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《轉貼》必看﹗隨時可救自己一命﹗有point嫁

《轉貼》必看﹗隨時可救自己一命﹗
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必看﹗隨時可救自己一命﹗; ?' g- Q3 l8 `. D

* o1 N; u: X5 H9 E> 自己幫自己的CPR方法(一定要看)  @- K. d. J; A9 t
>; n, |: r5 {" K  u, d7 O0 K: F) a
> 假設現在時刻是下午五點五十分,
2 p+ x% A. L/ B8 L3 C7 p2 [>
; ]5 M. z0 H- Q> 忙忙碌碌的你上了一整天的班,: I' S, V& w% e9 d! y
>% U! J. K" _% s* v; j7 u, @' v
> 正在開車回家的路上(當然是一個人囉!)。
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> 突然,你感到胸口有一股劇痛," P2 G% j/ `1 J2 {
>
. x+ H9 L4 ^. Y. r5 S> 並且開始漫延到手臂和下巴。
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4 ~" h- y# O+ U7 X$ V9 w* F" l" O> 可是,離最近的醫院大概還有五公里遠。) D4 q7 h4 U( R6 i0 a- v
>
9 {- I  i* m" I6 s  L> 更糟糕的是,你自己都不知道能不能撐得了那麼遠。+ i6 ~: E4 L! @) U3 q5 C1 x3 R
>
7 \: i% k3 }, n4 [4 g> 怎麼辦?
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. T) w7 W5 D% e" j$ E- G> 以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練,
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5 \  `# |9 k$ j; p- Z1 H* l> 但是教課老師並沒教你怎麼自己給自己做急救的方法。
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% D  ^% S2 z/ I( o  t3 S> 獨處時,心臟病發作急救術
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* a6 \7 T& Z6 q# }$ \' [" I> (許多人心臟病發作時,四周沒有旁人)
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> 因此,學會能自己給自己做簡單的心肺複甦術是非常重要的。)4 U, v* B; K5 j" I+ b3 q
>( {8 o) K: x. \) M$ G, U6 B9 ^  r
> 一個人若是心臟不能正常跳動,; S. }5 i! z/ C/ w* |; F1 p
># j2 m7 f, Z$ V6 u3 |: Q; i
> 並且開始感到快要昏過去時,
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> 他大概只有十秒鐘的時間,
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' ]- c- U5 ^: G2 J, B: ^> 然後就會失去知覺,不省人事。+ L/ h3 \4 t' {, k( \& ?4 B% u' C
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> 若是四周沒有旁人能幫忙急救,2 G, y  C4 V) I5 A
>! Q/ V3 X  s1 Z( N
> 患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。
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> 要不停咳嗽!用力的咳!
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> 每一次咳嗽前," x9 N0 D$ B" ]  z) t: v
>
& t- O1 r$ @/ `0 Q3 Q( r, i+ M; S* E) b0 ?> 都要先深吸一大口氣。3 |3 g/ R9 c/ c3 n
>' M# H) P( w4 b: d, L% {, K
> 然後,用力地、深深地、長長地咳,
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6 x" |! {4 Z& V- J> 好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。, f* T, S7 v9 T
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> 每間隔大約兩秒鐘,! x: M9 \; ^/ s; ?
>% f8 K4 R2 A" g
> 要做一次吸、一次咳,
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2 G1 Z5 G% T$ j; y2 ^& n( Z5 g3 h1 C> 一直要做到救護趕到時,* r0 G: F/ @. k& x
>
/ G/ q% {% @* l1 g: G5 Q% a> 或者已經感到心跳恢復正常,才能休息。
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> 做深呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部,' K  i1 y7 Y' h" T4 K& d6 Z8 [
>
: @" S6 D0 q2 S> 咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟,6 v9 B( D% p) k& W
>7 ~( |* `* N4 J7 V# M% G2 {! F
> 進而促進血液循環。/ E+ E' j4 S  }5 z$ i0 J
>3 X* Z- C5 M9 m1 W
> 對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。3 g7 [) g, |! F7 n# N
>  I2 s: F# b- n4 P6 `
> 如此急救,可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救,6 J0 ~9 w. o6 P$ j) L
>; |1 H, D8 Y/ M' H# ^' E
> 或者在每次氣間呼救。3 D4 k# L5 R& ~, [
># h% v. r0 r8 u) S
> 救人一命,勝造七級浮屠。( W+ p5 }& r% v0 ]
>
& K; o9 X, n& A> 請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴大家,或再影印分發。
, @6 ]+ V+ [! }- A6 j  F* _>! V7 J5 p/ t0 {& ^7 P2 d5 T7 |
> 說不定就因此救了您的家人、親戚、朋友、同事、左鄰右舍# m, D) \" Z% k9 Q$ I$ Y6 l8 t
>
. x" ~% h& H4 Y. v1 r8 `% l> 或任何一個不管您認識或不認識的人一命。
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