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Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 07:05 AM:" X! F3 _# E1 W) ]
唔該晒你地呀...
8 t1 \* t6 W4 T) w+ w+ \/ h除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
& V7 }+ r( ?8 l  M8 m
長跑, 游水
Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 06:07 PM:( _; n8 K7 y( L0 c
6 l, L3 Q  y0 l0 I: }" o$ l% q
我一星期都會游三次水
$ u6 O( h2 @- F4 n" C; h9 K游水都可以...
9 ?* l* l6 f+ w# M) d. ~! C
我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你8 n9 j3 `8 m" t5 g; \5 V
http://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html
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