【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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0 X7 j% P1 k4 w* ^2 G" Y" x5 c. ~走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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- F7 v1 M& Z( q" v! U調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。0 s9 U+ M- r! r+ H- c, F. ~1 p

" O9 `' f/ ?5 O" E3 f雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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3 n$ t9 Z% f# O. G但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。8 v  S" I* Z6 A' }* _
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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6 G6 d: n6 |4 z3 |3 M4 S8 i口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。) l, C& d  e, v; e/ o
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。7 r' H1 F0 @1 e* E7 K' M

0 D% q4 ^9 O1 Z5 M  k; t) [牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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5 M( t: ^7 n  c. ~1 t; e有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病