【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。1 l5 l4 U. e8 P( }8 D
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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4 c  @7 G# r, L& i7 N雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，" w* a, D% l/ `5 @: K0 y# J

0 z+ |3 E% \7 d/ ^6 C' `% |4 ^* |但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。0 f+ s* }$ }: y! a3 p  A, `1 v

- Y7 n# _* F2 R由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，) P& v9 q. B' z9 u" n3 m
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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; v; L" h& u$ E, ?. F; e# K. O其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，1 o$ e, y$ l* l

9 r, w* t- b9 h4 ]# f造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。7 @: o+ n( t, B3 ~4 _" z. I

4 H! r6 u: e- H* \# {3 U. c3 e牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，4 l% J; a( v& M5 i2 U

9 [$ b. O+ L) Q6 f有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；# X/ _6 Q( m& }- u
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病