樂壇渣Fit人

Originally posted by d228216 at 2005-8-9 22:47:" e9 G+ p5 U/ M
人就係今賤, 有得訓就訓唔到!
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你試吓立定心腸唔訓, 到時你又會攰到唔訓唔得

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呢句真呀
5 R6 W) i5 L+ u3 g$ q我都已經有慣性疲勞$ k( w2 Y- W! {
所以幾時都可以訓得( N! m. n) R& Q3 W3 [
因為永遠唔夠訓3 \8 s$ u4 E* k2 E" w& _1 D4 H( A

! U: d7 m( N1 ]+ \至於點先可以訓到, H9 T1 r  A8 K3 x$ k
不妨係訓之前一個鐘做大量帶氧運動
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你會好快訓得著
! X. `& d6 W! o) x, W& v而且仲好好訓