＜＜新主題 | 舊主題＞＞
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 岩岩抽完大腿抽小腹 , 抽完小腹抽格拉式 ...
返回列表 回復 發帖
d228216

金牌會員

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
54079 
精華
50 
威望
27359  
魅力
9970  
讚好
246  
性別
男 
1#
發表於 2010-8-20 02:23 PM | 顯示全部帖子
今日我去跑機跑步 ... 我係咁跑既 :! o/ Y; ^: E+ l. |( v5 G2 K' A
由4.5KM/HR開始 , 每30秒+0.5KM/HR , 跑在12MINS ,8 l" g7 e* q  d, v: w' }$ _) o
最後係15KM/HR度跑左分鐘左右 ... 共2KM ;- U" ~$ }, g) ]9 \" e& K' z
之後我再跑一輪 , 一樣跑法 , 最後係12KM/HR跑左3MINS左右~~
% T8 q% z6 e! U. X/ g, p1 A; O( l. s8 D- G0 `
我一共跑左3.5KM ...  ...- u; r2 E) H3 f0 c; c( A1 |2 w
迦樓羅女王 發表於 2010-8-20 01:37 AM
0 O8 }* P' B% c- f, I" e- Z' Q# j+ K$ s
應該時間無多了, 請盡快安排身後事.....
1234567
回復 引用

TOP

返回列表 回復 發帖
＜＜新主題 | 舊主題＞＞
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 岩岩抽完大腿抽小腹 , 抽完小腹抽格拉式 ...

重要聲明：26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作，26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者發現有留言出現問題，請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言，同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。