樂壇渣Fit人

Originally posted by d228216 at 2005-8-9 22:47:
- ^& L. J7 k* Y5 x' V人就係今賤, 有得訓就訓唔到!
* v* W( Z. y6 |8 y! }! N8 m9 K" E/ C5 w
你試吓立定心腸唔訓, 到時你又會攰到唔訓唔得

7 q! H% v( b) P+ R

' J3 S* V- o5 v+ K5 F  |5 C呢句真呀
  M0 F! x& P4 u+ K! q+ A我都已經有慣性疲勞8 W8 f* s) s5 U$ z# z8 b
所以幾時都可以訓得
2 l* G# K* _1 [7 \/ j4 y- f7 i因為永遠唔夠訓
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3 I' r+ v; s+ k+ O# y7 B, \5 h至於點先可以訓到
3 B: d# s3 A% }1 F) p+ B不妨係訓之前一個鐘做大量帶氧運動+ X7 I# w$ a8 N# ~& C
跟手就食少少野
+ ?7 i. B- [2 D' D! B- z; Z你會好快訓得著) I& ~$ S1 C5 i0 S# m
而且仲好好訓