飛虎隊最低要求

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項目 要求標準
+ W2 ]" f. A6 [- e4.8公里跑步 7 b0 B" r% K8 }" A* Z
A. 18分鐘以下
" ~8 N2 D% [/ `3 vB. 18-20分鐘
7 V# Y( o2 H% r1 x6 O7 vC. 21-24分鐘
$ e) |- {! Y+ m8 rD. 24分鐘以上
7 z. j9 e9 F- |8 z. B6 M引體上升
" T  E5 `( @8 P3 e2 b' @; D+ FA. 18次以上 / O$ g6 @! }; P# y* `
B. 13-17次 8 a% q( ^! [6 _
C. 8-12次 * _' \2 @# }. O( \, j# Q2 i( F
D. 7次或以下   ~0 ?0 c* l/ n2 u* }
掌上壓 " |$ ]' Y+ I$ h) k: p
A. 61次以上
, a4 o: w' G9 u# G+ I* M  k9 sB. 51-60次
0 \  [! G  J" [2 s1 v( u: \C. 40-50次 ! Y, D- j: h( \' Y4 z/ I1 a& m
D. 39次或以下 5 p. d" H8 u% V
仰臥赴坐 - [/ x) j- u2 G1 {9 y4 U
A. 81次以下
4 O; y+ V3 y3 t, N% T/ B2 z6 XB. 61-80次
3 y& D& G2 m  ?! S' t, JC. 40-60次 $ U% }: M3 m. ^6 X. |4 C
D. 39次或以下 7 v, [8 s( H1 s$ D+ Z+ B
蹲腿府撐
+ q, k4 y, A( V/ LA. 50次上 8 d9 t$ t; h' [7 y+ o3 _
B. 33-49次 $ }% b8 {2 x" X4 l) ?* z8 G! M
C. 16-32次
* v- p$ B$ x& h5 ?/ x7 VD. 15次或以下 ! P+ p! Z3 N" `7 V. X1 Q
啞鈴前臂彎舉（16磅）
. ]# |& o9 f9 s( |2 S6 q- Y% a( B) QA. 151次以上
4 h, W8 G: l- U- f7 U$ `B. 101-150次 % U' I% T1 \, c% G% S) L
C. 60-100次 : P7 N! w  W6 r0 @! r! t
D. 59次或以下 ) k! K; C* n7 [4 f8 r6 {& x: y: N" G
臥推舉 . }0 y! x; E7 c: F
150磅 : C9 {; ~) n- @/ j! V- z7 v
計分方法
- e; l" h: Y$ b, H. QA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
0 j$ E% Q8 b/ D( }- @總分計算方法
/ J) `5 \+ C2 f% h) ~7 m+ D/ rA.級 = 17-19分 ; {, C% l" q/ N1 Z' U
B.級 = 11-16分   g$ v* j3 E! N4 {
C級 = 6-10分
+ O$ Q4 w" v- a要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
1 Z9 Z5 g6 N* d9 T% b**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

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Originally posted by kakeidevil at 2005-6-20 01:53 PM:
9 k6 v4 j4 f2 X! B唔使限時間ga?

6 k; Y0 P0 p# {  M' ?- Y1 O
; W0 v$ X9 S$ a& I/ R6 P5 }8 V
7 @3 M3 A" a; W7 w9 g: M! `( Zof course la