飛虎隊最低要求

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項目 要求標準
% u: ^5 h. l3 e# F4.8公里跑步
# h8 K& a1 X' T& ?1 \A. 18分鐘以下
/ l( v4 b, d) ]# ]& J7 gB. 18-20分鐘 $ |3 k) w1 e; \- H2 J( K
C. 21-24分鐘
, L# G' u: t8 o& ?7 d( `% kD. 24分鐘以上 & i- w, }: r+ t- o9 q9 |- ~1 c
引體上升
2 A  l5 L8 P( h1 M* E9 @4 K1 p" PA. 18次以上 " u9 H( C2 a: m/ w: M
B. 13-17次 ) W. h2 K, V5 _5 ~6 ~$ t1 E, H6 ~* F
C. 8-12次   t1 Y1 f( K+ u
D. 7次或以下
; V. V- {) i+ U. I( Y' y* J掌上壓 & ^+ Q& x9 L6 G
A. 61次以上
, l0 W9 `, O  T1 I* H& l4 b% gB. 51-60次
8 l9 J  ~1 i3 W" t% H8 n5 t& sC. 40-50次 , \- ^4 W; |5 r$ F0 }! q
D. 39次或以下
% I" r  N5 E4 ]. d- _仰臥赴坐
6 H1 ~8 m$ ?) F' iA. 81次以下 $ K4 l  R1 i3 A4 O- z* O: a
B. 61-80次 3 m8 F+ ^; i0 P! b1 e
C. 40-60次 - C/ T& g8 b" }: V2 z9 S- z
D. 39次或以下
2 l* w9 f! }& y7 k9 @" H) Z1 q蹲腿府撐 ; R- q" [2 r7 {! u
A. 50次上
$ G9 A( F1 a$ {  j7 W( E+ a5 M) eB. 33-49次
$ r! _4 Z# P$ F: n4 @5 h- ]C. 16-32次 8 f1 d5 h2 `9 _( }
D. 15次或以下
9 d% x9 A: v6 }2 p# e6 y3 r啞鈴前臂彎舉（16磅） 5 |: a1 ]- y2 I" \: j3 R
A. 151次以上 2 R# x6 R6 h. b. _" S% }( \
B. 101-150次
9 i  y7 s0 F: t5 B5 {: [C. 60-100次 6 J% }: u% C, U! Q! A0 U. }
D. 59次或以下
) ?7 Z* N5 ~9 F* K, {2 [, z# V臥推舉
* |. h; J% t* a/ t! y: @150磅 7 ~! n0 C- o; `
計分方法 7 i( H% f4 x( b8 Y, G1 m4 F2 n* m
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
& ^0 U( @# p( }2 K" g5 w3 {. a總分計算方法
# u! C' n/ c5 Y) ^, @A.級 = 17-19分 , e) J( k9 s5 ]1 |
B.級 = 11-16分 ) n. r* x  x* |. h$ c7 l6 y
C級 = 6-10分 & q8 r4 }# u( z6 ~/ h  e' L
要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 # R  P$ f& E8 V+ ^1 D
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

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Originally posted by kakeidevil at 2005-6-20 01:53 PM:/ |) Y: e+ U1 [' s& o# a" g9 k
唔使限時間ga?

( t0 N8 C2 g4 c  P( ]4 Z' F; m
9 A* [1 g/ ~0 z  r8 d4 E" q; L7 U7 e$ j
of course la