樂壇渣Fit人

Originally posted by d228216 at 2005-8-9 22:47:" a3 f; L6 p) i8 S7 Q  T5 R) E
人就係今賤, 有得訓就訓唔到!3 h7 \' w2 D7 I9 m0 P! d5 x: Y! Y
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你試吓立定心腸唔訓, 到時你又會攰到唔訓唔得

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呢句真呀( O+ b; ?( b* J' T# J  \' Q6 S
我都已經有慣性疲勞; ]9 W# Q$ R0 Q! J1 j
所以幾時都可以訓得, G+ z8 j+ A# i8 l# ?) b
因為永遠唔夠訓
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至於點先可以訓到! _) b% Y$ I6 M/ e3 _8 ~
不妨係訓之前一個鐘做大量帶氧運動; i( S4 `. ]* J# V
跟手就食少少野/ y8 ~+ J# |: m9 P7 c
你會好快訓得著/ J. Z. S6 e1 j% ]! a! Q
而且仲好好訓