【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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材料：/ u% Z% d( s" R7 i6 j9 J
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) % i3 D/ Y4 v1 Q
青瓜        1/2 條 ! V2 j3 p: q$ z
青椒        1/2 個  ' I, ~5 o+ ?  @7 K! e$ Y2 \$ G
苦瓜        1/4 條 + s' D6 v) {+ x
西芹        1棵或2條 # J% `# P5 ~( |% X/ _$ V, \% I( C8 p

9 S5 ^& V% s8 U- d) O做法：, k' v0 _# Z1 f; R3 w
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 ; `; o6 {/ Y/ |1 B0 s* \; w$ W
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 * {# v- U' ~0 j5 `  _
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 % S" X! A6 C; S- t0 f7 ?; s* b# D: Y
4. 切勿加水、調味料
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) V1 H( f3 ]' w' [& r" Ihttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
# y, K; p0 A7 Y! s' l五種蔬菜生果
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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用% ]3 G/ R9 h0 O5 ~5 k

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: z/ |, D7 j4 v$ s, H將份量倒於杯中享用
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：+ u) ~2 s8 K* n8 s1 C" v
可治病及養生、去肚腩最見效
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) ?% k7 K! w3 t& N6 K5 c8 \如何飲用：+ ^' i/ u. b* T/ b) F) U' {
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。% s+ h; Q2 }4 }9 z6 U3 Z  J# y# U

$ O' g" b5 i1 c2 G8 r注意：* q6 o. X5 j/ d- Q" p
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：
! O* [; h9 R* @! u4 _7 @& W青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
- o/ G+ j# a5 }青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 & \0 w% s# P  `) a; i
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 % i- b2 q: ^4 P- i" \' H" c; M
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
' B+ p' F; I- R西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水