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【飲食資訊】正確的飲食排序

正確的飲食排序
1 _: T& N6 I3 J* O4 w7 d' E2 y2 ]# D7 d% I8 B+ Y: u8 N# ^
各類食物中,水果的主要成分是果糖,無需通過胃來消化,而是直接進入小腸就被吸收。米飯、面食、肉食等淀粉及含蛋白質成分的食物,則需要在胃裏停留一兩個小時,甚至更長的時間。 ! j/ _# Q' F: A  i, B9 [% C+ l
        如果您進餐時先吃飯菜、再吃水果,消化慢的淀粉蛋白質會阻塞著消化快的水果;所有的食物一起攪和在胃裏,水果在體內攝氏三十六七度高溫下,容易腐爛產毒素,這就是身體病痛的原因之一。 2 I5 H3 ^: J- ?2 ?3 I) _
          至於飯後馬上吃甜點或水果,最大害處是會中斷、阻礙體內的消化過程,胃內食物容易腐爛,被細菌分解成酒精及醋一類的東西,產生胃氣,形成腸胃疾病。
- m! ^( w' h  p; p* |3 i8 l4 V            飯後喝湯的最大問題在於衝淡食物消化所需要的胃酸。所以, 吃飯時最忌 一邊吃 飯、一邊喝湯,或是以湯泡飯或是吃過飯後, 再來一大碗湯。這都容易阻礙正常消化。
* Q5 U9 J# Z9 s8 y        正確的進餐順序應為:湯、青菜、飯、肉、半小時後水果' ], z( `0 F$ h- j

- k4 K% Z0 D. Z( {[ Last edited by lammilk on 2005-10-1 at 03:26 PM ]

【飲食天地】宇宙最強雞翼食譜--雞翼100式

白雲雞翼$ {$ h. r6 v' ]8 r. z
 7 p0 b) J7 N7 ]
材料:: T9 j- Y" T( P2 k7 ~3 O
雞翼1磅        調味料:: K" P% u& k1 K7 z* S5 O, e
白醋1杯( y5 E' m% M; a. q5 V* l
凍開水1杯
$ I( ~) @0 m7 E! g( m白糖1杯
  t/ K5 P* a) b, S) j( W2 c鹽半茶匙         . d7 p" G  M  ^4 O$ l2 p
做法:
$ W, d. y+ a0 A5 V1. 用大滾水將雞翼煮5分鐘,盛起用凍水沖洗此為出水第1次;
$ p6 x" @* I+ d0 L4 V& U2. 再出水第2次,今次需要煮至雞翼全熟,大約15-20分鐘,盛起用開水清洗,然後再用冰水浸,直至雞翼凍透,大約40-50分鐘;' D' ^7 Y" [0 L8 o9 K3 Y* l  t* Z* Y
3. 將調味料煮滾,待凍;( s  K  U6 \  G8 M; F' \. _1 ]) c
4. 最後加入雞翼浸8-10小時,即成。
. C, W$ ]& U2 S! D; A* i( n$ [5. 上碟時可以加上少許白芝麻裝飾。
, [6 L" w4 J, ^; H
+ X0 c& F4 N8 R8 \* ^6 G0 H小貼士:調味必須要凍才可以放入雞翼% I' \1 M9 m# G9 Y
 4 _: m0 z, c5 t6 f

, t/ i1 ~& R8 U- h豆豉雞翼煲% Z" `, y' X, [; _
 $ t& p% S2 `5 m$ n% r
材料:: A) ]0 ^- j7 @
1. 雞翼10-12兩& @) J; V3 S0 _& Y
2. 乾蔥10多粒0 {1 u$ h; V* f4 f8 S: X  o
3. 薑2片& |( q, F# t$ s# I- S
4. 蔥段1條
6 n% V' z" ~, V7 ^  Y4 X" n9 i* S5. 原粒豆豉3/4湯匙4 b# {1 o  n+ d' U3 ~0 a5 @* I
         醃料:. m# A+ x9 J* q4 x
1. 薑汁1/2茶匙
) X$ s* X/ q' c2. 酒1/2茶匙! ?" O1 f/ C2 y: w+ {
3. 生抽1/2湯匙
4 e0 o6 k5 e8 q1 m) b8 A4. 生粉、胡椒粉適量        調味料:
$ M  r( J8 `/ r% @* v& O' r1. 水1/2杯
& y! @9 u3 r- R8 Y6 b2. 鹽1/8茶匙
3 b5 n' `' D% b3. 糖1茶匙
+ }; x( `& ^/ q3 [3 U; v; h0 {4. 生抽3/4湯匙
8 V% X9 m* [' {) Z: G" `3 w5. 麻油、胡椒粉適量
8 }7 [5 d4 z  d2 {做法:7 i8 V9 ]/ ?5 C: r' x) q) N
1. 雞翼洗淨後斬件,加入醃料醃勻,泡油待用。( y, I6 |" P% B: `3 x$ ~* R
2. 乾蔥去衣後洗淨,泡油待用。; X4 G- g! _* V; N4 ]; c
3. 先燒熱砂鍋,加入油約1 1/2湯匙,爆香薑片及豆豉粒,鐲雞翼和乾蔥回鑊,澆酒並注入調味料煮滾,改用中小火稍煮片刻至材料熟透及汁料收濃,灑上蔥段,可原鍋盛出。% c) N% [3 g4 @1 {! v
 
/ a7 T( J+ J# C" z( B  K9 U! d. N8 I, W9 g
洋蔥雞翼
$ s. v  e% C, j  I 
! u2 b8 @, ^1 q4 n9 y材料:8 J# ?2 h: D+ Y2 j3 g
雞翼、洋蔥        醃料:
; P3 ~6 G. T5 G& z胡椒粉,生抽,老抽,蠔油,雞粉,冰糖         " s; M: d2 G6 G, H6 H3 C2 s
做法:
/ y6 b) _3 M8 i% t+ [& i0 ?: x1. 將雞翼同胡椒粉,生抽,老抽,蠔油,雞粉,冰糖撈埋一齊1 B+ B6 L+ z$ s! C! @' m* |. ]
2. 再加水醃6小時;
  S' k! f+ x7 ?: `( V( u3. 洋蔥,雞翼一齊落鑊煎,中火,雞翼煮至金黃色後加入醃汁同煮, 再加上o急汁,煮熟後即可上碟。  `# K; L' R' K; z9 S) w( S" ~

* [& _0 b/ T6 S* D  l, |- i* e6 c泰國甜酸雞翼) ?  W! {# c4 n+ |
 & g  M0 w* B- [5 S7 J- R; l# }
材料:
) E+ K" q: T7 F) {+ C雞翼1磅
) \# p( f5 P$ n, @0 J泰國甜酸醬3湯匙
0 S0 d5 t4 W/ n: {+ @% a3 Z水2湯匙        醃料2 I/ _4 w. S# N+ ~; C
生抽1湯匙* ~. {/ s* p6 U1 n3 b6 h: W3 W. l. ?
生粉1湯匙
6 Y, V# Y4 V0 n7 G# q' z4 ~( p糖少許! }7 E; s( Y5 _  W
胡椒粉少許
2 v# p& a: {  f5 p; b8 y% i+ S酒1茶匙        & w) f2 S* q* q; u) T: F* {
做法:
) C  G/ V7 T/ Y% F" [+ S9 A7 w1. 雞翼洗淨,用醃料醃半小時備用。
- j& Y& ]8 l1 m! A; x* d5 l% E2. 甜酸醬用水開好備用。
' ?2 _, R2 r1 D; T5 z: m3. 平底鍋內放油,放雞翼煎兩面至金黃色,盛起隔去油。
9 [: o; S  L$ R4. 平底鍋內留小許煎雞翼的油,放入甜酸醬略煮,淋在雞翼上即成。  w$ B; J4 i, S  Z0 M  s
# I; q- d# `* y) _( v( u
甜蜜蜜雞翼
+ @# B( u2 F3 d7 Y" \/ o! y 2 d& e: e- ~2 I1 {
材料:+ f, E$ a' t% e! R4 V# h7 |  b6 g+ J
雞翼約10隻
% U1 `+ J$ L. v  ~砂糖約2-3湯匙1 ?. ], c  o7 m, h1 q
生抽約4-5湯匙! }: t. a% L6 f! M+ \( T& `3 K- m# [
                   
6 ~) @) _9 K4 G4 ^做法:  i6 d2 A$ b& [, ~8 Z
1. 在解了凍的雞翼中加入砂糖再加生抽醃數小時(醃過夜更好);
3 ^/ [* n0 K2 X, q7 t( z) R% z, Y2. 放雞翼到焗盤前要多放兩張錫紙到焗盤上,否則焗好後便要清洗很久;7 Q! B7 Y0 \5 m- |( `' P- {
3. 放雞翼入焗爐中以400F的溫度焗約20-30分鐘,再以300F-350F焗到熟透。+ o6 @4 x5 Y" @6 P+ i2 ], q; V
4 W' ^4 ]) k+ {, {3 q
瑞士雞翼
) V8 B( {( L: N) ] : m% m8 A. f0 H5 {) X' L
材料:
9 G1 E& W  I, D8 y9 c; `雞中翼12兩2 Q' V* o# Y9 o$ ?: h5 [- \- n( ]
蔥段1條/ T3 {+ h* z' m1 M' [7 o: I9 s
花椒少許# H6 p- e( u6 d' u
薑2片
5 M" _2 V3 h$ F+ \1 I+ ^八角1粒" t# \/ e7 A; d* S; A+ a9 m
         醃雞料:0 ]2 P* l/ e/ |% P' ]
紹酒1湯匙胡椒粉少許        調味料:/ p) e- e* ]8 ^, L9 }/ @
水3/8杯
5 H7 o8 D  O  O老抽1湯匙
+ W7 z* V: P1 \: Go急汁1 1/2湯匙5 w6 E: }4 @7 d$ O0 `4 G4 `
甜豉油4湯匙
. g8 U3 E- G' ^9 Z/ g片糖1/2片
- Q/ ^( q/ {$ B+ i' T3 g做法:
# p, Z9 D3 q, [; V1. 雞翼洗淨後抹乾,放入醃料拌勻,醃20分鐘;8 A- ?1 t, `! R6 k5 r+ q. u  h8 c) p; k, J
2. 燒熱2湯匙油,爆香薑片和蔥段,放入雞翼略為爆炒,澆酒,並加入八角、花椒和調味;" F( j7 V% ?8 U. I
3. 料,一併用慢火炆煮至熟透、上色、入味及汁濃,撈出上碟,並淋上少許麻油,即成。" _) m3 L( Z1 Q3 S
+ y' i3 x8 \# s4 w5 O3 |4 f( z8 v
檸汁釀雞翼1 o4 r& M8 A7 G, Z
 $ O. j) y4 P( X4 d* e2 C# W
材料:4 y* l& s# Z' P* g2 @' S# x5 p" S
雞翼20隻% A+ T0 @/ e9 g; }, p
西芹半條1 U; q$ P3 B% ?! u) S6 }4 I
甘荀半條+ y5 ~0 [+ F2 n4 N
青瓜半條
, _: V& C& ]- l" ?檸檬汁1湯匙
5 H; b/ ^1 {6 G0 I" W蜜糖1湯匙
. b$ d' g! D+ v/ W) ]  [ 
; d% C- [. a- ^9 Z, |          
: X" l/ ]. {2 L& F做法:, S( r- v: C5 k1 Q
1. 雞中翼前後兩個扣針先以剪刀剪開。$ e+ s1 g# N+ B$ j" u8 x
2. 把中間的兩條骨拆出,洗淨,沖去碎骨,以雞粉和蒜茸粉 略醃。
4 R; H- F9 S* I  v0 V" N) z3. 把切成跟雞中翼差不多長短的青瓜條、甘條和西芹條釀入 雞翼內。
. |* }- m8 @/ w; v9 @' t4. 易潔鑊中加油,把雞翼放入,加蓋煎焗至雞翼熟,加上蒜 粉和少許檸汁再煎,熄火,加上蜜糖拌勻即可。
& ^, w( n2 f" D* _9 }' C; b: ^
0 X$ T* k5 g/ y7 I+ z; y1 [三杯雞翼
& j) S) T. s( D9 D2 B 
. M! `' M/ s9 [7 j! s2 }( v材料: 3 b& `; o! b) }% K
雞翼中段600克
: S9 G% b( f" q) k. M/ L% {炒香芝痳少許3 g* w) j" q5 s2 y: W) L" C  h/ U8 d
薑2片        浸汁:
! e2 K% ?( K+ }" v; V& Q外國醋1杯
3 M3 r3 k3 I) ~7 _6 K糖1杯
# u8 _) w& J4 a) J- i+ l' u6 @" v! J水1杯
; G5 F3 ^1 F2 N( K/ I鹽1茶匙         ) j$ ]+ @: K# _
做法: . ^0 Z9 w: O! ^# ~- U* b
1. 雞翼洗淨,瀝幹水。
+ J  p  x4 T- m) q4 C2. 把適量之水煮滾(水要浸過雞翼面,)放下雞翼煮3分鐘,煮時不要加蓋。倒入筲箕內,用清水�洗淨。9 u  u. n0 E8 b+ U6 T( s; w
3. 再反適量之水煮滾,水要浸過雞翼面,放入雞翼煮滾(不要加蓋),慢火煮15分鐘至雞翼熟,倒在筲箕內,用清水�洗,洗去肥油,然后反雞翼放冷開水中浸冷,約1小時,取起雞翼,瀝干水。
3 ]" e6 \$ n2 t! F9 {% E" ^4. 把雞翼放入大湯碗內。
: O0 c( H; x+ D# x* z% p  N5. 把浸汁及姜放入鍋內煮滾,待完全冷后,倒入雞翼內,用保鮮紙蓋密,放入冰箱,冷凍12小時便入味。
" ^2 f# G3 V% _/ T' q; @6. 雞翼盛碟上,洒下少許芝麻。此雞翼的浸汗需醋、糖、水各1杯,故名。3 ?; H# {7 C4 h  z4 n+ F
 
+ E* K' K- J. a  R*蠍評:試整過一次,出黎效果鹹鹹苦苦怪怪咁...
* i! H0 P; h# N: Y( T/ b% t
$ g5 w7 l, X! k8 T- ?4 y大蒜雞翅 (感冒用食譜)
0 w: P  z  N4 z; w9 T 3 Q* N+ O* @) n- H5 c
材料:) h* A+ L# ~) i
三節雞翅/ x' L4 w. ^2 K6 D  c- S% k. D/ L9 P
大蒜
8 F: M8 L& O" `6 d香菇: h1 c0 u! ]$ [% p! v/ T
新鮮百合一朵. b( ?4 ]9 w. ^1 ~/ l
紅蘿蔔7 V6 d6 P/ `+ v- O( D. y. L/ _6 [3 q
 
# ?2 k( ^: J% }2 J7 T& l  f; p調味料:鹽         
1 P+ I& T$ \& @: d  k9 ^2 G作法:
  n: {/ O* F5 {1. 香菇用水泡軟,去蒂備用,香菇水留作燉湯用;
# y, H) I2 N4 V* `2. 紅蘿蔔去皮,切小塊,百合洗淨一片一片撥開;
2 G, E4 e. g2 c5 {2 b# u& N, m3. 雞翅先以熱水川燙後撈起,鍋中加入香菇水及香菇、大蒜、紅蘿蔔等,一起燉煮至雞翅熟爛;/ ^  F4 L2 W& I1 n  D9 |$ F5 w
4. 最後加入百合,以大火煮開即可。
% d; a/ q# w2 f  ^' i3 g3 {; w
, C$ R/ L0 ~8 t' ?7 `功效:雞湯、大蒜、紅蘿蔔對感冒症狀有緩解作用。. `9 y6 R5 p5 J: |6 u1 X

! |: e4 R$ w' R% R6 x0 Q$ C. T仙草雞翅膀
! [. L* _4 d" s5 c" `! w 
- u' {8 a" p7 X/ L材料:- u( F" o) Y+ n- G0 b
仙草乾1/2斤
* f, ]* R4 e$ w5 V0 s  g* I雞翅膀 4支) c( B# ?) P4 c; u; l
 - Q. a$ C; G% n  A4 c
. X; R: {/ S4 v' ?% g6 k5 y
醃料:. z' ?$ \$ G" K# Q# `( v
鹽1/4大匙
! {5 E2 r9 x- q; Z酒1/2杯, l' A# V8 j% N8 y
糖1/2大匙9 s, s! ]5 z+ [+ r* ^# X
 
% W5 k& [( H4 y; r6 K, \! ?做法: * Z, J0 f2 a. G  w5 ]% a
1. 將仙草乾切段,用清水徹底洗淨後撈起,加入11杯的水一起放入內鍋中,放在爐火上加熱煮沸後,改中火再煮10分鐘,加蓋後熄火,放入燜燒鍋中燜24小時。把內鍋取出後,將仙草枝過瀘掉,留下仙草汁(約10杯即可)備用。
+ U$ Z6 `2 }; y, y2. 將雞翅膀洗淨後切成三段,用熱水汆燙後立即撈起洗淨瀝乾。再將雞翅膀段放入仙草汁中,並加入調味料,再放在爐火上加熱煮沸後,改中火煮5分鐘,加蓋後熄火,放入燜燒鍋中再燜2小時,即可取出盛起食用。
3 w& _0 v% W4 N' X* m% ~% J5 A - g, G3 `1 \' j
備註:
# x! `* c- L+ N  I- S! w# e* ^作法的仙草汁加糖後就是仙草茶,加了吉利丁(魚膠片)後就可以做凍仙草。; R8 q% G5 c  [& L( z' \0 c" O
% t. h5 w; n2 ?5 @4 L# r0 E
冬菇雞翅
" ]2 a/ y- ]* [; i- ~ ) L: M( N: `' E; a  f/ z* i1 s  [
主料:" y$ |' L# P2 P% v; r1 X. Q
雞翅16隻
8 L+ r6 V4 s* q: Y, G$ f" U水發冬菇15個% W+ z% [0 ~6 A$ N4 O1 j1 b* [
雞清湯750克6 h- C5 v( c  X( F
 . F- z4 A+ S% U: v2 b+ ?% H
4 `4 ^0 W& s+ h" r
輔料:- l1 K) H- h( }5 m0 ^: w9 r! p  _
紅葡萄酒100克! i: N. |% H# q) d. r
醬油15克4 G5 F9 P% b2 X7 k/ c! [" v( `
精鹽5克$ _$ f4 @" u, m- @; D2 {
味精1克1 R6 x# }# e! o, i
料酒10克
* z8 c- V. Q8 P- z2 |白糖5克
- o6 S" i( i: M5 `, J, M; C蔥、姜各10克
. {( s8 V2 Q" A; A. x花生油500克
0 E( ~  D$ M; }# k* O" g( R, G" F 
0 o1 [; }1 g; k- x做法:
4 @7 f" U8 ]& w8 j# u9 h6 _4 \1. 將雞翅的翅尖一節剁掉,用醬油(4克)、料酒腌漬片刻。
2 S5 U1 W! {2 e  J% g  l2. 冬菇去蒂洗淨,片成片。8 w( }& H4 ?" l# s( F
3. 蔥切成7厘米長的段。
. a1 U, x6 Y& s, N& x8 A8 o" l0 p4. 炒鍋上火,放入花生油,燒至七成熟,下雞翅炸至呈金黃色撈出瀝油。( n! Z. R) F, D' Y
5. 炒鍋置火上,放入花生油(50克)燒熱,下蔥、姜煸香,倒入雞翅,加紅葡萄酒(50克)、醬油稍煸上色,添雞湯,放精鹽、味精,大火燒開,盛入砂鍋內,用小火悶熟。
/ ?: N/ p7 \* \7 e  M6. 炒鍋置火上,放油少許,下蔥段、冬菇煸一下,倒入砂鍋中間,把餘下的葡萄酒也倒入砂鍋內,用小火燜20分鐘即成。
: e& @1 t: `. C6 u+ g5 w9 u/ O4 F- i8 Z
扒穿雞翅' c  Z2 b  l+ o0 b9 x: s. z4 H; V
 ' h6 n; l# r. @5 G" P
材料:; N$ |# T+ X$ c# S0 ]) s/ J& P% Y
鮮雞翅 6對
) F/ ^5 K# B* U- r0 ^( n$ }熟瘦火腿 25克
: g3 Q( C6 t2 g1 N6 Y- q8 f鮮筍肉 60克        調味料:) W) Y- z% ?, L$ E& i, O
精鹽3茶匙
3 @  N  [' i, c& I3 X& f香油1.5茶匙* p4 S  W% ~! X* a) K- [) m, I8 U
胡椒粉1茶匙
  D" m2 @/ N9 Z+ Y味精1茶匙- o! E9 d: o0 ^) e. X8 u
料酒1/2湯匙6 a: a0 y; ~5 R3 v8 F
濕淀粉1/2湯匙
/ W3 \( K* E5 m清湯3湯匙- j' {5 g( }- E9 ]- m
熟豬油1湯匙         
) J6 t* E0 n" }& T, a: F6 A做法:
$ m% i3 O: W5 p# v4 y1. 將火腿和鮮筍均切成長3cm,寬、厚各1.5cm的長方條。9 P- x( v, n! L! `7 X4 |1 |
2. 炒鍋內放入沸水、精鹽,下筍條焯約1分鐘,取出用洁淨毛巾吸干水分。. G3 J$ I' d' p1 n/ \% g
3. 將毛湯燒至微沸,放入雞翅后,端离火口,約浸泡15分鐘至熟,取出切支翅尖和叉尖,
' P/ j6 w. {- _6 P7 x" b* D) E4. 將翅膊上節邊緣切齊,在翅的兩個關節處各橫剁一刀,使整個雞翅分為3段。9 |0 ?! @0 I) e+ B4 C& M
5. 將上節和下節豎立砧板上,用兩手捏住往下壓,脫出翅骨,成為翅筒。0 t5 a' G# W$ h% E2 Z  m& K( D5 y
6. 用火腿和筍各1條穿入翅筒內,排在碗中(先排下節后排上節,最后排翅尖),
& |& l; [% B: J6 L" `& l/ B( _  C# T7. 加清湯2湯匙,入蒸籠用小火蒸熟,潷出原汁(留用),覆扣在盤上。
3 M9 Y/ g: b- y8. 用中火燒熱炒鍋,放油、烹料酒,加清湯1湯匙、原汁、胡椒粉,4 s: p7 A+ i5 E5 [; l4 d8 ]
9. 用濕淀粉調稀勾芡加麻油和豬油推勻,淋在雞翅上。  {, y" g! B0 f; l$ y  c7 g. N
2 |, t2 S& Z/ M; q( K1 F; \
可樂雞翼一
: X2 w- b0 O% l2 O* \& g. X 4 t) V% p$ L/ a: ~( @1 I% O' r
材料:(4人份)
5 \  t( j8 s7 S8隻雞翅
9 N4 [$ B: D$ T! d$ K6 a3 }( {1杯可樂9 w# q: E: `1 l/ k8 _
1/4杯醬油
6 M# c- Y# i# d1大匙糖
6 ~4 e% I3 p. g! {4 M蔥2根切段
3 ^- T; v* n3 P+ `' c+ ?* G檸檬皮絲少許+ Q3 \  b. W" s! ~1 n- `( F8 T
          , ~- l  I5 G4 ~) D
作法:. L3 {7 Y& w5 y1 j8 N
1. 除雞翅外,所有材料混合成醃料;但需多留一些檸檬皮絲做最後的裝飾。
1 G7 t$ d1 x: ]4 X2. 雞翅切成兩半,浸入醃料中,醃40分鐘左右。  u% G& W2 N& M* }" V- ~
3. 醃好的雞翅入熱油鍋略炸,至外皮金黃即可起鍋。( Q; i# }4 ^2 q& Q% A7 f9 q
4. 炸好的雞翅加醃料,置另一鍋用大火煮至滾後,轉小火續煮約半小時,盛於碗盤後,灑少許檸檬皮絲。+ |# @( u7 T( ^! m; v. Q; R
* l( t' u6 D6 O% _
小貼士:% S; a" ?2 Q( l0 p; n7 N3 e2 L
這道菜只用了半罐的可樂,喜歡喝可樂的人不妨多加一點。另外,你若要使醃料的
1 u. v, A! B% d% m, z汁變得較濃,可在煮時不蓋鍋蓋,讓汁液蒸發;反之,蓋上鍋蓋可使汁保持較淡。
& `- u8 r' X. m  w& V! {& T另外,我們用的是一般的可樂,其他可樂(如:低糖可樂)並不適合,因為其中含
- L4 Z' I- |2 u- k人工甘味劑,遇熱後會變苦。
& A) y2 F4 M& Z1 _4 O1 j " d2 W" t; ?- M9 T1 S) B
蠍:大致根據此食譜,把炸改為煎,並加入薑片數片,惟仍不大入味,也不覺有可樂味…; E9 e8 q9 e. ^# E; F& K
' @( Y; v0 m8 t8 I
可樂雞翼二2 a6 k" z1 u  w8 u* Z6 g
 % |. q$ |/ Y& s) N& L2 g, M
材料:
9 f( C" W  j  [" n+ h: w% m/ p雞翼1斤$ _! |# R  H7 s; B& v* G% ~  @
可樂汽水1罐(可酌加)
: s+ z" @( q  K" g檸檬2片
6 ^# M8 Y. ~/ u薑1片8 [2 ?9 ~! m& T/ g2 t& `- b: j
蒜頭1粒% h7 t" g9 i- A1 G
調味:
; W7 B! I2 s( R: s8 c/ G; g" F鹽1茶匙) C0 T, n- S" m# o( l% ?- X1 G
老抽1茶匙
% U. {' Y3 j' F: V" A# \% f( N 
+ E. ?8 C- j1 \& q( n
& ?( R0 g) _5 c/ V) N+ q; \ ; n+ M' n0 e( ]- Q0 a$ V( P. A: O
4 O. Q5 C: M$ X0 ]2 @
做法:
* D2 u, _7 \/ Z1. 雞翼洗凈,飛水後瀝乾。& B( Y" k+ R7 o) }- M- S0 ~! X
2. 起鑊爆香薑、蒜片,下雞件兜炒,加可樂煮滾,落調味料及檸檬片。9 c% X* a; W4 W
3. 轉慢火炆煮約15分鐘即可。- L' O% k! G0 C! G  B4 h5 q! Z1 F( ?
  m' M0 _9 e5 G# Y. _# q  n1 U, z2 m
可樂雞翼三; D: o8 r' U1 @6 E& @) p
 
7 F& s8 A" ^3 K# z% M2 m/ G& g材料:' z- W& S) f' K& N7 N' M) g
餘翼十隻
2 V5 V7 F$ u9 ^* e+ W可樂一瓶$ B0 U3 K8 W+ v* ~
生薑一片  Q# ^3 E$ r; J+ o/ \* r3 k
蔥段少許
+ j2 p4 o. v9 J" K                   ' s# }$ q7 Z4 `6 F, _; A. _1 ^3 u
做法:: y* y! U# W, i' p& b" s' R
1. 雞翼洗淨,瀝乾水份,下鹽先醃一會. 走油先,至三四成熟! h) f6 K0 i( @' w1 B
2. 將雞翼浸在可樂中一晚 (怕太甜,汽水可減少)
& p& V; @1 c# O) Z, U- g3. 生薑刮皮洗淨、蔥段洗淨後切蔥花
' L" B: T. t9 b$ P7 P# Q4. 起油鑊,爆香薑片,將雞翼連同醃汁放入鑊中,煮至滾起,再加入生抽兩湯+ E" ^- v7 f- o/ d
匙,冰糖半湯匙,同煮至汁液濃,灑下蔥花,即可。煮時應試味,不足味可加鹽。8 F8 L% I  L8 }, c

9 A, c) ^: F% ^; |/ {檸檬雞翼
/ K: |8 r$ R, t- n8 e 
. o) m- k9 H) z, G: E) O4 v材料 :(2 人份)' z7 u  k6 F5 w: X1 i( ~
雞翼 12 磅# o. J1 D. `/ @$ v2 k
片糖 半片
) U" s# n+ b  G0 L, l  b生抽 1 湯匙5 K) ^# P# v! O& m  ^7 }
老抽 1 湯匙  q, u: V/ N) K& U; ]; R$ T
蠔油 1 湯匙
. B. Q; ~( k( ]& A: j- u# h- |檸檬 3 片
5 b' ]" Z% O9 Y. e4 A薑 4 片
2 V* s& Z) V* h$ {" Y* [0 _                   # _; p5 n- W7 y! M' o; V  b9 v) w
做法:
: T4 L' t9 I! H: e0 v7 G4 P1. 將雞翼解凍,用豉油、糖、粉略醃。
$ }4 y: e& Y& }2. 燒紅鑊,落油爆香薑片。9 F3 ^) H& e$ N* t
3. 將雞翼煎至微焦及脹起。) L  D% p& _3 i5 m3 l
4. 加入其他材料,加蓋,以大火炆煮至收汁,即成。
% c. ?/ g& v8 E: @  L, d8 i
/ Y- F4 W4 M! }& q, p6 A: E- _竹葉雞翼+ F) U9 ?  X8 n$ h9 {3 ~
   r+ \4 ^# E) I, p
材料:
/ W. V3 q% T" D! J$ X( B1 W% W雞翼十隻- E+ |6 F( K& `5 H& O, N, i
西蒜一棵& m! V2 Y( H7 Q: k6 b
竹葉青酒三湯匙
* V, w7 ^9 ^+ ^1 [; }5 [醃料:  |) v( }; v$ j2 P% L  l$ Q
鹽一茶匙9 n6 w, ^! K+ l; ?
糖一茶匙
$ m, s0 d* O; g9 z8 i竹葉青酒一湯匙
) m! L$ p* w$ `& G' X$ o, X8 z檸檬汁一湯匙8 O* ]+ D$ D, J" n
 0 Y  E6 O( _( X
做法:
# D: R) k& h$ B3 e8 A$ D! Dl. 雞翼洗乾淨後,拌以醃料和部份西蒜莖,醃約二十鐘。燒水,水滾後隔水把雞翼蒸約十五分鐘 (只需5分鐘)1 i$ |; k4 I; e* J5 D
2. 西蒜葉剪成竹葉狀,剩餘的西蒜莖部切成小段,(只需11鐘) / N; Q* K  k9 J! Q- I& {
3. 盛起雞翼並沖冰水,減低溫度,可使雞翼皮爽脆,(只需15分鐘) / B+ v( J7 m7 ^  V% f" N4 R
4. 把雞翼放入一深碟內,倒入三湯匙竹葉青酒,把雞翼浸在酒內,放進雪櫃,吃時從雪柜拿出‧並用蒜葉、蒜莖伴碟。(只需1分鐘〕  h# m4 X+ Z/ h( T; }

8 I/ ~1 y6 g/ J# o# _6 b田園雞翼# G4 F6 Q/ k! u& m* V
 
0 y2 H3 ]" `6 h材料:
  c4 y$ z: S' ~) L雞翼 10隻$ |, J' ~$ j; r5 d5 K
番茄 3個
( u6 R& |6 H* R# X, T  Y- ^洋蔥 1個. s2 ~, b( x) X$ x5 W) K  O
青椒 1個( a# o/ A  t3 D4 N
茄子 1個2 _# G+ Q) H6 s* w
青瓜 1個+ s5 O4 M2 _2 a6 E
         調味料:
5 `% t! R0 W" E* C$ g鹽 1又1/2茶匙
' e4 k! u1 t0 T; U; m4 t糖 1茶匙( V4 C0 P! I$ Y. d2 y
菜油 2湯匙
" t) X  U/ j6 i9 Z白胡椒 10粒
9 \, B, h1 ~7 ^, e: r6 h3 a檸檬汁 適量        - ^  J; u+ D9 Z. U  h4 H# A4 j
做法:
, s' Z; }$ c* _9 G3 f1.燒熱菜油煎香雞翼,加洋蔥繼炒;/ z. C) D$ S. O; \7 X2 T
2.加入青瓜、番茄、青椒、茄子及白胡椒,再加3碗水;  T9 j& b9 M. ^, B4 X, ~2 c
3.大火煮至滾,改中火;
) I& v3 g! H* U4.炆至材料腍,加鹽、糖及檸檬汁;8 s1 [9 B9 o# O9 ^8 v& N
5.埋芡上碟。# U, q0 X9 c* ?" @- u$ l' `

+ i4 H; ^3 K6 r5 W) S$ i3 K白汁煙肉雞翼5 V. p, m. P3 Q: m0 {) \
 " A9 `% B/ v% [" [1 @+ r) m; q4 _" U
材料:
6 r' r0 m  Z$ D  q" ^煙肉 3片 : e2 \  a; m) k1 {3 ^8 ~
雞中翼 14隻 * Y# r+ E9 f- Z! z+ O4 d  x; T
花奶 1/2湯匙   ~8 u- G0 f; W+ @% X5 |8 z* Q
白菌忌廉湯 1罐( `4 [5 Q. `: E. ?# S4 X5 Y) B
蒜茸 11/2茶匙 # x% q6 V! K, [8 Y1 j! ^+ \- G
莞茜 少許" l  E! O+ e* g0 \- y3 q
酒 少許3 ?) p# J& t+ z" H# j* C
         醃料: + a, w- C6 p0 u& ]- y
糖 1/2茶匙 生抽 1/2茶匙
" ]: c2 q; J+ D0 R3 F9 A4 O/ ?, K黑椒粉 1茶匙 生抽 1/2茶匙
  Q: t' ~% Z/ r& q* B: Q胡椒粉 少許 麻油 適量         
, G/ h8 G6 v/ O: \做法:
/ f- f3 N! d6 B7 m1. 雞翼洗淨乾,放下醃料拌勻醃15分鐘。莞茜切細,煙肉煎香切碎備用。' Z" Z. P" t) ?2 H! N5 o
2. 用少許油爆香蒜茸,把雞翼煎香,煎時兩邊灑下少許燒酒。6 _2 |5 D; D, A9 P* ~8 Y
3. 忌廉湯以花奶、2/3罐水和1/2茶匙糖燒開,落雞翼同燴至熟。灑下莞茜和一半煙肉拌勻盛起,把餘下的煙肉灑在上面即成。8 H; [$ f1 E  C( z' N
  & z- {! q* ]+ D3 A. d
小貼士:: H  P' {, J3 ~$ i" _
1. 很簡單的一道菜式,雞翼本身沒什麼咸味,味道全在湯汁上散發出來,但要注意的是某些品牌的煙肉可能略為咸一點,若有這樣的情況時便要在糖和水的份量上調節。5 O- |$ b6 s; _1 x. s) s+ i
2. 雞翼洗時以鹽抹擦可去除雪味。
) g0 C$ N) ^- j9 m( w+ {0 u1 G/ i
% ]' R7 f: j; D7 p% @% y  M冰梅子薑炆雞翼
3 g! F- j2 s; `, c& C * @, t( v% [! ?0 l& c
材料:# v& @5 ~# K8 R, h/ r2 _
雞中翼12隻(約重1斤600克)2 x0 P- t* F) ~
子薑2兩(80克)6 O7 |; t# @9 X& U2 [1 e8 m
蒜頭2粒
0 a: s* m3 w/ G' M7 D( o) M6 d紅椒12隻
( ]  B7 r6 |$ w + V! [) W$ H/ Q
醃料:' P% N/ P9 ]- O7 I# e
生抽1湯匙
( A& U8 [( J( i2 E; R/ l生粉1湯匙
' t/ j" B" s; M3 M麻油1茶匙
3 y& k9 M' o( e7 c芡汁:
8 M" R: K. T0 k5 _9 ]2 @. v磨豉醬1/2湯匙" t( s: N5 F& I" z8 n3 y3 G2 P; v3 m! K
梅子醬4湯匙
, ^+ k5 _& u0 a1 u水1杯# `+ X: w5 E- `/ D3 A% h
冰糖
3 b7 {1 q" L0 e9 g) C! i3 e生抽各2湯匙
% X( f- V: ]* P% _做法:
8 a, {' W4 X. x; ~/ t3 j8 m1. 雞翼洗淨抹干,拌入醃料待10分鐘。
( ^' J4 W) T. ^1 U* r, `2. 子姜、蒜頭切片;紅椒切絲。
( S% G: H! z- x' M3 .燒熱3湯匙油,將雞翼爆至金黃色,取出。9 S5 w- i/ G' c1 N9 I
4. 將鍋內的油倒剩2湯匙,爆炒子姜、蒜片及紅椒絲,加磨豉醬及梅子醬撈勻,雞翼回鍋同炒。
, g. X( f" a; E* e/ b) z5. 最後加入芡汁,煮滾後改用中火炆至汁濃及入味即可。
( d9 }7 W. Q' k/ e8 L4 k2 o0 |! H  ]2 d6 }: |+ h; T& V
冰糖雞翅4 j$ o1 I5 \" x) G
 
( t+ Q# o$ h% m0 k. q/ Z3 Z材料:* B1 o" r, G) ^( t  {  f4 G% i
雞翅膀 12 隻
, t/ ~: H/ H, k3 s薑片數片
0 ]7 Z* Q6 Y- _% C/ h . e, R; i$ A. L* Q. w  z6 }

( j4 k$ _  n- E) E2 L調味料:! Q( C, C8 @2 Z; x0 h' x( J$ h
冰糖+ m' t. Q8 B: \$ R* q) k
橘皮0 k/ p: t4 b3 X1 R8 F7 u1 ~8 T
醬油水
' f3 k4 B# f6 l; B 〔水:醬 油 = 15:1〕
8 T% k  k8 T* Z' F 9 Y4 U. J: [1 K% e6 ]4 @
作法:
7 ~! @0 Q7 _9 ?1. 雞翅膀洗淨後用刀子在厚肉處輕劃兩刀。
) o% h9 s7 ~3 P% j2. 平底鍋中放少許油,爆香薑片後,將雞翅倒入翻炒一下。
2 K7 t% B8 i% A3. 加入所有調味料,蓋上鍋蓋用中火煮約20分鐘至湯汁收乾,開啟鍋蓋稍微均勻地搖晃一下鍋子,讓雞肉的膠質平均地裹在肉上,起鍋前可淋一點醋來提味。
9 _9 g5 w8 D! p1 c' N6 c! y, |. _
% w5 j) b# D9 U4 j+ {好事成雙+ G6 {  \7 g( x1 e# ~
 
. K2 W9 S# S! |. R* P' ]4 U材料:(2 人份)
/ u5 g4 ?) i* A* Q( O雞翼 12 隻 ) f! _2 k( q$ x' z3 @
蠔油 1 湯匙
" X8 F) K1 F& M7 F( q片糖 半片
: o7 O) }! ?. _檸檬 3 片
, n" x- ^$ a+ e" K生抽 1 湯匙 * R' i; H# i: D7 m$ ]* a
薑 4 片' r5 M5 [  ]! g* T. Y  D
老抽 1 湯匙% p, ~/ [3 o8 D9 ~  w% b
                   
) J2 ^/ X. t% U+ x5 A9 l% _& s做法:
8 b* c/ F9 i" o9 b- S7 |1. 將雞翼解凍,用豉油、糖、粉略醃。& h# C! p7 R! ^$ J/ Q* n: ~
2 燒紅鑊,落油爆香薑片。
* g5 _. b" e+ r# S. X3 將雞翼煎至微焦及脹起。
" `, \1 s* M% f  d4 加入其他材料,加蓋,以大火炆煮至收汁,即成。, s4 O/ {7 ]: T+ X5 K

$ L4 ?) }* U6 y0 X百花鳳翼
3 O, J/ n" j" B) C  _, }' v . l8 ]1 f1 O2 K8 H/ g/ f7 ~
材料:
- T/ F$ ~6 T( X0 q/ h雞翼4隻(雞翼中段及翼尖)
& o. {) Q1 ?; \$ n3 a/ ^蝦仁227克
! J: Q: A/ R+ b3 X4 C冬菇2隻
- w- @' I2 @) Y7 c1 p& |馬蹄肉2隻
: _, ]1 }. c' i, j2 R; i( q: H剁幼擠乾水
5 ?7 m6 B4 s' K; b4 a8 s雞蛋隻打散
0 N( F6 Q$ h1 z4 C( j. ^調味料:9 E) ~# E/ w, B! N4 J; v
雞蛋白3/2湯匙
' t& ~, I( {% \1 l$ J% z% Y8 c5 I) F生粉2茶匙0 W" o" u$ M9 M/ A( s
鹽1/3茶匙: ?, d% j3 C4 s& D; u
麻油少許
8 _/ A  a9 h! Q, i# L+ |胡椒粉少許
6 z' r; C, [' n$ J" p生粉半茶匙% N3 [2 \) q# d5 Y$ y
 7 ~1 z( t* \* D% F  ?

; s- R4 i. H4 _" F6 P; g' u醃料:
/ H9 a% o6 c6 Y6 o5 G3 i6 k" Q- ]鹽1/6茶匙- ^  J1 ?1 n9 c+ C3 l2 d' }( y% @
麻油少許
( ~. N6 Y' E3 v% I- n胡椒粉少許
$ N& m! c, R$ |  Y% j1 u生粉半茶匙  d6 h4 x5 A9 V# P( W* s9 W
 . f9 p" ?  R/ M+ d  P% V

& p2 X- l- P+ x5 L$ x做法: : }8 K* E: P& @. `* n# e
1. 雞翼洗淨,起去雞翼中段之骨,抹干水,加醃料醃15分鐘,在雞翼中段搽上 少許,生粉半茶匙。。
7 u3 V/ H; c8 ]) @4 p2. 冬菇浸軟去梗,擠干水,切幼粒。 - G2 F# i7 j% b9 S8 T* o* y
3. 蝦仁洗淨,抹干水剁幼,加入調味攪至起�,加入冬菇、馬蹄拌勻,釀在雞翼 中段上,搽上雞蛋,沾上少許生粉。 ; F3 V# T6 @- o! X
4. 燒熱平底鑊或式鑊,放入適量之油燒至將滾,放入雞翼,用中火炸熟撈起,切件或原只上碟。
5 k: A* m. M9 P8 b2 Q: c0 O- d$ H1 d% C6 S0 M: e! N) C. t8 M
沙茶雞翅
0 V' y  H. H# z, V 0 l4 e! [) O& w
材料:
& f/ l; v/ P) v9 b雞翅六支- z) d0 T5 ^( J- f1 h9 N
蒜六辦: V7 q% r. Y# G1 W2 r, F9 T
 
% y; R* @, Q2 L$ z; a
# N; p. W$ ^; H5 w* `9 P6 ?調味料:. k- I, \0 ?3 E9 _
沙茶二匙' i# h1 r. m, Y- t  g: x
鹽半茶匙
: X2 R6 T6 \& {3 s8 |0 N# |味精少許
6 a1 \7 U( ^; Z$ q% N' i2 Y胡椒少許$ y) `0 d5 M7 g, m  x, x
 2 }4 \+ n0 q/ @

, l: r( q( C2 i0 T( E) o . b3 c3 m  t1 u' q, P- p+ m
做法:% [: D3 L, _2 k  d# X0 X
1. 雞翅洗淨後先用叉子戳出些洞洞 方便入味 蒜切末/ }3 l, h+ P9 Q+ S: X
2. 處理好隻雞翅加入蒜末及所有調未料伴勻 醃約1-2小時 4 c. f- \0 S) b2 e/ @
3. 將雞翅排放在盤中 至於微波爐中強波調理8分鐘,中間可將雞翅翻面可烤得較均勻。
( `& k( X/ a6 N% L0 ?4. 烤熟後可撒點炒過的芝麻粒 便可上桌這道菜簡單好做 適合冬天喝點烈酒取暖時下酒吃粉棒哦!
* a; [: ~) J1 H' \  G4 N" Q, ]5 ?蠍:我改用煎的,一般雞翼只要叮3分鐘即可,若照這個譜叮8分鐘不知道會有什麼效果!?* _  x3 N! z0 @: _! \
5 x6 t2 x- s+ u) R  ]
" M- r; I/ r) P) @' I
竹筍香菇燴雞翅, Y7 a4 J8 B, f5 n: z/ s8 t5 b. D1 z' s
 
1 d) t' i/ l- e! z& h, Z9 R材料:
& j+ ]6 A0 e; k, `雞翅6隻. _5 c; e4 k% M8 r4 R9 y$ u
乾香菇3朵, ~9 M" S; @' J0 |9 W  X( P' G
竹筍(煮過的)100克
( h& H9 M  D- w% M4 e薑3片4 N3 Y* [: ]4 F+ {% e; v- f) P
青蔥1根0 t$ Y$ g6 W: ^; h# b
荷蘭豆少許
  j8 I" V; M7 {3 F0 ~( c $ E0 n7 c/ X3 f& x, r
配料:
( @. Y& b+ G+ _) t醬油、米酒各半大匙,沙拉油1大匙、味精適量、紹酒半匙,砂糖、水半小碗,濕澱粉少許: N. E7 t4 _* j1 V5 k
 
2 _; l" w3 [5 w; Q: F+ r& {2 K1 b% o/ p1 ?6 F
 & x' g7 A; W, f& t
做法:
# b6 K9 `, y4 X$ b! \) w1. 將雞翅膀洗乾淨,把尖端切去,用醬油、紹酒各半大匙腌一下入味。
$ B4 p9 h4 Y2 b/ u* I/ r" m6 k' M2. 把香菇用水泡軟蒂切去,再切成一半。* W- _6 m! l) @9 K4 B
3. 將煮過的竹筍切成薄片。+ p+ D- w& H1 N# s" u- q4 q6 @1 R
4. 把壓力鍋淋上一些沙拉油,熱一熱之後加入薑片、青蔥,炒到有香味出來後,放入雞翅繼續炒,等雞翅變了顏色,放入香菇和竹筍一起炒。
1 h+ v( w& O: M9 @2 s5. 將煮汁的材料混合均勻,加入作法的鍋中,攪拌一下再把鍋蓋蓋上,加熱10分鐘後,把火關上再燜5分鐘。
' H2 a; I" H! }" j4 C+ f7 A0 I6. 把荷蘭豆加進去攪拌一下,再將少量的澱粉用水調勻,加入鍋中勾芡。* f* w) }: A; F) V9 e) r

8 R  a( d" C7 d, j2 K# H3 r吞拿魚汁雞翼' X5 v+ y7 u0 V2 F
 
: Z  M5 Y" L3 Z- H5 X  e材料: 6 B" U& K2 @4 z; Z6 W8 |' g
雞中翼 8隻 % w3 Y7 R% s$ F; ^! t$ I
蒜茸辣椒醬 1湯匙 1 P$ T8 e& E8 P7 Z* P% [$ P% C- y3 O
吞拿魚 (罐頭) 3湯匙 + D  a7 k6 h/ q4 n' r% [" x+ I/ `: e
清雞湯 3/4杯
' _9 K; C' z$ G6 I# q3 O* n: \雞蛋 1隻
* _. h% H/ |& S: i( @9 a蔥花 2湯匙 0 _( A% U3 T- Q
白酒 1/4杯        醃料:
0 C& e0 g; F8 m蒜茸粉 1茶匙 8 n) Q: k; D7 S
黑椒粉、鹽 適量 8 D7 C$ Y9 E: @
生粉 1/2茶匙 7 N6 T3 l3 r+ |7 ^0 V
生抽 1 1/2茶匙         ; k' V8 x; r, [1 X
做法:2 ?( Y  t$ v+ \) w, v% f( C
1. 雞中翼洗淨、抹乾及去骨,放下醃料約醃20分鐘。吞拿魚肉壓碎,待用。 ! [3 t; q4 B4 x. X0 ~! A. L
2. 將醃好之雞中翼隔水蒸15分鐘,至?身,隔取汁液留用。 9 z& e% L# m+ z; n
3. 蒜茸辣椒醬以少許牛油炒香,灒下白酒,煮滾,加入蒸雞翼之湯汁、清雞湯,慢火煮至汁液減半。
0 y' w& e6 v) E4 T5 J: `  Z( T4. 拌入壓成碎塊之吞拿魚肉,調味及以生粉埋芡,拌入蛋汁成蛋花,澆汁於雞翼表面,撒上蔥花即成。# r6 p8 K8 x" H) c; w

: q/ _$ e# X- \/ r# ^; v杏花酥雞翼
: \) l6 z& k# y& k/ i) ]9 V; g& T' P 2 S6 c) |" H4 K
材料:
7 y8 s0 w* c* s4 [: V雞翼12隻
' F- f- a" w# P, N& U6 f8 W太白粉少許" l6 W9 d9 a. Z+ U6 _+ C8 m
炸杏仁半兩
% p9 P/ @) ^- c* J# d5 T1 B蝦仁9兩
) m$ h" W; C4 B5 M% ?肥肉1兩3 p( o6 _& {+ Z
調味料:% \& V: a2 t8 \# I
鹽1小匙/ [& z1 ?6 q+ [4 y" a% ~
味精半小匙' v+ B2 s0 E% j4 j. @$ r
麻油1小匙" Q$ d6 Z5 B/ M
胡椒少許3 I8 P- y8 Q6 k' c0 _  h" Z
蛋白1個
( X$ J$ k8 R0 U" b2 n太白粉1大匙+ k5 `( z6 a: r" M
 
" i7 N! o- _& ~1 V+ U( ~做法:
& @& j* a! S7 U1. 將雞翼去大骨,撒上太白粉
- B7 i! _' a. s! K2. 蝦仁、肥肉剁爛後加入調味料拌勻,作成蝦球狀,在雞翼上抹平再擺上切碎的炸杏仁6 }, I6 m3 F. A0 k' g. S3 \
3. 將雞翼放入熱油中炸三分鐘撈起盛盤即可! ~4 X5 A( X+ ~* D4 Z
- [; }) S7 A( i; C' r: r
沙爹雞中翼5 N. D" ~, Q- v
 
+ F+ _, s( I1 i# C& |1 T% ~材料:9 D3 _" P# g: M7 ^
雞中翼 10隻$ f3 Z8 ?( d! m
蒜茸 1茶匙
6 q' O8 B+ o" m+ A6 W薑茸 半茶匙
8 M1 b7 r' X% }' d" J紅椒 1隻5 K; S4 [: [0 ~; x/ n% _( g* v
         調味料:
2 ?9 f; G: c4 t( R( f! p6 M糖、生粉 各1茶匙
7 t" l  W( u8 ^麻油 少許+ r/ O# h1 n  v0 N
沙爹醬 2湯匙        醃料:: m  ]2 Y. K2 d/ X
生抽 1湯匙
  \# F& W+ v( {$ H白酒 半湯匙  Y0 e. Z/ E' n& ]4 M
胡椒粉 適量
, Y$ I% e. |9 _% R8 D, w! D做法:
; ]/ a4 |% i) B: e2 W0 M0 r1.醃雞中翼半小時;( N! e- w* n0 o* w) A  H  \
2.炒香蒜茸及薑茸,加入雞翼、沙爹醬、糖及一碗水兜勻,蓋上鑊蓋中火煮5分鐘;9 Z; P; D8 m; p
3.盛起雞中翼,留汁在鑊;
9 L6 k2 Z% k3 ]! F" A: E8 d. f4.生粉加半碗水開勻,燒熱鑊中汁,下生粉水成芡,淋雞中翼面上。
8 x2 n5 O* z/ H1 _7 l! [- ^0 P/ X$ S  T% v7 ]" W& s# z
沙薑浸雞翼
) V2 ^! c* C, {+ P+ M- u6 E7 {& a0 L 
3 W- F& W% x1 u材料:2 |* u, U2 C9 _; a9 U) O' t  k
雞中翼1斤! S" J, b$ t) g/ _6 f
花椒1/4茶匙
! {2 f: p! p- X4 l% C9 v香葉2片8 j- y; E! P* A5 c
紹興酒2湯匙1 r8 y! }0 @% d4 P: T- ~
沙薑粉2湯匙& e; `( }7 w/ A5 Y; u# G9 W; j
八角2粒
* }4 N* l$ X9 P, \薑4片
! r, z& f0 B8 u; l蔥4棵 + M1 y5 m: [  C, H7 \8 u2 ~
         調味料:
( I4 L4 G" _/ P' Q鹽1湯匙
0 ^4 E9 n' a9 f" L* W雞粉1茶匙
- E2 n- D) W* X1 V& u- s" g清水約6杯
% \1 k' _" U5 I  a5 V# Q砂糖1/4湯匙 ; s* \2 S9 m0 p8 x3 J
生抽2湯匙         
$ P! R  L3 @/ ^5 N做法:
% {( i) y; k! `5 P9 p: m' P1. 雞翼洗淨,瀝乾水份,備用;
; L% \+ a; e+ c2. 調味料及花椒、八角、香葉、薑片、蔥段以慢火煮約10分鐘 ;# \0 E" w# O: {7 {/ v' r4 @1 N
3. 將沙薑粉、紹酒加入(2)中,轉大火,然後加入雞翼;+ l1 [0 r; r! |0 L
4. 待汁液煮滾後轉回中火再煮4分鐘至熟;熄火,加蓋浸1小時至雞翼入味,取出,淋上少許?汁和適量麻油即成。! {* E- y( V. j4 p  M
! u4 e' N; s2 a4 o6 E! |9 T  H
咖哩雞中翼
7 c" k9 \9 B" u9 G. H1 E 
7 {$ @' E4 j, j% M- O( o$ g" w" q3 [材料:(2-3人份量)
. V/ c* s7 l7 l# ?& h$ H) T雞中翼一磅(醃半小時)% e) ~" B- R4 _" G
薯仔1個(切件)
/ y* c/ {; E+ f4 [- l紅蘿蔔半個(切件)
3 |% T, q1 ]/ J8 U- V椰汁半罐(細)
5 p+ l$ K+ l/ Z' o  @9 G咖哩粉1茶匙
0 a+ E' k1 n8 |         醃料:
- U6 D, Q1 y# [- R豉油1湯匙4 n2 z3 }2 ^( N3 P
糖、豆粉各1/2茶匙
' o/ M4 k4 u8 g  i/ |* ~9 Y$ [5 z酒、生油各1茶匙         ' j5 M2 l% \/ J" ~* ~
做法:
) o3 u9 G! B, L1. 首先將雞翼煎好,兜起;
' W: a3 @% j. l  h7 c" _2. 加入紅蘿蔔、薯仔兜勻;
, P: C& k( m6 s4 K# p: ^3 _" G3. 將雞翼加入同炒;+ M' c7 p& u  O' O4 G" ^( L. b
4. 加入咖哩粉兜勻;" ~+ S, C. F/ a! }6 M1 r+ R4 |
5. 加入椰汁+大半碗清水and半湯匙豉油;
5 x7 {" p1 \; z1 L/ L6. 蓋回鑊蓋,水滾後用慢火煮至薯仔稔and D汁濃分鐘。
1 p5 V/ p8 u6 _: Q( }8 z3 e, u+ Q* `- W& Q& a9 i
小貼士:
) Z3 g, I2 h7 @" X, u煎完雞翼後,其他步驟可以用個煲整, 加d花奶更加好味。唔用雞可以魚柳都一樣咁好味(但要等薯仔稔先至落魚柳再煮一陣)。. z: h7 M' M- }: |1 B3 X, d
 
* ~% ?3 p% g# H  D. P7 P5 r  K# r* Y" J
芝麻雞翼
- u6 l+ j+ `* E; z1 }8 z8 l5 m * \% a6 v9 n$ l) z4 _
材料:( g' L4 f5 Z: O
雞翼、薑、蔥、紹酒、生粉、雞蛋、白芝麻
" i* m0 ~; t* R" a% ]$ o 1 s8 i( `2 y4 W
          
8 p! \+ k1 U% Q& r做法:
1 Z- M$ C3 n  E* T- v1. 薑蔥紹酒醃過的中段雞翼,先白籠蒸至七分熟。
8 o. j" X. u) s! W2. 掠涼後,滾上生粉,再拖蛋液均勻黏上白芝麻,入旺爐熱油香炸直至色澤金黃即告成菜。
; _- C; \# f. j/ m3 c
+ u4 D/ b  v1 n, A花椒醋雞翼
- _! {/ Y' y' n0 Y  E $ `1 j3 i2 N8 R2 K4 u$ ^1 ^/ i
材料:(1人分量)) {+ U' K, G9 u) ^
雞翼4隻
* Q( ]% M1 h) K/ D" Y辣椒仔特辣辣汁40毫升( G0 t, M# J% @" g$ L7 `
花椒6粒
5 i; C, U: J! a0 _& ^# p紹興香糟露酒100毫升
; e8 R* J1 C  p  K8 p薑片10克. E( s# q3 f: V- |4 L$ b* X; n
                   
( g5 Y  T% {$ g做法:# X' j) ]3 G" T) m4 E3 o5 X) B& F
1. 先用薑和鹽水把雞翼浸至熟透,瀝乾水分,備用。+ V3 e; v, I5 s- K
2. 炒香花椒,混合糟酒及辣椒仔特辣辣汁,加入雞翼伴勻,蓋好並置於雪櫃內醃6-8小時,即可。1 B8 e# C: m0 n0 C
3 @, j) ?6 Z: d! t. D7 U' I* \
花雕醉雞翼
2 |, L1 E; W. T/ U   @% e) _/ N$ j! ?& D- a: N" Z
材料: 4 h6 w8 ]5 R( d; B1 j
雞全翼 1 5 隻        醃料:
7 `% |, F7 d- h8 l7 H" o鹽 3 茶匙 $ P, e, v+ g0 K. ?5 x* m; K
蒜頭 (切碎) 7 - 8 粒1 u1 A! A6 U4 H5 N( {- h- d$ S
指天椒 (切碎) 8 隻 5 o4 d' w; c4 f, B4 K7 W
花雕酒 1 / 2 杯 - 3 / 4 杯         ' Q  h: Z  z2 v3 [* ?
做法:
$ b6 }6 J$ h4 f- n0 o3 K9 B1. 將雞翼與醃料混和後,用保鮮紙封密,放進雪櫃醃一晚。 ; _! f! p' i! o: [9 R& Y4 J/ s, `
2. 取出雞全翼,可隨喜好而用鑊煎、放進焗爐焗或作燒烤。
9 c' t1 Y( E) }' Q7 ]& Z3 h# I 
% S8 Y$ z" |" m$ g* D$ l* |* |*蠍評:呢個我試過冇加指天椒,醃左成晚都冇味...
  f. A8 J+ O  s; U7 t
! K" G% L% |: s: r0 Q金菇蟹柳釀雞翼
5 a; Z7 l" `, | . p& Z# ~- w" d* T( j8 N; ?5 I& e
材料:
9 W! J, t- M" _8 c: `雞中翼 1 2 隻
" J* R& W9 K9 U8 n4 W; t; @! Y% n金菇 1 小包
! L& S+ G. ~/ x! m: y/ W! d水 3 杯 - V+ N' k' i( z9 R$ K. J
椒鹽 適量 ( W/ K3 ]3 ~! [
蟹柳 4 條 - Q1 p/ g1 G: }# R
鹽 2 茶匙 3 B6 W1 b. ~2 X7 Q* c
薑片 1 片 . {4 B8 N, ~" s3 \/ O
油 1 湯匙, i( @3 z+ ~0 C2 t" X
                   5 n7 M3 ^5 a$ |
做法:
' z6 \* f/ Y  F: q2 [1. 將雞中翼、水、薑、鹽放進煲內煲熟。 隔去煲雞翼的水,待涼後起骨; 8 m+ U* M5 R7 k2 V5 n) M
2. 將每條蟹柳分開 3 小條,金菇分成 1 2 小束;
& `$ n( o- Z+ a0 u6 Q3. 將 1小條蟹柳和 1小束金菇釀入雞中翼內; 7 t1 E* S& x0 L; x( A8 a' R
4. 用 1 湯匙油起鑊,把釀好的雞中翼放下鑊中煎,然後在雞翼上洒下椒鹽,再反轉洒另一面;8 i4 D/ m/ n* A  e3 H
5. 一直煎至兩面呈現金黃色,即可上碟。
% O* T; r; J* C' R$ O8 D4 v
4 R3 G4 {% E  ^  u0 f9 r6 D炆雞翼2 f# `* _' e% z5 |; M3 E$ Q0 G8 Y
 6 [3 G8 C8 h2 Y8 C
材料:
& _) _  I8 m  C' w雞翼 (全隻) 3隻
/ L# k8 g, d; B8 n薯仔 (中) 2隻
6 |3 x! @4 ^& O5 J& z. T4 ]. p蔥 1棵       
  d, z% ~' S. A! r" {5 p( e+ O調味料:& v& Z) O; ?2 l
糖 1/2湯匙3 e* Q# m* s3 ^
老抽 2湯匙1 b! e3 t$ n4 d9 j+ P3 t" T: ?
生抽 2湯匙
2 b4 _2 @) W! N& f  {水 150毫升
5 X" h" ~) K" u% o3 q : w4 d+ [1 Y5 s/ L# J: O) I
做法:
: c0 {6 D' X: v  b) o+ D1. 薯仔洗刷乾淨,刮去外皮,切成骨排狀。
4 w  y/ @; w" H: \; j2 n( _2. 雞翼洗淨,抹乾,切件及調味。
, c9 M# f/ A% M4 u3. 用1湯匙油起鑊,加雞翼炒2至3分鐘。
+ V6 F1 b) I' V+ _- p2 k4. 加薯仔再炒2分鐘。8 r! K+ m, N( O( _6 g
5. 加調味料及水煮沸後,調低火力,慢火炆20分鐘。
8 F' l5 K: f  J3 n, C6. 加入蔥花,趁熱進食。
$ S( _$ M, J$ U2 Q7 `! M
- {- y, r0 i& s( I  t* s2 B南乳雞中翼
+ f# x2 A5 L4 ?3 l2 T) L( h5 \ 
% _7 @0 h2 C8 P; d3 u) r1 k' f材料:6 Z# j& e$ B8 p( T. p, L
雞翼1斤
+ e/ x3 Y* k+ A9 [) o! s         醮汁:
0 y" u& _; }2 ~# ~* y/ x  g2 C南乳2茶匙' ?+ Q( ~! K+ j6 Y- S) W
五香粉適量
  c, I6 ]' S% |麻油少許
8 U/ f! L5 K3 j; |3 E, w糖2茶匙         6 z3 H% B. P* b& f- d
做法:
1 D; E& v2 f7 K$ J1. 雞翼洗淨抹乾,加入3茶匙南乳、五香粉、1茶匙砂糖、麻油醃1小時;+ a' x# Z" n' v4 G$ d& T2 w. B
2. 蒸熟。; i- z$ F  x' h- V' v
' V  @9 |6 a# M, I
咸菜雞翼
+ e6 \6 ^0 V) f) o* e7 e2 R & V4 V- U+ Q7 C/ S; k
材料:3 K0 C  Y) r% T- i2 {" ^/ n
雞中翼: l* ^' ]" ~* x2 @  J& a" M
咸菜8 h9 L* U( E. I( A$ B
紅辣椒
/ j3 E! z6 A. T$ F2 U9 l- Q& Q(低咸度和辣度); A/ b9 d6 Z1 C( D
蒜茸+ f2 Q$ b- U& K3 T* P
 & F- |% L9 Q5 w
          
, x- T0 V5 |. w0 G做法:
% S- W. r# [0 p" m) E% Q1. 雞翼一開為二,先行飛水。0 N8 H2 v+ K3 r: o4 M7 M' p
2. 咸菜和紅辣椒切片,稍浸鹽水。" S. R: H1 p( w7 i% F3 Q7 w, P
3. 蒜茸旺火起鑊,落齊作料,加湯煮沸,改文火燒至收汁。) {3 D3 S) {9 N( r7 o4 m

  c; _" f" n8 n& @柱侯雞翼
, d9 }8 b% J" [# E% h% F/ x 
) E" N$ ]+ ^/ ~. u6 y0 x/ f材料:1 B) v2 U8 p0 v$ Z1 b" g, t( G/ K
雞中翼 300 克 [10 安士8 兩]( m' j/ o* B; _, X
馬鈴薯 150 克 [5 安士4 兩] [切塊], z! o/ v' C& Z* Y
甘筍 90 克 [3 安士2.5 兩] [切塊]! A: P3 x$ D8 u9 Q9 z
蒜蓉 1 湯匙' J$ x  R5 K6 ^/ O
 ( E5 ?; I3 Z9 Y# i1 K  v6 ]2 b
芡汁:: g0 l5 J5 i3 b2 \5 o$ `& T$ L
柱侯醬 3 湯匙, x, J- }2 i- V* j, d
糖 1/2 茶匙3 Z2 D6 v' ?+ e) z
水 250 毫升  F" g$ {. z- F5 R3 R8 ^

+ n) P' D- t. K& w9 {: n做法:2 B5 D9 [( Z+ b5 b9 V, k; z& \
1. 用2湯匙油爆香蒜蓉,放入雞翼炒香至金黃,加入馬鈴薯和甘筍略炒。7 l! O) e$ V% ]1 P0 p9 a: q' S
2. 拌入芡汁,慢火煮15-20分鐘。" o% G2 X% s" Q, Z9 V
 4 A1 F( a2 k& D4 x# l
蠍評:正!簡單好味!
, e, m) |8 s" d" }  K; ?2 ?9 [; L3 d5 q0 P- o
炸雞翅5 ]* e" w, O+ T' y4 i% t; P3 t+ G
 # }' x; _& O! T% d
材料:
: x: V; l+ G- J* _' a$ W8 G雞翅8隻
- D2 j( x8 R. I6 o; H# E1 }+ K太白粉少許, {0 r0 z0 \. ^; ]9 \" U4 `
醃料:* x% _! u  ]% @0 T7 t) O8 X1 D- J- g
洋蔥末少許+ }' T$ b$ B- I4 y( N$ ~6 J
蔥1根
0 ?6 i. d1 ?6 k" \! [# S% ~+ M薑片2片
/ j5 P& Q: {$ F. @0 A4 v0 G5 u# W酒少許
& S6 z2 a* s6 \% r, B雞粉1/4小匙
+ S+ p" `2 X' ]7 N黑胡椒粉少許( l4 N- A$ Q- A, P; P9 Y% i
鹽少許
. H$ ]; a$ Y, ]+ }0 p$ X , U9 L( {3 c' g, p- h- F
作法:7 f9 v# V, O# J
1. 將雞翅洗淨,以所有醃料醃約20分鐘至入味備用。
1 I2 U) s6 R' l& w( T1 Q1 j2. 將作法1的雞翅拍上一層薄薄的太白粉後,準備下鍋。& e. I( e! }' C$ n0 o8 r
3. 取一中華鍋,倒入約1/2鍋的油量,以中火燒熱後,放入作法2的雞翅後,隨即轉小火炸約2分鐘,再轉回中火炸約1分鐘,至外表呈金黃色時即可。4 T+ a5 r( n$ _' o& }

  X, `* V1 @8 F# p# X1 l紅炆雞翅
  N5 g- L/ z, T' ?( \8 e5 v- S 
4 a, i) W0 k2 i0 N7 a4 g+ ]材料:" Q) J) L5 y. T4 S0 I; b
雞中翼8隻, Z+ x# i) b1 p# R* A
薑、蔥各適量
) E8 c2 V, t& X* d醃料:
! u+ T6 p6 v6 P% [1 P- d酒1/2湯匙" L5 L: f* ?6 Y+ m) C6 n
生抽1湯匙6 {9 ?) l5 }* r' N% C
胡椒粉少許
( I. p7 }# r7 P+ N  e# F調料:
/ y& v0 p6 Q) t* I8 y* L蠔油1-2湯匙3 t+ a7 r) n/ ~  ?1 @4 Z
糖1茶匙4 y( ^6 c& Z9 M0 @9 ~
芝麻油少許
& f) j) `! ~  A# C. u5 }做法:6 o' d; b7 [1 ]- y& w
1.雞翅洗凈,瀝幹水分。加入腌料拌勻,約醃1小時;
! ?9 N* O$ r' d2 V# ~; z' q2. 將兩湯匙油放入深碟中,放微波電子爐中用高火加熱3分鐘;
" c. F) G& Z0 G7 H; {3. 加入薑片、蔥段及腌勻的雞翅拌勻,再用高火加熱3分鐘;
( x3 n8 a0 w1 X4. 將上述原料,再加入調料拌勻,放入微波電子爐中,用高火加熱3分鐘; 7 t& t7 o& L. z' S- `
5. 取出,即可食用。
' I! j$ {! Y% c) a% E/ h4 j
. I8 U0 S2 {! ]  X, w香茅蜜糖雞翼+ @, N4 ^' _) I( H1 v, j' g$ z
 1 u* Q. Q0 j' o2 m) G
材料:
! Q' B9 F. A9 v$ E6 {0 w4 r4 n9 l雞中翼1磅
' B* n1 x4 G! i" r醃料: ( s- ^- P+ }: Q/ P$ Q" I6 \
醬油、蜜糖各1湯匙
+ p# `, \6 S4 P! R' c蒜粉1茶匙5 U3 Q' g3 U, K( n
香茅粉1 1/2茶匙
5 b+ y# p2 M' [* \0 w, e# U  I9 g魚露1茶匙2 [% P9 E. t$ e  E6 l
鹽1/4茶匙
# F4 _  F5 S( U: w麻油、胡椒粉各少許
/ Q2 p( p/ c8 G& S 
$ _+ h) F5 m+ j# ?: Y1 b做法:: t" W( `+ Q8 W' k
1. 雞翼洗淨,瀝乾水分加入醃料拌勻,醃1小時後備用。
2 y+ w. S: C/ Z% A  y$ N- ^% e2. 將雞翼放入滾油中,炸至金黃色,盛起即成
  r, b& C9 D4 a9 W1 ?9 g! O$ A% M* Q2 z; K( N8 f( t
香菇雞翼1 F5 B+ D0 G( S2 S6 E: R
 
( }8 I  F" d( H; n& d; F' ?( F材料:
. T: W+ `6 `' l7 l! U$ `雞翼
) O4 j# {: v: z$ u冬菇
/ v6 ~/ _( Y$ U8 {, ?% Y* Y% e$ z紹酒
7 ]% [& Q" K/ o! C: c高湯
8 V. g8 T+ m7 ^: m蒜茸
. z. \) ?4 q6 ~5 R薑茸
! d# a' z! t9 @5 i $ d4 |0 a+ U, h1 Y1 j6 `1 f
芡汁:$ a4 n) C8 s" [5 ^. R
生粉) S* a7 Q! i0 B7 c
蠔油3 j' G1 y/ y+ y3 c1 r5 X9 O; V
 
- _: p' ]5 e/ s( J0 ^" I* M做法:1 F. }" d4 a9 F0 }( v
1. 旺火起鑊。+ m9 r/ |- T2 w6 X, ]4 M8 N
2. 以花生油煸香蒜茸姜末,落雞翼、冬菇、紹酒和高湯燒沸,轉文火炆至收汁。$ ?8 M- H7 E6 Y% G3 P: o1 b
3. 用生粉水、蠔油勾芡,淋上香油即可上桌。; P0 ?* R0 r7 D- ?, N2 Q
* `0 |) m; `* h/ w
香煎鹽焗雞翼
! h8 B8 n. U  ` 
8 Z3 p- j8 k( L# Q4 X$ g. d8 C材料:+ F$ P1 v! D! ^
雞翼一磅' V0 v4 \& {& q5 z' N' o
鹽焗雞粉一包* I  ^0 B0 o  G/ n
糖小許
! l& q- h: f7 R豆粉半湯匙
: x/ E" c4 l8 Y- [ ; P- g1 B8 a: X
          
& L! u. i6 j; j/ o7 j" O做法:
+ Y  v( }$ ]; s! w4 Z: t& z8 ~( y1. 雞翼洗淨,抹乾水,用鹽焗雞粉醃二十分鐘, v, u) r' [0 F8 H+ a5 }
2. 加糖、豆粉,燒紅個獲,不要落油,一隻一隻放下,中慢火慢慢煎,煎熟食得。% T* s& t" c- J! @' Z# K
5 Q6 j) p4 k: J. d  t4 s
香辣芋頭炆雞翼% S9 C. z0 R5 h. O& n2 E8 E) F: [, L
 
, \" U$ f' i, M! c, b* I4 O材料:; i1 Q+ E& H! d0 A
雞翼12兩
- N, Z& q" _& A, y- Q! v- }8 D; _芋頭半斤
) t9 w4 |% M! b: v蒜蓉1茶匙; c+ d' _: q; M! }4 v
辣椒少許
- ]- e0 h  @- m8 R水1杯& k6 d* }- Q; K. j! X
鹽少許
. _! f; z  B3 [                   3 n+ F7 G; R7 M8 g7 n4 S
做法:
, X. w3 t: @1 J3 z" ]. V4 ?1. 雞翼洗淨,用生抽,生粉,糖及胡椒粉醃勻,備用。
! o7 z: w# `- `, S! L6 p; }2. 芋頭去皮洗淨,用滾水將芋頭煮至略軟身,盛起。* \; L6 f, ^- ^' \7 f
3. 鍋落油二匙,爆香蒜蓉及辣椒。0 L* I! ~: G$ l0 G  D2 d
4. 落雞翼炒香,放入芋頭炒勻,加水一杯及鹽調味,煮至芋頭淋身即成。
1 M9 R/ s+ e& ]' z9 x+ Y0 y; j/ _ " T8 g( f! c! m
功效:$ _1 s, ]$ X0 P1 e% ?" H1 g' u
芋頭-益脾胃調中氣,因芋汁帶黏滯,有胃病者不宜吃。
. U( k% ]- q" c! b* d/ t6 o& Q' S9 h+ Z9 ^
香辣茄汁焗雞翼
) l- Z6 Q$ _/ x* d1 ~( f- L/ k . c5 w. ~/ ^  t8 y& N
材料:
, ?+ b  ]' d. h$ g急凍雞翼一斤
+ s2 B5 k& q% l' t6 V  R蒜茸三粒
3 U1 Y+ r, G& M# }) p, l茄汁三湯匙
  w9 E6 D7 v( w& b  I: g  H醃料:7 P$ m0 l9 r) \8 C* z& h
辣椒粉半茶匙
1 b9 a! |) |0 ?# N鹽半茶匙
4 k: a2 S% a$ a" _; b7 j糖二茶匙3 y; u+ C0 N6 ?( \/ J& ~& U+ }8 m8 |
古月粉少許2 v! p# t# e5 Q5 P( C4 b  x
 
5 n- K6 g0 v3 c- k5 f" S5 `; ^% x: g做法:& x) a5 L9 n$ K$ O( ]' }3 D0 E+ e
1. 雞翼解凍洗淨,抹乾水分,下醃料、蒜茸、茄汁全部拌勻,醃一小時。; `( D: f# {; ?3 {+ k
2. 將焗爐預熱十分鐘,焗盤抹上少許油,排上雞翼,用中火焗二十五至三十分鐘,雞翼全熱即成。6 N0 L. ~; C; C4 P

: {+ H# ~% q# A" g香辣雞翼
) {% X: J; L1 Z9 O! G8 n( _ 5 k4 @+ ^$ C- H* @2 s4 ^
材料:
2 T2 t0 m- x$ E) k2 z  ?0 F雞翼適量
0 ?5 ~/ E' j. ^, T( n醃料:- b! n, @- b+ B
莞茜3兩- ]7 L# J9 B4 I1 G' ~! T- c
蒜茸1兩. U0 C* C. v2 L" m. r4 Q- j6 M
味精1兩- Z' G  ~1 {! }9 x
糖1兩5 E, z2 A( X2 M/ i# `" F
鹽1兩3 o. u$ `' Z! O+ D  r1 N- p
5隻紅椒
7 E! N# y, l, L" e花奶1罐
& x, ?. B4 d' p美極小許
" F, ]+ h: R1 s1 g; I麵粉1兩; B! |5 e2 {' b
水1/2斤* Q5 ]2 M. G9 {' B1 y% Q. Y  C
 3 S0 U( E3 }! o$ m) N
做法:
( J) a- q/ N* Z7 {2 x1. 將所有材料加水用攪伴机攪碎成汁;
  Y( m0 U+ N4 c& |# D% i2. 用汁加麵粉浸雞翼3至4小時,用中火炸熟,食時如點雞醬更美味。8 u. N+ r& p& O+ W7 \
" g$ ]. V7 d/ y' h# I9 V
栗子雞翼
% z9 k  N7 \; ]) N$ V# W+ J   a3 ^- S8 {3 A- ], a6 X4 e) ]' \# x
材料:
/ s  A4 t/ I0 K$ ^3 H* E. ^* m雞翼20隻+ B: y% n& j5 Z2 T7 O8 l8 B* b
栗子1罐
+ r5 ~; K' K5 S3 y. E/ J! n) i3 O蔥4枝- Q4 t& G* U, K* }- d9 S5 U
薑4片
& u" Q  A( d, d% U9 v& ^3 p, }+ O桂皮20公克, q3 s" u! ~# U) t: B5 E4 U
角4粒        醃料/調味:
1 c0 G) g3 s' o; j2 ~! o蕃茄醬5大匙
$ S: F, I, _( \2 ]+ {醬油2杯" G. ^. R6 H% S1 `, f
糖1大匙
+ N1 l  P# L3 M+ A% J$ f4 ^米酒1大匙
: o% O2 k! q* W. s- j水10杯
) L, a" d# s2 |味精1小匙         
  y) Z9 T! q/ m8 C) w做法:/ z) q  ^! v4 @
1. 雞翼洗淨,拌少許醬油,入油鍋炸上色撈起備用。
# P; C, T8 E9 Y8 u% i' ?& w2. 栗子去掉水份,川燙過,放入油鍋中稍炸過撈起備用。
! s! D$ \+ T4 f2 f+ h2 _3.  爆香蔥、薑、桂皮、八角後,加入蕃茄醬、醬油、糖、米酒、水、味精。0 S- C" r  b  v2 z+ |! ]
4. 再與雞翼及栗子一起倒入內鍋中,大火煮沸後,改以小火續煮5分鐘。/ a8 V4 {; q( g( B
5.  並放入燜燒鍋內燜煮20分鐘可取出食用。
1 Q# B! u5 d( P2 ?2 K+ k3 ]1 e" Z% m
泰國甜酸雞翼6 d( B) ~: |# K& o2 O. C. o
 
, M/ N  T  D( a材料# s0 P, u0 \) ~- c
雞翼1磅
7 u- d4 Y! O  f1 R泰國甜酸醬3湯匙
  e9 W$ [$ Z" f水2湯匙        醃料
) [  o: w$ h& X' G生抽1湯匙5 R, j/ z( e2 V% C
生粉1湯匙. P: b; T' G: s% \- \  @
糖少許
: H& Z+ G  @6 A8 x# I8 n- Z0 G胡椒粉少許! a+ e2 F7 Q, {& K
酒1茶匙         3 ^& ~" D# @& I/ B" Y: |; |
做法:# I& R' A( {# P) M5 N+ B
1. 雞翼洗淨,用醃料醃半小時備用;' c  N# {4 L+ ^& K
2. 甜酸醬用水開好備用;
5 F  S& a3 f4 `$ y+ _, i+ m3. 平底鍋內放油,放雞翼煎兩面至金黃色,盛起隔去油;
1 k: `, H, i# n" {5 ?8 p% @4 k4. 平底鍋內留小許煎雞翼的油,放入甜酸醬略煮,淋在雞翼上即成。
7 S' m- Z  v8 z  x9 `; l+ J# o2 E3 v6 J% X: k, y
海鮮醬焗雞翼
; S# h; H, T5 E) y) A 7 r# V$ X* r9 _5 t) o, K
材料:" w8 ]  \$ f" w+ \
雞翼 300克        調味料:% f) c5 \2 h" g6 c
海鮮醬 4 湯匙* N2 o' c9 u. L% G
水 1 湯匙         
+ u4 g7 i, x  j+ K, F8 x2 P做法:
  h+ D+ A( ^. F; s1. 將雞翼用醃料醃數小時。0 Y5 y6 `* l" K" `% U2 V
2. 將雞翼放入焗爐內,用180°C 的溫度焗15-20分鐘或至熟。(中途將雞翼反轉)
* ]1 q& ~, @' P! F+ F6 Z6 D! V: j! t: @, m5 Q
烤蜜糖雞翼7 m. s. N# [) H9 ]
 * |+ f! y; L. l+ a! I. M2 E
材料:(2 人份)
: P7 Y2 m0 [' T雞翼10隻
8 ]/ H. `! ]# O2 k豆粉適量
/ M% G3 o0 h% n% @糖適量+ K7 M# O, |% B
豉油適量; L( K  ?6 N. h- K; z& }- f' F
蜜糖3湯匙/ v8 e  S6 B- t* x
                   
" S9 |) e. Q5 s* U, j做法:
* s8 L( |1 ~  O9 [1. 把雞翼解凍,用豉油、糖和豆粉醃 15 分鐘。2 [; c( m  [( ~5 v3 @8 j
2. 焗爐預熱 230度。; A" _' k; K' F6 w
3. 將 已醃好的雞翼放入己預熱的焗爐內焗 15-20分鐘至金黃色。5 W5 k4 c# w3 h. Q) T
4. 雞翼兩面塗上蜜糖再焗 2-3 分鐘,即可上桌。
3 ], x8 D# Q  J- C1 N# B
5 s" D% R! q$ w( P4 @! L! b& f小貼士:# b# u& g; O3 U9 J# X, v
1. 焗盆鋪上錫紙可大大減少善後清潔工作;* ?' [) [0 S6 V7 N0 H6 J5 [6 Q
2. 要時不時反轉雞翼好使兩面焗得均勻。! v7 y$ o& b! `9 s" Z7 U

/ |. x; P. j  ^7 P% v! g* e烤雞翅% z6 g% E; U) d5 L( B. O8 o
 0 d- Y+ m5 d9 o2 u6 J3 _
材料:
' ^- @: Y, j- J& u  F水 2杯4 s. d) h- R5 W
玉米糖漿light corn syrup 3/4杯
' C0 _* u9 F0 a4 S* g2 H/ W7 p" j) E5 G蕃茄糊tomato paste 1/2杯
" _4 y  x1 ?! V2 R. D2 B0 P醋 1/2杯! {. n: ?8 d# e& _) i# x
糖蜜 molasses 3大匙" s( J/ E8 g9 o9 @
黑糖 brown sugar 3大匙$ O0 L& l! M: M) m. H
煙燻調味料liquid smoke 1小匙  L& p6 Z. z4 ?9 N
鹽 1/2小匙
. o6 Y9 c( g! N/ B% ?洋蔥泥 1大匙(原文是onion powder 1/4tsp)
) }: c- q, O" H黑胡椒 1/4小匙(原文 pepper)
/ K8 j9 Z' H: K  M, ?6 N/ T紅椒粉paprika 1/8小匙& R% t6 R( b; J6 u# _6 Y  K/ }
香蒜粉 garlic powder 1/8小匙' e. G% o4 R0 t0 W0 i
          9 `" q9 Y" A' a7 e: \
做法:9 a( s' W1 R& \: s
1. 混合全部材料,攪拌均勻,大火煮滾,小燜煮至汁濃稠(約1杯半),冷卻之後,封存,冷藏隔夜再使用;
. c" N9 f' _/ t4 r7 U) \" b" v% j2. 將雞翅洗淨,抹上鹽。(因為原配方不夠鹹)。再用烤肉醬醃兩天左右(需冷藏,亦可先冷藏醃一天. 放冷凍. 需要時再取出解凍烘烤)。以烤箱350~375度F烤35~45分鐘即可;
* B* {; Q  |% _, G& O3. 烘烤期間刷上兩三次烤肉醬顏色比較漂亮,若烤物漸焦可蓋上鋁紙或關掉上火。
# ^7 l) F  o) P  z+ \" e# {" S( L5 a7 g& ?% k& |0 I7 i& O. x
素釀雞翼- L# _  w4 z% a% [1 t9 \& x9 a7 Y
 9 t6 ]7 ]6 ], F/ E+ g* x5 ^; t
材料:
  W% e4 F0 A7 P* f$ t6 k雞翼一磅: y6 p4 p& {; O: F+ \& S
竹笙三錢
. V/ ]$ S9 j4 U- z雲耳三錢
6 h; ~# V' Y4 Z$ R2 o2 n紅蘿蔔半個* G( g7 `$ M' ]9 T* k, H
調味料:" ^0 _! t7 X' x6 K, D
蠔油半茶匙
& p# ]+ {. [. {2 d& U2 |: s% i4 d& h鮮露半茶匙
5 F, w. k4 V/ Q1 o. G; ?. u  Z' V$ d+ y糖少許1 h- _8 i! @- W; l# R/ N4 O
胡椒粉、麻油、燒烤汁各少許
% A" j1 {/ K  d9 O乾蔥頭3粒' y; Z! A; T! g) U; t  [& h
薑片、酒(少許)
+ c6 E) X0 ^; B& ]6 z生粉1茶匙(後下待用)
; W8 a" {+ q0 v* p) z0 r 
9 o- l: f) x5 Y% Q* M做法:
* p0 W, L: u4 T5 K1. 竹笙、雲耳、紅蘿蔔切絲代用。
4 s9 M$ k* S  T2. 將竹笙、雲耳、紅蘿蔔絲加入調味料煮半熟,然後放涼代用。 & s8 V- |; M' s' s5 T% k
3. 將雞翼切開頭段起骨,釀入上素(竹笙、雲耳、紅蘿蔔絲),再用牙籤封口(代煮)。 . N' O# b/ I4 }( f0 }# N. p- J
4. 將乾蔥頭、薑片用中火起鍋爆香後下雞翼,放入少許酒,即轉慢火放入調味料,慢慢煮熟至金黃色即成。
3 i2 T* g( D$ p- G2 R; S 3 j9 c) ?  i- N, G0 w/ b
小貼士: 釀雞翼時要慢慢起骨,不要心急,縫口時亦要夠密實
6 Y, F  ]8 y: l# C# y* U  ]5 U1 V" [
3 V! i3 p% L7 z0 B3 P' V. k+ ?. E2 L紐約辣雞翅4 [$ Y" M0 w! x* v
 
0 m, Q0 Q. q. n! j9 e% H% \# M材料:; [9 Z' }& T8 {$ ?1 p- l
八個全雞翅 (去掉翅尖) 4 E6 H" V+ Z' H4 }% e/ l
一杯麵粉 1 B% B+ ^8 G8 C  M# l
一茶匙蒜粉 # a- \  O5 ]$ N6 ~9 ^2 i% L. o
一茶匙黑胡椒粉
  |% u8 h" [% `1 K  {, t  Y; ?半茶匙鹽 2 X6 f6 \, `5 h* k. T
三湯匙牛油
# a. k- M' E/ d/ ~/ u& w+ I半杯至一杯的美式辣醬 (Hot Sauce)" [0 X' c" Y5 v, c# d  @# @+ Q
                   
6 z. y4 |2 w4 E" X' j" J做法:
2 U1 \4 U1 ^# X+ j6 {' {1. 烤箱預熱至華氏 375 度(攝氏 190 度),烤盤上舖一層鋁箔紙,為了避免雞翅的表皮黏在烤盤上,烤盤請再抹上一層油備用。* e4 h0 }5 T  k& e/ m  [/ j8 q
2. 先將雞翅從關節處分成二節,洗淨並拭乾水份。
4 q5 H0 _& I) I2 c* ?3. 在一個大的塑膠冷凍袋中,混合麵粉、大蒜粉、黑胡椒粉和鹽,把雞翅放入袋中,搖晃至每個雞翅都均勻裹上一層調味麵粉,再把沾了麵粉的雞翅排在準備好的烤盤上,烤四十五至五十五分鐘,視雞翅大小控制時間,烤至雞翅表面呈金黃色。) @& Q% e) b$ q" {
4. 在平底鍋中溶化奶油再加入辣醬,再把烤好的雞翅放入醬中,以小火上加熱拌均勻,讓辣調味醬均勻沾在表面。
+ E; i0 }' h3 G8 l  N: I5 t
# L' o. U3 T4 U$ s1 Z; Z註: Hot Sauce 是用醋和紅辣椒製成,在美式超市可買到的一般 Hot Sauce ,通常辣味都不重,如果可以買到 Tabasco Sauce ,替換部份的一般辣醬,辣雞翅的味道會更捧!
5 X0 J& X( ~; N0 s7 Q5 L# u4 S& R5 c. M3 {
荔芋燜雞翼, g: m: }1 _- ~/ G
 4 _/ m' `! ]$ H5 T* ~: C
材料:8 P. p# E3 C- b! Y
雞翼4隻
( J) \6 s6 B/ s荔甫芋250克; i+ d/ _; s/ z
蔥1棵1 t2 m8 o' r* S4 G6 B$ N
蒜頭1粒
% v0 [- q/ M& Y& u9 P" o7 ~薑20克
  M  Y5 b6 h7 B! n* U3 o# Q水500毫升4 L8 h2 R- l" M/ T1 J# ^9 d
         調味料:) |4 d/ M: M0 O8 M. Y
鹽1/2茶匙! A! |9 l* ^5 e, ~( W- |6 I0 J5 s
薑汁1/2茶匙, |6 G/ f. W7 S/ v1 E2 M$ `
酒1/2茶匙
3 B, Q+ T8 h+ Q+ d. Z4 l胡椒粉少許         
9 z+ F- R0 B; M. c: Y: G5 Z做法:9 b* F" w( K# x8 _4 P: [
1. 先將薑和蒜頭剁成茸,預備薑汁,蔥切段。
  M, V" a8 N3 t" Z/ n- R2. 雞翼洗淨,滴乾切件,加人調味,拌勻。8 t) T$ \; a; V' i$ [% S# k
3. 芋頭去皮,切厚塊(約1/2厘米)。, {5 l3 b9 r6 y
4. 用油1湯匙爆香薑茸和蒜茸,加入雞翼和芋頭,約炒2-3分鐘
1 ~3 ~, C- G& A1 ^0 \' F( O$ V5. 加水和1/2茶匙鹽,煮滾後用慢火燜15-20分鐘。3 G2 h8 B+ v- c2 C0 d9 L& g# `
6. 上菜前加上蔥絲裝飾。
: _7 d2 w* r; s, R) M8 X8 h2 ]* Q, o6 Z3 d8 D2 u. W
茶香蜜糖雞翼2 \; I/ e. x4 y% {
 
! e$ f" _# y0 ?% y) f( ~7 e* N材料:
* f+ h4 A2 M& x5 k3 W雞中翼15隻7 A+ ~( v' i: t6 b( q
生薑4塊' V$ L: O+ O' J$ ?0 N
碎冰糖少許7 M& u! ^% F1 w' P' N: @
茶包2包
+ K9 J1 Z, N7 [) I蜜糖2湯匙' l8 R: K( W! g8 r4 c
                   
- J. P  j- ~, R$ x做法:* H# W5 D: E! m/ F5 f
1. 雞中翼洗淨,抹乾水,用糖、鹽先醃片刻;' P" m, y1 A' x( `3 Q! Z4 ]6 B
2. 茶包和薑塊放在鍋中,注入適量清水煮滾至聞到茶香,再加入冰糖及鹽;
6 f; p1 b1 H( |! U; I$ Z3. 將雞翼倒入煮一會,熄火浸至熟透,取出雞翼,排在碟上用茶湯勻和蜜糖掃在雞翼上即可食用。
: v- j; P5 ]7 c' g% u9 ~
9 y  l; w; u  \! Z: b  T彩虹鳳翼9 C( c# Q. [2 w3 I6 ~3 S5 v( J$ A
 
. E: h% T+ n+ M' l! W$ F材料:
" K, ~& D' W% @雞中翼12兩
5 F+ q4 K+ e0 K6 N& D冬菇3隻  ^: O8 T/ L. Y8 F
紅蘿蔔10個
7 q/ I6 G6 n; U' F! O% m% E7 [0 p西芹1枝
4 U5 f2 ?# K& M$ r金菇3兩
( y3 u; X# b6 N火腿1片5 C$ x$ _+ @# |$ j3 Z& K
蒜茸 1/2 茶匙# d% C( a* v$ h1 J5 t
蔥2條(切段): F6 P! ~) X$ N# m
 9 r% J1 C0 m; C: j
醃料:2 s6 S- v2 V5 h) x, L
薑汁、生抽、酒 各一茶匙
1 u: ]( p+ G! }/ l4 s( m鹽、糖 各 1/2 茶匙
6 k1 L+ F" [  Y8 l7 j) }生粉 3/4 茶匙
+ Z+ ]6 A' Q: l& |1 H( n8 G2 v芡汁:
5 }' l8 f! ~2 E! y, `& g- R& I$ H& e生油、蠔油各1茶匙; g4 K6 J1 @+ _- s8 p& T
生粉、糖 各 1/2 茶匙" o& C5 n& u8 y
水3湯匙/ L" v. y4 {' u  A8 A
麻油少許
9 _, H# ~  q4 n7 ]做法:
7 v9 n, x" n- `/ ~1. 雞翼去骨,加入醃料伴勻,醃20分鐘。
$ @. ]( j) z' m! g& g2. 金菇切去筋,西芹、紅蘿蔔、冬菇、火腿切長幼絲,釀入雞翼內,放入中火鑊內煎熟,滴去油,排碟上。7 C2 F( E9 t0 P& k& O# q
3. 燒鑊下油2茶匙,爆香蒜茸、蔥、倒入芡汁煮滾,淋在雞翼上面即成。- C1 r; e1 ~: A0 \; f1 U

/ I5 g: Q2 ^9 n0 _" l# Q梅菜炆雞翼1 z7 F% N6 @5 V" m
 3 |2 Q! [3 x7 K6 w/ C
材料 :
) h8 }( x7 C/ ^7 j" m雞中翼 8-10兩' O% i" y% L& n% K( g6 I( V
甜梅菜 2兩' b# t5 p; |9 }9 Z& u5 g& C
蔥(切段) 1條1 ~" x: ?' Z& \& f7 n3 k
薑2片        醃料 :
5 A1 f/ f: M5 K6 [) p  z# [薑汁、 酒 各1/2 茶匙" X/ b( n! B: q3 g/ Y
生抽 1湯匙
' ]8 `8 X; p" A調味料 :
* Q* f3 t$ `/ _+ {0 b鹽 1/4 茶匙0 d7 E; @3 k) V8 z4 u6 }0 ~1 P  H7 L
水 3/4 杯
$ C; L3 h; k0 h' v2 P3 Q: o糖 1 1/2茶匙8 t+ t  j* q9 L0 D# l' r4 ?
生抽 1湯匙
/ \6 N/ U! L9 F& L! Z1 \- \麻油、胡椒粉 少許
, f4 K3 F7 {- T 
% m# N1 [$ h0 I0 {1 s" L8 W& H( s# ]! _  ~4 K7 ?
# R/ j& T4 B8 A. `; }, X, s) E
做法 : 7 a# o/ S( y5 d5 n* S2 h6 d, ^
1. 甜梅菜洗淨,切粒,並用少許油略炒;1 x# Z; @. E/ ~$ M
2. 雞翼洗淨,加入醃料拌勻, 醃約片刻,泡油, 瀝乾油份 (或用少許油爆炒至微金黃);
3 K$ [% B* Z/ t8 Q3. 燒熱油2湯匙,爆香薑片,蔥段,把雞翼回鑊,灒酒,注入調味料, 煮滾, 加入甜梅菜粒, 改用細火,炆至材料稔及入味,而汁料略為收乾至濃,盛出上碟。5 l0 `( W) d8 Y8 y: f: A

! N1 h$ J/ ~1 A+ H; g6 I1 e豉油王雞翼$ k5 S; k% r: [+ c( h/ R4 f3 K
 
1 S' {' F# J9 W  T! O% D! w材料:
4 g! X! V- I" @& p/ `* \0 f1 I雞中翼10隻
) d9 @9 C! S- i4 [( U: ~4 P蔥、薑、蒜粒少許
. ~  [7 W0 Z' w. k5 P老抽3湯匙
5 n) @* L* w# v4 t; ]2 Z8 F8 f$ x豉油3湯匙
! ^; E6 m1 S, t% |5 b0 C# Y# y水3 - 6湯匙(鍾意食濃淡自行決定)
8 J& ?, G; M/ o/ W9 y: y- g9 D冰糖一舊
) f, l1 L* e6 O1 H. }白酒少許
% G, q1 d( u' q# V( c8 m+ r 
6 t3 J: M* S( w/ M1 B- e' u) }          . L2 J3 U0 O5 v9 u
做法:
. p. w' b8 ?9 a8 O/ G1. 煲滾水後,放中間翼先飛水(七成熟)後再放在水喉啤水一分鐘去油份;, I  J7 f" I( [. {
2. 將所有醬汁材料放在煲內煲至滾起,放雞翼再滾起後熄火浸半個鐘;4 _8 Y' X- k. F/ A
3. 可放入"去殼雞蛋,雞腎,鴨舌,牛腩,牛筋"等材料;4 ?) c0 o3 B: a  q
4. 醬汁可煲滾後唔好放任何野後及不要再攪動,待冷後放在冰格,可用好多次。8 B: |/ B$ Z+ ?$ T

: a7 N3 g% q! Y4 _2 ~1 V* Y9 }豉椒炒雞翼
% u6 h* E3 u0 l9 ?+ ~7 { 
" D5 }# C. x) m材料:
7 z; ~; @& a' h4 K7 ?雞翼12兩
9 `! E6 V1 i8 T; a洋蔥半隻
( Y5 }( f- W+ F0 T- E- Y) x$ x紅辣椒1隻, H2 B4 _) L' D$ E' ~8 @! k# H
青椒1隻
* l' c' d1 n% O9 Q6 j% M豆豉少許
9 p: x+ P; ]" R* z, U4 f蒜蓉少許6 o9 ~% h1 H, ]
         醃料:
4 v1 G2 X( Y( U0 f生抽少許! t( y1 @) U( z& t
糖少許, k# ^2 y2 h* \) Y
生粉少許0 U1 K) \3 T& M4 n/ Q1 \
薑汁及酒少許
+ U# v  l1 P/ H7 s) D0 f7 l, e" O芡汁 6 i0 I, d$ U+ S" y" P6 E
生抽少許
% e7 H. u8 p# p# y. x生粉少許! S9 h6 `! o! v  S' i/ ~6 [
糖少許4 T: l# o3 y- Q/ j: A! ?
水適量       
# P) l  I! C4 v! m4 q做法:
9 g( P! }  Z( a% W: J1. 雞翼清洗乾淨,抹去水份,用醃料拌勻,備用。 / c8 Y/ F3 b1 v( k9 E
2. 洋蔥洗淨切塊。青及紅辣椒洗淨去核切塊。豆豉洗淨切碎,備用。
3 M8 B: N% q. d% S. g: L+ o" i3. 鍋放少許油,爆香蒜蓉、豆豉、洋蔥及青紅辣,落雞翼炒勻,加芡汁拌勻,煮至雞熟,即可上碟。5 ^! ]; i: J8 y7 H9 A  F5 H1 V$ \
蠍:這次沒有加洋蔥、紅辣椒與青椒,其實也不能算是豉椒 :p可是味道還是不錯,芡汁撈飯很可口!( T: Z; @* W2 X5 t5 s( y% |5 c

  q0 @( f+ O( H" M% o
6 @8 \( I# u: O" s醉雞翼) Q, Z) n1 g( H' s% Y
   g$ M; `; E, W% @6 M
材料:
% s, S( K  X( t( u4 ^雞中翼2磅* B" |! D2 ?6 W' @9 w
醉雞汁1 R  \; O3 T1 {
薑蓉' @; b  f4 C- \3 N6 F: c
9 c' u1 [7 o/ [
                   5 I: m; b. r. R9 _0 }
做法:
5 B2 ?% U% z' L, D6 S1. 先將雞翼及薑蓉倒入滾水中煮熟;0 r5 |, o$ [' G% g" Z( ]8 a! e
2. 將雞翼放入大湯碗中,再放入冰於雞翼中,直至所有冰塊溶掉;/ |6 @9 B; o: Y3 M( J3 [; r9 p
3. 雞翼隔水,倒入醉雞汁,放入雪櫃浸一晚即可食用(冷食)。
8 [0 [- c; `9 `1 B9 S; }, T5 Q- P. j2 P. D
鹵水雞翼' }: @5 n$ Z! `
 - k6 @% h* a8 K2 x0 `
材料:- C& J# {, w& p# j
雞翼適量
+ c5 n  a) n$ l5 H$ Q鹵水汁材料:
$ f- R, O0 _  F3 |水、生抽(比例約5:1)
& [& i% s# }+ o+ z8 k1 `老抽
8 z, {/ H4 p6 z1 ]7 P0 S& c花椒
! ]- @$ Y& ]1 j1 b8 A$ W/ d八角
% p8 {1 j2 H' l7 R6 O草果3 {" k% X8 ^: W3 C' `
片糖少少
8 L0 T- ?# f1 A& Y6 r0 ?鹽(自已較味)9 c2 `' c( `8 ^2 k$ W8 V
- Y7 e; p8 g0 i
蒜粒1 k! c$ J* x  B( z0 d: X$ k
蔥頭# o+ ~6 a. y- K$ \
 : j/ J, Q- t& v# g
做法:
: S. i% u) j, y: D1. 將雞翼飛薑水, $ [+ t$ z, P; @+ J& W* N
2. 放入鹵水汁鹵至理想要林度即可/ O( C# B& d) w: B2 B* C4 m
- Z# |6 E( L1 g8 v+ C( g4 y* [- }
簡易鹵水雞翼1 A$ R/ s6 g3 o; g5 l$ P& F
 2 O+ r/ |1 H# P
材料:9 s1 ^# U# A" t! l
鹵水汁 / 豉油雞汁4杯
2 a: |0 B, d" Y, x* m清水 1-1 1/2杯
3 P# w) N/ G* a2 ^, Z; \( n雞中翼4隻/ i3 U' v" p0 u5 z
薑2片, k  o! A% m( ^; V# o4 P
鴨腎隨意                  . z( n3 {) z* F+ L1 ]* o; Z* w/ ~
做法:
7 O: w" `- W: I' S- R1. 雞翼解凍,用滾水煮5分鐘,用清水沖洗,抹乾。
/ w% j% P3 k7 ^2 o- j. g% i) I2. 鴨腎解凍清洗乾淨,抹乾。 $ L7 I# q+ C0 a% d3 \, I
3. 加入4杯滷水汁 / 豉油雞汁,1杯至1 1/2杯水於內鍋煮熱。8 R3 c- M1 ^4 D) n& K( d2 U! n* M' @
4. 放入薑片、鴨肫、雞翼,慢火煮5至10分鐘。
  V  L4 D  n1 X5 a$ W7 _5. 再用中火煮滾內鍋,即可放回外鍋燜45-60分鐘。
- ?) J8 P0 Z; R$ h; v$ w3 d! Y: Q) s( ^$ ^5 ?' C2 w
麻油雞翼, D, X- K+ p0 u. z7 t2 N0 j0 `
 ( {) z9 F, m8 R' P- s4 l
材料:( G7 i$ N/ \/ l
雞翼十隻 4 n; N+ [1 R2 d1 t; @
鹽份量隨意 7 w7 U5 q5 H- h( X$ S" c3 U6 r
香麻油份量隨意% U( `6 t$ Q% C. M
                   
1 {3 g1 g) Y1 `3 F  t做法:  a: ]; t5 H! O$ b6 O* N- x
1. 用大滾水將雞翼煮 3 - 4 分鐘,然後熄火上蓋焗 10 分鐘。
* g! v7 `& ?+ F: ~$ R2. 取出雞翼,將鹽搽混雞翼,待凍。7 {8 j) \& v/ w7 w. ]8 ?, H, \+ A+ z; z
3. 雞翼凍後,淋上麻油,放入雪櫃,即成。
8 D) l0 g' \3 S. m, }: V8 i8 y8 Y3 o' L6 X! \# G7 z
麻碎蒜香雞翼
+ Y' D8 }* O; C ( x6 l4 M3 T0 E7 ]9 P$ y0 y6 t
材料) a' M6 H+ ?. c0 o2 C! o$ X: f7 n) j
雞翼1磅+ S4 [2 I  D  V$ F8 O3 J3 a
芝麻碎2湯匙
( u7 R7 a4 n# {" W蒜頭1個
8 S, V+ S) _# c* W7 y: o& q: A雞粉1茶匙
+ Z( F8 X/ G. N5 i! ~7 F                   
7 c. C2 R0 M' d& i+ F做法:
, V1 o% z) o! @" w8 c& o) P1 j1. 雞翼洗淨,瀝乾水份; 8 f: T8 l! U4 ?$ q" w
2. 蒜頭切成蒜蓉;
7 G& w2 r* m1 s% h1 C9 t- B3. 鑊燒紅,下油2湯匙,爆香蒜蓉,再加入芝麻碎炒勻,倒入雞翼不停快手炒勻,至雞翼表面開始轉為金黃色;
6 t  k, P3 [% I, l: m4. 加入約1杯清水、雞粉拌勻,待汁液煮滾後轉回中火煮至汁液收乾。" z2 _  I* T$ x6 t$ x0 h
# b8 P% _: ?: F% v5 b; l
焗釀鮮果鳳翼; f5 w  r: p/ z: g7 l: J
 
. r6 ?2 t- W+ ~9 ?! m材料:    \$ j7 B( H2 _7 y, w7 x
雞中翼 12隻 + v5 g" M0 q5 v$ t  H
厚火腿  40克 3 O2 v. y+ \& `, H5 @: W& i% A
蘋果 1個
5 D- B# T6 v/ E6 ^啤梨 1個
9 k" {, s' t7 T# H( Q$ w# n檸檬汁 1個
8 s7 O+ N5 s& W油 2湯匙
* n5 F0 A3 C0 ?/ J# K* K. F4 [( w$ v- _沙律醬 1湯匙
  O' a. C6 n8 o2 b. B% M1 ]* `蜜糖 2茶匙
" Z$ E4 S6 i8 n$ O         ! g7 c( c8 C! v* N# c$ T5 _2 D
雞翼調味:1 V2 V: t7 k! A6 P: l
糖 1/2茶匙
0 B6 R1 M1 s% ]: _鹽 1/4茶匙
& W, O+ R9 g* @5 ^生抽 1茶匙
# ?9 K  P* U0 Y- M' C. v$ X油 1茶匙8 C1 a2 m; [5 m0 q7 U: T. C
粟粉 1平茶匙
" ?1 a, N/ f; U& j2 H5 O; S 
2 [9 b+ y: [$ U( m& m& f- ]; g1 ^7 d& N/ G
 
9 ^" }8 @  f9 O& v做法: 6 q& X& B( O/ }& }
1. 預熱焗爐180℃。在焗盤上包好錫紙、塗油。把雞翼清洗,抹乾及去骨。如調味料,拌勻。
2 d% c3 i6 W3 ?% q' D; j4 N  ^' b; O2. 將火腿切成12條。
; a! m9 F  Y" n5 J4 I3. 將蘋果、啤梨去皮,切條,灑上檸檬汁。
- j* |% v' d5 Z" x4. 將蘋果、啤梨及火腿條釀入雞翼中。放在已焗盤上,塗上油。 - @) B$ y% [$ C; ?) V; ~6 {$ Z
5. 將雞翼焗15分鐘。 7 ~! K! [; V& E0 Z
6. 取去雞翼,在面上塗上蜜糖。 + k. n! t& h, L) ]9 b
7. 將焗爐加熱至220℃/No. 7,再把雞翼焗5-8分鐘。6 L; {; w! ]+ D7 k

" g' G; o+ r" H蠍蠍食譜:椒鹽雞翼, E3 p0 u5 M5 i4 O2 e2 Q9 C
 * @8 J1 M# n! t" v
材料:
' ^2 ]1 S; \$ F" i雞中翼八          Z5 _' p7 f3 E+ V7 `7 l. M
調味: + I( _. ?9 E/ }- X4 ^5 ?
紹興酒、糖、生抽、麻油8 f( W$ k" E6 `. p0 c/ ?2 u# N( v
椒鹽9 Y9 Y  |, M9 `1 {8 l' L& d, b
炸雞翼用料: ) y& f6 f1 `3 G. s" c
生粉一碗加胡椒粉一茶匙         
* H: t- s: G5 i做法:
: }  m8 N; }, {* L1. 雞翼洗淨、抹乾、調味;
- v$ y7 p7 @) ~5 j- E2. 雞翼抹乾調味,醃三十分鐘以上;
6 |4 x+ J7 k4 T! _/ d3. 將生粉與胡椒粉混合,雞翼在粉上滾使雞翼都黏上生粉;. R6 ^+ S: P* s; O$ N
4. 燒熱油鑊,用中火將雞翼放入炸至金黃色;
2 q4 a1 s& F+ g# e) L6 s5. 最後灑上椒鹽即可。* r) l9 `; p% @+ N; U
- ~1 V2 E: w0 U1 R4 f2 T! h* `
港式咖喱雞翼9 Y$ Q4 i7 U. P9 \
 # r; H$ t/ G7 L
材料:. ~3 w8 E1 L' E! p! ]& M" V
雞翼半打
9 H% j+ ~# C' z1 `( d/ k蒜蓉3湯匙
! n/ j" ?/ u# F9 i+ {& U薯仔2個
# C( x1 y/ |+ V& D: ?7 }洋蔥1個切片
: Y+ |& ?2 m- b& z& c咖喱醬1包/罐# S) [  R1 J3 Y7 z, [( x
 
+ U: h% H( |7 E* f          
  B1 k2 ?9 T) |# \: J  G做法:
2 A9 r) H& m- p! G1. 首先將雞翼出水備用。
8 V  |1 |0 z4 F0 S2. 落少許油,爆香蒜茸,再加入切好的洋蔥和薯仔炒香。: O. F4 ?# D7 t/ w( y0 ]$ Z
3. 之後,放入雞翼一併炒。
* l9 b, J/ R3 h5 t. Z8 r4. 加入咖喱醬,再倒少量的水一起拌勻。9 M) E2 I. f  J
5. 待咖喱醬拌勻後,薯仔完全腍透後便盛上碟。, p* b2 j/ A  e- j
 / H8 X/ s. h* b+ {2 Z* V( Z
蠍評:我煮o個時加左椰汁同埋改左用咖哩粉,食起黎唔係好夠咖哩味,可以加返多D。$ B+ ?. s+ g7 ^) T+ ]- M, n
* Z! q. I: U! g" G* w
滋味醬燜雞翼
( g9 H0 U& R/ ]% _7 N4 e材料:. c! u( h7 U9 G0 f8 C6 B. R# A& L- l
急凍雞中翼一斤
+ W1 i; I1 A& _/ m8 N* O1 Y芫茜二棵' U" V- e5 h* B  h' i9 r
姜茸、蒜茸各一茶匙3 v5 k+ e) X' M3 b" I) U
腐乳半湯匙4 J) i7 b. t3 @3 ]/ K
磨鼓醬半湯匙. A( _# |% M: d& k- `. Z7 M( `
豆瓣醬半茶匙* M6 O( |0 m% R  H# r& X
 $ Q9 W6 D, h: k( T, i9 `
調味料:* P9 y1 b, v2 n
麻油、砂糖、粟粉各一茶匙,
5 w; p4 Q( N: T, s) V' u1 S水一杯         ! ]* O- ~! a5 f- }
作法:
3 h" D: O  m+ c; E: E3 U* ^  O1. 雞中翼解凍洗干淨,濿干水份。芫茜洗干淨后切段。3 V5 h8 J4 y* |& w; M
2. 腐乳,磨鼓醬,豆瓣醬加入水二湯匙調勻。
" F1 V0 z  Y4 q  t  c3. 真空煲內下油二湯匙,放入雞翼略煎,下姜茸,蒜茸和混合醬炒香,加入調味料煮滾,再煮三分鐘,翻動一下雞翼,續煮一分鐘,將內鍋移入外鍋中,置二十分鐘,取出內鍋加入芫茜煮滾即成。
3 D: r" b' A- D+ o" R8 r1 v! A/ M) b- {+ b
貴妃雞翼( E, s/ J& j$ o2 t' m, U0 ~* f) S
 
! c7 G" K9 |7 }7 a2 E9 `! V0 h材料:9 e  D" |7 S6 [) s! z
雞中翼1斤(約600克)
7 e9 P: W1 j* N9 c$ K; |4 [筍片4兩(約150克)
+ @( E9 y" I- ^6 ]1 ~- @  L, e7 k薑2片(切茸)( ^* Z9 \0 S/ n4 h+ [1 [
片糖1/2片(搗碎)
3 @6 `! U: C# b& G4 m8 Q3 Z去蒂浸透冬菇12隻
: U  o. Z$ ]4 L, h+ P+ i蒜茸、糖各少許
. r9 v' z5 x; P6 Q9 d         醃料:: p. s/ f0 `: S7 V
生抽、老抽、薑汁酒各1 1/4湯匙
. B5 i1 m2 ~$ Q& E, l  Z  ~% n' r麻油少許        獻汁料:
, T. M9 Q0 r( A* J蠔油2 1/4湯匙
; {1 y' @& ^* g( I6 Y" H5 u! o; Q6 r* o老抽、雞粉各1茶匙) x7 [5 M4 u" `" T
幼鹽1/3茶匙
4 b5 ?( c8 K# @+ I4 _% ^水1/2杯(約160毫升)# n" Z! Z! U' Q1 |2 L) B% o
紹酒1湯匙
5 k+ ^: f% W7 b8 _- B& l( T% T + z. @, {' }3 c6 X% f
做法:
" d0 {4 y" {9 j) s& Y1 V4 |7 ^& e3 P1. 將雞中翼洗淨抹乾,用醃料醃15分鐘。 : t# m; e7 F1 y+ y
2. 冬菇用糖醃10分鐘。 * l: u+ Q5 o  p2 b- I
3. 電鍋接通電源,下2湯匙油,將電鍋溫度調到高溫預熱,放入筍肉爆香,撈起。 ( ?+ A/ v) P+ ]- `! g1 W
4. 將電鍋調到中溫,放入雞翼煎至金黃色,放下片糖煮溶,加入薑茸、冬菇、筍件同兜勻,倒入獻汁,炆約3分鐘,拌勻即可上碟。
9 z5 ]1 G+ `7 v0 B* j7 N% U" Q
0 T' ]: y3 S! ~+ }9 K貴妃雞翼二
  W0 a- W. n* \8 s, M& U 
5 f( H, E3 p- X- q* T材料: , B' b9 l, g1 D! b' T; C6 g; X
雞翼 6隻
( f: ?" I3 M# `+ d冬菇、竹筍、甘筍隨意
4 F! i$ o- R7 i4 m; b蔥花適量        調味料:
7 }! S3 R( _0 c* k茄汁2湯匙
: \8 I1 W/ t7 k$ p8 W糖2湯匙 , `+ G1 U7 a2 a$ r: Y! F
鹽半茶匙 ! q# l  \: M; E/ [9 B8 e9 L0 f- Y& p
老抽半茶匙 4 t  c1 Q4 w  ^) i% ]! d. W$ N+ y
生粉1茶匙 % I& w: f: `$ `+ ?' k& s
清水半碗         
0 l0 R' q6 g& F做法: + V, C+ j, Y+ |. X9 x' g6 @
1. 燒滾油將雞翼炸至金黃色,撈起備用;& ^; Q3 r7 x- t2 H' l( @3 k) C
2. 炒香冬菇、竹筍、甘筍後,加入清水、茄汁、糖、鹽、老抽及雞翼,一起炆15分鐘左右;7 {2 V. ]( U! u, v# C8 I/ C/ ?& y9 g
3. 打個生粉芡,兜一兜便可上碟;# @3 |4 {* x- f
4. 最後炒香蔥花,灑在面即可。
: D/ y1 w( O* a8 z8 r; w
1 n# p8 I  L% A* R) M酥炸蝦醬雞翼
' t- E! B+ c' Z8 Y1 l7 u1 R8 z 
; K3 a5 h$ X$ k! v2 i3 Z% K材料 :
5 m: O; D! Y0 h" @9 d( `& |% \雞中翼 12 件8 K2 u! |" v- N) X( s
糖 1 茶匙3 I2 e, r7 X1 f1 ~. g( B- M- F
麵粉 4 兩
- }% C. Z( l- T- w  c$ V5 V) R蝦醬 2 湯匙( ]. h# ]& Y6 g- ^4 `( w
玫瑰露酒少許+ ~7 t# b& _& x: x" ?
 
( c: F1 k' A' E' z7 s2 C          ' ?. M+ X) l+ k) c9 Q8 L; U6 z
做法:
) J' P7 k! g, T1. 把蝦醬及糖、玫瑰露酒將雞翼醃廿分鐘;
+ X1 J% j; ~3 _1 \0 P" I; k: |2. 將麵粉跟雞翼拌勻,燒 1/3 鑊油將雞翼炸三至五分鐘即可。! O& H# q0 u7 w7 K0 B' R
- M2 j: s6 q% r3 _8 c0 A
黃金蝦醬雞翼1 F1 Y3 K% X2 ?3 A; ?5 Y
 8 A( ~1 B/ p, U& |0 u9 ^
材料:(4人份)4 `) t. P  p# u  ~" X
雞中翼 450 克 [1 磅/12 兩]3 I- N& ^; |- R& j  Y
粟粉 1/2 杯 上粉用' r' P6 ]& |% f' ^7 u
醃料:
* _' R& R1 `, b. h李錦記幼滑蝦醬 2 湯匙
* y* K$ h* X0 K  X, x糖 1 茶匙
" f; h/ D* I" h2 }蛋 1/2 隻(打勻); Z) c0 a+ L' {. Y6 l5 a$ x( g
 
! X$ H8 Y0 t% Y' S! ~; X0 Q5 g0 w% `6 F# u! B9 \
 
4 Z% p4 C) o  [" ]7 Z4 \做法:
* a" r& v' @6 E% L7 ^1. 雞翼用醃料醃30分鐘;: W7 g, M) f( p  ]3 ^  c
2. 雞翼輕輕拍上粟粉;
$ {4 `5 w( B1 M% Z3. 將雞翼放入熱油中炸至金黃熟透。4 v# o' h% a# S

: ^9 D/ K8 O# V8 h黑椒煎雞翼
( o  p' S: p$ ?% [& m. k6 n$ g 5 r1 S+ N7 c. ?; Z+ c  m8 w" g
材料:
/ w5 C& l* x, b. B9 G' H) l1 f: ]雞中翼 420g
' S$ o# G( u* x5 ^( f: g燒酒 1/4茶匙) `  ?2 X' y+ ^! O4 y, j4 {
鹽 1/8茶匙: r$ X; i! K4 e) ^
麻油 少許
  c! x2 _! n1 x糖 1/2茶匙) Z: T+ E( _% Q; K- c; u! K
蒜茸 1 1/2湯匙( @7 w! [% Y0 l0 s3 j
生粉 1茶匙& E* o+ Q( r3 T$ w5 k
黑椒 1茶匙
" m8 a' s, ]# d" c% U6 ~生抽 1/2茶匙
7 v5 `5 u2 L9 H# c  f- w- z8 x8 V ( n) Z4 s1 C) ?7 ^% x* H, N
          
9 i& M7 u# ^% S" {( |. R: P, z8 G做法:
& o& ^& \9 G7 E) q8 d" r( t. y1. 先將雞翼用鹽擦淨,再用清水�洗、瀝乾。所有材料放於大碗內拌勻,醃半小時備用。
2 }  P5 R2 \9 u& o% Y1 F2. 用適量的油以中火把雞翼兩邊煎至金黃熟透即成。
0 |; E+ d% j: l  / S7 j  P* E9 n6 ?: t) m2 V5 P# M
小貼士:. N2 Y- `2 x$ \. y$ t8 g
1. 不過要留意煎的時候火不可太猛,因加了黑椒容易變焦,否則外表變焦內裡卻還沒有熟透呢!0 X1 w6 ?/ o$ H# ]$ U% ~
2. 另外蒜茸剁幼一點,雞翼吃起來比較金香,也不須用太多的油,因為煎的時候雞皮己有足夠的油份滲出,先落少許,不夠的話再加,以免太過肥膩。可能的話用易潔平底鑊比較方便。
' L, s& q2 p, `7 L3. 亦可用焗爐來焗。
8 P4 X$ T' l% U6 W( d% k' c2 \4 M! z8 {' ?) _# ~
惹味雞中翼
8 l* ~  z+ k+ o0 K/ G7 n& w 
* h. x7 m, l$ S( [% |' B6 F材料:(4人份)3 [! `5 n1 P. Q: E$ l0 ]
雞中翼 500克
+ N/ G/ d) H5 C7 ^1 t" U蒜茸 適量
% z% K( Z9 U1 W5 T9 B4 R; q5 p6 G         醃料:
+ m" W! O3 A# I  ?* _. U4 B- ~) ^生抽1茶匙
( Y) y  Z1 c! d+ T0 T糖1茶匙( H6 ]. V4 _- Y8 @1 I8 }/ [9 {
薑汁1湯匙2 Y$ q- B. ~5 l$ `4 V; Q" J3 V7 O
酒1湯匙         / V0 ?* \2 S# j% {2 [6 v
做法:
8 Y4 F( ~1 ~. J. i' M3 G1. 雞翼洗淨後用醃料醃約 1 小時。
/ R, f9 @# k2 |. v2.燒熱少許油將雞翼煎熟。; t7 K3 x% c% |: H4 O! a7 n. ?
3.炒香蒜茸,將雞翼回鑊,兜亂後即可上碟。
! I5 l  {: l. r3 @8 V5 X! _% O/ c$ j1 o: y
話梅雞翼5 ^. {& x! |2 r- a
 ! Z+ t5 P1 T# ^$ s# \* w: X! y
材料:5 p% o2 g8 W1 V: i/ E% R7 p9 |8 ?
雞翼 2 磅 ; B, p7 n# L% i0 p$ a; B& X
薑 2 片  o# d& J* o" ?6 J: a7 D3 a
話梅 5 - 6 粒 " H7 q3 i: D6 |+ B' X, H' z
蔥 (切段) 1條" \1 L" n- i) Y+ {" I
片糖 1 / 2 塊        醃料:      3 ]+ o( N. R# i. j$ a
米酒 / 紹興酒 1 湯匙
8 R, D4 L/ Q) e1 y# {鹽 1 / 2 茶匙
: o$ @6 _# ?6 c, H  S胡椒粉 少許        調味料:      
" t6 a9 M. q2 G1 C" a8 p水 1 / 2 杯 0 I5 L; w; s3 o! J! Z
老抽 1 / 2 湯匙* z1 M+ S7 k; y- C8 R/ T
鹽 少許9 V0 k7 W6 Y/ M: Y
做法:! o; f  t* P* N! z3 J
1. 把雞翼洗淨,放入醃料、薑,醃 3 0 分鐘至 1 小時。 5 y0 a# D9 N. u' I# B- ^
2. 將鑊燒紅,熄火,放下雞翼,然後再開中慢火,把雞翼煎至 7 - 8 成熟。
% D7 P1 T# r# U2 @' i《註:不需要下油,鑊的熱力自然使雞翼出油,食得健康些吧!》 ; [& H4 H* K* y! ?& x$ ?
3. 加入調味料、話梅、片糖、蔥段,蓋上鑊蓋煮至片糖溶解,以及雞翼全熟 ( 約 5 分鐘 ),
9 L4 T+ H0 H9 N/ `0 }& `6 U* h倒入生粉獻埋獻,即成。4 e6 t# O$ f' d, G

0 Z; \" \3 w3 k* N- Z6 ?& L' L辣雞翅" {* H- e+ m1 @5 V% g* W
 
; `! ?0 l) w7 s& o9 u  R" `9 T材料:2 `% h; O7 H: p4 \
雞的二節翅300克. v8 Z9 e$ R: t  b9 N
蛋黃1個
( q' h" X8 w7 t6 n9 a0 Z太白粉2大匙5 u9 f( }: e* t
沙拉油2小匙
- T3 T$ C- l& Q# }  ~/ _' @8 z醃料:& c0 U; O- M! m6 r3 p
酒2小匙
$ O" Z; ~: S, E$ b8 R! J. U5 P醬油2小匙
1 O' w; @2 A. \7 t) e" u鹽1/4小匙
/ l" \0 H* W: t+ T1 [' j& I胡椒少許
; A  D8 X5 N6 X# \3 y1 F# Z0 S" z花椒粉少許
  N, G3 U; M& B辣椒粉少許
% K5 Z; \1 [: K ) O; F, W* a% b, v( w5 s! ^2 S
: W/ Y9 H9 V5 I( z& \
 
. y$ ?# V9 z. s3 z( v; q0 N做法:
5 F) d- z( _9 _! V$ d$ z) d- L: o( @1. 二節翅對半縱切。
- t! B' Z$ T  }2. 大碗中調好醃料後放入雞翅,充分揉捏使其入味。
8 T0 Q+ M, f- z" B) `7 [# C3. 接著加入蛋黃和太白粉,讓雞翅整個都能沾到。 ' N6 K( C1 |* ^8 Y  S- M% B
4. 耐熱盤中鋪好烤盤紙,中央空出,將(1)的雞翅排在周圍,不可重疊。
/ z7 M5 S+ }, [4 V7 [: ?) _5. 從上方淋上少許沙拉油,不用保鮮膜,直接放入微波爐中加熱4分鐘。
- V, b0 Y% z' d3 G6. 然後取出,將肉上下翻轉,再放入微波爐中加熱4分鐘即可。
* u& _( z1 D6 Q3 ]. ], E9 i
! {% C7 M1 d# W7 q) s% v, a: e葡萄牙燴釀雞翼
6 E: @% S& W6 O& n% v9 O 6 b7 J1 l: G( n- n4 `+ y! L- u
材料:+ |6 h' }: s) c/ o
雞翼(連翼尖)10隻! f1 _" }* q+ b4 J
白酒1/4杯& `- f$ Q! E% L# y' F
清雞湯2/3杯; N( c# n7 v% K: z& F" I% u- B
釀餡:
8 q8 V9 U, ?( O/ Y* R2 }4 e3 t1 c蒜茸1湯匙
1 `8 P( r6 c9 c7 x3 O火腿2片
- M8 c7 Z4 x, O( O2 m0 }9 R混合香草2茶匙
7 }- J! y0 H1 M2 R( Y 
$ a+ C+ w% W8 u5 L3 ?9 Y- r! k2 `+ p4 h: u6 a0 G- ]
醃料:
" p  s- I& A/ M) y+ `( Q生粉
9 _$ p) _( Y3 V7 P+ y% x8 Z) S9 |8 j豉油雞汁
3 h. p# S" N8 J( Q) A# ^生油各1湯匙: u4 a! d9 H+ \" v; s8 Y
食鹽1茶匙
7 _. n7 p  j: x( [做法:
2 L: P7 O9 A; i5 l/ A5 M1. 雞翼洗淨去中翼骨,抹乾身。將醃料充分拌勻成漿狀,與雞翼混合醃20分鐘。6 T5 \' L, V3 X- s
2. 將火腿片切茸,與蒜茸及混合香草拌勻,分別釀入雞中翼之中。
! C! l# V1 g4 |7 m- w3 j7 V3. 將雞翼下鍋中煎至表面金黃,灒下白酒煮滾,再放下清雞湯,慢火煮至收汁及雞肉軟滑即成。9 ?& s3 U% x$ S* |

8 r% e9 W* q8 C6 g$ G9 {( P碳烤火雞翅- ]3 @4 C7 `# z( F1 W4 b' }# M
 : c  t% M  a/ t, H
材料:9 @7 U- k& b  n6 F2 [5 ~1 K
火雞翅
7 ?! h2 d, z1 I- G調味料:0 [. k& v$ u7 R% j$ C4 C
tabasco醬2匙
) C) t6 `8 m7 X% T* \BBQ醬、蒜泥一大匙% H; e& d+ z, u) Y
蜂蜜2小匙
8 L( Q8 i+ X" e% W( N白醋1小匙
+ u; p) }2 C9 _1 d# K' f辣椒3支  ^* L( e! W  F/ [  W
香油2小匙
' u# o& Z# p1 I: v2 [7 u$ A: n+ C / _* _  S6 Y- ?7 B9 o# V( N
做法:
+ F" n; S- a  ~5 l: s1.雞翅用紙巾吸乾,用猛火炸至金黃;
4 s) _& u; z+ p- B& [5 i5 X( P2.炒香蒜泥.加BBQ醬,蜂蜜,白醋.辣椒以中火煮20分鐘;
" ]+ S* `0 {0 e. U% s/ i* x3.TABASCO及香油調勻倒入上列之BBQ調味煮1分鐘;8 ?' Z$ L/ F& T" L# s' V4 s
4. 把雞翅加入煮過BBQ醬中拌勻即可。( E& B2 ^3 u. @% l

0 H8 w! |  v+ W# D- u; `- i翡翠鳳展翅, N  S, R: ~7 c" H& q
 3 J$ ^: J  d8 o7 Z" F
材料 4人份)
: B7 ^$ e4 c9 k5 f0 W$ z, W雞中翼 400 克 [14 安士10.5 兩]
# M8 n* O( J) ]- B, a' l煮熟栗子 170 克 [6 安士4.5 兩]& {9 _$ Z( h; E4 ?  w/ X* g
冬菇 3 隻[浸軟及切塊]
" h$ w, H5 Q7 s. }& |9 i蔥 2 棵 [切段]
# u* W& o( o3 j& _, B蒜蓉 12 湯匙
3 \& U  C" c0 B2 ?2 V4 A9 J酒 1 湯匙 [隨意]8 R7 y' Q) F. _# [
生菜 伴吃用
% Z( v% ?6 a0 V8 z( C7 d 
; Y: B( k. i) c1 _ , j: A( b8 |! K' `- s+ H  [

) O5 Q+ I# M1 p& g2 c5 W, s  V- H醃料:' C' M' u! d! f# H
舊庄特級蠔油 1 12 湯匙,粟粉 1 茶匙 芝麻油 1 茶匙        , T2 d4 _4 p& _, A
芡汁:
6 y( M/ s2 n4 z5 ~/ G舊庄特級蠔油 2 湯匙
, w! W! S  w" J$ b水 250 毫升 [1 杯]
7 ^: L4 _) L! A& p9 z  w0 e粟粉 2 茶匙) {1 u2 c, g0 r# f- Y- L! Y
糖 1 茶匙
/ x- _& }  C1 H8 p/ o7 f! ]- P 
% X8 ~& H$ {% ~3 K- P 8 W: `- h" C6 F& B8 o9 O0 H

( q# L" L6 x* Y( J4 ^2 p8 M做法 :/ v* [1 n/ _3 a: W  i/ Z
1. 雞翼與醃料拌勻。. X7 p- Q0 D$ @" I0 K0 F
2. 於煲內燒熱2湯匙油,爆香蒜蓉、冬菇及蔥段,加入雞翼炒熟。
! k; `( H8 n  ]$ K3. 贊酒,加入栗子及芡汁,加蓋慢火煮至汁濃。
: D) i+ U9 b7 s/ a/ J4. 吃時伴以生菜。. u/ E& W1 k* @
) p  F% ~6 B, u/ l+ D1 t
腐乳雞翼
. h9 E+ h2 ~8 H& m& y / \" S" h' p+ C( J- H& D
材料: & C) m9 K) _' f0 J
雞中翼 2磅
) [) W0 r0 r8 @9 ?蒜茸 2湯匙 % u; t+ t% h0 o& X" p
燒酒 少許
* p# }" b# l! W% l4 _$ G1 g. N5 b乾蔥茸 2湯匙
! L# X6 w! r" Q. T辣椒油 12茶匙
0 R' z7 ~* w$ g, \% j0 u6 f 3 u7 A% y8 n2 [; E6 [+ ?
+ B/ j3 z2 L7 H' h. D/ s
芡汁料: 3 q6 N) d% T9 }0 x, P- J
腐乳 (搗爛) 3湯匙
( Q5 L# \5 v# F8 j8 m# `7 n! `  u水 34杯 # {: v; f; O+ }* e" m3 l; e/ M4 h
糖 1湯匙0 q) K% g$ }# M8 B( G0 F
 
1 _' {7 Q/ K# C9 ~) c6 D. l, h3 ?. y& B. e
 
( X; v1 Z- Y9 H" P做法:
6 N& O  x! L5 T1. 雞翼用鹽抹擦後洗淨抹乾備用。 : O* d$ @0 J5 T, a' w: L
2. 燒熱1湯匙油爆香蒜茸、乾蔥茸和辣椒油,放入雞翼、灒下燒酒一同爆炒,注入汁料拌勻,滾後煮約5分鐘以少許生粉水埋芡後熄火,加蓋焗5分鐘即成。 ) D3 \& b- L0 g; E* D

# R8 }1 n& I. S# l' @+ Z1 \8 U小貼士: % G, o2 `- _% d" }* ^0 K1 n
1. 不同品牌的腐乳咸度各有差異,所以最好在調較汁料以後加以試味。 % I" n9 l+ ^: a8 X, p* w( \) i$ D
2. 喜歡吃辣的朋友可以用帶有辣味的腐乳。8 B5 v4 R1 E6 f4 S" `& Q+ A

: m; B5 u6 i+ D% s蒜蓉牛油雞翼
+ a3 E/ J  i( Z4 v7 U5 z 
5 X: O7 g* _& \! N& d材料:7 \- g: \5 {2 _* w; @6 j
雞中翼10隻 . t0 H, [# C8 q
薑汁1茶匙
7 g/ b+ j$ N5 [4 q1 `% e, C# j4 L魚露3湯匙
+ K% W1 U8 A; n胡椒粉少許7 e/ D5 b* i. V- O: |) X
生粉/麵粉少許
: V  U* ]( D, K5 n+ O8 h( R4 M3 j蒜茸6瓣
# K; l0 L1 `2 @# n- x& H+ r- L牛油3湯匙
( e& {# v4 u* \/ B0 Z糖1茶匙
* X4 a- S, O/ u" t, l( F/ w! Y鷹粟粉2茶匙% [) ?' O) G+ o4 x% Q
                   - j7 I8 Y" C* z) o* T; L
做法:  I1 z% @+ `, E2 O5 d
1. 雞翼洗淨後,吸乾水分;
+ E% q; K+ x* a# M2. 加入薑汁、魚露、糖、古月粉、鷹粟粉醃約15分鐘;
5 _7 v7 u' k% i9 A' |3. 雞翼沾上少許麵粉/生粉,下油鑊先用猛火炸一陣,然後較慢火炸至金黃色,盛起瀝乾油份;% F! ~6 B5 W5 w( C6 S! g( f
4. 燒紅鑊,下牛油慢火把蒜茸爆香(小心好容易焦),把雞翼回鑊兜勻,立刻上碟。. C& L! F  X  w4 A9 S8 Q* k; h
" n2 p" m! ?4 q' N" s7 c0 W% U' `" y2 b
蜜汁蓮子八寶釀雞翼5 n8 b- q% d2 N" H3 K* }  E
 6 m; i4 Z, [# F5 b+ o( G' w3 k
材料: , X7 k* A2 F3 {4 y0 Q) j: K
雞翼 4隻
' s$ m( c; f" z/ [; Y糖蓮子 半碗
! E7 ]! {4 f9 j7 {' F5 T& O糯米飯 1碗 $ d1 C5 \* `1 F
臘腸  
: G* y# O8 l% k/ G臘肉
' ~. l% l7 ?* L( Z7 }) @火腿 # O# @! \  ], i. R0 o
閏腸
) N5 v+ d% i8 c- `  ]0 v6 Y" R紅棗
0 A# \# _9 ?: i4 Q海參
4 B/ }) c! L5 K" d- ]$ m- s$ p' T: J蝦米" k4 O* ^4 g6 |& @
生抽 4湯匙 % b( z( Q: n: z8 M3 \9 m. Y6 q
蜜糖 半碗 # I9 e5 I  A# n7 q; i" P6 q. m
清水 半碗8 Y9 U/ H* U9 ~3 z1 U- d
                   , j' D5 j3 ?& @3 {& {1 q4 X  l. ]; r
做法: + `& F- K9 @% ^+ `& M' o
1. 將雞翼去骨。 % H! B8 D* M2 A+ q: T. k' y+ p  i
2. 用生抽醃雞翼至入味。
4 d' G- U0 h. D; d) X* A: K3. 將臘腸、臘肉、火腿、閏腸、紅棗、海參切粒,與蝦米混在糯米飯中然後炒熟。
3 z8 ^: \& \3 Z! b2 D" w4. 將糯米飯及糖蓮子釀在雞翼中,用牙籤拮實封口。 ' q' F+ T1 F( k9 _3 y. b
5. 以滾油香炸雞翼至表皮呈金黃色。 : a$ l! b% Z8 G2 y
6. 以蜜糖、5至6粒糖蓮子及清水調成醬汁。 ' [3 g1 E* o" J" w6 D! J5 t
7. 用醬汁以慢火炆雞翼10分鐘即成。- v  V  ]- g5 W' s" b' @8 n* m

/ u; _! l% c- [4 }+ D5 J蜜糖煎雞翼3 h! v% Y; e1 k7 d& h
 
- k. \8 @& _' T0 d材料:" l* R7 g: d6 g( M0 E/ Q
雞翼一斤
' p4 M3 a& Q6 |6 }蜜糖三湯匙+ Q% K1 S  E# A+ R$ \0 s* V
粗黑胡椒粉兩茶匙
, P# h  k) k; A& Y8 b蒜頭、薑少許
" ~* e/ c. n2 C0 X 
; G$ d( |" b) ~( g2 \          7 M( x4 z# O! x+ r; P1 P1 _1 K
做法:$ b" s2 D& _$ w
1. 雞翼洗淨滴乾水;
- d. g5 s4 d5 j/ H) K2. 用三湯匙豉油和拍碎的蒜頭、薑醃數小時;/ Q6 c, o1 R0 Z. {8 {' e
3. 燒熱鑊落油把雞翼煎至金黃熟透,鏟起多餘油後落黑椒同炒一會;
! f4 D4 x5 x! P  K( E6 q3 K! B* p4. 最後落蜜糖炒至半乾就可。: i0 t% y) o  L8 @
) @1 C" o% Z; @# H+ h
小貼士:
$ q. |1 A3 z3 n# L最好早一天前把雞翼醃好,這樣肉質會滑一些。煎食物時鑊一定要燒熱才落油,再加熱後轉細火,要格去雞翼水份才放落鑊。2 o3 Z8 Y3 q9 e; G
1 V: C1 a( f: [* J
蠔油炆雞翼
( _) P4 P3 N6 U0 M' R3 w 
* l% p! A! }/ Z材料:$ i* b4 ]) o. q1 g, p
雞中翼1/2斤
! k# G/ O& D; |; T1 {- C* X5 T薑2片) t$ B# k! X) u
蒜(片)2粒5 b7 a+ c# t/ V
蔥1棵        調味料A:
8 g6 N1 B* M1 C+ B6 B生抽1茶匙: D$ K7 M; @7 C% j
糖1/2茶匙# Z( ^: q4 Z) p0 w& ]
胡椒粉少許
8 o" _4 }$ ]$ S: e薑汁酒1茶匙" P& r. L8 e4 ?9 B& F2 |' j
         調味料B:
- \' w& }) u( _# V  n$ {- b8 _蠔油2湯匙
" M! s0 p8 {1 w: B6 ]; D生抽1茶匙
/ s. c1 `5 \( x4 ?老抽1茶匙" O: L0 F, e# q: y, b1 k9 _
糖1/2茶匙0 q$ L$ q4 P: s2 S4 k8 x( l" v
胡椒粉少許7 Z. m8 t+ m  x
水1/2杯( y) J( I0 y2 r5 ^
做法:+ D8 p0 U% u  ]% ]+ h1 d( _
1. 雞翼洗淨抹乾,用調味料 醃約20分鐘,走油,取出瀝乾份。
3 x$ H2 p7 _7 R+ A* D3 ]) e; r2. 燒熱2湯匙油,爆香薑片及蔥段,將雞翼回鑊,贊酒,加入調味料B拌勻,煮5分鐘,加入麻油炒勻,即可上碟。
5 _1 Y( Q4 G  R3 p$ |+ j' {2 y# K. l# S8 q7 w. n
墨西哥燴雞翼
, j% V1 Z4 n. X; |2 Q* l" K - v: M" d3 w; |7 m2 a6 y6 p3 v
材料:
% L: H$ x! S5 N: s雞中翼500克: e  y3 I* r4 N) r$ ~7 k
洋蔥1個
$ E/ t8 H" `0 x. Z' X3 F番茄2個
# K3 u1 _8 s4 }香葉2片
9 F- h3 ~& v8 F6 ^蒜蓉2茶匙
  P* M1 P8 _1 @' w5 s紅椒粉少許
" L5 ?( Y9 ^7 [* _8 O( S8 f茄膏2湯匙
9 p0 F- a) J( [6 b* @9 R1 Z紅腰豆1杯
+ [+ l) j$ a& Z+ R% W7 Q; W                   
, V1 @2 k9 ^" d做法: # C3 X9 y8 W  M8 v& q4 l
1. 雞翼加半茶匙鹽及少許麵粉拌勻,洋蔥切件。
1 t4 @+ B2 I; Z1 w, V2. 番茄於頂部界開,用滾水灼片刻,去皮後切件。
% d! F$ _& a' \# d1 r' e  s3. 燒油一湯匙,將雞翼略煎。
& P5 K0 f) _, p. U4. 加入蒜蓉、洋蔥、番茄,茄膏、香葉及半杯水煮約十分鐘,最後加入紅椒粉及紅腰豆煮片刻即可。
4 J* N9 g5 ?" |% g* _3 g7 H( `& S3 K, @; E
墨西哥雙味香辣雞翼$ m1 D! K: z0 M% m- A! J) X  p4 h
 
4 p" M$ Y1 @. r材料 :
9 k& R; i- ?4 z! G4 隻雞搥- y, c2 O& b2 m7 H& \$ \* r
4 隻雞中翼; Y0 Z2 E6 @0 R' \" P7 U
 
3 T2 l' B) K$ b4 g2 b5 A% O醃料 :
, I3 |9 Y# p9 f鹽、發粉及胡椒粉各少許8 n$ F  ?+ Q/ H% |6 Y$ n
 
5 b' @7 T( p0 J/ M4 S2 s6 O9 t+ g汁料(a):
- s) Y5 v9 m, G* H+ J1 湯匙溶牛油5 O2 e* u5 [- Y
1/2 杯墨西哥 Louisiana hot sauce
6 H# y0 `8 M+ }7 H2 w蒜粉少許
2 K) q- V: n4 P8 D+ K  z. T 2 C/ J8 X+ F  q' t/ x2 ?! S7 s
汁料(b):
+ M; n' U; g( d) `1/2 杯 BBQ 汁' O1 T7 ^& I1 c# z% w
做 法 :5 E& P( l2 N- g  U. ]
1. 雞中翼及雞搥洗淨,抹乾水份,加入醃料醃片刻備用。. o* k' o% P5 F+ E! A" {
2. 燒熱油鑊將雞翼及雞搥炸撈,撈起瀝乾油份。- y+ O/ l9 b( B
3. 拌勻汁料 (a),將雞中翼沾滿汁液,挾起上碟。3 Z& v- Y2 x) ~0 n  k; r2 U/ ?
4. 將雞搥沾上汁料 (b) 挾起上碟,兩味雞翼即成。( |2 M9 v7 @: X9 K
7 g, D- v, E! I. D! j! K! H* z
備註 : (1) Louisiana hot sauce 和 BBQ 汁可在大型超級市場購買。4 o  G: V4 z) C* W1 d4 [3 r5 a3 N
, b2 T7 v) M' k2 e, O
糖醋雞翅8 W1 ^# f0 H' \4 x- A  y/ A
 # |7 c6 P  {9 _- s- Q# B
材料:' N4 U) h* G. b' o
雞翅
- @2 _+ K! F# a  A! P  ~老薑1 n/ l1 S2 d! {# H* f
3 r+ S- o1 v* q
 
0 B( m# S) i- A8 a調味料:
( c( {7 c) L7 }! }/ O2 [烏醋
% U! }8 Y* v' u# p  Q' [1 C+ J/ p+ t5 U
   R: V* C1 q8 b5 m; f4 E: B( q6 z
做法:' {& |: N0 v+ s7 W9 T  p" H* B! G
1.將雞翅切成二段、老薑切片;! O$ [4 p" ~* Y) x
2.起油鍋爆香老薑,爆至金黃色後放入雞翅;
! g( {' E3 {: t3.等雞翅半熟後加入醋、糖、醬油、酒及水拌勻;& J, U* q2 Z/ m" i4 y  _6 Y+ l
4.等湯汁收乾後即可起鍋。0 H9 Z" l; L& q2 w) A6 M
; W* @& e7 w# k8 ~1 H8 v7 M' S
鮑魚雞翼球
' c$ j& y  V' r3 T% {# d 
$ e7 {, D9 W( o: l材料:6 r% M" l4 F1 ]: \' c0 k7 H
鮑魚300克
8 I: l& @# H: N8 u, e! _雞翼500克/ R# z- d3 S" w, g( S0 C
火腿15克& I" ]# F- \/ t% d' A4 S2 g
雞蛋清20克
7 E, E7 t- _8 f) D  V9 e, c# Y菜芯500克
4 A7 m! a5 ]* C調味料:8 _0 K6 X' C' C+ [& Y5 ?+ ?+ d
蠔油30克: U% f3 e1 f: U! Y/ i
鹽4克
* z- j9 O( ?- c/ C白糖15克" Y" _4 ?$ X' T& E9 H2 [4 w9 h
濕澱粉10克% ~) g2 a2 B/ ~  B/ B7 q* q
料酒30克# }" r  d# I, J6 u
味精少許
- R$ {( \% o; \0 {5 O8 G蔥末10克
+ W) q; O" z/ P: S) [; N( M+ L薑末10克# L' o5 k& _1 D- G: y( L
 ! |+ g1 Z/ u/ t: d: X" `# E9 P: I8 X
做法:% @/ k. Z9 b, m& q- h4 Q" t
1. 將鮑魚發好,洗乾淨,切成斜花。& i: O: a3 G: U/ i2 |1 w1 U
2. 將雞翼骨頭剔去,折上菜芯、火用雞蛋清淀粉攪拌均勻,而後過嫩油。
; o# h2 b0 ^9 u3. 用薑水除淨鮑魚腥味。1 E& u. c+ t$ Q  H; N+ ^
4. 炒勺上旺火,放入鮑魚,加入鹽、白糖、料酒、味精等調料,用濕澱粉調稀勾成薄芡即成。# h, I1 N2 r) L8 f, M9 I5 z1 ~

  k2 N0 L+ R, o" Q. f6 r龍穿鳳翼
: e3 R6 q( q+ F* J+ j5 h 
1 v9 J! [, _3 a材料:  1 u1 p! ^# Y! T& _
10隻 雞中翼  . e, I+ `2 a* |8 s" z+ C
50克 叉燒
; R  A  f$ A* Z; q8 A' ~9 B50克 甘筍+ v7 e2 C/ W& t6 U! t! X
100克 菜心  
4 F( ~2 r; t3 {% ?) t. }1片 薑
% t" J* J3 l- i, f) }" a1粒 乾蔥 70毫升 雞湯
$ \) o  X$ H2 M/ I1湯匙 酒 ' W( U/ G$ E4 Y) D' ]# T# V9 m7 ]
1粒 蒜頭  N; i" B& r: a+ d/ t0 L3 T1 k$ I( m
        
& i$ p2 Y! L  U" Q* O2 y& k& ^醃料:
$ |' Q- Y* z* ?1茶匙 鹽' o" D4 R/ q% Q
1茶匙 糖
" ^! F1 E& S/ f5 _2茶匙 生抽
0 r7 H+ ]8 y& ~4 D( w. q1/4茶匙 麻油
/ E* h) B/ G3 r' ]; {+ b少許 胡椒粉
4 J0 K# J6 }& c, V 70毫升 雞湯
- m; l" t9 u% E# s) _/ x  o7 x, C - g5 C( B, b$ i: n# H, m8 a

& o/ [; T( o$ y( B; e, [1 X芡汁: + |2 }9 n4 k  o; _) Z! h7 U
1/2茶匙 粟粉 , I% t' `4 x  I" B, p5 v
2茶匙 水1 p7 e( q# d5 l8 L4 p) E
做法:
; v+ W0 b0 U) q9 e1. 將雞翼拆骨。
+ a/ z6 s' B( [8 q# n) c( r2. 將甘筍、叉燒切條。將蒜頭及乾蔥剁成茸。
* ?- u. A$ t0 U% y) P3. 把甘筍、叉燒填入雞翼的空處。排放在碟上。 # o% L4 l6 E( [6 n
4. 燒熱1湯匙油,炒香蒜、乾蔥茸,加入酒及汁料。煮至沸起,淋上雞翼面。
6 E. I- ]0 V" Z& |, q" S' D0 Q5. 煎雞翼10分鐘。 ! F/ V9 @. D5 v8 A3 z7 P  ~
6. 洗淨蔬菜,在沸水中加少許油及鹽,把蔬菜灼熟。 / x; c  X; L8 R; h& c6 n
7. 雞翼蒸熟後,倒起汁液備用,將菜心排放好碟邊。 ' c0 F- W8 w# }) p$ O# _3 D% o/ T
8. 將汁液倒回鑊中,煮熱後加入芡汁,煮沸後淋在雞翼面,便成。
: h7 }) a: d& u) \$ i
0 N& O! u. D/ e薑蜜雞翼$ A5 j5 E) `: v5 ]9 u, r
 
5 [* K3 P" t* Q$ I材料:8 T% e- p/ y0 A: z) `& j
雞翼16隻
  I. a5 y9 t( H  @蒜肉4粒/ B! w; F' E, D9 T& e* O9 D
乾蔥20粒
. k" w5 x/ Y$ B/ l薑二兩# p4 V$ z: [$ U, A7 g
油三湯羹        調味料:+ y7 n( m5 C- q5 p5 i) V& _9 q
老抽一湯羹/ `! c3 U+ N) w- x
生抽一湯羹* \, a0 b! Y6 `5 ?1 i& l: w
蜜糖兩湯羹
9 {" U- J6 r) z1 [1 x% k9 v紹酒兩湯羹
# d3 Y  N$ J' {薑汁兩湯羹
  ?* S, V. L6 r" a3 [( Z. m水四湯羹         
% R  q  G" k0 l, _做法:
- x* ^, N& B" K% Q( U7 I& _, C1. 將雞翼腿斬開,雞翼中段與雞翼尖仍相連;
9 M1 S- ?6 E4 D' W* A2. 雞翼腿與雞翼洗淨後抹乾水份;
, V" x6 w3 C$ U0 t( f3.蒜肉,乾蔥去衣後稍拍扁,薑切厚片拍鬆備用;. d( B% z( ^3 e
4. 將三湯羹油倒於瓦甑內燒熱,加入蔥蒜薑爆香,即將雞翼腿及雞翼倒入再爆透.將紹酒兩湯羹先灒入,繼而加入老抽,生抽及薑汁,炒勻之後,最後用水四湯羹與蜜糖混合,加入雞翼內,即刻加蓋,收慢火(祗用極微弱之火),炆廿五分鐘;9 d0 f3 f4 e' C* S: E
5. 開蓋後,如覺水份仍多,可用大火,將水份稍抽去,如剩汁約1/3杯即合。
9 A4 f' \/ U1 d6 Y- J4 d0 q" e
! n) D6 V- i# T8 o5 ^/ c4 D/ ~, X! V薑蔥焗雞翼! o4 F% f; A, T. W$ O. N
 ( I3 o- P, D) }: [7 v
材料:/ S. B  A' R3 @4 G- u+ V! n( d' m8 f
雞中翼1斤9 ~) o1 B4 p3 j2 {
蔥(切粒)4條
8 |! h0 a! I5 Z6 U薑1塊        醃料:9 O  x! l. @7 D# E* w( f
鹽 1/2茶匙 : y6 c- g7 C+ }. Z
老抽 1茶匙
; [8 B3 R/ t1 H! C' J6 ^生粉 1/2湯匙
' r4 h, \. R. ~+ t  S6 O  k3 x油 1湯匙        調味料:# v. F  r$ Y* o. j( R# c( L: k
蠔油 1 1/2湯匙
6 ?  Y2 E8 [  Q. ]. T糖 1/2茶匙 , g9 {& }$ t5 v/ ^+ c
麻油.胡椒粉 少許
  S/ D, v! G2 p" d清水 1/2杯
- t' A2 E0 R2 F( X' v# \做法:6 _; q3 l3 t: M
1. 雞翼洗淨抹乾,加醃料醃半小時 4 L6 s' I! z8 z. ]# i, i  Q
2. 薑刮去皮,洗淨磨茸,用1湯匙薑茸加入蔥及油1 1/2湯匙撈勻1 A; K$ A! N0 m6 N

/ }+ f8 i: G6 m) k# m9 G) U用鑊:
/ i" Z1 d9 k# m' s醃好雞翼放入將滾之油中炸至金黃色撈起。
6 {6 M- e& B% J; N鑊中留下約一湯匙油,放下雞翼平放鑊中,
* \$ W+ a7 _7 q/ s+ }2 V9 G薑蔥茸放在雞翼面,贊酒半湯匙,加入調味,蓋上鑊蓋煮滾,
1 S$ ?* I8 w6 Y3 F6 E$ Y  Q慢火焗5分鐘,汁又將乾,兜勻即可
6 x5 M& X9 [, z" E4 \$ p* z( X% H# j- z3 M
用焗爐:
- C# L4 o+ y" M9 C' E6 v3 M醃好雞翼排放好在焗盤上,把薑蔥茸平均放在雞翼面,4 \0 p  \3 x* ?' @( t$ ^9 r
放入預先開熱到400℉/200C焗爐焗約30分鐘,
6 b6 a9 X9 h9 x2 S- M# _在15分鐘時把雞翼轉面一次 - o9 i8 D0 S! ^( t% y7 Y4 A' e
5 c: ^8 k/ `$ j# T* G
小貼士:
; D7 X. p3 O  h2 m- g, j如喜歡濃薑蔥味的話,可另外再預備一小碟薑蔥油供食時點來食; f4 c- |1 R) X% s; N* Q$ f
(做法:鑊中燒熱約兩湯匙油,熄火後下薑茸、蔥花各約兩湯匙即可)
0 q2 N2 V& ~, n& m1 a0 m0 _5 a" @( A9 {* f7 ?/ t- ~
薯仔炆咖哩雞翼
$ n  `8 K6 H( \3 t* U 7 M; f, M# v, L% t
材料:
  f+ d" [* P- f# y雞翼十多隻
* O7 S" X3 y6 v1 F6 w薯仔兩個(批皮切片備用), v* J" k3 Y0 X! m
蒜茸少許! x" x, b5 n/ U: F* i* x
 . i5 n1 m# u. M. S
7 d+ n% V3 l3 D: I) R  y8 W
醃料:1 i7 @: ?: Q& D* V2 d% g5 G6 h. b
糖半茶匙
0 a# e) H' d! o6 E, T鹽半茶匙( H$ J0 L8 ^- x7 x5 T: t# m4 }3 L
豆粉少許
7 K" e, y4 Y4 u8 P3 Y油 少許+ \* O, F7 V1 V2 J
豉油一茶匙' _- Y% q- K/ j* C1 [: O
咖哩粉半茶匙- S9 v  Y* z0 N) G4 T) ^: [, l/ d
芡汁:
3 E$ V1 T! T8 E水及豆粉半茶匙
+ J/ y2 O- k0 u3 h椰漿一茶匙
% ~1 e% J! m) C- ]/ D# ~/ ^牛奶一茶匙' s8 h: j7 k% w! d1 w
 
" Y. V1 [( _9 {: v  _( i4 e
' B% L* _  R+ c# m, ~  H做法:1 D; O2 r/ w* v. D, @
1. 雞翼洗淨,醃20分鐘。
( _9 d" q2 h3 C. w% N8 o2 }2. 大火開鑊爆香蒜茸,下雞翼炒香。
4 a& A7 M% [4 |9 p. ~3. 下薯仔及咖哩粉(約半茶匙)兜勻,加水至蓋過所有材料。
1 }, \$ ~5 ]) {4. 加蓋大火炆至將近乾水。4 R7 ?% K7 d! l# c
5. 豆粉水加椰漿一茶匙及牛奶一茶匙,收乾水後起鑊即成。, a1 ?" N" E: ^2 f5 ?. O

7 @; T, [0 `' `+ E/ J/ Q. j. _檸檬炆雞翼/ \# ~7 \- }) Y# ^) R. t7 y; l% \1 H
 " O( K9 A) b! P4 z* s: m* c
材料 :(4人份)0 o) k, [0 _# A$ `% j1 O/ c$ ?
雞翼2磅6 x; p- N- X8 v( I! o9 l
生抽2湯匙
4 P( z% @% T* z1 |- Z蠔油2湯匙 , A& B  ?" y. K* Q
薑片6片, @" p0 i$ j9 X
片糖2片
, Y  e: W6 s8 `$ M5 O  W老抽2湯匙
( b0 F9 @6 O! |/ _$ W# q# F檸檬6片
& m% T' [9 t! I4 |% F3 K# E                   
. Y" l$ N' Y9 {% \' J# i& L做法:
/ V. E7 Q; j- i: c& q1. 大火燒紅煲,落1湯匙油,爆香薑片,然後放雞翼。
' {7 f3 h% w! C- q2. 雞翼煎至微焦及脹起,便加入其他材料,加蓋,炆煮至收汁,即成。
! l! Z  r; H/ u8 U% S7 s, }
% r$ e2 ?/ Q3 [$ X( S小貼士:
/ Q5 v3 Z4 I4 D$ w9 s& [4 y% c1. 因片糖好易煮焦,所以放左片糖之後唔好開咁大火。* c# g  X; D5 e: u5 r) B
2. 檸檬好易變酸同老,應該係所有材料煮熟後先放入去。5 A1 @' S8 Z( n  U0 e& s8 {
9 i2 I" P1 U. ]' ^6 u
雙冬扒雞翼# y/ O; y# F+ W, T6 |
 0 x. u3 m' q9 _# K: a9 r+ g# T3 j
材料:
- M* i; @# j" p- v+ i! y+ ?0 w: i雞翼5隻0 n8 @1 ^% ?, I: N. m7 g
冬筍1隻 4 p1 N2 N+ l. I2 o! M; ~
小冬菇 1兩 0 [* d$ C2 G& O8 Q7 Z
醬油2大匙 + v4 o: m2 M7 |
豆苗半斤
+ z2 [1 Q$ ]4 f' ]: X7 p  C. G . w( V" p8 c9 E
調味料:
( q& G9 ?: I+ l$ `水1杯
5 N/ c$ D1 _. W, {2 t酒1大匙
3 G  J% N* @: a蠔油2大匙
) u6 z; M! A9 l% S  X冰糖1/2兩         # v+ G/ }. c& o) w3 I% s4 M3 L, T
做法:& @3 F8 a- n9 b; Z
1. 雞翼洗淨切去頭尾,僅保留中段,以醬油泡醃10分鐘。冬筍去外殼,於水中煮5分鐘後,
" S1 S. L! C4 l7 k/ @8 E取出切滾刀塊,小冬菇於水中泡軟,去硬蒂。
- T5 ^; P9 ]. t7 Q5 ^3 F$ j8 h2. 鍋中放3大匙油,放入雞翼兩面煎黃,加入調味料及醃泡雞翼的醬油、冬菇、冬筍,以小火燜煮至汁少。 ' u9 O* y: G0 r. i* g& R: L) \3 i
3. 另外以2大匙油炒豆苗,盛出放盤底,上放雞翼、冬菇、冬筍。* c* U$ K" O" H" A  r! |' k7 K

7 Y6 ^: o/ [8 \6 E6 a, z1 z雙味雞翼( v* u; @0 t- t0 }+ J1 ^( O/ o- y- Y
 
1 ]. @4 ^7 M, N1 H( {) U* `7 W3 ?材料:
8 K/ `7 F3 X6 C" E( X* H大雞翼8隻
+ O% e. Z+ j- v7 q& W2 b6 [芥蘭160克/ e( [9 k% O" y; b
花、甘荀花數片 
+ q5 `! I4 [, Q3 E3 v6 P2 D- q蔥段1條 
  u% Z$ F  I0 a/ d蒜茸1茶匙 1 ?9 r5 S7 \1 D; X, L* v
薑茸1/4茶匙- {" H" I- t1 r
         醃枓:3 x% \' Q' N* O( X" j4 f0 J6 s
生抽1茶匙
$ L9 v: t& [, _% ?8 d: q4 Q. P6 v  D; D2 e紹酒各1/2茶匙
7 E& d  b) R  A- ^! u7 M生粉、胡椒粉各少許        煨芥蘭料:7 W2 V- ~- @. E) M& z6 u
上湯1/4杯
2 M5 P6 r  y3 U# G* {薑汁, 紹酒各1/4茶匙/ _6 }5 c6 T2 x  T$ i2 @4 {
糖1/8茶匙
% g) L/ P8 t- z. b, b3 ^鹽少許        調味料:
8 l& g) c6 w9 a( i5 c4 Q2 I水3湯匙
; h. l2 a2 ~5 W5 }: q: Y鹽1/4茶匙- \& t# s1 g* L1 m
蠔油1茶匙, T( [( W; t+ {9 S0 U8 i8 }8 \2 w
糖1/3茶匙) }. M6 D$ R& a* A) [
生粉1/4茶匙9 a+ V) b' ]! b$ C+ V* _! o
麻油, 胡椒粉各少許
( M6 u6 }7 F" f% D2 U6 u* ~. C7 c3 S做法:
  n) q7 z/ d# }: C1. 芥蘭修剪成菜薳後, 洗淨, 瀝乾;9 W' k0 A' i8 G3 u. ?6 L
2. 雞翼洗淨, 將上段斬下, 放入1湯匙生抽醃勻. 中段及翼尖起骨成雞球狀, 加醃料醃勻, 泡嫩油至九成熟;
' n2 k* N, Y2 i$ D: c9 c3. 爆香蒜茸, 薑茸各少許, 將芥蘭略為爆炒, 注入煨芥蘭料, 煨煮至熟;
; ?* \  S1 {3 [  n6 v4. 另燒熱油2湯匙, 爆香蒜茸, 薑花及蔥段, 將雞球回鑊, 澆酒, 注入調味料, 炒至熟, 加入芥蘭薳和甘筍花炒勻, 即可上碟, 保暖;
, v! ?1 w3 A1 r5. 將醃透雞翼上段撲上乾粉, 炸至微金黃及熟, 吸乾油份, 即成。! ?+ T- J# f! ?$ {! W: m) I
' o: o. g+ P- K% E. U% ]0 ]
糯米釀雞翼7 \" I$ D& S% ?( H
 ) i5 |" C! {1 Y. \; y
材料:
" H( s$ w/ ~5 q5 n# _$ t大雞全翼10隻(起骨)
! E* l8 z6 |; g! G* G糯米2杯
* x7 W; j; S7 _0 [1 I8 G; h全瘦臘腸1條(粒)/ }& s. e% o1 y
乾蝦米半碗(切碎)1 y! Z# Z) t5 c& J+ T- I3 w/ k
         調味料:
9 }5 K& ?- p5 E* w* B2 g鹽1/3茶匙
# o2 e" ^/ E' i9 T& G( y糖1/2茶匙7 W# h0 B3 ^' d# O7 ^, a
蠔油1 1/2湯匙左右         
* X: v* R2 k: z, a) E& Y5 K1 p做法:
9 u. W# ~, ~' V$ @/ Z: T1. 先將糯米浸2小時左右,然後放入獲裡蒸半小時,再加入臘腸、乾蝦米蒸多15分鐘。
7 M7 S: O' M3 P最後,立即加入調味料攪勻,待涼。6 J" X9 t2 N$ Z+ }  P
2. 將涼了的糯米放入雞翼內。(不要放得太滿)
, S7 \2 V7 @/ K. p3. 將雞翼沾上蛋及生粉,放落油獲炸至金黃即可。7 R! R: f1 K# L; l9 i: B: @8 }
' U5 H! v! }* Q) @
蘋果雞翅' I+ f7 ~. Q; M; j& r. z
 # f1 w1 V/ Y/ n* O# G! N
材料:. U5 _8 `1 k& D2 @. a' @
雞翅 " I1 d. P; b* f8 E& z5 z/ C
蘋果
" ?4 ]% k1 ]8 G- f5 r$ o8 Z & J/ M6 V1 `' N+ v0 R

+ T# `# V4 J  b  O( P調味料:( k1 R' f# T  [. Z) l& s
食用油. A/ a0 g2 L& J9 L# r3 b, N

+ F* \* A; o- \老抽
8 [/ K# i6 c7 d, w) n2 j- e料酒! N. q' Y* S5 }! y* Z
乾紅辣椒/ y, p( {: o. M- ^8 A8 [! {! l/ l) X

1 V" D2 a0 |8 {- j+ f  y/ \清湯! m, c- b( l' P
做法:0 {1 p4 q# U; v/ }* V
1. 將雞翅洗淨,用沸水焯至半成熟;
6 y7 j% |2 p" Q( ]% |/ t. t; A2. 蘋果去皮切成滾刀塊,蔥切塊、乾紅辣椒切成段 ;
" C4 T: ]! }, t* A, ^1 r: y3. 坐鍋�火,待油熱時煸炒�塊,倒入老抽、雞翅炒至上色后放入蘋果、清湯、料酒、鹽、乾紅辣椒加蓋燜25分鐘,收乾湯汁即可。
* J( p+ ?9 N# z( |" H
& Z) v% l( T2 u& N# W/ A' u" L% ~蠔汁雞翼煲: G, Q- U1 m, k+ R& S; `9 k# w$ y. b. s
 1 {- U% I4 A/ w2 N% J
材料:
) w% d/ U+ }" O+ }雞翼 450 克 ( 切 段 )
9 C8 j! T# m( G( ^+ r# o8 ]3 j5 T4 f蔥1棵 ( 切 段 )
9 D- I  X/ c8 Y0 s* d0 ~蒜蓉 1 湯 匙
+ v9 K2 z7 C% O# e冬菇 50 克$ Q/ C1 s/ ]7 O0 Y  i; j
醃料:1 d1 O6 j3 s$ L
蠔油 3 湯匙
7 ^, ~% D  b4 I7 X- H- A5 K紹興酒1湯匙
, x1 y1 {$ \5 v! ]8 L$ Q生粉 1/2 湯匙" q$ M1 [- I0 D1 c3 `/ b5 l5 o
油1湯 匙9 N, L" l+ ^  S+ j
 + S& X, I: @" N

( V1 o7 r. a7 k芡汁:
8 f8 b; i6 ^# v6 j蠔油 2 湯匙0 O, Z, h# g# |4 d
水 2/3 杯: a+ E- D6 _( }" y
生粉1湯匙( u" ?, l4 a: D) ^
 ; D+ G8 w1 s- K; H

: V$ x! x6 ^/ ~0 |& L4 R) `- G做法:
) k$ v5 J* V# D1 S: W; R6 e7 i1. 用醃料將雞翼醃5分鐘。用水將冬菇浸軟,瀝乾後切件。! r/ U' K% n8 N- |
2. 用2湯匙油爆香段及蒜蓉,加入冬菇及雞翼,慢火炒至熟。8 s9 b7 L- U- _
3. 將瓦煲燒熱,加入雞翼、冬菇及獻汁,煮滾即可。
9 P# D8 M# A; S- V4 i, Q) C& F! Q5 c# |/ a
小貼士:慢火炒至八成熟即可7 d$ W/ \/ F, }* c9 I" n$ D1 R
1. 記住要用慢火燒熱隻煲先好落煲  z# K* f" [3 w) J5 Q
2. 落煲之後要不時搞下佢..唔係會痴底
0 \9 ^" _3 }9 J6 ?4 c3. 慢火炆佢...d 冬菇先會軟。1 j, x+ l* ^( C% f0 s) w9 s1 P% C' O

+ f$ j2 Q  S5 A7 J! H酸辣雞翅0 }  j/ |& R- d# \: W
 0 h, h) z, O" ]4 T
材料: * D% q6 p2 s4 V
雞翅 20隻
9 i1 G$ \. D5 Q% O2 o: B炸油 一鍋
; `4 Q9 D, }) z& D溶化奶油 二大匙 ' P0 g6 Q4 B0 f, X
鹽 適量
" J2 L( k& N+ q, M現磨黑胡椒 適量 + L" {2 i1 w& N
白醋 一大匙
& J0 K0 r; r7 g3 p" m6 g/ z墨西哥辣醬 二大匙 (Tabasco Sauce)5 z2 a2 D2 u* F0 X2 g
                   
) B/ U) U; {* R3 A  f0 S1 Q做法: 6 H/ k! o0 |0 C+ h+ G0 l9 U' F
1. 將雞翅洗淨後,以紙巾擦乾水份。
5 E/ U. U( ~  W, w6 s2. 將油鍋加熱,放入雞翅炸至金黃色後撈起,將油瀝乾。 8 }$ c, c* \" H5 H; B
3. 將奶油、鹽、黑胡椒、白醋、辣醬調勻在一個碗中,將炸好的雞翅浸泡在醬汁中約10分鐘(浸泡愈久愈辣)。 9 S: q7 j, ^. s3 o& W
4. 準備一隻烤肉平底鍋或不沾平底鍋,加熱後放入浸泡的雞翅,一面煎烤約2~3分鐘,再翻面煎烤至著色即可。
+ I; o$ w" A" N  x$ \
  Q& Z( b+ r* J+ M小貼士:
; J( W* m6 T: P: k: A+ UTabasco Sauce是由醋與辣醬醃漬而成酸酸辣辣的,且辣醬是沒有顆粒的與台灣不太一樣。
5 {" q3 p9 ~8 n8 X% [/ r' Z" m若你喜歡又酸又辣的口味可以加重醋與辣醬的比率。 7 d6 g( l7 d0 _0 ~
若你喜歡辣味又沒有時間醃漬雞翅(步驟3),可先將平底鍋加熱後,放入雞翅,然後直接將調味料均勻淋在雞翅上,待煎烤約2~3分鐘後,翻面再淋上一次次調味料煎烤至著色即可。 ' n& x: u5 j3 P& G% ^) V
將其鍋底的醬汁倒到碗裡,再加點辣醬調勻,啃雞翅時可以沾。 ( M+ T% N& I+ x' U( J
煎烤的過程,雞翅只能翻一次,不然雞翅會太乾。
5 c! F' a- x" `
; g0 M& ^/ }% d7 D4 |7 w' a: X蠔油洋蔥雞翼
5 P( W+ ]+ K/ b; _+ R # r3 m1 u" E( O, q  ~; G- A9 [
材料: $ e2 N: L; x. `
雞翼8隻
- Q( Q7 C* D8 u1 O" R% u4 L( X洋蔥(大) 1個$ n7 [8 Z. J% P/ k* ~1 V
青豆4湯匙
& K/ s1 l# p# Q. b1 F乾蔥2粒
( w  P7 a) I! s9 b薑2片        調味料:
: z6 e5 W# E0 h& ^7 u) N蠔油1湯匙) A/ y# \8 ^$ P' h( B% T) D
糖1/4茶匙
3 `" M0 {3 M" r5 ^& n; O麻油少許
: c& c8 U$ J/ }$ F胡椒粉少許
& U$ ~. j: t9 N/ I# T1 K清水1/4杯  ]  E. |% t7 ]- h( y/ _
         醃料:
, U+ G& A' X4 x生抽1茶匙
9 u9 `: D3 {% H8 p% G老抽1茶匙
2 ?% Y+ Y, c* T$ L' t) S麻油少許
- c2 z+ m5 h) [胡椒粉少許5 y/ Q5 l# R$ V. L0 j
清水1/4杯
# k& F$ D, e! ^做法:# X* I# ?& C& y  a$ z
1. 將雞翼洗淨後放入沸水中拖過,取出沖凍,抹乾,斬件及加醃料拌勻,醃約半小時。& L* f* r: e1 W* N& v$ R5 z& A
2. 將青豆洗淨,飛水備用。將洋蔥去皮,洗淨,切片。乾蔥切片。
! q8 E0 N  R. X: m3. 燒油放入洋蔥兜炒片刻,跟下適量食鹽,清水少許,蓋煮五分鐘左右,再加入青豆煮二、三分鐘,待材料熟透後盛起備用。4 P8 S. e( @  ]8 m, i
4. 燒油將乾蔥、薑片爆香,然後放入雞翼爆炒透,贊酒才許及注入調味料,蓋五分鐘,待雞翼已稔熟,隨即以生粉水果埋獻及加入洋蔥,青豆,一同拌勻後即可上碟。
3 t/ r7 z* `( N. Y& X/ _+ `( ]- [! U) M% v" B: ^
蠔油貴妃雞翼
& r+ J7 k0 w2 i. ^) r! @4 o % ]! E) N. ]+ C# `6 X( {. f
材料:
: Z. Q# c( Z+ o  r/ \9 P# q* H雞中翼 12隻
) D$ }/ k1 x- Q: b2 z; G筍肉 40克 ( 1 兩 ) ; a+ ^: k+ C$ V  E) @" u# e$ F  {& z
冬菇3只
( \; ~0 m9 C% |2 z: k薑4片 1 S- b! E# W+ j0 X; j
蔥1棵
& ?; p: a- i  r4 z. s/ _2 w" e片 糖1/3片" [: ~2 J2 j6 }, [9 S
調味料:
9 I- C' a) m* d* I2 F# t老抽1 1/2湯 匙 + D: N- i$ D5 X
薑汁酒1湯 匙       
  L+ m! \, O. d% n獻汁:- }0 X2 U" o4 i2 Q
水1 1/4 杯
/ Y' k, W8 v- }; U8 I鹽1/2茶 匙
/ y+ y3 g2 G5 }0 f/ s- T8 f4 ^. N糖1茶 匙
" h. r. T! a" ~' }: n6 b生粉1/2茶 匙 5 [" r& P. [7 u1 g# r8 W- T/ c
蠔 油2湯 匙
6 k5 u4 p. p& ^' ]老抽1/2湯 匙 ( M/ u( n8 `: R( r
生抽1湯 匙
5 ], J) C9 A8 L# F1 D' ~做法 :
  {( a* t4 W# j2 V$ ~1. 將雞中翼洗淨,調味,醃10分鐘;
  _- s" v! }6 p4 Q2. 筍肉切片,冬菇開半,薑略拍,蔥切度,片糖剁碎;
: Z+ d) K6 Y1 n: }- v$ w$ k' N4 [3. 燒2湯匙油,放入薑、蔥及與雞翼爆炒至金黃色,贊酒,慢火下片糖煮溶,加獻汁及其餘材料,蓋好用中慢火煮至汁收乾,便可。
, f! `- F0 G7 B2 b8 ?; U" u: W+ B9 T6 ]
蠔油雞翼/ M, w4 w; l: l- E! j
 
8 U3 ^/ [' O1 O$ M3 e  A" s: j材料:
3 p- t* Y% V9 `9 n雞翼4隻 8 y+ B  Q6 E! y! a$ E3 Z
乾蔥1粒 ! P, V9 H- y! V! v2 W3 H$ Y# K
薑兩片
* C& S" ]* s; ^3 _- V! f8 H油1 1/2湯匙        獻汁:
/ {% t- b$ U+ b: u- J' e- K2 T0 T蠔油 1 1/2湯匙 * Q' {" g- \* R0 g1 E
酒 1/2湯匙 7 z( v: Y6 M/ d+ |' G
水 125ml 3 b$ c- \9 l# ~
老抽 1/2湯匙
  p+ G& f. M$ n糖 1/4茶匙 5 ]( C1 ~/ ?. a& G
粟粉 1/2茶匙
5 d; ~' P$ H: M6 c0 q3 J, x鹽 1/茶匙         
+ I! o9 a) K1 d做法:
9 k( f: e. T" K- x( F1. 把雞翼洗淨及抹乾,切開三段; 3 |0 k! Z* @/ U) e( I; G
2. 拍碎乾蔥及薑切片;
! i' F+ H* s: P: v3. 預備獻汁;
- ^+ l: c# E3 B2 h; @+ T- s! S  U4. 燒熱兩湯匙油,先加入乾蔥及薑,用中火煮1/2分鐘,然後加入雞翼,拌煮2分鐘放入獻汁後,慢火煮15分鐘,盛在碟上,並以蕃茄及芫茜點綴。
& W- r. U9 p& V$ C7 G3 p2 f% X/ F4 @4 M5 F  c
霸王雞翼; ^; c; c3 o# }- f' A( J
 
0 {) @( G* q$ N5 E$ D1 R5 t材料:( R. v$ `+ p, \7 Z7 _
鮮雞翼、水魚、蔥、薑、蜂蜜、精鹽、料酒、醋、味精、清湯、濕澱粉、花生油
0 H( m  f* k8 O7 N1 ~2 Y* l# X                   
: u+ h7 F: ]8 W# W/ |! }( J2 x做法:
) c& ]8 @9 ~+ A6 u, Q8 ]1. 先將雞翼洗淨,扎上小孔,加精鹽。料酒醃漬,皮面抹上一層蜂蜜。! c6 i/ f  X9 s2 {
2. 煎盤內加入花生油,用微波爐高段火力加熱2分鐘,放入雞翼兩面各炸3分鐘,撈出擺在盤內。0 h7 u, A8 V* b$ j" r$ F6 B) S* q
3. 水魚洗淨,水魚�備用,肉剁成塊,盛入碗內,加蔥段、姜片、料酒、精鹽、醋,加蓋,用微波爐高段火力加熱15分鐘,取出,盛在雞翼中間,加上甲�,湯汁濾清,調入濕淀粉,加熱1分鐘,澆在上面即成。2 B7 s: i( n, N" `
: }. _$ j7 ^5 w/ r. R
鹽蒸雞翼: y5 B6 E6 w1 Z
 
6 T1 w% k/ B) G9 F3 F# \! F7 {3 t材料:
- l" s. @5 g9 |& o  t" k! f雞翼9隻        醃料:
5 j9 d. K: o( V鹽焗雞粉2茶匙         
0 }- H) J9 C- Y7 v: Q做法:
! @) Y4 {4 y0 {1. 雞翼洗淨抹乾;
  E) k( f: ?7 P9 _3 C8 P2. 醃半小時,蒸熟即可。
% K% y# }. S5 ^. \% x*蠍評:此乃版友kocat的推介,清新美味,簡單易做,值得一試。
' r7 }8 d, C% O- a
3 k) g$ r1 J5 @$ Q: d/ e$ V$ x- s* R9 p2 h  v" \% J: l
荷葉冬菇蒸雞翼
/ ^' y" Q' U& Q* \9 { 
' X: Q1 ~: H/ Y- n8 U材料: : R; x' G% u0 [% K3 e& E
雞中翼6-8隻6 C. Y1 x! t2 W6 \% s8 T8 X
冬菇4朵+ a  q2 @7 R) O) n: w3 O# B
雲耳4朵
7 V& ]5 f' _( c  t" T/ D# e5 k荷葉1塊
: N' E/ G7 k, b& ?! F薑2片        調味:
, X6 C- u( p8 t生抽1茶匙# _. U1 v* D8 N  \. A& [7 s
鹽半茶匙
" t( a+ G  m# n/ j- U5 b生粉1湯匙' q1 j) d7 p. M6 o
麻油半茶匙+ b) |, f- g/ D
蠔油1茶匙. I/ |8 D+ P( S
薑汁酒1湯匙0 T9 c4 v( o& a3 D4 n1 Y" P
油1湯匙         
; P; E' h. o* g做法:
8 E& s* C0 B# a" p% i& a1. 雞翼洗淨斬半,拌入調味料醃好;1 o* |1 C" S3 B' [0 o
2. 冬菇浸透去蒂切開一半,雲耳浸洗修好;" Z6 C% Y- f% ]0 n" P
3. 荷葉剪好,用熱水拖一拖後鋪在蒸籠上;
- X$ s9 `1 s5 s/ X8 j4. 將雞翼、冬菇及雲耳拌勻,放在荷葉內再撒上薑絲;9 O7 L; e+ C( a! k2 r
5. 鍋內煮滾水後,放上蒸籠用猛火蒸約15分鐘即可。
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$ O& E4 F- \2 }- b功效:
, K9 m  z  r! Q冬菇有益胃氣、有助降血壓,而雞中翼含豐富蛋白質,再以荷葉一起蒸,除可去油、增加香味之外,更有清熱功效,是日常食用的佳餚。7 Y, g& ?  S) x: X
 
+ |$ P' O4 ?2 ]& ]* D9 Z食譜來源:2005年3月14日蘋果日報
+ R: D' A+ d2 }8 j. c: W  S3 T( K* `9 U0 @$ W1 g' s5 ?9 N, }
酸甜雞翼8 F# [) C' e. z4 M
 ' e& H/ _! U" s8 u
材料:(4人份)' t7 Y2 ]$ R. ^
雞中翼12隻
) `% z( h  E3 t0 [* n泰國雞醬4湯匙3 x& v& I% z; V( i) N6 _
生抽2湯匙
! ^: }' }" F5 A! x% n. S: g, g! `8 e/ g糖1茶匙7 s' r7 M5 A/ u2 n5 t& Z
水3湯匙5 u; X0 i9 Y4 }/ _; O3 a. r
薑茸1湯匙                  
5 M) F5 M+ u- n3 R做法:
1 I% l0 U) w  h) g! J- K( ~8 m1. 先用鉸剪剪掉雞翼兩端骱骨,慢慢將骨頭附近的肉剪開,直至將雞翼骨拆出,然後以生抽及糖醃15分鐘;) O$ O( s8 v! W0 d) x
2. 熱鑊下2湯匙油,將雞翼放入炒至八成熟,撈起瀝乾油備用;
  ^# F; M/ P! k- _# q4 q! |3. 燒熱鑊下1湯匙油炒香薑茸,然後加入泰國雞醬和水煮至滾;4 S' x: F* o  f9 {2 h3 X
4. 雞翼回鑊,轉慢火煮至醬汁變稠並黏在雞翼上即成。5 o; v4 J5 x% s+ n
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小貼士:1 L' z0 U$ @& t8 J) @0 F0 A
1. 雞翼用鹽擦乾淨去除雪味,然後才醃會更美味。
- V. q6 F& X, {$ N7 B2. 炒好的雞翼可放在廚房抹布上,將油吸掉。若想雞翼不致油淋淋,可將雞翼放入焗爐以200度焗15分鐘,減少油膩感。
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食譜來源:2005年5月4日蘋果日報- |+ w; j  @( r
 
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8 N, L$ N- J5 Y  X蠍蠍薯仔炆雞翼
+ y+ X; R& S& T$ V' [3 B 0 N* f* n) X) j  K
材料:
7 I' |- [. i: k大雞翼10隻
$ e$ G; I$ J. S( Z$ \! |紅蘿蔔1條
/ P1 q' z' ]3 ]/ z9 B! Z, u5 H薯仔1個( u. d6 M3 m0 Q6 d6 x& f
         調味料:' c1 u1 P0 q; L' X  A2 n; g
雞粉適量        汁料:8 F- H2 t3 G. Q+ r, [% K, O
蠔油4湯匙$ b  r' f  U* K* t
老抽2湯匙
$ Q; Z* h8 u5 \1 t糖2湯匙
& P, f1 S. V& W, C. a3 t* w生粉1茶匙          I& _( g* D2 i& r/ @% @( N% L3 q
做法:
1 C8 ~$ F' K; n0 _1. 雞翼洗淨以調味料略醃;6 U: v' ]0 X8 D0 D% Y: w
2. 紅蘿蔔興薯仔半煎炸至金黃,撈起;
9 W8 }4 Y! A' x) m+ \8 ~9 n: a' Q3. 雞翼煎至金黃;
! E) o3 q+ ~! I0 s: }9 l4. 注入汁料及(2)同煮,加蓋文火炆煮約8分鐘即可。
i like chicken wing so so so much!!!!
0 Z$ R! H5 K2 H+ r( ~i used to cook them) s" G( D  U: O5 ^7 Z
hope you like it la^^
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