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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 【飲食天地】交流烹調技巧 發表食府品評 肯分享實加分
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藍莓天使蛋糕卷

材料:
; m) @$ \! n1 e/ G# L$ ^* La 蛋白 6個 230g: T, N; V) c9 H' ?( N/ Y; S
b 塔塔粉 2/3小匙
1 K7 `& c" K% q) v% bc 鹽 1/4小匙; P& [' }. @2 z/ e0 B  k1 k

) l' [  V% n9 W2 p- y/ [d 細砂糖 93g
$ V0 h! z: u9 {) p4 P6 \4 i/ ie 低筋麵粉 70g' ^. K9 u3 U6 S# W
f 香草粉 1小匙
0 c( K: L: Y9 ?8 x& ?" n& r1 @! \9 Y! r$ u9 b
g 藍莓醬(派餡) 適量% v8 Q% c/ }; W) w2 I( o
8 P0 j* g: s  k: k
1 |6 i" w7 m' v3 s1 Z4 }/ }& |
做法: 烤箱預熱180度8 ~( f1 N6 }9 a; Q% i( ?
0 p- D- d: j+ o9 O- S4 \* k
1. 將蛋白.塔塔粉.鹽 用高速打至起泡.(約45秒).
9 x( ~4 ~3 j1 J5 W' e; r- S0 ]* l7 ?4 ^; o/ K  a4 z: k
2. 加入糖. 打至將近濕性發泡即停止. (介於濕性發泡及『天使蛋糕 (二)』之間)3 o) J+ A& a# `% W* H) x: H! f" ]

+ F3 o) u& j, G% Q# c& k# G3. 將麵粉及香草粉. 分次加入(2) 混合拌勻...(不太拌得勻..所以我用電動攪拌器攪一下下)+ {. u! l! J# S2 z2 T- p+ ~
/ z, i! i0 u; X
4. 將糊料倒入9*13吋長方型烤模. 需將表面抹平. 烤12分鐘. 待涼後. 取出蛋糕.5 k, W2 s2 X) k1 C" A' I( M
( G/ i2 t' J6 l* [  D7 r6 j
5. 將蛋糕表面朝上. 抹上藍莓醬. 捲好. 捏緊. 切片 (蛋糕被刀上沾黏的藍莓醬弄得髒髒的. 不知道應該怎麼切...待學習)+ o  S( R  H) ]  O9 }; v' ~) T

! G  r# u# ]. r$ b* |結果:
6 V. U/ I" h, g3 V$ J4 [0 O8 t' C9 [( P1. 濕潤好吃! 值得再做.

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芦笋Pasta

材料:7 o7 z: \3 H0 d9 M3 }
. k7 ^$ b0 H7 ?; k& u
600g 芦笋& n7 ?* p* L4 m  v! J8 V
2粒葱头
- y8 }2 p7 C" r
5 T  D8 w$ P7 |; ~300g Spaghetti, g6 L2 |7 a$ X
2茶匙牛油
9 u( [, V$ w2 P5 v# E200ml菜汤(可以到supermarket买菜精块,在有卖鸡精块的部门)2 k( p) `* h7 o4 r5 ~, i& O
200g Mascarpone (我不懂中文叫什么,它是白色的)
* O5 K5 c  n9 j$ ]* I- d; ?+ E楜椒粉% y, W- D- k7 ?
水芹(英文叫cress)
/ m  [) K( o& R- g5 k) Q8 u
3 u- Q# m0 c7 b7 [8 V9 ^1. 洗好芦笋,把它切成每段大约4cm。其间,把葱头切碎。; l3 b, F0 V9 X2 f5 `( {/ y: c
7 ~4 @7 J& D; M8 \/ y
2. 准备一个大锅,装三分二的水,放盐,待水滚后,把Spaghetti倒入,要快点熟的话,就放点食油。煮10-12分种。Spaghetti面煮好就捞起,过冷水,酱子面条会比较有弹性。6 L8 ]! p% `# _  J
/ O0 S: x, [' k. `6 O6 y
3. 在煮Spaghetti面的同时,可以先准备煮汁。准备一个锅,开火,倒入牛油及葱头,炒一炒,不可炒焦喔 ,然后倒入已切好了的芦笋,然后倒入菜汤及Mascarpone,煮约10分钟,认为芦笋够软就可以了,然后再加入一点盐及楜椒粉。
: V' U$ x) H! X
! f5 \) `7 U( w: t: E0 Y( Y3 a4. 把水芹切碎(只须水芹的叶子吧了,茎可以丢掉),然后把切好了的水芹碎叶丢进那锅汁。; x- W+ I0 _7 k& T
8 ]: }% i. n( `4 Q$ H
5. 把Spaghetti面倒入盘或碗,再倒入刚煮好了的汁,Guten Appetit!

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糯米鸡的做法

* Steamed Savoury Glutinous Rice *
5 g! a1 T# T) b% q# ^9 {6 y& X
9 p! p* N, U; d* W5 E    * 200g chicken - deboned and cut into strips4 z  v# g* v1 A9 Z( b  _* U
    * 100g lean port - cut into strips% |& j6 ^9 P/ c
1 _$ V4 O. U" D+ Z# n
Marinade (A); A5 _, U/ `7 f- ]

5 [7 p: R2 m+ l: q- }. z    * 1 tbsp oyster sauce 蠔油9 m9 C! b% q! ^. y
    * 1 tsp light Soya sauce 醬油
: g" r( e/ W( [7 p, y* |6 Z    * 1 tsp ginger juice 薑汁
/ d' z# h* J1 p, Q3 m    * 1/2 tsp sugar 糖6 Y  L% O& A, Q" J3 X2 h* z
    * 1/4 tsp pepper 胡椒* W& `4 d9 S) f0 A8 Q7 j/ f6 ~
    * 1/4 tsp dark Soya sauce 黑醬油4 M4 ~$ s3 s( C- c* w+ @" O- J6 f6 c3 H
    * 1 tsp sesame oil 麻油0 J" `9 m$ Y4 k5 {% T5 p1 @
    * 1 tsp Shao Hsing Hua Tiew wine 紹興酒
# y) c; N; H$ N* F/ V    * 1/2 tsp corn flour 粟米粉
! ?3 P- c; h  v- z$ T* i    * 3 black mushrooms - soaked and halved 冬菇-切片
  ~8 M- k( _; g, d# b2 p    * 1 Chinese sausage (optional) – Sliced 臘腸-切片% L! K8 O2 M$ d4 [0 p
* 4 shallots – sliced  1 l4 {6 b  U2 u
    * 3 tbsp oil 油# R) V! h; p3 y% T
    * 300g glutinous rice - soak overnight and drain well 糯米3 M' Y& E5 V9 ?2 t. T1 Z) P
/ S) \1 G% V: T! l' @4 R
Seasoning (B)
1 F3 z! X/ l0 {- B  y: {  p& U) ^5 N+ Z7 O3 Q
    * 1/2 tsp salt 鹽$ W( W5 }1 U2 Y6 |2 ?. I% \. S
    * 1 tsp sugar 糖
6 Z* [' F4 ^( I5 D; ~. L, k- k* 1 tsp oyster sauce 蠔油9 R, P2 n$ N3 j' s
    * 1 tsp light Soya sauce 醬油
( k9 V1 o6 s. c* O# e    * 1 tsp Chinese wine 紹興酒5 B$ ]' |( Y2 t1 \' E6 n- r
& i' r0 K' y6 T6 _
Method:: I& }. L% v6 g
MARINATE chicken and meat with (A) for at least an hour. Steam glutinous rice for 45 minutes. Remove from the steamer and add in seasoning (B), then mix well.
2 R' z/ ?% t0 m6 W: K; L% v1 K/ Y- B) Q, n2 C
Heat oil in a wok, lightly brown the shallots; add the mushrooms and stir fry well for 1 minute.
/ U  @8 V" p- f+ g  o9 W5 w( l, P- C) s6 \/ q& q
Lightly grease 5 to 6 small rice bowls. Arrange chicken meat, lean meat, mushroom and sausage at the bottom of the bowl. Top with steamed glutinous rice -- press down firmly to about three-quarters full and& ~+ c+ q5 z+ {  {% K  F+ v
sprinkle some water over the rice. Steam over boiling! ~) R9 U) t# s  N2 J, u# q% B
water for 30 to 40 minutes.
- f% p0 [7 o% p0 n  @  e. c: A% p* U. i7 ^% a2 S6 m) \; |. u& L: R) w
Turn out steamed rice onto a small plate and serve
' R$ F. R+ P. Dwith chili sauce.

排骨的煮法

*~生炒排骨~*
$ X. I& z( G9 Y$ k& w7 t/ |" W
8 g; f$ S0 Y  }" n: Z/ e- @材料: ( x6 e7 T7 I8 F# I( F9 d
1 A3 o. a4 [' |2 U/ d9 j
肉排                225克
5 N2 {5 M+ t8 o) W& i8 i- P菠蘿                  1片
4 ?1 r8 G$ J; @! N- R  E油(炸排骨用)
0 M# t8 `. o( S( I青椒(小)            1個% f2 h6 [1 }# O: O) {
蛋                  1/2隻 & d! K% |# X9 m# G) E/ J( l
番茄(點綴用)" A) o' U: r! F3 K0 R) d6 B
紅辣椒                1隻0 j# j% |( I- n# G
粟粉                  5湯匙
: ?8 V( i# f7 L  , {# E. P3 p. _+ D' D' z
獻汁用料:
% P/ t, P9 b# x: g9 V) {+ u, m
白醋              2 1/2湯匙, y1 k# j( k: i8 N. F$ n
生抽                1/2茶匙
' n+ @! c* @3 r/ O粟粉                  1湯匙
* q! R" a  Q- `; `  I5 l糖                    3湯匙
8 e% U4 c: p1 z& S2 ?' \4 p8 F老抽                1/2茶匙
7 z% G) ]! [. i4 \  x7 W水                    2湯匙
9 r' ?  X* A' {* v- k8 l茄汁                1/2湯匙
% T3 j/ p! j: ^+ j6 n鹽                  1/4茶匙5 r1 A0 F! p4 N$ s+ M$ Y
 
9 d* O7 }% \6 D$ U% T7 C調味品:
0 w1 Y3 f' h6 T
9 S: u2 [7 x3 F鹽                  1/2茶匙
8 V9 j7 C- E/ n* F" h" N) C胡椒粉                 少許
$ c. x6 @+ h9 A: I3 J- ?* p' c& v" B( ?' {6 S% g+ Q2 X0 t
製法:
$ ?4 p) {, j( W! b. {% r2 K" f" e* z$ [. P$ j- O0 ~  @
1.排骨洗淨切件,加入調味品。
9 y$ P: P2 W5 _6 q: q' F' `6 G# E
2.青紅椒及菠蘿切塊。 / n) `0 B& y* @' m

0 c3 d* ^( q# R3.預備獻汁。
! ?' j% x" ]4 d( ~; c) h, S, }; t) v1 V3 i
4.排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。2 _! V# W' V" |5 G+ v! H1 I; v

6 C: e! g7 _0 Q5.燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 ; y( x9 v6 v$ S6 R' K
/ a3 x( {0 l2 E& Y
6.用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。
7 J9 C7 F# E( _* {/ X0 W8 k( X* j' ^  q8 U8 c" n; C
7.獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。
5 V0 |1 M& K! {/ w- G" i7 q" m# q7 D/ N$ A
*~南瓜炆排骨~*
6 {9 c# E) p1 T8 s5 b  w' w% N: ^. Y( ~+ O# I0 B( d
材料:
. _6 g0 D. g" E3 _4 [; q, S, y( C. P/ l1 k, d1 c/ O9 Q: Y7 t
南瓜             12 兩6 J; x. m, ^4 u7 @+ v1 s4 |6 u
排骨              8 兩$ L: b8 p/ ?" a& z
蒜                2 粒
0 ~5 r% ^* }+ r- z# |豆豉              1 湯匙
$ D7 y, h) U0 j0 j" n( A$ J0 Z) |* ?: `
獻汁份量:
  s! f0 Q0 X. ]* f  n8 n
3 W* a& ]+ g9 U6 T. P生抽              1 茶匙/ K2 W8 e5 X8 X' B- q, E, z
糖              1/2 茶匙 6 G) Q( F# x3 q) V. p' d$ W
麻油              少 許
) o( {. \& I4 X+ O生粉              少 許9 E# A) s. \( K: o4 i
水                1 杯半
8 t3 v2 t7 _7 S' J, z% `* o$ |5 p7 u% E& R3 a' b) d
調味份量:
: z# y/ N4 e% o& I% N. W" f% u0 }& `$ p" S9 o, d: p7 E
生抽            1/2 茶匙" K+ G+ h' \+ l* T5 S# e( r
糖              1/2 茶匙) l6 U) g- ]  f* L9 U
生粉              1 茶匙
( m" [6 f, _4 b麻油              少 許
" E" @% R. d: z1 x6 e* J5 l胡椒粉            少 許
* {+ G6 m. ?6 u4 w' b' O3 s' }, j; j2 S  N9 |2 Z8 }
做法:" b8 @! ?* `* }6 `% H
( y6 W5 `6 h7 m6 U8 V
1.洗淨排骨抹乾,用調味料拌勻醃約20分鐘。
2 m. h( B& r5 q8 R! I: u% j/ p3 o' P: ]
2.南瓜洗淨削皮去核,切塊,出水約1分鐘,# h- Y' Y4 F5 H; v7 e6 R5 V) J
  取出用凍水沖及瀝乾備用。
3 d( E, K6 C2 G6 b' y( z# s* }+ F* {5 o2 d+ G; k1 V3 Z8 d' J
3.用少許油爆香蒜、豆豉及排骨,加入苦瓜及獻汁,' ~) e1 l$ p' s2 r. Q' `; r% l
  炆煮至苦瓜變軟及出味,即可上碟。
1 ]4 {- }2 @. i; p- D8 h  q( Q2 R' a* q6 w
*~红烧排骨~*
8 P& x1 k3 Z7 U6 r( ]) p# i/ V$ G  y$ [& Y' T1 b. Z  Q, W
原料:猪排骨1.5公斤。 / J! @! G* _* H+ z; O; z

  a5 Y5 U" O0 V/ A配料:
( i/ j9 }' X- A4 S' k! @$ T( _. x5 _- b% V' w$ m9 W: W! h
酱油200克,精盐10克,料酒8克,葱30克,姜15克,$ n7 R9 Q7 z! A: u$ b
大料5克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)。   p: ~2 q/ Y$ S9 d4 D# x' s) n2 x
' K4 G: I4 V% Q: u3 \3 Q" Q) k4 Z
制法: : f5 c" h+ s6 }; ^. s% @
7 Y% z! z* M2 F$ b- K
①葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的块,洗净控干水分,7 s, a$ m9 @! f  d; X/ l+ W
  加入少许酱油、水淀粉拦匀,用质变油炸成金黄色捞出。, T1 F' Z4 q# u+ Z! V

& e2 a$ Z" v( ]9 a4 C②将排骨放入锅肌,加入水(以漫无边际过排骨为度),  l. Y8 v: m: R$ T* A
  酱油、料酒、精盐、大料、葱段、姜片,尝好味,
! {) r" u# V# r$ d4 X' w: t- O  用大火烧开后,转微火焖至排骨肉烂即成。 ' F7 }: a% p! R* X5 [& z8 p) b* X

0 ^3 y$ ^! k  z特点: # i# W, x2 t) W3 }+ Q8 f
味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。
6 x; O8 \8 ~. V# d5 x) D! |* C+ C& Q) J7 U. j  ]  u
制作关键:
. W5 p7 i# z: @. O2 {9 K) e9 B/ y& a0 o9 j% H0 e8 ~
排骨挂上淀粉后,要用旺火热油炸,要少下,
; [- S. e7 U8 p7 B; w8 V# F多分几次下锅,这样排骨才炸得好。
. z' d: T1 J2 j0 B+ l% U如油凉、火微,排骨炸不好,淀粉易脱糊,4 [# M- L9 p! A7 \) k- p
烧出的排骨乱汤,成菜不利索。
" L5 ~! x; o6 F' e" ~7 }/ b3 }  w9 b8 G/ T, ]
*~腐乳排骨~*
4 F0 @' r0 j1 |% [) q2 q' |" }6 Z* Z
: n" J* b" E! s9 d3 R5 Z: v- I原料:猪排骨1.5公斤。
; k: m: r3 h- J$ Z  ^. M7 u. H' d+ Z. W
$ _+ I4 S) Q5 D+ O8 x- @配料: ! ?! X+ V' z9 M( \& _& [
, ]3 W9 V, @$ ?3 ^$ q( _' V8 d
酱油130克,精盐5克,白糖50克,腐乳汤80克,料酒10克,
) n; E6 {" ]4 B* I/ q" @* n+ n- q葱50克,姜15克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)。
1 w7 S2 a! P& E! s
% l9 z8 N) B$ d制法:
: a4 g# W) y) k. v) L; u: a3 G) w* @; k* q1 j; f0 _
1)葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的段,洗净,
, u6 I* O, |/ d# k+ J, a  N  控干水分,放入盆内,加入少许酱油、水淀粉拌匀,
# x% ~, E7 U& W- m  用热油炸成金红色捞出(分3次炸)。 2 t* q9 B9 h6 v! x8 Z5 C

% s5 C" `' o/ j( I7 P+ F5 b2)将排骨放入锅内,加入水(以浸过排骨为度)、5 v) O. I& }! W: u( v' u
  酱油、精盐、白糖、料酒、葱段、姜片、腐乳汤,, A; b% r, r! v7 F' G* |
  用大火烧开后,转微火焖至排骨酥烂即成。
2 v# W% T$ g" v# A
3 m3 x( R; i* k& A( s特点: 3 \. L1 L2 F8 X7 F4 I3 n' j
味甜咸,有腐乳香叶味,色泽金红。
4 }; t% y6 [/ F# I4 B" z, K3 Q5 i6 E; r% r" G$ X
制作关键:
+ i: e3 {' w' Q0 j
) n9 @+ s6 `# X! C4 B0 @酱油不要放得过多,主要突出腐乳的红色。: }  h1 r: s* C7 y4 G7 ]. N. l$ J$ Z- q
葱要多放一些,不要放五香料。
! f  V' v2 a2 R: e! s0 h5 {: z% `# l; h/ U# k& U9 J$ d
*~清蒸排骨~*
8 G+ p. z% L) X( U9 O1 b
  _( V, q1 [$ K! K* R$ ^/ P* a6 s% \( R原料: 0 {4 C; N3 k/ R7 ^

+ I% q7 Q( ~7 l猪排骨1.5公斤,熟火腿50克,水发玉兰片(茭白、冬笋均可)60克。
( ]& }3 \# S( S. W5 ]0 ?7 s! h9 l+ \0 A3 M3 X; U( d$ Q
配料: 8 L7 R1 Y" V7 J8 s% U

  e" e* O& m- K2 C, s3 l' j3 F精盐25克,料酒10克,味精10克,葱丝40克,
$ Q) \' k' U3 h( a7 V, E姜丝20克,高汤(或水)2公斤。 , U6 ?5 X7 i0 D" y
3 ?& L, ~" P- r& ^& r) E# q
制法:
; F( \7 |* R% J5 S; R
' o* J; ]" O% ?5 v# n+ W2 V1)将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫一下洗净;. E( T$ F1 |9 ~0 \
  火腿、玉兰片均切成小片待用。
1 K$ Q3 j3 v' f/ C* G
6 _7 K/ b* _8 w8 {! g; t% {2)将排骨分别放入10个小碗内,再分别放上火腿片、玉兰片、  Z0 y) b0 s) ~% y
  葱丝、姜丝、味精、料酒、精盐、高汤,上笼用旺火蒸1小时即成。
* V& I& ?  f1 H) Z6 e5 X1 H
6 i& ~4 D4 Z. C+ C% p2 L特点: ! [* d5 B" \8 F( N6 z' r8 ^
汤清味美,色泽美观,排骨醉烂。- M: R# M4 {* H! k! \! Y
1 n7 M2 M" }$ R* i7 Q
制作关键:: X5 o7 p* W0 |/ |6 Y3 g# I, `
0 U+ o# V% [0 b2 C4 h6 I8 u
排骨要洗净,烫时要凉水下锅,这样污物容易出来,要蒸烂,口不要咸。
2 A& w! r! i  R& R5 y7 Q. x3 R2 G6 ^- w# G) u% i; q; E: B
*~清炖排骨~*
( c/ W" C' a  c/ f0 O/ H+ a8 g5 ?+ a$ L1 v+ D
原料: 猪排骨1.5公斤。" e4 m! X3 {% P0 N

$ p, s) o- V5 L3 U配料:
+ N% |) I5 K" R9 V/ p1 L# ^3 R8 ]
精盐30克,味精10克,料酒50克,葱段30克,姜片20克,大料10克。7 E8 Y" e2 p; D- t

; Q5 @2 P( o6 v! ^) @  Z! |1 c  o制法: 3 Y9 Q$ o/ E- I% k/ t$ W5 u/ D

: ?: k2 _  }2 v+ Z1)将 排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透后,再用清水洗净。
, F2 N9 r, i' ^& E9 `
0 T1 C; Q! d9 Q2)将排骨放入锅内,加入清水3公斤,开后,放入葱段、姜片、3 |7 L4 {; R, V, h( n! x
  大料、精盐、料酒,转微火炖约1.5小时,调入味精即成。3 z: N5 P; f9 b5 c9 _
  ^5 x" a1 v: L0 w" x& i1 {
特点: / c$ j2 \; g, n; K* c
汤汁乳白,排骨酥烂,清淡入味。
# a0 |  ^* Y: z% e% C2 C  d, Z$ ]) f. n% s! {% q  W
制作关键:
& p! x/ Z* q$ J& a# G/ t8 \, \排骨要洗净,用微火炖,不能放酱油,保持汤汁清洁。 ' {" ^" v6 v( }7 x3 X: T& _8 U
  _* D! j5 B- @/ @1 F$ u2 _9 b
*~红煨排骨~*
" @9 K. t# O4 X$ {. v. V4 q- {6 `) l4 b# h
原料:猪排骨1.5公斤。
7 j  H- \) z: q+ S: J, g+ S9 e9 b) T- \/ \( |" j
配料: - P8 g8 G$ R! R' w2 `
4 k+ k4 G: w2 @
酱油200克,精盐10克,料酒50克,味精10克,2 l* |: e3 t# G' w  y9 U8 C
葱段20克,姜片20克,熟猪油200克。
2 J$ S, `: I' O' Z0 J& O/ w" D8 r- ?) f' h1 @
制法: 3 v* a' s5 T! I6 k! @
5 i* e+ s0 s' [
1)将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透,捞出沥净水分。1 i. o2 ^8 M8 G$ x

3 R+ m- V& h- \# _" J# `; B2)将猪油放入锅内,热后投入葱段、姜片炝锅,再加入酱油、料酒、) H9 V  H' g' }: C
  清水(2公斤)、精盐,开锅后放入烫过的排骨,6 p; s) g3 l& d# ?) r
  再开时转微火煨约1小时,再转大火,调入味精即成。 & c) f+ s9 _1 o; m7 p; {9 D

5 y7 Q. w' ]. D+ Q特点:
5 P& t  Z5 R/ ~排骨酥烂入味,汁浓味醇。
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( e. I' Q  j! ?4 Y制作关键:
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# I5 r( q0 i7 j5 r在煨制前必须先将排骨用开水烫透,而且要凉水下锅。& M/ N6 K6 c5 J
味精在排骨出锅前再加入。

黑胡椒牛排饭

牛排、洋葱半个切碎,黑胡椒粉,黄油,生粉,蒜末,青菜 ,西红柿
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4 K9 }  S  g* ]0 N做法如下:
' [* c2 E, [+ j- h- `4 B+ D/ C7 [牛排用排专用锤打松(刀背应该也可以),拌上嫩肉粉(随牛排量而定),糖适量,蚝油,生抽,油半茶匙,黑胡椒粉半茶匙,盐适量淹渍30分钟让其入味。
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. U' M0 Q, D( q: }. a5 j然后将牛排放入锅里用黄油煎,或者用油煎
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青菜在锅里用开水烫一下即装盘
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7 R3 S. p$ _3 M1 ^" b+ C浓汁:
) ]' j( p2 {, T  w# B9 @: k8 I在锅里放入黄油,当都化掉时放入蒜末、蚝油、生抽、盐、生粉、水、黑胡椒粉,然后就会闻到一股令人陶醉的香味啦! : r4 W6 j& ]& ^
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牛排煎好后装盘,配上西红柿丁装饰,再上倒入浓汁,配上米饭和煎蛋。
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大公告成啦~~~~~~
好男人必學的10道超級簡單的菜
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一、炖排骨 9 s: p3 X4 f7 v2 C: t$ V- k

9 p. {6 r' q* {( g7 R% v! z4 _炒鍋燒水,水開後將切好的排骨放入。馬上關火,將排骨撈出。重新燒水燒開後,放入:蔥,姜,醬油,醋,料酒,糖,鹽。
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注意: 5 w! H" Z  w4 H" P0 ^, ^. t# x
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1、醋少放, 醬油多放, 看顔色差不多就好了。 糖和鹽按口味放。
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2、然後大火轉小火, 蓋鍋蓋慢慢炖。中間經常翻一下,防止燒枯。 等水差不多幹了的時候就好了。放蔥起鍋。 3 ]  V' O- H- ?- y  C* ]; d. O

2 M: Q5 u* `4 Z, M* ]+ d2 I3 W二、悶蛋 0 Y3 A( b" `4 m$ z

7 Y0 N" Q2 B' |) T$ ^+ g1、打四個到五個雞蛋,放入蔥末和適量鹽攪拌,待用。 : M$ b" }- P8 D

2 d: H  u: m0 S- L& k6 G2、熱鍋,放中等油量,等油熱以後下雞蛋,有點熟以後鏟産鍋底,不要讓雞蛋粘住,再加少量油,反複這樣兩次,等底下的蛋熟了以後,翻過來,翻面的時候最好準備一個盤子~先把盤子扣在過上 然後翻個,稍微熱一下就好了,起鍋。 5 [8 v$ v6 p7 x+ x3 o; P) F
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三、紅燒茄子肉絲
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! ?2 ~4 ^" n+ N5 J: H4 O1、三根細茄子,洗淨,削皮,剖稱兩半切成一厘米寬度的小塊,待炒。 + r$ ]2 G: O  o% d0 ~% Q4 f

3 u0 ], c0 ?2 [4 Z( m2、加中等偏大量的油, 7、8成熱的時候下鍋翻炒,待到茄子有點軟的時候起鍋。再在鍋中放少量油, 切好蔥姜蒜末暴之,然後放大約二兩左右的肉絲,要大一些,肉片最好,爆炒,熟了以後放茄子,立刻放醬油,少量的水,糖, 雞精,鹽,悶之。$ }9 w$ ?8 j4 c+ g0 J

, Z) b0 p# \6 |+ K4 \3、三分鍾後即可食用。" K$ J2 l6 f8 I7 M8 [9 g6 ?2 w

* J7 K; r; c- ?9 u  F四、雞蛋炒西紅柿 + A7 d) `! s5 B' z7 C0 t0 J% z
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1、兩個西紅柿切塊,兩個雞蛋搗碎。兩勺色拉油,看得見爲止,油熱放雞蛋,加少兩鹽,稍微熟即可,越嫩越好,然後鏟出雞蛋,關爐子,如果鍋裏還有油就不用加油了,或者從蛋碗裏倒一些出來。
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8 |% ?) q) H) i& C! B- ?, b2、開旺爐子,攪拌西紅柿,放中等量鹽(甯淡勿鹹),放中等量水,煮兩分鍾以後放雞蛋。等水開之後放一勺糖,攪拌一下就可以起鍋了,這時可以放味精,起鍋之時可以放些大蒜葉。 大功告成。(總耗時:2:42) 8 E1 G" A/ b2 N, F. q
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五、可樂雞翅
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, l0 O, W7 x  |4 S1、買好的雞翅稍微洗洗,放入炖鍋裏;切姜片,少許,放入鍋中;) U  V" }1 ]" k; ?) D6 v" r) S

2 i! P9 Y$ h) N. u5 D1 H* W2、加可樂,將雞翅淹沒;加醬油,大約是可樂的1/3左右,看顔色紅黑就行了。蓋鍋蓋, 大火煮;+ f! b% z  x. K. F1 u
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3、煮開後,換小火炖。炖的過程中,可以看一下顔色是不是發紅,如果太淡會甜,太深則鹹。炖的差不多了,用筷子戳雞翅,感覺軟了就好了。
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六、蘑菇香菇紅燒豆腐
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" x# q9 ]9 c7 X% Q/ l, `新鮮香菇和新鮮蘑菇切片,一大塊手工豆腐不用切塊,中等偏上的油量,等油稍熱,下蘑菇和香菇,鍋裏放一勺鹽,攪拌一下。然後是豆腐,豆腐上也放一小勺鹽,翻炒至稍熱微熟(1分鍾左右)放醬油,接著立刻放一大勺白糖(整個菜不能放水)放大蒜葉即可起鍋(沒有也可,大蒜末也可。)整個過程(總耗時4:43) , `, W6 Q" S  Q( \6 ^. ^
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七、牛肉芹菜 ) v% [, H( V( {

- S& M0 K3 q, G材料:嫩牛肉300克,芹菜150克。調味料:鹽,白糖,味精,澱粉,姜,蒜,胡椒粉。
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3 Z+ L. u2 T  `& S做法:
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; G5 ]9 C$ @6 s1 l0 o$ s① 將芹菜切成薄片。牛肉橫切成2厘米長的薄片,放入碗內,(加小蘇打)、醬油胡椒粉、水澱粉,紹酒、姜末和清水,浸10分鍾後,加入話生油,再腌1小時。
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' e- g) @! _+ H* U; O" c" B. O②炒鍋上火,花生油燒至六成熱,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白時,倒入漏勺瀝油。鍋內留少許油複上火,放入蔥姜片爆炒, 放入芹菜塊,一分鍾左右放入牛肉同炒,放入鹽,糖加水中小火5-10分鍾左右,加味精,澱粉勾兌起鍋。 / Z2 w0 Z3 x3 W! o+ Q
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八、皮蛋豆腐: & k: P6 W  W4 i' x9 V) N( L
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內脂豆腐一大塊用開水燙過放涼,皮蛋切小塊(密技:用棉線切割又快又不沾)放在豆腐上,撒蔥花,淋醬油,點香油即成。# g6 o7 a4 V( t. ^  {
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九、洋芋頭雞蛋湯 " z' C* q3 W# O- P  x
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洋芋頭一個切絲,雞蛋兩個搗碎,鍋內燒開一大碗開水,倒入洋芋頭絲和鹽,煮至水開絲爛,倒入雞蛋,稍微攪伴,加味精和麻油,起鍋。
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1 _0 H; J: u1 i8 K十、咖喱雞翅
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2 Y* j; z" c/ q; N" ~雞翅可根據個人喜好選用翅中或翅尖,刀斬開,開水抄三五分鍾即可備用; & a0 s9 K- `( w/ Z$ q3 r" T$ x5 ^9 @& f- ~
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土豆、蔥頭、鮮香菇、青椒(也可選尖椒)切片備用;熱鍋涼油入咖喱粉適量(個人喜好),出咖喱香後稍沈一會兒順序入蔥頭、香菇、土豆、雞翅、青椒...,放水放調料(自選,俺只放鹽)咕嘟到土豆熟了,入水澱粉,起鍋。(現在超市裏有包裝現成的咖喱鹵.辣,微辣,甜味的都有,做時都不用放澱粉)
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