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sysykiller01

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tT
發表於 2005-8-14 06:10 PM | 顯示全部帖子

運動...

有沒有可以介紹一d" j. U4 X1 c% X+ y) U3 l
可以係屋企做既減肥運動
( ~, B  E4 N6 [. S$ K& G成日見到自己個肚腩就覺得好鬼核突...
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sysykiller01

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發表於 2005-8-15 07:05 AM | 顯示全部帖子
唔該晒你地呀...
! S$ L( N7 [4 z! F( D+ ~' J) K7 h除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
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sysykiller01

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發表於 2005-8-15 06:07 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by 吳建仁 at 2005-8-15 15:40:( X: u# F" \, q* l$ O) x# V" q

- }0 c7 b5 O$ m; m1 O長跑, 游水
, g3 c* S/ G( I% R) U" G0 Q) N我一星期都會游三次水
* ?0 ]5 R+ _% J: a; L游水都可以肚腩嗎??6 _0 @/ G$ i: u1 M& `0 `
仲有3 t+ [. ]) f, y- P7 e+ Z$ w
我唔止有肚腩
2 Y! F: q& a* @. a隻手又有一大堆肉& w2 ?2 g  p( w* s2 |
個胸又凸出黎
: y0 y3 k2 d' [) t2 J你知啦 男人老九好核突加嘛
* K7 q, t% l& V$ ~有冇方法可以減埋
; Q9 L7 U$ I( H& X0 m唔該晒!!
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