<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 【飲食天地】交流烹調技巧 發表食府品評 肯分享實加分
返回列表 回復 發帖

藍莓天使蛋糕卷

材料:
( ~. k( d$ E5 \% J* oa 蛋白 6個 230g9 _, a0 X0 y, s; D1 c* B
b 塔塔粉 2/3小匙3 B3 D% @6 |& N, A
c 鹽 1/4小匙
' Z9 Y& G( O/ G5 l; q
# l3 X9 }: s' P$ a& c2 od 細砂糖 93g
- N+ P5 X  p5 N7 j$ E) z$ we 低筋麵粉 70g& n7 J/ E% i- f0 U0 P% h9 A+ K
f 香草粉 1小匙
& j9 y- |2 b( \* ]8 i
6 K' Y+ L5 |, d, mg 藍莓醬(派餡) 適量# b0 ?: N1 g' n8 w
/ P! z. H+ ^* D* S4 {5 c! [, C

, j& \6 V: i0 Q' u( f/ ^做法: 烤箱預熱180度5 U, R4 X: C- D7 @

) O7 [8 L- v( Q. w9 k8 x1. 將蛋白.塔塔粉.鹽 用高速打至起泡.(約45秒).! v) ~$ P/ g! q9 @* i1 Q* q
% X, x0 r6 o8 F
2. 加入糖. 打至將近濕性發泡即停止. (介於濕性發泡及『天使蛋糕 (二)』之間)
4 ?1 n$ e5 h' ~1 u  e/ g
8 X3 H" z3 U$ w9 H3. 將麵粉及香草粉. 分次加入(2) 混合拌勻...(不太拌得勻..所以我用電動攪拌器攪一下下)
, M! v0 L3 c/ l8 U- a
& i- C% M. I; z4 c1 b4. 將糊料倒入9*13吋長方型烤模. 需將表面抹平. 烤12分鐘. 待涼後. 取出蛋糕.% k5 j( B- U: H( e( f. ]

, b; y7 N/ r5 B! @( B5. 將蛋糕表面朝上. 抹上藍莓醬. 捲好. 捏緊. 切片 (蛋糕被刀上沾黏的藍莓醬弄得髒髒的. 不知道應該怎麼切...待學習)3 e* p/ L( |% d9 J8 F2 o7 c' F; ~

: w8 m# t/ k+ s1 g. Q$ ?! A結果: ; m; ?4 r# t3 ^
1. 濕潤好吃! 值得再做.

yammy.jpg

yammy.jpg (17.5 KB)
256 x 192 PIXEL下載

芦笋Pasta

材料:  D& ^7 J  c6 d

1 a" D" H3 f. Y7 I9 Z' v/ D600g 芦笋1 O% o  ^# b# w
2粒葱头% [! o, R  j/ R* @, M+ z- ~( f
3 p1 e7 s- K9 |7 g
300g Spaghetti: D' ~& o. n/ ?% t
2茶匙牛油; D* A) V+ K, W: T3 T
200ml菜汤(可以到supermarket买菜精块,在有卖鸡精块的部门)8 S& @/ V  _% m" r% Q/ l
200g Mascarpone (我不懂中文叫什么,它是白色的)
& N  M7 ]1 n& E楜椒粉
& z7 C/ D: G8 X: u' ?2 x水芹(英文叫cress)6 v1 W6 U2 X. n3 Y
# |) @7 O! M: |$ N
1. 洗好芦笋,把它切成每段大约4cm。其间,把葱头切碎。
* e. n2 i) M, X/ \$ O. o/ z* q, P& l+ h- b
2. 准备一个大锅,装三分二的水,放盐,待水滚后,把Spaghetti倒入,要快点熟的话,就放点食油。煮10-12分种。Spaghetti面煮好就捞起,过冷水,酱子面条会比较有弹性。! ^0 m( `; [, s% [( S% X0 h
7 J  w! ?: |8 b- \2 g2 K
3. 在煮Spaghetti面的同时,可以先准备煮汁。准备一个锅,开火,倒入牛油及葱头,炒一炒,不可炒焦喔 ,然后倒入已切好了的芦笋,然后倒入菜汤及Mascarpone,煮约10分钟,认为芦笋够软就可以了,然后再加入一点盐及楜椒粉。* J5 U- ?2 q, w, R7 H, `# {

* x, L  X, z* _& k: O0 r" Y4. 把水芹切碎(只须水芹的叶子吧了,茎可以丢掉),然后把切好了的水芹碎叶丢进那锅汁。. t. S1 ^1 d0 V2 s: W4 a

3 Z  p) f; S  L5. 把Spaghetti面倒入盘或碗,再倒入刚煮好了的汁,Guten Appetit!

1.jpg

1.jpg (38.2 KB)
450 x 431 PIXEL下載

2.jpg

2.jpg (33.3 KB)
450 x 338 PIXEL下載

3.jpg

3.jpg (33.6 KB)
450 x 338 PIXEL下載

4.jpg

4.jpg (31.2 KB)
450 x 338 PIXEL下載

5.jpg

5.jpg (31.9 KB)
450 x 338 PIXEL下載

6.jpg

6.jpg (37.6 KB)
450 x 338 PIXEL下載

糯米鸡的做法

* Steamed Savoury Glutinous Rice *
) Z' m2 D" [( \  G% S
( B2 X! c' k5 ~8 J; A    * 200g chicken - deboned and cut into strips
" N$ C0 c/ S% T% H# U; S    * 100g lean port - cut into strips
2 @3 y- {( X3 k8 j* P# l" ~
: Z  E" G6 y  ^3 OMarinade (A). k6 Q  g5 g3 A2 T4 ]

$ O2 p8 ?; T: O( [! S    * 1 tbsp oyster sauce 蠔油
4 s( m) V" f$ X5 R& a; j9 S    * 1 tsp light Soya sauce 醬油1 ]" b5 y; m5 ]2 d8 Z7 r5 ^9 }
    * 1 tsp ginger juice 薑汁
- u8 B0 \* |, d$ n8 H+ D  z: W9 `    * 1/2 tsp sugar 糖  @) B& X% ?( K) _. `
    * 1/4 tsp pepper 胡椒
: x: i! D$ Y2 |# s/ h9 A    * 1/4 tsp dark Soya sauce 黑醬油
. T' h. K# ~' K    * 1 tsp sesame oil 麻油
. g9 \" n7 m1 b  o6 D3 H1 e* c+ d3 z% G    * 1 tsp Shao Hsing Hua Tiew wine 紹興酒2 r% Y! e# |' a! z; H
    * 1/2 tsp corn flour 粟米粉& h; |% ?5 A7 @4 {/ `0 f% y/ S
    * 3 black mushrooms - soaked and halved 冬菇-切片# q8 K% \7 v% d% ]4 l( r9 U
    * 1 Chinese sausage (optional) – Sliced 臘腸-切片
! G$ [6 x) P2 Z& q0 j) b+ e* 4 shallots – sliced  * v; Z& @" y2 ^  U# Q$ I
    * 3 tbsp oil 油
- [4 j# u, B: ^( r( J    * 300g glutinous rice - soak overnight and drain well 糯米
6 A% K( g, Z6 N- r/ s5 V: @" g- r9 C
Seasoning (B): I! P* i  a; B9 P7 e3 z9 }7 Z9 j

1 g! A5 o0 C- s+ u    * 1/2 tsp salt 鹽% r* l0 Z2 Q; R+ J% Q+ \5 Z8 e
    * 1 tsp sugar 糖# W, ~. r1 k4 d; ]# }
* 1 tsp oyster sauce 蠔油
* _8 |1 h- p0 J. Z  M    * 1 tsp light Soya sauce 醬油
2 M* ?& ^6 \) P3 i. Y% h    * 1 tsp Chinese wine 紹興酒* a/ J" G% ~! k7 A" w0 H  l

8 h$ G' Y: Z. k- _* F6 ^3 Z( sMethod:- k9 _3 h7 m( G4 j
MARINATE chicken and meat with (A) for at least an hour. Steam glutinous rice for 45 minutes. Remove from the steamer and add in seasoning (B), then mix well.
# o$ J% l) x' D1 I/ N0 j: q
2 v3 h6 y) n  QHeat oil in a wok, lightly brown the shallots; add the mushrooms and stir fry well for 1 minute.' z4 y0 y& W* `' }0 j8 a
# G0 o- \* ]9 F$ P
Lightly grease 5 to 6 small rice bowls. Arrange chicken meat, lean meat, mushroom and sausage at the bottom of the bowl. Top with steamed glutinous rice -- press down firmly to about three-quarters full and5 {# Q3 M* b. R/ X& S. \
sprinkle some water over the rice. Steam over boiling: w: g! ]  q! k/ b; V
water for 30 to 40 minutes.  [# X0 k4 T- V, v8 M

% ?4 ^/ F$ q- _8 U& S$ _" rTurn out steamed rice onto a small plate and serve
' h1 ^- d* A9 o/ Nwith chili sauce.

排骨的煮法

*~生炒排骨~*
8 x  v- ?# }2 z. e3 E) Q. h7 W: g2 x/ \7 C+ g+ g
材料:
0 R* }+ T' `4 g: q2 R
; q- K  c# [, l+ Q" \! m4 v肉排                225克
( }: c( z" c. v! S9 p" M菠蘿                  1片
/ `# w8 i1 O+ ?: b7 L. p* s油(炸排骨用). {& A. V  Y! j4 @. Z1 i
青椒(小)            1個
, [5 w% `* K9 x" ?, k蛋                  1/2隻
7 G; j6 Y1 E3 C8 }番茄(點綴用)$ Z8 g, b7 n  h* ?" _9 P1 Z+ m
紅辣椒                1隻
3 k5 h7 u9 K' s9 \/ |粟粉                  5湯匙
; ^/ D" h$ Q2 j  f& p' C" y  X" h+ o  : D. g, s' v( l6 K. @
獻汁用料:
7 t; {# |. y& C$ k. i$ ~$ S! L) E. m/ X. [" ]9 P+ w4 I
白醋              2 1/2湯匙4 y: ]2 U. W+ w1 V! Z* ]
生抽                1/2茶匙2 @* z% t( D9 z
粟粉                  1湯匙
! p$ _6 s( u2 s2 e7 O1 S8 S* W糖                    3湯匙
" f! D. M. A9 H老抽                1/2茶匙
" R2 s0 i, ?+ `" u  |7 d$ ^水                    2湯匙0 E5 r) P: u4 |% f: R# {! \8 w+ g
茄汁                1/2湯匙% Q. u3 j  `" r3 Z5 p# X
鹽                  1/4茶匙
( Q, G% r# h8 w, H$ N 
& q) {: j2 Z$ Q& J4 R調味品:& h- Z. r/ ]1 Z  G% |

0 L7 t) J  i; W+ K3 e& y1 b9 T鹽                  1/2茶匙7 y# [4 c  L# ?* y% ^
胡椒粉                 少許3 D" l# [( @% {- ?! B9 q( U7 Z2 t
% Z! R- x# l$ i5 Y2 k, C5 A# a
製法:2 c# ?' I* z( e, G* I8 }" c
8 I) Z. {: F3 n" F3 Z9 w% t
1.排骨洗淨切件,加入調味品。
$ M) _+ h3 I  b, e, s$ Q$ ^- }- F5 u; k( _3 N" \5 M
2.青紅椒及菠蘿切塊。 . t: Q7 h; g8 X
  F# I3 h0 u. S
3.預備獻汁。
6 ^9 {7 {7 V2 R, U# V# j& S% W, Z  X/ K  O5 D3 Y! T
4.排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。0 _% B7 \) ^8 X4 q/ g; k5 G8 k9 ?
, [8 M) d/ X0 S
5.燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 % o4 X5 [7 ?/ E+ S, j

. x/ j3 u& F* x4 |" z7 D* y6.用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。 # I, \7 @9 Z# H9 ]
7 W( i+ M) g/ \, o' z  `
7.獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。
  O& `8 p% d1 q/ o" V5 ~; D, T6 w% ?* M
*~南瓜炆排骨~*8 B2 `) s& i1 P

* |# v. h0 ]/ V, o8 d% T; p% ~材料:
0 n7 |* _2 q9 ^% W2 ^" q3 x1 b5 M# b/ `
南瓜             12 兩1 [4 J# r9 R  }/ W$ H, p
排骨              8 兩
/ J2 T7 t/ N  @( f1 t% K蒜                2 粒
+ G, w* ~5 ^% _9 B0 n1 T% h/ ~豆豉              1 湯匙* P. ?* o" G4 P% ~  l, I

* p4 l1 C" m8 ~8 g( R' l# t! d) i獻汁份量:
, X. R. f8 H! D- C, Y* u+ |
1 d* ?- x9 z& |+ ^生抽              1 茶匙
" T( H# k9 a' w: z糖              1/2 茶匙 4 K8 ^5 l8 z4 K
麻油              少 許# g( k, N2 p* G0 d$ C8 N
生粉              少 許# q2 ]/ t& `% e! L7 p
水                1 杯半( Y* t2 D- N4 v4 c7 N
* ^, u5 w# ^7 _$ J8 D- c0 Q
調味份量:
! j6 [( C6 @$ I7 j: Z: H7 e! @* w9 j0 U; |& e8 p* O% N* I
生抽            1/2 茶匙
4 R( v' n2 u2 E$ @% z) I) ]+ k8 h/ t) L糖              1/2 茶匙! G- Y. L* V; n# I6 t7 R
生粉              1 茶匙" ^0 P$ x( e6 o# m  }$ q
麻油              少 許$ `' Q2 W: l7 f  h) f( L5 l
胡椒粉            少 許
! d' {: b4 T( ]) x  e' P5 Y8 N) j# |/ B" E  }2 q. K
做法:
, t4 N- N0 k. t( |- |- \% z) f+ i4 }: j1 Z. \- v! T7 U
1.洗淨排骨抹乾,用調味料拌勻醃約20分鐘。: I/ l4 \& c5 f- A

/ f1 g% j, k0 d. X' ]/ T2.南瓜洗淨削皮去核,切塊,出水約1分鐘,9 G/ O+ K3 e2 q) ^, l& g2 u
  取出用凍水沖及瀝乾備用。
+ f0 |8 b) s( \8 A- ?5 t
% ~& V$ X5 x8 H; O; C3.用少許油爆香蒜、豆豉及排骨,加入苦瓜及獻汁,
. ?2 Q/ N2 G, _$ W( D  炆煮至苦瓜變軟及出味,即可上碟。 , d; T. J* Z% |$ q7 P0 F. h

' K+ J! A5 J; W6 O*~红烧排骨~*0 \- E' S* b) b3 u
$ S0 T4 Q/ O# s3 U7 L; ?/ `* ~2 o0 T
原料:猪排骨1.5公斤。 . ~1 k* ?" _: h  y1 ]! ~- j% e
& F( A! }2 L: h4 a7 L( Y8 V3 S( {6 @
配料:
1 F  ~$ `  t1 O; `. ~; ]7 G8 N* x: I3 S
酱油200克,精盐10克,料酒8克,葱30克,姜15克,
8 v& m2 L& {, d! M- w1 h# e, k大料5克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)。
: A$ s: E1 W' ~4 I3 k, t4 P8 T7 K" Z: h) @& E/ ]$ F; Q% _
制法:
. }& K. J9 M# v! I1 S5 ?& K' g9 `5 w( N' ^8 h/ ]4 M
①葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的块,洗净控干水分,
0 z" a+ s7 S. s6 ^% O/ N  加入少许酱油、水淀粉拦匀,用质变油炸成金黄色捞出。
- ]* g  V- U* T1 K0 S
6 E& C; _' T+ U+ f5 i②将排骨放入锅肌,加入水(以漫无边际过排骨为度),
+ Q4 _( B$ t+ n  酱油、料酒、精盐、大料、葱段、姜片,尝好味,$ g$ I1 z/ a/ Z- y0 }7 U, M3 o: _
  用大火烧开后,转微火焖至排骨肉烂即成。 ! C4 L3 C7 M0 B) O; j
& A# U4 Y: T1 h: w9 g0 r# B9 H
特点: 9 E. y3 e. A# s
味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。
/ W  B; i5 m7 Z8 C0 ?% m- T9 `6 m  F8 z* E7 l  U% r- n
制作关键:
9 U' K! T( G  T% ]. Z' D5 D0 ?  u* B8 m0 z/ y$ f7 e2 ]. e
排骨挂上淀粉后,要用旺火热油炸,要少下,
3 w; r' A$ O. U3 e多分几次下锅,这样排骨才炸得好。
+ k! u$ v7 U  J) E如油凉、火微,排骨炸不好,淀粉易脱糊,+ N. ~# c& ]- {
烧出的排骨乱汤,成菜不利索。
- k& f* y2 @1 b4 a, a6 P( V* Q& @( A) a7 X- T. H- B- O& g6 m
*~腐乳排骨~*% |& t- K0 w( ^; S; z6 ~+ M4 j

# c% L  B' D' Z' v' o' \" z原料:猪排骨1.5公斤。/ ]# w; x- f( ?4 J% ^, J, _. @! q
! t* M8 s) i5 k. E- B3 v/ v+ ?7 @
配料:
2 K1 i: J* b3 p7 H3 S5 M6 I) X
% P2 p/ L' c( J+ Y8 N% d5 V酱油130克,精盐5克,白糖50克,腐乳汤80克,料酒10克,
8 i6 f" A% m( ]葱50克,姜15克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)。 - P0 v0 x9 k, n+ w* ~  Y7 l
% V# r1 b0 E; Y. _0 U
制法:
, _8 F% ~  f3 _3 F+ I) C
$ U. F$ c5 d. E" U3 _  T1)葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的段,洗净,# a& M. a; D, L, r* n* i1 c+ L* }
  控干水分,放入盆内,加入少许酱油、水淀粉拌匀,+ P  g/ `8 x& l  m
  用热油炸成金红色捞出(分3次炸)。 " D" O! o% F2 I2 A% j: X

& O4 K* ]7 E5 F2)将排骨放入锅内,加入水(以浸过排骨为度)、
, o0 K; _) V+ c6 T% D! T5 g& B  酱油、精盐、白糖、料酒、葱段、姜片、腐乳汤,, E1 C3 J' g9 T. ]7 H
  用大火烧开后,转微火焖至排骨酥烂即成。* E: l; V1 e$ s
( c( d5 e- a3 [4 B- J
特点: + T! X2 [0 R. z* T) \
味甜咸,有腐乳香叶味,色泽金红。 , A. Q7 N) `+ e. @' x
% O8 W. L, o  `, Y" n- y, \9 \
制作关键:
' Q; f. \1 \; u. Z
3 x0 E* z" K7 c0 e: R2 I; J( |4 x酱油不要放得过多,主要突出腐乳的红色。
0 d( e: |2 m5 a葱要多放一些,不要放五香料。 & |! N* A6 E: y8 p( Q
2 p' Q: d" b! b6 |3 b, }& B- ]7 ?
*~清蒸排骨~*
# v6 J, `# H$ P7 G& Z; j% H7 h
7 t" u5 S/ r6 F1 H原料:
7 U0 A8 q$ U6 ^& [# v; c. ^3 L, w$ r# S% c3 S
猪排骨1.5公斤,熟火腿50克,水发玉兰片(茭白、冬笋均可)60克。
7 `, I' b: B- b  J( p5 m
. k" j6 z% t% V/ I2 |配料: 8 C- M  l9 j0 h* R% a. Q$ [9 @' _
) X) T' V. t7 ~# C/ p
精盐25克,料酒10克,味精10克,葱丝40克,
9 \+ d# T. W) q# \, y姜丝20克,高汤(或水)2公斤。
7 [$ S; z9 P3 @( V7 c7 s. n! j0 V; S: \$ E2 s/ w
制法:
5 x" o5 r/ y" v
8 h* n* s9 k. Q1 ^* Q5 f2 B' k0 u1)将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫一下洗净;
3 E$ C0 [) W4 F5 g1 {; l6 y) ^3 P8 n  火腿、玉兰片均切成小片待用。
6 ^. E' _( E3 v$ D5 P7 w6 O- T' ]% ]0 x/ w5 t' v
2)将排骨分别放入10个小碗内,再分别放上火腿片、玉兰片、
4 N' _" ]+ d9 m  葱丝、姜丝、味精、料酒、精盐、高汤,上笼用旺火蒸1小时即成。
! O  J+ L3 T% e7 X, ~4 U8 [; X
特点:
& s8 Z3 k2 S& y/ F! m3 T# i0 b6 C汤清味美,色泽美观,排骨醉烂。" S2 V& s3 D9 R8 E4 F  M

& i7 r0 W) O1 ]& x3 D. H6 F制作关键:+ T9 R9 f+ Q& r+ _4 `0 W4 A( ^

$ k" ?3 B: Z! D# A) g: Q排骨要洗净,烫时要凉水下锅,这样污物容易出来,要蒸烂,口不要咸。# }7 P9 b1 o) m

, |! T3 G/ M3 Y- S. L# l*~清炖排骨~*
8 B) V, |5 b  n; d) J
4 R9 `8 V  E9 J; h原料: 猪排骨1.5公斤。, {* x; J5 Q, Z" F/ Z
  ]0 I7 t6 M1 l. K& I% Y
配料:
% Y+ Z( }1 J+ V2 d
. G9 h6 R2 e  K. @- Q精盐30克,味精10克,料酒50克,葱段30克,姜片20克,大料10克。
" S0 z# c8 |  Q5 r. U* ?
& ~( V, U% R! R% v0 y2 w' q制法: , L. c9 u6 p+ \: O6 b6 }
& M3 `0 I/ K2 Y( H  R( x  Y
1)将 排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透后,再用清水洗净。
+ R# O* b" N0 \  J! Z) H" u. X9 c6 e8 O) W) i$ X
2)将排骨放入锅内,加入清水3公斤,开后,放入葱段、姜片、* ?9 {3 V3 d' v4 g: B9 W% \
  大料、精盐、料酒,转微火炖约1.5小时,调入味精即成。
9 d9 r/ Z( w3 |; `! S4 u0 G; g
! Q7 f/ W* Z& l; W$ S2 O特点:
& r: L5 }1 Q. F# T0 T3 M6 d- j汤汁乳白,排骨酥烂,清淡入味。
) O( W- S0 p/ i, a/ h8 W
- H6 ?+ |0 d) ~+ W0 q& M5 A制作关键: 7 Q/ ~, f+ W, R) \- T9 n6 H0 _
排骨要洗净,用微火炖,不能放酱油,保持汤汁清洁。
, q7 K' G# \6 n4 ~* r& I; b
- \5 k% u/ r9 {/ n" Y1 U*~红煨排骨~*
# L4 w4 m# m+ P" x; `/ D9 H& I1 l! w/ k
原料:猪排骨1.5公斤。
1 U: w& |% z' q1 L3 N% c0 }9 `7 o1 P) u( S; o1 E- x
配料: ) n' C5 q$ J/ L! L2 z6 @' O; x- f
0 v1 G  y7 j3 R4 F6 J
酱油200克,精盐10克,料酒50克,味精10克,
9 Z0 C/ h1 y- s( M葱段20克,姜片20克,熟猪油200克。 ) Y* J3 z2 C7 T7 X
& O6 v1 X  `, y+ y+ C
制法: 4 m9 D1 ^. r% t8 G1 q
# c, ?$ t2 v4 B3 U# y3 X) q! h/ i
1)将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透,捞出沥净水分。$ h9 L& ~2 @( [/ L0 z% f
/ z0 b- J$ ]4 `$ Q! N# P4 |
2)将猪油放入锅内,热后投入葱段、姜片炝锅,再加入酱油、料酒、; I$ \2 r% b' t  G$ `
  清水(2公斤)、精盐,开锅后放入烫过的排骨,
8 T9 P6 V, O  Q  再开时转微火煨约1小时,再转大火,调入味精即成。
8 H% \+ a2 a- B+ L9 ~- U9 c7 n/ |  A" D5 j+ ?2 a
特点:
& ~1 s" r/ d6 @5 I排骨酥烂入味,汁浓味醇。7 w" R6 V, Q. Z& E4 Q# B7 f- }. l1 c

/ h4 `6 }+ G' ^/ {* K* ]) \制作关键: 5 T! b1 _$ }* z' {) V+ y. E, F% M8 A

0 T/ H- ^* k$ k- [1 [. U( P% a在煨制前必须先将排骨用开水烫透,而且要凉水下锅。
" R* d3 C3 P% l; N+ J" |味精在排骨出锅前再加入。

黑胡椒牛排饭

牛排、洋葱半个切碎,黑胡椒粉,黄油,生粉,蒜末,青菜 ,西红柿2 c# S+ e  \. x9 Y, K$ W" u' C

& n% _% s& d* D2 M5 a3 [做法如下:
3 z2 m7 M) Z% l% }牛排用排专用锤打松(刀背应该也可以),拌上嫩肉粉(随牛排量而定),糖适量,蚝油,生抽,油半茶匙,黑胡椒粉半茶匙,盐适量淹渍30分钟让其入味。
$ S9 `/ W7 p  o  f4 a: n  d* T  k; `. F$ r* l
然后将牛排放入锅里用黄油煎,或者用油煎
! a* m- H  D0 t2 V7 ^
- n' d2 J- D( J青菜在锅里用开水烫一下即装盘
* W' @" f! }+ f) U8 y" Q( x. m
8 P1 i; [# A& \: b% p' |5 W浓汁:
8 P2 _5 ^6 b& Z: P0 M: k在锅里放入黄油,当都化掉时放入蒜末、蚝油、生抽、盐、生粉、水、黑胡椒粉,然后就会闻到一股令人陶醉的香味啦!
# B  z4 u+ N) d' z! S+ p% U( C$ @
0 x/ d3 M9 F5 e9 i) f牛排煎好后装盘,配上西红柿丁装饰,再上倒入浓汁,配上米饭和煎蛋。
3 Q1 G( F8 [) ^$ b# @
! r0 l! j! Q6 @" ~1 r0 O3 G大公告成啦~~~~~~
好男人必學的10道超級簡單的菜( o5 z' U5 ]5 F' U% q
( ^) g8 x# e# a- D0 p$ {
一、炖排骨
  A; i3 k1 r& \0 K
* r6 I7 P' s) p" S, K  k/ ], d6 o炒鍋燒水,水開後將切好的排骨放入。馬上關火,將排骨撈出。重新燒水燒開後,放入:蔥,姜,醬油,醋,料酒,糖,鹽。
2 ~+ S7 o* S. @. y/ t& \; M0 N4 a& F1 b- M% O
注意: , E8 r: S9 |3 ]6 W! w2 `
4 k% z6 ~3 p) j7 Y( G; x
1、醋少放, 醬油多放, 看顔色差不多就好了。 糖和鹽按口味放。
5 b) U7 u" \( j/ I8 d+ k
( T5 _$ B6 j6 d( h: ]: f! x2、然後大火轉小火, 蓋鍋蓋慢慢炖。中間經常翻一下,防止燒枯。 等水差不多幹了的時候就好了。放蔥起鍋。 , L: @- v, A1 ^
& m# \6 Z% o  C2 V7 G
二、悶蛋
  D$ L! e- X$ c: s  l8 r2 e$ |7 f& D0 l/ q# S3 x, N4 k
1、打四個到五個雞蛋,放入蔥末和適量鹽攪拌,待用。 + r0 W6 n! M; z$ G% I6 m% g' H

# ?) R- `9 u( [" O$ B7 S2、熱鍋,放中等油量,等油熱以後下雞蛋,有點熟以後鏟産鍋底,不要讓雞蛋粘住,再加少量油,反複這樣兩次,等底下的蛋熟了以後,翻過來,翻面的時候最好準備一個盤子~先把盤子扣在過上 然後翻個,稍微熱一下就好了,起鍋。
, Q6 Z+ q* m' t7 C' ]5 h4 i( t1 ?! O$ e) d( I6 S) q- N
三、紅燒茄子肉絲 : E' [! z" t  b6 j$ e6 M% q

: A- A. X9 l- B3 g1、三根細茄子,洗淨,削皮,剖稱兩半切成一厘米寬度的小塊,待炒。
- j3 }8 f" ]9 ~+ B& b( d0 V7 F
* H% w( \5 p- {, x: [$ S/ A2、加中等偏大量的油, 7、8成熱的時候下鍋翻炒,待到茄子有點軟的時候起鍋。再在鍋中放少量油, 切好蔥姜蒜末暴之,然後放大約二兩左右的肉絲,要大一些,肉片最好,爆炒,熟了以後放茄子,立刻放醬油,少量的水,糖, 雞精,鹽,悶之。
5 z# a, c  @4 c" L  _* T; i" u8 D6 w* s
3、三分鍾後即可食用。
4 N& A) J5 `: r- @* i# a" R1 n2 W$ f( z
四、雞蛋炒西紅柿
1 O# }1 \9 N5 N& j7 l. ]( N& V" w6 x9 @+ t, p! w+ o9 {- `
1、兩個西紅柿切塊,兩個雞蛋搗碎。兩勺色拉油,看得見爲止,油熱放雞蛋,加少兩鹽,稍微熟即可,越嫩越好,然後鏟出雞蛋,關爐子,如果鍋裏還有油就不用加油了,或者從蛋碗裏倒一些出來。2 }: N2 \% ~1 u4 P! y% ~% h
" s+ |7 u- J+ [, V. x/ G$ A1 o" K
2、開旺爐子,攪拌西紅柿,放中等量鹽(甯淡勿鹹),放中等量水,煮兩分鍾以後放雞蛋。等水開之後放一勺糖,攪拌一下就可以起鍋了,這時可以放味精,起鍋之時可以放些大蒜葉。 大功告成。(總耗時:2:42)
, d$ {7 [1 U& G. L0 p
% `8 b+ h, Q- w8 q* z' ?" n五、可樂雞翅
3 j5 {1 c# Q! S, T( U( r8 o* ^3 \  z- O8 g  x7 [, f
1、買好的雞翅稍微洗洗,放入炖鍋裏;切姜片,少許,放入鍋中;
; S) r2 L( g# Y# f
7 i/ c6 o7 R1 ^* o5 x2 ]; s1 w# R2、加可樂,將雞翅淹沒;加醬油,大約是可樂的1/3左右,看顔色紅黑就行了。蓋鍋蓋, 大火煮;
/ l; w, _% p4 p5 U( _) W( S  K. t! m) U% k0 L5 K2 ^' S
3、煮開後,換小火炖。炖的過程中,可以看一下顔色是不是發紅,如果太淡會甜,太深則鹹。炖的差不多了,用筷子戳雞翅,感覺軟了就好了。2 W* b/ _4 ]3 h- y
! Z" {# a+ n4 D4 F1 R; ?- X
六、蘑菇香菇紅燒豆腐   b3 d  b0 b9 e& {1 w
* Q, }+ M! p- g4 s/ X8 j
新鮮香菇和新鮮蘑菇切片,一大塊手工豆腐不用切塊,中等偏上的油量,等油稍熱,下蘑菇和香菇,鍋裏放一勺鹽,攪拌一下。然後是豆腐,豆腐上也放一小勺鹽,翻炒至稍熱微熟(1分鍾左右)放醬油,接著立刻放一大勺白糖(整個菜不能放水)放大蒜葉即可起鍋(沒有也可,大蒜末也可。)整個過程(總耗時4:43) - M' V" [/ |8 p4 j; `4 y1 D

( G- B- ~, t, D2 k2 D# b& P七、牛肉芹菜 4 E6 h# l; ^: D7 ]8 P/ f  Y
' i. y8 i" u3 S; N' l
材料:嫩牛肉300克,芹菜150克。調味料:鹽,白糖,味精,澱粉,姜,蒜,胡椒粉。
& O$ d/ N3 l  a. h( T8 i& f. p8 ^7 v1 [7 d: h! c' v+ W
做法:* f% U  C( e5 q  t4 W
' z1 [; V3 W% h  _+ S; ?, S0 a
① 將芹菜切成薄片。牛肉橫切成2厘米長的薄片,放入碗內,(加小蘇打)、醬油胡椒粉、水澱粉,紹酒、姜末和清水,浸10分鍾後,加入話生油,再腌1小時。 9 `1 ]8 l' p4 ^2 t" M% E9 _
* k  l. h2 P2 X/ c. H; q* j% o
②炒鍋上火,花生油燒至六成熱,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白時,倒入漏勺瀝油。鍋內留少許油複上火,放入蔥姜片爆炒, 放入芹菜塊,一分鍾左右放入牛肉同炒,放入鹽,糖加水中小火5-10分鍾左右,加味精,澱粉勾兌起鍋。
# N$ B7 Z" O6 R( F
+ p0 r7 V: O7 x# ?; J  p- Y八、皮蛋豆腐: 3 R2 a! O6 Q" t- @. `4 ?0 L% W

7 l9 i5 z# N: f. D  o: D7 i內脂豆腐一大塊用開水燙過放涼,皮蛋切小塊(密技:用棉線切割又快又不沾)放在豆腐上,撒蔥花,淋醬油,點香油即成。7 D1 F7 t# Z' u/ ^7 ]3 x
- m- ?* q. a: w& ^! M
九、洋芋頭雞蛋湯 , n8 W8 j* q3 w' q
9 S* e) J8 J$ C( R8 M/ I
洋芋頭一個切絲,雞蛋兩個搗碎,鍋內燒開一大碗開水,倒入洋芋頭絲和鹽,煮至水開絲爛,倒入雞蛋,稍微攪伴,加味精和麻油,起鍋。
/ G5 _- `1 h/ F+ z# F$ t; G
; B- Z7 n$ \# D, b- m$ U9 g' d十、咖喱雞翅 $ a5 {. K. w0 r3 F+ K. r

& C2 D. s' z4 Q( K- U5 I雞翅可根據個人喜好選用翅中或翅尖,刀斬開,開水抄三五分鍾即可備用; 4 Q( l+ l% n; C! E3 F
6 D9 R, i8 K1 j8 ~$ o
土豆、蔥頭、鮮香菇、青椒(也可選尖椒)切片備用;熱鍋涼油入咖喱粉適量(個人喜好),出咖喱香後稍沈一會兒順序入蔥頭、香菇、土豆、雞翅、青椒...,放水放調料(自選,俺只放鹽)咕嘟到土豆熟了,入水澱粉,起鍋。(現在超市裏有包裝現成的咖喱鹵.辣,微辣,甜味的都有,做時都不用放澱粉)
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 【飲食天地】交流烹調技巧 發表食府品評 肯分享實加分

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。