Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
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# W/ h' @. ~( D9 T  x# v- q( q一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  # U' r  _* w* }

% P/ }& Z, ^; T9 W例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
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以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
& E, ~( k; V$ H% t$ ^9 D我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)" t" F" w* p+ s
又健康wo....! b& x) S: I, z: R
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

Miz

順帶一提 1 D0 X5 e: v4 m0 B6 w' k) c
食煙不能減壓的
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+ S1 `# L9 {1 e4 K如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥8 q* ^" [7 U8 {$ p: q
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
9 U' K: g+ E8 c5 g. W" |/ S& q# ?0 v我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="