九陰真經 正本

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九陰真經  正本
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( D& c  H$ ?! U8 B- {　　“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
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　　其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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　　勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假; T) k- I2 b2 ^4 J8 c
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　　若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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　　出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，' r$ \. w; O9 u( i) s
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　　猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。' n+ b0 t- V2 C- c" ^& n# }
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& L: _: ~- T' c7 R. d! |　　五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之: v+ h8 I8 x9 |
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　　精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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　　精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，' t4 Q+ E/ O1 n' `

) u% J3 t1 z2 w5 j7 v　　則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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; c) w8 z9 \6 K8 H$ U8 ?　　其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。  P# C1 T0 e( S
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　　陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，7 ~+ [) t: H9 H1 p

$ ]5 d7 {! }: `& _8 y6 @+ F) E+ @5 J　　太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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. F6 e: d/ r0 B2 D- R! u# V% A　　第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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/ T8 n8 c7 [: i3 q( o% X　　掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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　　中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每  u" `& r- F5 a
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　　日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五% Y! r: \* z1 U
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　　心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。4 W8 ?6 M5 I" T/ G8 A$ b+ O% F
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　　引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣- @. C6 Q2 |+ R! x" w" `5 O& j
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　　歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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　　掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式9 ^. c8 y& t7 ]+ I

9 I; L; F7 Z6 n. |: K　　成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待: r/ u- l7 I  [2 h0 I  }* C

& }' f/ R1 g  i. e　　此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。$ q9 g3 S3 M. T* }7 B/ k

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　　第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝5 w$ R. M# n( j5 p* W& G. I4 v8 ~

9 a+ ?* ~+ M6 y0 Q1 ]2 v, ?　　天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如4 a3 k. h: i( L* U1 Q
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　　一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面6 I9 W5 y' G, x
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　　北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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　　習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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　　命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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& d; S+ d: b4 ?5 z　　一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，4 ?* E, z9 \7 s9 M/ i
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　　練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。8 o2 S, o& z* E( {5 C
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　　第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求. A- l0 f+ @6 F9 f& {( r
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　　真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵1 j  P/ N0 q( ^/ N6 O# W  _& G

, k& f+ p' s/ x　　板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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　　絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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　　乃“真陽中求真陰”。
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　　第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練$ V' H8 y, m: O0 \/ I( Z/ F8 T

" E8 c7 K" k- u; i2 T! I, k　　真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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　　心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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　　待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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- j4 R1 f4 o' k! M　　到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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, w3 _$ Y' ~0 {, R5 e　　第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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　　此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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　　敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼9 F0 U9 P9 K) Z8 o
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　　平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程7 o" B" @; b% o

) p1 M% g' z( a( n! \& ~$ ?　　度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。" W- \! ^/ T; y; j' }; p+ z4 D

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　　《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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　　如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參% X8 \0 M% C& d1 g
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　　考。
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　　訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太% O2 y9 ^; r% Q0 O, a, D2 m
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　　一。
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　　訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不  u' q8 O  A7 B- ^- f$ @
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　　為。/ f$ V5 d( r" j) f) z- r

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　　雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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3 G: A2 l2 z9 @. i! F1 d% ~　　要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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8 v+ O1 b, x6 [* n5 a- ?+ v　　的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼+ K) ]4 V7 [. d' n" g5 p
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　　怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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　　《鬼獄陰風吼》
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　　此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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! t9 S; G7 o$ Y6 r　　如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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) I$ u7 S- o# V9 N　　第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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　　柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其; P+ e6 }2 N2 x# Q, o
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　　色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復- h: X2 H% w  a7 ^" a: ]9 n

+ r& U; U% m2 L& L9 d- z' M! q  {　　重陽之數。
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　　第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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3 L8 C$ S1 r  d$ H4 T' F" y; t8 ?　　衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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$ [6 m9 J& D9 @, @　　第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌! G3 w# @2 w" ?" l8 z: L& x. W
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　　放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，  l/ u( K* _3 P2 T' |% o2 i

6 ^- @1 N( F$ @2 i8 f/ x　　口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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　　真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉' s! V+ Z+ \  ?0 c
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　　輪魔音自現。
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　　第四重：無相音罡
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) d& V& W1 G; \. w, l3 c　　無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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" X7 Z$ K) o! ^7 F, h! x8 r. |　　人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”1 ]& F+ ?% w9 Q" s3 X3 B. w

( y- z) h0 O$ O6 j' g　　之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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九陰白骨爪
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4 M( J. A8 m5 x1 O( z　　爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的  |7 h- {, s( A* P5 @$ X

% L$ F- d& U: W! S1 J5 c　　吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一/ Y% I9 ~1 r8 f0 Z

( `  l* [: m; D: z7 `　　開一合，合乎武學大道之理。
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9 |1 B; Y2 w7 W, f　　第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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　　分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來& n( L( }3 _& e0 X5 N0 l% S: T

6 ~4 g* E3 g+ z5 j! f　　回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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　　背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，) n/ f7 `5 M7 \! a0 n  \

6 {% |+ e+ ]% h+ A　　旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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6 S. n' a) T( F' |　　氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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& T* s9 W1 A! f* |9 n0 r$ X　　丹田，溫養柱香。" }) M6 E" }2 `% E& \% O

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　　第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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2 t) f  y4 a0 Y　　陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，; y2 l! W9 W9 b$ w( K5 z5 E: j

8 t- @2 L+ |2 _8 u7 F5 C　　同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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& V% C+ x# t6 H　　朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大  N9 J3 s* s4 m9 }4 `' A8 n
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　　拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝" \5 T7 O" A8 g( A" M
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　　魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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- `  Y* P* r# A5 t　　一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，# H  q2 w1 u! U8 V

4 W9 ]4 g; |, v0 o　　指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍1 _- F  ]! e2 _/ K0 e
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　　卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌  ?3 I  ^# Y* [% E& Z; A
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　　放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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　　內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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0 L8 G7 L  X: S+ j$ J　　樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小1 W% C  d) B2 R' c. s

, w4 b$ F  m8 q; @" k  O( m　　到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其* c3 v8 s& P/ b9 f# B
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　　方法於上面同理。
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　　第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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! A1 O7 t5 l7 e8 ^2 i# A) ?. S# t　　合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐4 q2 G' y5 T1 \7 x( P8 H

0 Z" @' @$ f4 p! B2 Z　　於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這5 Z6 {4 f* s9 v0 F
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　　時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位( ~  j( O/ I, j- d2 g; @$ P" l* |

! A& T: {. V' U　　于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射4 I: }# A- S. o% g; l" k$ r
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　　入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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6 y5 F5 o: \" n: J' |　　穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田; U! d- ]/ ^- j

6 I& Z: R8 O4 y* x* K　　使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，6 R% L3 \+ S7 Z! s: @& \

4 p# ~0 @+ I4 M$ g　　十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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6 f, n9 y2 N! x; n! s  i　　突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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　　然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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2 j2 Z. I( \4 [  l　　骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第2 D: D9 f. n/ u6 g+ ]

; {! K( ]8 l) b' M, U　　四重。
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　　第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內( F4 q5 m$ G- o( k+ y% R% ?+ d

) u' Y! P" g: ~' v  ~4 A　　外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用! Q, _2 m6 Q% Q

. M* i% ~4 x# L: l　　之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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　　緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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. y3 `2 X" W+ D3 H* ~8 a3 c　　第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古% v8 I4 W- k$ r
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　　時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上9 t/ s! f: ?. V5 K3 ?0 W; M

; h! R/ [4 Q2 O. r& ~　　有劇毒，以此手傷人無救。: d: V1 ?, L9 r( S2 H% Y
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　　《螺旋九影》
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　　《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數2 \+ Q' T) ?7 O% z; Q/ l* S

0 b' ^' K- Z. [; ?　　丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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　　化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。3 L4 N2 [1 d/ h( f3 w+ U9 ?) Z$ o

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, E, }; `6 @8 m: {2 j( G　　第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用- l2 R4 X2 T. G1 Y$ \+ S$ h" Q
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　　意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈! V8 z: M7 z4 U4 n. V- v

+ e$ e1 F) i/ B3 n! a0 l　　頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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) ]9 h  g; @3 |2 p8 F) @. _　　意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮6 }8 A/ I0 v' K; c

( u7 e! [5 D6 w# z+ U7 g　　花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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　　同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈& }" ?" ^# O' h$ ]

2 i9 e) k, V- A  n1 Q　　上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同( V  _* v( s  ^; {

1 B5 c* N6 {0 @& c( o6 f0 D　　時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰9 t" B  y$ w8 Q- u
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　　穴成螺旋狀射出，如此反復。7 z& ?, e9 s: U% Z# v7 S7 a
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: v9 Y/ L) ~3 x　　第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，6 O  Z. D1 x2 F# t) e8 `! W

9 J( c8 |* m% x3 t8 w7 r　　舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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　　穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意9 V9 n% {6 F' _
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　　念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身( H9 }. c" ^% d9 T. }9 s& u& U
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　　體如彈簧一樣被彈回地面。
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" ^4 V5 U, c+ c$ K　　第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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　　曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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　　身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空! o2 _4 I+ n3 |3 f/ g. Q' E
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　　掉回地面。2 C/ U  Q  ?1 E4 G
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! d7 n  U9 b4 f6 G+ J& U9 p　　第三重：
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  {7 C& t1 }- L! S0 q! o! b8 o; H% o　　在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自$ U; d* o) w0 s4 x

+ ^. f5 N& L/ b4 \9 d　　左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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　　入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。8 g% Z9 g& O1 f2 x. {

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# z$ E* L8 p! ~. e　　第四重：4 v2 f) ]; Z- \5 E4 P9 Q* c" A4 R+ O

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/ a4 l/ M( y' v* E　　此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。