【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 + P, L4 I1 ]0 U
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' @; G. w) ~# x) I+ [
1 v( J! R, P1 Z7 f- r材料：6 b/ M% R& t, J
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
& j) [4 M/ C& Z( ?青瓜        1/2 條 - O4 G5 p" O7 O% y  [; l' a
青椒        1/2 個  
3 [. f( D, M0 \0 d$ M$ g苦瓜        1/4 條 * j  o' Z9 M% ], k
西芹        1棵或2條 1 h1 B7 d6 h6 J: p0 S) s" ?: T+ l4 V
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做法：: L+ L+ u6 `3 I1 p
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
. z8 G' `- T, B$ I9 E2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
, B7 P# }: V/ T  f9 r3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
' d& R3 F3 s/ _' Y4. 切勿加水、調味料 3 X/ v9 \1 l1 L0 F- r
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" Q; \1 n! u8 `% F9 {* w  J+ m五種蔬菜生果
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7 Q5 ]/ r1 P$ W3 R  Z% n- s$ D將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用9 B/ l* i4 Q1 X5 j# r! i9 u

7 U# K' J- j! [http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg" K" ?  f  k# Y/ S/ [( x  I. i
將份量倒於杯中享用/ X% a; F% p$ T% a  u

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  N1 Y3 N. G; B* w, O8 }0 j**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓3 B6 [# Z2 g, p8 h

! I  Z: t/ ~' v& c) r2 }2 g功效：$ N, ?- |# a# W3 o) T. z
可治病及養生、去肚腩最見效  z8 n, n! ]5 b) J: s
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如何飲用：' F% q/ p& v8 b( E4 o' w1 f
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。% P+ y7 T5 d- w! z0 I* e: x
) G  N8 p/ Z, W6 v$ Y2 o, B
注意：; ^4 H. y8 _1 z
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用) E) r' x7 C# ?
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飲料分析：' @  @/ ]" D. u5 U4 C9 c0 k* J- P
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 . K) v3 A4 j% O8 M
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
; S1 E* _4 T- z0 R4 e3 s" X青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
" l4 ~3 E+ a1 G苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
3 `- U$ P6 A0 T4 P西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水