Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
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: K7 a/ M7 s! Z& D2 H/ j一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
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! ~& p: I* X8 J* U4 _3 y例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 5 j: `" y3 a& v# _
( F/ C# W1 `0 o( [# A; }' i& o. ?
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~1 ^: z) }0 m8 f
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
9 C8 Y$ B+ O* E+ m. @. j  v又健康wo....
# w5 r% C  V# x$ f& ^" n  U" k可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

Miz

順帶一提
  b& S8 F8 g  ]: @# O食煙不能減壓的 5 H$ n# T' h2 N$ x5 T- k1 j+ S

2 a, l- B* K2 r0 F; g如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
% C& q7 O& Y5 ^& d4 u" J# v2 x% f如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 7 C1 u; h, g7 I; P8 i( I
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="