糖              1/2 茶匙 % a' `2 _+ L- j' l
麻油              少 許
' q0 f# r. ^% Y# |生粉              少 許% x# [% o- I- a0 `- E) Y/ ?- h
水                1 杯半
  h  i* d3 i, D, Q  ?0 J5 f! c
: `/ r0 U- V) Y- n調味份量:
8 B3 c/ N, }0 o+ i% W& p  \+ R. f" D3 r: c8 y/ v; g+ t$ R
生抽            1/2 茶匙* L# e3 a+ }% p
糖              1/2 茶匙
0 g1 u( _* J$ Y8 ]生粉              1 茶匙
( t4 p$ Q. H7 I0 D4 h麻油              少 許
0 b" U- u' T2 i# ]胡椒粉            少 許( N( `9 r( g2 U& \. {
# _$ d2 v" C! p# K# X% U- [* S$ I
做法:
# T2 p" K6 p' H( y9 v1 ~& K
" _8 w  [8 ^! V! B% D+ E1.洗淨排骨抹乾,用調味料拌勻醃約20分鐘。8 `6 Z. j& {. S$ x6 K( B
6 W& b0 V( G& @: N
2.南瓜洗淨削皮去核,切塊,出水約1分鐘,$ q8 k# r, j" S$ v, c
  取出用凍水沖及瀝乾備用。
- _$ i5 V( W: X0 E+ x  q6 t" a
/ o6 }; J4 O7 h$ I3.用少許油爆香蒜、豆豉及排骨,加入苦瓜及獻汁,* L6 |1 l4 D! N8 t: n. d( p. M
  炆煮至苦瓜變軟及出味,即可上碟。
9 K- m& X: F/ X6 N' W2 H5 l. p" L/ b, b% ]4 `7 E( ~
*~红烧排骨~*
8 p3 d$ U! p0 |, d5 w
. ]- @. W/ k6 e  _' F原料:猪排骨1.5公斤。 . ]: D8 n2 s1 Z+ N

9 G: X4 C: E+ B4 F( J6 ^配料: , R2 d5 _# L# S3 G. \1 }1 a
9 j6 x5 D7 i, H& P- Y
酱油200克,精盐10克,料酒8克,葱30克,姜15克," A* p. P# B1 p! ]. V
大料5克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)。 $ F8 f6 {; b1 C5 ]8 Q: ^
2 F; |& H" E" k# g7 ^3 N: P( I
制法: 5 m0 s) V. l6 b3 ~  a3 V7 f, H2 C. Z& W
2 D; m% h  `% R& {) q5 r
①葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的块,洗净控干水分,
5 B1 x# S6 [2 _0 S$ ]9 f, b  加入少许酱油、水淀粉拦匀,用质变油炸成金黄色捞出。2 M0 k( b4 C8 Q0 D# A0 h% n
5 h+ I. k. x; W1 a1 j
②将排骨放入锅肌,加入水(以漫无边际过排骨为度),
2 M% G) S8 H, x  酱油、料酒、精盐、大料、葱段、姜片,尝好味," p/ K3 {1 I7 Q' l0 `9 O3 G
  用大火烧开后,转微火焖至排骨肉烂即成。 7 L; H; }8 M2 [0 I# l

0 U' N. y! h+ P" X  K& o2 }特点:
/ \( Z8 R5 A) j5 S) M5 Q味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。 3 Y2 v9 p$ h2 u) D( q

$ y" ?( y; x! L) K: J制作关键: 5 R0 T( R; F. {4 c
  L0 Y# d9 V/ Q2 |
排骨挂上淀粉后,要用旺火热油炸,要少下,5 K8 W' n4 q2 O. W
多分几次下锅,这样排骨才炸得好。
- h+ Y9 }' l8 l1 K% i% _0 B如油凉、火微,排骨炸不好,淀粉易脱糊,, X5 i: L  ^" E
烧出的排骨乱汤,成菜不利索。 3 {; n6 N+ O* U) y

2 b' p) _' p2 _/ h" o' _' C" {0 u*~腐乳排骨~*2 f$ V% {2 ^& Z! g9 f
% ], |3 c# T1 X4 G
原料:猪排骨1.5公斤。% B6 r9 Z( f- `' E

& J3 m# f: i' _5 u+ l# s! y配料: , ?$ \3 i! u. Z8 U  p# Y

+ B% v9 R$ i+ p1 M酱油130克,精盐5克,白糖50克,腐乳汤80克,料酒10克,, B* ?. E' X6 c0 {" w& f% _
葱50克,姜15克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)。
# w  |/ h( Y' A$ r0 W9 Z  x7 c# j7 b$ I! p' a  G
制法: 6 x* M& V  J/ ]: [! U9 z
/ C* ~0 |+ v, l$ E" l
1)葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的段,洗净,( {4 q( P% [2 C: N. z
  控干水分,放入盆内,加入少许酱油、水淀粉拌匀,3 c* c/ l* z% L. z9 Z+ v
  用热油炸成金红色捞出(分3次炸)。 + E+ d" b8 ~( ^
. E3 j( S( k+ i/ n# b, g
2)将排骨放入锅内,加入水(以浸过排骨为度)、- z8 F/ v) ]0 y4 s0 H" c
  酱油、精盐、白糖、料酒、葱段、姜片、腐乳汤,4 \3 H% Z; f2 m  O
  用大火烧开后,转微火焖至排骨酥烂即成。& S' z1 c, q! q6 Z; z4 W3 v
& V! ^9 j$ w" E8 [* A2 k
特点: 1 Q% Z8 u) \& S4 u! L8 y
味甜咸,有腐乳香叶味,色泽金红。 ! z1 X1 j# j" C$ Q, {
3 Z" N+ s( s+ k& p. h) i
制作关键:
% {& E0 p- d5 ?/ d9 Y: b, B5 R1 D3 k" f. q0 F
酱油不要放得过多,主要突出腐乳的红色。
4 j) k5 ]  _) }' ~1 |葱要多放一些,不要放五香料。
' ^; E/ b4 z6 f% N# H9 r
  M6 d  \9 R( t' E*~清蒸排骨~* 2 i( C/ \7 H- ]) h' |0 I, C
7 x) s6 B4 M9 M& ^1 n
原料: ; _) r9 `+ G6 B8 B

. I7 f; A, d% w1 J# X猪排骨1.5公斤,熟火腿50克,水发玉兰片(茭白、冬笋均可)60克。 ) W5 V, c+ m: Y

3 y& I9 ?( S& w; X配料: % j' h8 ?/ G5 Z/ H" R
+ Y4 ]% U) s# I
精盐25克,料酒10克,味精10克,葱丝40克,
  D/ T: s2 D! X6 E. R, `姜丝20克,高汤(或水)2公斤。
! g& l5 H$ P4 M" {  g/ X  x* G" g, U
2 F: |  Z- }: r# J& Z5 T: v制法:
/ x* ^- q% U7 |" l
* w: h( E% M6 G6 V# F1)将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫一下洗净;0 H. E2 i+ i3 k8 w: k2 Q
  火腿、玉兰片均切成小片待用。 ! D6 F1 U& c  ^
+ S# \+ L1 o$ z6 S
2)将排骨分别放入10个小碗内,再分别放上火腿片、玉兰片、
  Y3 ~5 _' n4 G  @+ c  葱丝、姜丝、味精、料酒、精盐、高汤,上笼用旺火蒸1小时即成。
% v7 B* m; ?9 @! C" G* q5 Y" W5 g: h( ]+ ]: s
特点: 9 i! D  C- s* J( Q% P# x
汤清味美,色泽美观,排骨醉烂。3 x( J3 d& [3 E. K1 Z5 m1 O

& ^- Y0 N5 o' H; A& Z/ g制作关键:" `9 \* f9 q+ C. u  i7 }" q% v

: N. a5 m  k: n2 w# S( }排骨要洗净,烫时要凉水下锅,这样污物容易出来,要蒸烂,口不要咸。
4 E: `7 I! V  Q0 E  t+ G" P6 b7 Y& I  z' {# p
*~清炖排骨~*
8 m. n, P% t: e" ^& f6 u1 v! z4 |  x. c# X: \  l7 O
原料: 猪排骨1.5公斤。- {9 Z; H; d( l! ]1 I
0 B, |) J  I3 u- a* ?  x* T* {
配料:
: J* y5 A5 S4 z  H: [$ ]0 F4 E! m' j
精盐30克,味精10克,料酒50克,葱段30克,姜片20克,大料10克。" k1 A6 r: {# t! _7 Y

; Q; e- j2 h" @, w! r制法:
. ^9 p6 |4 d; V# U! D$ ^9 t* }- r7 y8 l/ |- O  O4 ]' k7 w0 Y- F' j/ z
1)将 排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透后,再用清水洗净。3 P6 ]5 r# j" Z2 G! b

/ g  s/ Z7 q# p- _2)将排骨放入锅内,加入清水3公斤,开后,放入葱段、姜片、
; a4 c4 v* o" D, q  大料、精盐、料酒,转微火炖约1.5小时,调入味精即成。
! Q$ `$ e+ \: o  v
* m/ M( f& T( {  u特点: % \! D- n4 w8 M% E
汤汁乳白,排骨酥烂,清淡入味。
# x" S' R- b# j  G2 p9 b
; D5 j4 i2 g- z+ S制作关键: , _+ R2 M$ A" M5 l' V
排骨要洗净,用微火炖,不能放酱油,保持汤汁清洁。
4 p5 ~+ `5 T- E' C$ J1 L
. ^; ^; `7 k& k9 |( f/ R*~红煨排骨~*
/ H* \9 a! ~! l9 G: v4 r. V" C, L' O# N4 L4 y: Y' V3 [" I5 A: C0 p
原料:猪排骨1.5公斤。 ) G% T' e* p1 B# H2 `1 L
0 _* M& I, V1 R9 O
配料: " b4 Q6 u; C& Q0 i

% d: `* \/ u4 z" M酱油200克,精盐10克,料酒50克,味精10克,
4 K, c( N0 W8 \葱段20克,姜片20克,熟猪油200克。 7 w2 m* Z& T! p; ~' [# w6 L7 P

) c- c% m5 X* [- k  U  l& r2 B制法: # p' X0 e/ S  z6 \) O) I
+ [$ f+ j5 ?8 z: P# r% q- m
1)将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透,捞出沥净水分。  z. S# q7 k4 X! j, m6 \7 }/ d

* r8 d- s$ Z5 @; ~2)将猪油放入锅内,热后投入葱段、姜片炝锅,再加入酱油、料酒、: p6 E* K$ R& S
  清水(2公斤)、精盐,开锅后放入烫过的排骨,* c4 |; }; U7 Q9 L1 J
  再开时转微火煨约1小时,再转大火,调入味精即成。 - n. `6 \" ~9 P- r1 _: v

4 h( J: D1 K' g1 D& Z. t& Y特点: 2 r; g6 w1 s& ?
排骨酥烂入味,汁浓味醇。
  ~) Y) }9 F4 i- B  p: B) w, ~2 f9 ]2 B; N2 D/ H+ U# B
制作关键: ( }7 ^3 j: z6 \5 X9 L/ V+ R3 i

8 x5 g; o! w9 f% P" o在煨制前必须先将排骨用开水烫透,而且要凉水下锅。, R) m) P5 x; G8 `% E; M9 P% N
味精在排骨出锅前再加入。

黑胡椒牛排饭

牛排、洋葱半个切碎,黑胡椒粉,黄油,生粉,蒜末,青菜 ,西红柿
3 _! ~- P" P9 @0 V4 }
% T. ]$ o1 ^- U2 F3 q, y8 c做法如下:* B0 h4 r! J0 Z$ Z2 y8 ~0 ^
牛排用排专用锤打松(刀背应该也可以),拌上嫩肉粉(随牛排量而定),糖适量,蚝油,生抽,油半茶匙,黑胡椒粉半茶匙,盐适量淹渍30分钟让其入味。% j# N% d  n7 q
# e* Y$ ?1 a  h& B! A9 W0 S
然后将牛排放入锅里用黄油煎,或者用油煎 * W9 f9 c2 h1 B1 r2 y
; u1 R$ C0 s7 k1 Z1 ~/ N
青菜在锅里用开水烫一下即装盘. G! U; }2 [6 X$ R! c3 r9 r/ n

: `8 Z$ h9 S+ k0 p浓汁:# L: r5 l+ ]8 }3 {
在锅里放入黄油,当都化掉时放入蒜末、蚝油、生抽、盐、生粉、水、黑胡椒粉,然后就会闻到一股令人陶醉的香味啦!
+ }1 q9 \- S+ C* g3 C; V" U
* P3 [1 V) F7 \0 Q, k) ~! H/ I" i牛排煎好后装盘,配上西红柿丁装饰,再上倒入浓汁,配上米饭和煎蛋。
7 ~1 w( }- d& J3 K! Q! Z
. o& Q8 c) p7 E+ |) v0 C大公告成啦~~~~~~
好男人必學的10道超級簡單的菜
' |9 v: J$ z1 u: P  q" D1 U" j6 a4 j; c
一、炖排骨 - o. f) p4 w! Q' q

8 e) `9 y3 M; `+ @炒鍋燒水,水開後將切好的排骨放入。馬上關火,將排骨撈出。重新燒水燒開後,放入:蔥,姜,醬油,醋,料酒,糖,鹽。
! z8 ]; n5 N- _8 Z& [
* U0 M* V* ]9 {  F: g注意:
8 R/ t7 U" }. a+ |* S9 r& O* ]# Y9 [6 f" v
1、醋少放, 醬油多放, 看顔色差不多就好了。 糖和鹽按口味放。
! P" X1 K" r; B1 p3 b
. ^; n" p+ v0 `4 j8 o2、然後大火轉小火, 蓋鍋蓋慢慢炖。中間經常翻一下,防止燒枯。 等水差不多幹了的時候就好了。放蔥起鍋。 6 U$ [; H4 ?8 D8 \& {
2 ~3 `8 {0 p3 \& a& V
二、悶蛋
0 u7 O! `! X( H0 r+ @, P1 S6 G
; G, ?* _& U% P( T1、打四個到五個雞蛋,放入蔥末和適量鹽攪拌,待用。 $ B" o; z- g2 p; [1 a

+ L* X6 h1 h1 T) o" O( g3 `2、熱鍋,放中等油量,等油熱以後下雞蛋,有點熟以後鏟産鍋底,不要讓雞蛋粘住,再加少量油,反複這樣兩次,等底下的蛋熟了以後,翻過來,翻面的時候最好準備一個盤子~先把盤子扣在過上 然後翻個,稍微熱一下就好了,起鍋。
0 t3 a: B3 _5 x3 D; f1 c5 W3 r2 i
; e- R" Z! I$ a" p. f1 P& ^三、紅燒茄子肉絲 % n$ ]) r% P* B6 u
$ ]& `5 a2 G) u" c, Z7 {2 d* y
1、三根細茄子,洗淨,削皮,剖稱兩半切成一厘米寬度的小塊,待炒。 . x" c" S0 s9 I5 r) W" x$ y+ g
& C5 q; k7 M7 @& ?/ I% }
2、加中等偏大量的油, 7、8成熱的時候下鍋翻炒,待到茄子有點軟的時候起鍋。再在鍋中放少量油, 切好蔥姜蒜末暴之,然後放大約二兩左右的肉絲,要大一些,肉片最好,爆炒,熟了以後放茄子,立刻放醬油,少量的水,糖, 雞精,鹽,悶之。
0 u' Q+ n2 H& c9 b0 C  f  z8 K1 w' ^, n  |# j/ ~7 j
3、三分鍾後即可食用。
7 g( }4 U& Z- ^' s
2 J2 a% Q, t" a/ L四、雞蛋炒西紅柿 % [3 E8 h. Y2 T/ R4 v4 C1 q

4 }6 F' D- N# y: g/ \1、兩個西紅柿切塊,兩個雞蛋搗碎。兩勺色拉油,看得見爲止,油熱放雞蛋,加少兩鹽,稍微熟即可,越嫩越好,然後鏟出雞蛋,關爐子,如果鍋裏還有油就不用加油了,或者從蛋碗裏倒一些出來。0 d3 g# r: _2 ?" M1 y0 G

+ C- v5 K9 N" V2 m9 N, [2、開旺爐子,攪拌西紅柿,放中等量鹽(甯淡勿鹹),放中等量水,煮兩分鍾以後放雞蛋。等水開之後放一勺糖,攪拌一下就可以起鍋了,這時可以放味精,起鍋之時可以放些大蒜葉。 大功告成。(總耗時:2:42) 1 j. \  O8 `$ _2 ]; _# k# \' G
! }4 J; e: B; S$ x$ R
五、可樂雞翅
+ y9 Q1 c9 T% s& k
. v5 E0 N- ?$ z; Q1、買好的雞翅稍微洗洗,放入炖鍋裏;切姜片,少許,放入鍋中;1 z/ W0 w: `3 t' v" @# b
* E% O! ^& o1 E2 Q- D
2、加可樂,將雞翅淹沒;加醬油,大約是可樂的1/3左右,看顔色紅黑就行了。蓋鍋蓋, 大火煮;# ?/ V' _! o$ z& Y  G. C  Y7 w

- @# x- J. S8 V2 V2 y) \3、煮開後,換小火炖。炖的過程中,可以看一下顔色是不是發紅,如果太淡會甜,太深則鹹。炖的差不多了,用筷子戳雞翅,感覺軟了就好了。
/ S! E5 M: q7 p; W* g& b2 G: I6 b
六、蘑菇香菇紅燒豆腐 9 U+ o8 J9 q+ U  b7 H) H  a
6 ]9 G$ [! a2 f5 M. c' B9 x
新鮮香菇和新鮮蘑菇切片,一大塊手工豆腐不用切塊,中等偏上的油量,等油稍熱,下蘑菇和香菇,鍋裏放一勺鹽,攪拌一下。然後是豆腐,豆腐上也放一小勺鹽,翻炒至稍熱微熟(1分鍾左右)放醬油,接著立刻放一大勺白糖(整個菜不能放水)放大蒜葉即可起鍋(沒有也可,大蒜末也可。)整個過程(總耗時4:43)
3 |6 S  ?* m" j- b& R* \& B) X
七、牛肉芹菜
  ]+ k( u2 `3 _8 _/ X* q" ]
( g" y) e, O3 @: ~材料:嫩牛肉300克,芹菜150克。調味料:鹽,白糖,味精,澱粉,姜,蒜,胡椒粉。
1 M, {- Q4 z- F# _) W
; @. I) x4 I$ J4 B, g9 q5 n/ }做法:7 {# R. F" M' H/ K

5 o* e$ B$ t! j9 u8 i- P① 將芹菜切成薄片。牛肉橫切成2厘米長的薄片,放入碗內,(加小蘇打)、醬油胡椒粉、水澱粉,紹酒、姜末和清水,浸10分鍾後,加入話生油,再腌1小時。 # z% r1 ]2 e8 ]* t% N
5 D3 p- b( c; ?2 g! a# Z* V, Q1 S; o
②炒鍋上火,花生油燒至六成熱,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白時,倒入漏勺瀝油。鍋內留少許油複上火,放入蔥姜片爆炒, 放入芹菜塊,一分鍾左右放入牛肉同炒,放入鹽,糖加水中小火5-10分鍾左右,加味精,澱粉勾兌起鍋。
- _1 }6 S3 Y5 c% x
8 q* ^* `8 n& @* X7 ~+ o八、皮蛋豆腐:
$ L0 w3 {4 m9 S& E5 D1 I- n/ N7 _$ F% n- n$ t: \
內脂豆腐一大塊用開水燙過放涼,皮蛋切小塊(密技:用棉線切割又快又不沾)放在豆腐上,撒蔥花,淋醬油,點香油即成。% V  Y8 t! q3 B7 T
9 {. q* ?1 i2 ]; d- }
九、洋芋頭雞蛋湯
/ d; T, L; o$ V* b6 P6 J" b$ y0 Z' v
洋芋頭一個切絲,雞蛋兩個搗碎,鍋內燒開一大碗開水,倒入洋芋頭絲和鹽,煮至水開絲爛,倒入雞蛋,稍微攪伴,加味精和麻油,起鍋。 , ^4 Z" l' v/ z# Y; w$ P6 x7 r2 Z+ c
6 A! {& P: F" j1 s' F+ p. p
十、咖喱雞翅
0 g" m6 K! a' u8 R8 }( z6 }, ]1 z- h$ E5 }4 \+ n
雞翅可根據個人喜好選用翅中或翅尖,刀斬開,開水抄三五分鍾即可備用; " Q8 [  |+ _' \/ a
& I3 c: L, H0 J2 C4 r6 o6 G
土豆、蔥頭、鮮香菇、青椒(也可選尖椒)切片備用;熱鍋涼油入咖喱粉適量(個人喜好),出咖喱香後稍沈一會兒順序入蔥頭、香菇、土豆、雞翅、青椒...,放水放調料(自選,俺只放鹽)咕嘟到土豆熟了,入水澱粉,起鍋。(現在超市裏有包裝現成的咖喱鹵.辣,微辣,甜味的都有,做時都不用放澱粉)
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 【飲食天地】交流烹調技巧 發表食府品評 肯分享實加分

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。