【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 7 v( A9 o" M4 P& N' ?# {9 C$ \
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg9 d+ K8 q& S8 t( {$ K6 W

( m  `0 M' |  V0 L: z  D7 [+ x& O材料：4 `3 B% Z, y& E) x" H
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
, H9 A  W- p/ c青瓜        1/2 條
# f4 V% k6 x$ J青椒        1/2 個  
& p& t3 t% Q/ N+ u  Q苦瓜        1/4 條
* r0 f: W5 T- x: I& x0 n/ P! n$ C西芹        1棵或2條
+ E' v; H3 ~% G! E: m1 M" a( O+ T
5 M1 M, B. D( r; @0 d9 ]; p做法：( f/ k( u7 h) F# s9 r/ P: i
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 # R+ `; v, C. R
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
1 Q4 O8 n& N. t, x/ H) n9 p7 R+ G, \3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
/ i# w* A8 X- P$ w9 \& E4. 切勿加水、調味料
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& s! z8 C: w# T$ Ghttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
# j3 |: m. y/ j4 T五種蔬菜生果
1 d+ i& ]; M  K2 j) }( H$ H( l$ t5 a: [: h. B3 {
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* L& J8 ]* _2 [  ^( F6 E將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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將份量倒於杯中享用
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6 J2 t- P% ^+ F% w2 K5 Z+ V% {**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓- G3 Q+ {9 w7 x7 k

' I' r2 m- z. q! _; N功效：. H7 Y0 E4 |8 r9 d4 C
可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：. c5 x9 L3 z  U% u- w- Y
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：
2 \$ _# H$ _0 `若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：/ G) K2 S% J/ f. N8 C
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
+ b% u+ M3 Q' d" \' ]青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
+ @0 M! w: f6 J; f2 I- n4 ^青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
( }, o& `7 g- C* o  ]2 a苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 2 B5 K0 X% y  H+ k. T  _! T
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水