Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..5 j% t! e' {. I! Q" p% R1 _

5 h. R3 x2 ~. k4 y% p一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
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例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 , n; ]% _3 e( I! ?* [: @

2 X6 h+ g8 u2 N以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
5 c* v; n& K) l我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)$ v1 F: l8 `/ e- k! z& p5 U& B
又健康wo....
! _( e, m3 D  W" u可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

Miz

順帶一提
; R( C4 ?- X3 ?  I; K" E2 I/ g0 z食煙不能減壓的 8 Y0 A5 W. \( y5 a
9 z3 d5 I5 ~5 H/ Y0 O* |
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
( e9 N% t% Q7 z  t* x8 u/ R如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 % C7 l' ]- O! ?* |/ A7 ^, u* ^: H; C
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="