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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 失眠..點算?!
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Originally posted by d228216 at 2005-8-9 22:47:
, S$ m! p! X0 [& Y) X4 t人就係今賤, 有得訓就訓唔到!
& Y$ }. w( x+ D. E% [* Q& d
3 c; F: q5 \% f& y  s4 T5 X+ s你試吓立定心腸唔訓, 到時你又會攰到唔訓唔得
0 r1 U- k, l# z3 q' M! x& D
$ O0 D6 d8 n) B呢句真呀8 Z  i8 P5 p7 @' w# N
我都已經有慣性疲勞
% c' T9 ?0 K; R所以幾時都可以訓得
7 w9 S5 ]; u# n; C9 e" f因為永遠唔夠訓
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# [6 [8 L# d5 f- T' b' L2 D$ d至於點先可以訓到
, V/ d3 \* |" a9 {9 b不妨係訓之前一個鐘做大量帶氧運動
3 X' O9 s1 W2 I' K/ N5 q6 O' s' ?跟手就食少少野
; Q: ^. d2 P! C$ y5 i( y1 z! z# p你會好快訓得著
. ~7 Q: Z& R8 J) Q" h而且仲好好訓
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