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Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 07:05 AM:
2 _7 @7 U% m" W唔該晒你地呀...+ ]( a+ g9 I( r8 V" ~
除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
# Z# H! F: l# y: B# L1 G長跑, 游水
Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 06:07 PM:
. C' L* G9 X! b4 [& L, e  @  K' v
7 S9 K# M% w6 d& n0 I我一星期都會游三次水
2 n% Q, A1 D, v  V5 k游水都可以...
1 ^. s% S0 N! C: \+ I/ Q+ y$ T
我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你
' B1 B# C/ V+ `5 @' I. n9 k' Z+ R( ohttp://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html
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