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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： + `$ b, U3 k4 |9 f# A" E3 Y
- Z) r- Q; b+ }6 n6 v$ y5 O
不會--0分；9 F0 j. H4 e- u2 ?! C) ?2 j
有時會--1分； - Z" _+ S/ }* e- N
經常會--2分
& V: d6 r- @. t! e1 a" y' @ z! W3 A
) {. R; l6 m, _7 W0 S" y4 z' A, f0 H9 Z, @8 A2 Z
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ 0 T% ` R: Q! c" x, U
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ 1 [. O6 Y. j$ h% M0 J1 h2 _" d& r) ?
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ 6 Y+ @" \7 H, [; F) F
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ - m# U/ z/ e- M; k
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ - |) f& ^% P1 N" N0 E* p- q; s+ t
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？
6 @) T( e- w `4 x+ p/ o: C7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
( U, Q5 i8 B' k# c4 g j, o7 v- @8. 既定的規則總是無法遵守？ $ P/ E0 c$ `& X" [- M
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？
" h: O- K n# Q `8 U$ K" ^9 B10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
% ?$ c N0 L- k, Z1 N11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？ 9 a' {2 C; D$ J" @* C- r# x) ], R
12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ " ?* N5 D5 [5 G* G
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ 7 Y r3 M7 ^" _% R' Z
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ ; r: r+ C2 y) Q/ e3 I. ? N
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ $ H* ^) K2 v9 L( R
4 |9 D) O& m8 f! s" v
+ s; i/ [/ R) |: q9 B9 D. _
2 T3 N) x2 {3 D; `- Q) ^ H1 Z5 p6 ~8 I) h
6 a3 f+ k: R% c; ?: Q
6 Y% ]- Z9 d2 i5 F9 |
9 l( a" `( F) K9 n i) Z: Z6 |
/ `1 w2 M) B, w0 N( x9 D i6 G! C$ b; q) h! c v+ Q8 f4 ^
0-6分
" F# c& c1 o& X整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
3 d4 n/ n; E) a% ?/ z6 G& F0 {, ^( |但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ : ~5 g/ V% ~% ^ M F6 `) n) a
S4 N& F/ R7 y! b% l8 h7-18分 ( a9 [$ M% K+ y7 K$ P& g
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
. R2 f5 H7 o) n' E7 i4 ]4 K0 M: J
19-20分
* X* a, i) n, o6 g8 v整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
'性版討論區"
現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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