飛虎隊最低要求

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項目 要求標準 0 v; C2 I7 f/ [. a# S
4.8公里跑步 " a6 c: l+ a+ {8 ~1 j8 A1 S
A. 18分鐘以下 9 Y+ F! y( f0 D$ M
B. 18-20分鐘 - l* s7 ^6 W$ b2 Z, ~
C. 21-24分鐘 ' d$ X( W3 ~1 _
D. 24分鐘以上 ! P  ^" i$ M% r% m2 A* n: j! e
引體上升 5 i, b& c3 q/ L7 {  F+ `
A. 18次以上
! L/ J% W& ]. B+ t8 p% n! S' X7 xB. 13-17次
) m7 z  @! r% k: `- AC. 8-12次
: h1 y4 V/ U: L6 f; t  uD. 7次或以下
$ i7 O) a$ {, P( j" z" m+ I掌上壓   h* J5 h$ j; V; j0 x) y
A. 61次以上
3 }0 t/ O& E" J' J1 Z  M5 g' UB. 51-60次
1 b; s6 s6 s& z2 Z% I$ e6 fC. 40-50次
. n5 c7 u8 \9 R2 J9 G" qD. 39次或以下
/ [4 ^! G# A9 K. f: B3 u5 `2 t6 s仰臥赴坐 : f% R4 R0 w: N7 k" J
A. 81次以下
8 K3 n5 B. M( @( h( ~, t7 _0 bB. 61-80次 + A+ U" g6 o2 b* B# i' Q
C. 40-60次 2 w, C9 X5 J  G1 N% m' a
D. 39次或以下 $ `: I3 J. N4 U; P* }* ~7 I
蹲腿府撐 , R, u7 T) B8 u  s4 k3 |% i
A. 50次上 : A6 t+ a; k9 f) Z  K4 m& }1 U
B. 33-49次
0 n$ o+ d( B  X& ~! L: HC. 16-32次 4 e- R. {* [% O# L+ f4 S+ Q
D. 15次或以下
, R7 l, l6 a& l! `0 a啞鈴前臂彎舉（16磅）
) b: n% ], s1 [6 ]) H' {! {5 f4 r8 OA. 151次以上
0 Z$ [" m* K+ ?0 \B. 101-150次
& C& j9 s# ?7 b, q  z( S; YC. 60-100次 ' t9 ~7 N% [+ c" o0 i
D. 59次或以下
. g7 ~" @) G# E' ^5 s4 x4 f8 O臥推舉
( {3 D1 J3 s5 ]6 k/ u- P150磅
4 X% ]! B& N* T計分方法
4 `( N, r6 }; G9 d" K6 p+ sA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 - B5 R; U  W! {1 ]! z& z
總分計算方法 , g$ a4 m5 H: _' Q3 Q
A.級 = 17-19分
4 N: m3 S* u4 Q, o) wB.級 = 11-16分
9 _! F7 O. [6 xC級 = 6-10分 4 V4 T, V# C- b1 D9 |% p2 r8 y
要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
! q8 h7 B+ `" x( k5 B) h**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

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Originally posted by kakeidevil at 2005-6-20 01:53 PM:
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