【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 * n( @* r: I& b$ `
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg9 H5 x/ k+ ~2 n: v9 \  M( z+ ?

( E5 T  k, l- a+ _* X% a4 [- f材料：2 T. T8 `0 v7 C$ |$ A1 E. O
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) 6 T6 _! J$ w5 j' I
青瓜        1/2 條
) Z' T* D2 K' p' O" M2 v7 q" S青椒        1/2 個  ! S: C/ l0 q+ f+ t+ J: J
苦瓜        1/4 條 ! I; ]8 L5 n' z  P% W
西芹        1棵或2條
& z7 a( l; D, O
/ S8 _, [( H- H做法：- T  b3 b' L, {7 T
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 , w. ]7 N% M- k& Y" [' ?5 l
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
& ]' |  q9 y: W$ N* x2 t. p7 b) z3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 , x$ \2 q& ]  I, }+ v+ h
4. 切勿加水、調味料 # }9 F9 D$ Z8 T  x) Y# z
# X2 F4 G2 L. Z% B
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg6 `" a- f% ]5 L% E
五種蔬菜生果/ ]  R& A$ _. U# U

% b0 m" a5 n; p, m+ X& O6 F  ]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
" ^' f" C7 h( j& @將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
9 i9 z; ?/ `+ U  c- D8 \5 h: }0 }2 z1 C2 x
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
' z8 V3 J# r$ p. S將份量倒於杯中享用
" O/ e; n8 ?% M( Y$ f% T) J+ q( h$ Z- k
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg) b* ^3 F* L, s( c% }7 {
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓4 C+ G/ a% ?2 z9 k

4 Q% ^& c4 e4 |8 `9 G( |! \( g5 D4 r7 O功效：
! C  i# N7 V4 ~4 E) ~可治病及養生、去肚腩最見效4 {7 t( p# J8 x& I3 ~3 k
7 X$ _5 O8 v% o+ @% N: i: @
如何飲用：
5 y% a; z& |1 w* i最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。: s8 V! F: F: N0 A) Q4 |0 A! J. u7 @. T
0 K# y3 B6 z: S7 q: k
注意：
4 ~4 U! K7 B5 a1 C# D若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
: V  K7 @2 e* ^
7 [0 a( f7 A2 d3 Q飲料分析：
. [# M% {# d5 s" W& o青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 " D' q# M/ v# _, D
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 ( A7 X% N. J# K) `0 a9 a
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 $ O* r  \) I0 q
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 7 |3 Z6 J2 r/ t
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水