【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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+ [" C; X) _6 H5 ~1 V走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。# r: Q* T0 U: l
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。1 A/ a& \, n, y: h% Q! t" Z
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，- w+ v3 Q# q* K7 g. A/ w' p2 P

* y! x1 ^9 @0 o. g但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。- Q8 `3 `% w5 m# |, h+ I: U1 f; a
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。  ~/ a) i: x- q4 i! R" J

6 f) v: a6 e1 p5 M8 ]其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。% w; S3 ~/ d* `# L

# u, [1 l8 A9 K另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。5 F' Y% p! M# c' S. F2 G

1 |& {! h  P5 s  p牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病