Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..& z$ z! ~7 c0 |/ p1 `2 k
8 y/ _( `- h3 N: Z% Q
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
$ f8 g% l4 P. u% b  U; k8 I0 {- Q9 U3 e$ q% }7 `
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 - i- a2 {% p% ^$ V3 f
$ W3 K* B2 H. P4 o& _, B6 K
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
/ B/ _& L! _$ _# r$ s  E我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..), |# Q; Z7 r+ t# {3 L
又健康wo....
+ a* s- H! M# z; x( v' x可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

Miz

順帶一提 - u/ Y* |% N% F" G; t$ }/ q0 [
食煙不能減壓的 & H+ m  ^: ^7 M/ |

  b& ^% O6 \7 M9 Z* ~/ L如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥+ V/ C5 I! F% o; h, z9 U1 a% H4 a( z+ x
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
7 r4 L# R- z0 w我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="