<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]
返回列表 回復 發帖

[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
* S: G8 w4 a: P" q* k; ?2 ~  x) G8 Q2 r% S- h
什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
* a% w* H5 g5 e9 C- z1 ^
  K* L* s1 l8 z) T$ u6 ]7 B  z3 U  h1 c, K( o3 |& ^  e8 B3 M1 w
看了頭皮發麻啊
! X1 ^1 G) T+ o! }/ v" a
; t  D7 I5 \- Q" i* P尿酸指數超過10,很快就變成痛風
2 a8 P& T* f# P% ?5 X8 _& M$ d, q% r& B, S7 M  t. w- ^' x( {6 k- V3 P
您知道各位的尿酸指數有多少?
- d  h* V0 j; J
0 R: ^* m8 d& z7 V9 q4 d# {正常尿酸指數是不超過2
8 N( i! U- B& e9 {
: B9 Y- P! \9 l9 V尿酸指數超過10,很快就變成痛風
6 U/ G1 D6 l8 m: u6 I  A; x7 E8 J. v0 E& ?/ D; q$ Y+ c! D2 P
就是發病時,會痛,
5 R2 x7 j7 D; m3 ^7 c. e/ o. j7 x$ h5 ^9 V
如何避免尿酸,最簡單保健是1 i* h8 q/ L; B3 d* v
4 p3 K' {! C2 D) I1 c& g5 ]2 p. ?
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 4 b- B( b. v/ @" g
5 C# a/ x! A3 ^
2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
4 T; m* Y8 R& W8 V
, w" I. m( v7 B2 M6 Y" ?內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
; k& A1 Y6 ~" K6 E6 N外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 $ w6 o. p& n# D* _

4 b0 G+ ]+ N$ k( Y% A9 |3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )3 z- Y4 K! g# @2 v! ~
2 D. G5 G2 o# V2 k1 `/ s
4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)& m; K! C; F8 H* z  n

. |  m, @  V0 I1 H" s' l
7 t( W5 O2 e( U5 Z尿酸輕微影響
% f" T+ Z# I6 Y! g( g3 P
$ Q& _6 b# w+ k5 t9 }背部/尖/腰 酸痛
+ v: U9 l! {: x0 ?- R- a
5 a2 T% w0 @5 j. y* \7 l很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
0 Y/ r9 X7 P$ ^5 t; L: {% F% U/ b) g2 Z( r
嚴重==>痛風
! s+ R$ P# A! f' n" J
" Z' P6 W9 M  {那就是尿酸已結晶(在關節)
% V# L) z' |! Q
4 n4 o, v$ e# |& z% s- j! M這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
; K+ H) U* _  o' L% ]
# b: S* r& M0 M0 D下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
: _3 \% R3 w$ q4 P6 {4 v  L! t9 V9 d* N1 J& ~, n$ u+ t
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9" ?2 E/ ^! P( ?/ }" h/ g3 D

3 T, f! _4 N9 f& ?7 K有腰酸背痛的困擾+ Q- E5 P1 x& A6 s+ C$ b
+ I' a/ u# t- y# V0 `* [
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
  \& V4 s+ L2 d' G2 L2 x# t( c" Q/ q* M. X0 I
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續" i. H' q0 G7 b( s6 ^( P/ \$ p4 \  X
# {) _; N" L; A3 E3 O# [" v
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

pic01355.jpg

pic01355.jpg (54.6 KB)
640 x 480 PIXEL下載

pic01131.jpg

pic01131.jpg (38 KB)
640 x 480 PIXEL下載

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
8 w0 v  s8 q: x) ~" J  U; U
% o6 z) y( p9 }3 g! m當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
8 w: C; [8 ~+ L+ G% n4 f9 Z6 L# M- S( L0 ]' m- `2 f+ d: P9 o  Y
這種果汁不能喝喔!真的!' K* @9 m8 G! N* @5 `

9 t" c( v. X) \+ C2 L( X1 `我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
: H3 O3 d2 ~2 H" A9 x
4 I1 m& j8 N1 V! R+ N她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
  w, i; H. k8 [( I3 H
5 t! Y) Q5 H2 A" D我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
. c2 N) S' s+ w6 T; R5 o  l
# c& o. D4 D' o. {- z  i  C真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
" c' j5 T3 g/ E- U6 l, y
2 y# X3 O; p$ x+ @( p9 W根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
Thank for all reply, thank for +fun~
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。