Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格.." z0 f/ d1 U, V- v. L4 L: D
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一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  2 E( p: Z5 L' r8 ^

' R( w5 P' F# o! M例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
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1 p7 ]# X) u/ r/ N0 O* Y" Q, H  ~以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~: U$ m- n7 m& F' L9 ]/ \
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
, a/ a* q, \  X1 ^又健康wo....7 e' X# g+ O% U& J
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

Miz

順帶一提
; i/ C( @, c" ]/ B; K$ M食煙不能減壓的 1 q6 Y* _; p0 ^) ^) }- h0 R
+ Q8 f0 \! U# @# I7 B
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
! l6 e' j( a+ Z* ~/ C, c. w- ?如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 / x7 V: A9 n3 Z8 R: U3 n
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="