樂壇渣Fit人

Originally posted by d228216 at 2005-8-9 22:47:$ F, m5 s  B4 ?$ x% @/ {
人就係今賤, 有得訓就訓唔到!
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3 ~  o8 V! Z3 G你試吓立定心腸唔訓, 到時你又會攰到唔訓唔得

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! r0 T/ d0 j; n& `1 w5 o呢句真呀
# B# X! T& D7 s: H" r我都已經有慣性疲勞
+ h" f: a( C0 t0 H6 d9 I: F所以幾時都可以訓得0 a  y/ K, v; k# w+ G; T* W4 c: D, y
因為永遠唔夠訓
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, v# N" B3 G2 m0 `8 V$ k0 a至於點先可以訓到
, r6 E' G- d# Y; ^& \! z不妨係訓之前一個鐘做大量帶氧運動
1 y- Z, I2 i1 x9 H. s8 N# J. n1 [跟手就食少少野
- U- C& {9 D( X9 W2 k. g5 Z你會好快訓得著! u) h$ l/ d6 v: q+ ]
而且仲好好訓