【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

szeto

嚼口香糖別超過15分鐘喔!& v+ b! |8 {- s2 _  v
( B; Y  [. F$ x
走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。* g3 c5 _, ?: l% t

; ?, q- l" c1 P  @& W, U1 |調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。8 n- B& d4 F' \4 v# I

. a$ T5 R: @1 l8 q, |雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
1 n, w: c5 |8 Q* e' M3 K
! g- R, ?0 Q% o0 ^  W$ t但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
8 z0 N) ~* x( R! L; e; i% C  m: F" @
由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，1 @' W* R( @; \* n' [3 }2 e1 `
! ^$ e7 v4 p% ~* D8 P( T
口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。* D! `" h" x: B9 H$ L8 i+ _$ m# c$ d
1 ]. T8 v6 H; x
其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，* w- o; @) B8 i. n8 y) z
: P8 \3 _9 j+ T) A7 J
造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。+ N9 ~8 o+ q% u1 \- {. k/ t4 {! E% A

- B  v1 \  S: f# L0 G另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
6 D$ a. G4 }5 Y* Q' A1 _+ D  ^3 ]4 `( e/ f/ e
牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
4 [' j# l" f  c3 o" t
5 I0 w& @$ ?0 l5 f有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；% \' P; v. m  C- _6 G' v

$ B5 c" d5 M. Z7 m9 B; r特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病