【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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6 \1 \% ~- ]2 d) q8 C2 W: V  [調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。4 a6 l/ Y/ c; z! Y- V
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，7 y1 g3 S2 }4 P* q3 w! ]
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。5 w; _* V5 O% @+ u8 `$ ~) I
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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7 X! A6 a9 A, t) n( }! y' P另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。7 M5 Q' L9 G* t! D3 t, [7 p  a7 J4 T6 ~
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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/ ?' q4 s9 v$ b( X) ?2 D3 [特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病