【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

szeto

嚼口香糖別超過15分鐘喔!
( x" a, {, b. m4 n& x2 I4 ]
+ R  Z. ~( ^' a走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
" N- `$ P6 d, q# l- d( t7 y* s0 a
調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。1 D  S8 u7 Z, D( [6 y: t

* r' ]$ u2 h5 q, V雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，7 a# T/ D, p# G. g
6 G, c7 R" J# a; y& q
但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
( ~* [! G5 L6 F5 U9 O& g0 c8 ^0 X) G. S( i# G
由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，4 k" Z' t( ^' d
- k  ~0 {$ U2 B& F3 V( S
口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
2 s8 c' s, t( J. R- W) \& g6 `7 v: D$ [9 W5 J- ^% `
其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
6 J, R& I' p" V; A& f& W1 z% g
9 x( l) _  j& T' r( y5 B$ r造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。. b' ^0 A6 q" I# D5 q( J
' c& q. L% V$ m: E2 z  [
另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。, N9 x/ g! {( V/ S- s: c; i

" S; O. ^5 J( ^牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
  Z& v8 `& t3 l9 _$ E; K& ~% t* v  o! ^9 Y4 f# T: t7 C
有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
4 E* t, D1 z) T  |! S' O2 i- K" h# \; X; q3 h8 y( X' x
特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病