飛虎隊最低要求

qweqweqwe

項目 要求標準 & \  o! o8 C; K2 V
4.8公里跑步 ( u! F/ I: \& G( O  N) v, d
A. 18分鐘以下 , u: s) A3 x0 v0 a5 |9 p- [; i- [
B. 18-20分鐘 7 P; w( M% |3 G) A" o# M
C. 21-24分鐘 ; `8 v' c3 o" I1 P% ~% @% M
D. 24分鐘以上
( Q5 P- F9 v; }; @0 [! X6 q引體上升 9 H# g6 ~% m% d7 }+ C2 |5 D$ k( r& S7 @# g
A. 18次以上 0 c1 E' I# d- G9 b
B. 13-17次 ) O/ t7 W9 e) P  s' j8 `
C. 8-12次
6 o0 N1 \! ^- ?( z* z7 {* k  lD. 7次或以下
& G9 E, l6 d! l& {掌上壓 ' Y  }3 U, G2 l0 o2 q( C
A. 61次以上
4 x3 U6 N; v! [% x9 Q- l$ G: ZB. 51-60次 2 x3 i- C  F; h6 J/ p6 x' F
C. 40-50次
% [$ @$ q. w; o! A( x- A& ^  c/ UD. 39次或以下 8 L" {1 y* H+ t* n5 {
仰臥赴坐 + k1 s) q* H* W( L" C+ ]
A. 81次以下 " H: v. O! `4 {/ S8 @$ b( U4 O1 B
B. 61-80次
& U( L3 w; Z4 O. C  @8 ^0 |C. 40-60次
* R2 q0 b7 A- t6 Z" T! l; wD. 39次或以下
* [$ d- A* Q5 B) J( }: c蹲腿府撐 & Z6 M2 W9 s$ `9 o% i2 j5 R
A. 50次上
, D4 _0 w. t0 a1 e, Y# C  f6 ^B. 33-49次 / Y( k& R. r1 l% @8 ]
C. 16-32次 ) d  A+ M9 P$ d3 N
D. 15次或以下
) _& D- ]4 G3 F+ k1 }* m/ b8 D啞鈴前臂彎舉（16磅）
3 C8 v# T  z  Q9 \/ kA. 151次以上
, |. i2 I- H5 O8 J4 |4 {/ tB. 101-150次
% j1 z) V4 I6 ]' i' e- X9 \6 F, N8 gC. 60-100次 * N9 R9 o  u0 ?+ D6 H- S' X
D. 59次或以下 ) Q8 k/ }/ P3 P6 f$ M- l8 V
臥推舉 . _- U/ a3 ^: S. C
150磅 2 O  h; U" j+ T/ I" e
計分方法 0 u- {* ?3 N: D. m( w$ F
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
$ Z: h, l* v5 Q" g總分計算方法 , H7 P2 U4 x# [! q  A% D- c7 \4 e
A.級 = 17-19分
- t. N7 m5 r0 L( j% T2 gB.級 = 11-16分
7 y6 \" N0 J7 w: B1 i) i% \* MC級 = 6-10分
9 H* B% `0 {4 v' S  c" o3 ~% B要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
* V, Y+ \) V% A  T4 m8 P2 N  u**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

qweqweqwe

Originally posted by kakeidevil at 2005-6-20 01:53 PM:
' L" [: g$ }; v唔使限時間ga?

0 e8 n4 ^' a( }4 f0 A( A8 v
/ N6 K+ N& F3 P: H: p3 x) _' M( C9 d! L
of course la