Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
! I( V2 x4 m- T5 O4 ?7 O& `- |0 Y. \3 q/ E5 Y
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
2 S9 ~. q* A6 ^0 Y/ j$ a; i* f* Q$ `+ y! F2 |9 w5 X$ J1 n4 }
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣   k9 ^0 @0 j$ z# ~0 @6 z

; k; M+ I2 w. K以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~$ d2 l/ |/ \  u
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..), J( \( ]  n% K. Z1 d$ V4 J
又健康wo....
9 N4 n  Z* c* L# s$ |* z8 c8 f可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

Miz

順帶一提 & ^% L/ J$ d  r! A. s
食煙不能減壓的 8 A* Q: j3 k" [7 g2 i1 t
: L3 n5 s5 B: t% w' p
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
& N& T# o; @( ^; w, v如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 1 R7 A0 G, z1 x/ V2 M4 j/ K
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="