樂壇渣Fit人

Originally posted by d228216 at 2005-8-9 22:47:. n: i' C; m- q2 A7 n5 l
人就係今賤, 有得訓就訓唔到!5 F* G8 Y, h1 h. t/ \

$ y$ N4 x$ Y% i' j你試吓立定心腸唔訓, 到時你又會攰到唔訓唔得

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6 ]5 Z  p& ~  n0 C+ U3 ]呢句真呀9 [7 J% w/ V0 s* F# R% g9 p; B) U3 U3 h
我都已經有慣性疲勞: d7 V. c! [, M! @6 n
所以幾時都可以訓得: E# g! y$ C2 a
因為永遠唔夠訓0 k6 u$ j+ P' S4 C& b
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至於點先可以訓到0 \& v* k9 H* w
不妨係訓之前一個鐘做大量帶氧運動+ O% I$ l" ]% g8 o2 {" ]+ ?
跟手就食少少野1 R) M+ s) \( u: r* H2 ~" \
你會好快訓得著
/ |- U9 Z% ^7 {4 s4 ]  C" j% U而且仲好好訓