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Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 07:05 AM:
! i- D$ d4 r/ `3 K, e# ~5 f$ @唔該晒你地呀...
1 G, d3 u  a6 ]除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
$ ^6 m7 y( B. ^4 _( c
長跑, 游水
Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 06:07 PM:! P7 m& d3 Z* C0 T2 ~1 X& R/ H

8 |) a# o- a) T5 h5 ]5 l我一星期都會游三次水5 d+ R8 M/ ~% H4 S0 M- C
游水都可以...
0 x; Q7 }- Z+ x8 o" d$ ?我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你2 w0 N8 m% P7 h1 `3 C9 d8 p" ]
http://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html
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