飛虎隊最低要求

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項目 要求標準 9 w. m; x; P$ U" q( s& w1 W. H
4.8公里跑步
4 C5 T# {# f9 lA. 18分鐘以下 ' y- y1 L& E7 O) s' n% Y9 T1 i+ ^6 }
B. 18-20分鐘 8 ?* Q% k# t  x5 `* K" N
C. 21-24分鐘 & j+ }- _; L, l
D. 24分鐘以上 9 Y9 z% ~0 F) S: F0 w' M6 F
引體上升 " ]3 U# l0 O! B6 b7 ~" V0 N
A. 18次以上
3 p& y7 t6 s) z  i  }, t) xB. 13-17次 ) f2 r$ i/ `9 g4 h, M2 R" x9 R1 K
C. 8-12次 6 O1 H9 x/ M( G) C* c
D. 7次或以下 5 y# U) ^* h" X$ W  j% r
掌上壓 3 t+ {: \& J( s' H+ n
A. 61次以上 7 v9 m7 ]4 L7 }! m* I( n
B. 51-60次
6 ~9 n- F- C1 U( L2 o3 z- ~# I8 GC. 40-50次 . y7 x. _- Y- |" A: e
D. 39次或以下 9 i7 W$ o) z9 y7 M* {$ p0 E
仰臥赴坐
4 T# `& G0 H4 w* C5 eA. 81次以下 ) ~) {# ^1 w  E+ {' |' m
B. 61-80次 ' S& E1 m" h! A5 V; e
C. 40-60次
4 f. Z" U, Y0 O$ M+ R" ~D. 39次或以下 ) A7 b* k! h% @3 D
蹲腿府撐 $ Y/ U. \. n! S( F, p( A
A. 50次上
9 M1 v) ?0 U* M2 V' _& xB. 33-49次 ' w. {2 M' g; T9 I
C. 16-32次
; [$ C! o3 b  Y2 W$ i% L7 {3 HD. 15次或以下
  F. B1 w8 _4 X啞鈴前臂彎舉（16磅） 2 ]! G- Y( t1 ]' h' N+ G8 M
A. 151次以上
8 p+ s, }! a7 A9 @" OB. 101-150次
1 k+ j7 Q* E1 W) eC. 60-100次 ( l+ ]4 A+ u% h7 r7 |) h
D. 59次或以下 7 t* v% ~  W5 }* L" R) j
臥推舉 6 C: O+ X; s) P4 q& |# K( n
150磅
" X  E, d: b( K8 v) B6 M# O計分方法 7 h( k8 L2 [2 A+ {7 z+ T+ J
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
6 ~- B1 n% n3 {6 M總分計算方法 + m# {+ J. v; E3 k7 H2 L: E
A.級 = 17-19分
/ _+ f- A* Y$ X9 u; H3 M, h5 b' tB.級 = 11-16分 + ]4 S7 X) Q3 {; A
C級 = 6-10分 ! q: o1 T$ ]  a. l( V4 d$ `
要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
3 N" p* o$ B  ?3 Y6 P- Z0 g  _3 N  X**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

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Originally posted by kakeidevil at 2005-6-20 01:53 PM:* S" x& Y$ B1 p8 F8 y: o6 q
唔使限時間ga?

2 M: e; B* v: l7 f
" t: Z4 [) |- k( T* s" {
( T" @2 T' s& Jof course la