Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
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7 m) n! E) {) ~2 o4 z; F一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
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$ a7 i3 W, V) S' D) [0 \3 I例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣   m# D6 g( x& G

, }/ T+ B. C  t* \" P以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~# W5 X7 K) e  O- s
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)  ~# @! L, n% f6 P+ u
又健康wo....6 ^$ l! K/ E5 w! L1 L
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

Miz

順帶一提
0 V$ L8 z0 D. ^' Z0 u食煙不能減壓的 0 {+ k2 N8 V- X  X* T- K7 O
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如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
4 x: p) @* N$ R2 R# }" v如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
. x# J5 _+ R8 i, t我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="