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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 失眠..點算?!
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slwong3

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發表於 2005-8-10 12:57 AM | 顯示全部帖子
Originally posted by haman_tt at 2005-8-9 10:36 PM:
6 K; `1 S& S  k6 _/ j( M7 O  v做PUSH UP~. q- f. L) I$ }  G9 }
不過係慢做(3秒一下)~
* C2 W, o+ I# v- u$ g& w- ~3 Z要做到"支力"而唔出汗~; D. w+ h3 n6 ]1 a* }# n: Y
做到好支力就好好瞓ga lar~
& {+ w# j1 ~! c4 j- n" D& A1 M1 t! U* P) v4 n
I agree with you.; G9 r1 G! w# Y0 {# e; b
It works on me too- U1 h; k6 x' i2 X, g! \

$ F, V+ ^( j4 }/ C% B( X# ]Push up, sit up, do all kinds of exercise to make yourself tired enough to sleep
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