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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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- M( v- p6 C2 L+ x0 J- D看了頭皮發麻啊
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9 r- E0 T6 a7 B# g) b. U- x6 J尿酸指數超過10,很快就變成痛風' d/ j( Z6 X8 |# w- Y$ ]

5 x' a. o$ ?& P9 b0 V您知道各位的尿酸指數有多少?
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4 J8 M! g+ y+ Y4 N正常尿酸指數是不超過2# m. v! e" j& x' U, \7 N. D4 P3 l

0 n1 ~$ v5 g7 E* |  X+ L) D& `( `. ^1 a尿酸指數超過10,很快就變成痛風 ' z( I' u" f- ]4 |* d0 [

! |: `; h7 L8 w' J* {就是發病時,會痛,
  A' t/ Q- s+ [- y0 K' Q- I
8 {1 j7 W4 V0 O如何避免尿酸,最簡單保健是
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/ Q5 k$ q6 Y. |( f1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘   s/ T# X1 k! s# n* W0 d# x

$ B1 @3 i9 ?, G' ^6 Y- f* u2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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4 {( I  l( S( H' A  B3 t7 r% X內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃! l  s4 W5 c& Y/ ?8 R; P$ u
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 ! C6 C; ?. o  ]5 a* B

1 V1 e( b; f+ }. h) E3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )+ j2 p: d- o, j9 K3 [. Y
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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尿酸輕微影響' D+ b8 K; S2 J" e% \( j: Q" ?4 f9 V+ W

2 M( e* @0 j+ m2 u; ]0 k  z/ S( o背部/尖/腰 酸痛
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) d* ^: V5 u1 ]2 L+ S很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
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嚴重==>痛風 2 u9 H0 @/ c: P8 b6 e# h6 D/ t4 ?* A

4 N$ ^. u, S% G7 R: V那就是尿酸已結晶(在關節) 3 x( @$ y4 m  u' h
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這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛" ?0 Z, p# t6 |- `# N! c( y

# c- w! J) e2 `3 ?6 O; x( h下面圖片是活生生的例子,主角是我先生$ @3 L$ c( K; a* i  f

: G( M5 y5 l. B; i& Z平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數97 d6 ^. O2 ~7 }( U9 u" ?) Y+ v1 r8 |- H

) l" E0 B" Z$ f5 Q' t9 q有腰酸背痛的困擾
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昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
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' h; l; y8 F9 B1 m這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝! |# _" e4 e$ S7 L2 h. _
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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* v- W* Q& k- T) Y# ]% m0 K這種果汁不能喝喔!真的!/ h! t4 J+ ~' J1 D

) S& P" l  ^8 u5 a* A" E  r5 I我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。& S: R. W: u, S! t

- @& R/ s; y  Y她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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- A8 c( V! r/ @我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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8 ?. k. v% N3 d! D3 W. H真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看....., n, K0 x* e$ c: ~" C: O2 e4 s$ \

/ r( c7 w- a+ k) D& @& q* d) H根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
Thank for all reply, thank for +fun~
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