[飲食資訊]72招做飯技巧 [樂+]

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01、羊肉去膻味：將蘿蔔塊和羊肉一起下鍋，半小時後取出蘿蔔塊；放幾塊桔子皮更佳；每公斤羊肉放綠豆5克，煮沸10分鐘後，將水和綠豆一起倒出；放半包山楂片；將帶殼的核桃兩三個洗淨打孔放入；１公斤羊肉加咖喱粉10克；１公斤羊肉加剖開的甘蔗200克；１公斤水燒開，加羊肉１公斤、醋50克，煮沸後撈出，再重新加水加調料。
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02、煮牛肉：為了使牛肉燉得快，燉得爛，加一小撮茶葉(約為泡一壺茶的量，用紗布包好)同煮，肉很快就爛且味道鮮美。
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9 J9 e+ v/ X7 ^1 N9 t6 V03、煮骨頭湯時加一小匙醋，可使骨頭中的磷、鈣溶解于湯中，並可保存湯中的維生素。1 \7 T( ~4 n) c* p) j
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04、煮牛肉和其他韌、硬肉類以及野味禽類時，加點醋可使其軟化。
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05、煮肉湯或排骨湯時，放入幾塊新鮮桔皮，不僅味道鮮美，還可減少油膩感。% G. m: e" h. f+ @5 N. o
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06、煮鹹肉：用十幾個鑽有許多小孔的核桃同煮，可消除臭味$ D1 s: V# ^; [

: C3 U8 l% o0 }4 ]  S6 ~07、將綠豆在鐵鍋中炒10分鐘再煮能很快煮爛，但注意不要炒焦
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08、煮蛋時水里加點醋可防蛋殼裂開，事先加點鹽也可
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09、煮海帶時加幾滴醋易爛；放幾棵波菜也行6 _, [' h6 u4 J, j2 ]6 R
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10、煮火腿之前，將火腿皮上塗些白糖，容易煮爛，味道更鮮美
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11、煮水餃時，在水裏放一顆大蔥或在水開後加點鹽，再放餃子，餃子味道鮮美不粘連；在和麵時，每500克麵粉加拌一個雞蛋，餃子皮挺刮不粘連0 j- \, {8 ^- w8 r0 a
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12、煮水餃時，在鍋中加少許食鹽，鍋開時水也不外溢
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' A; ~3 ^; f- M( }5 \5 }13、煮麵條時加一小湯匙食油，麵條不會沾連，並可防止麵湯起泡沫、溢出鍋外
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14、煮麵條時，在鍋中加少許食鹽，煮出的麵條不易爛糊
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5 P% z6 B" L0 E6 _15、熬粥或煮豆時不要放堿，否則會破壞米、豆中的營養物質$ |6 ]! y2 B0 n) w; p

% T: Q1 B$ ?6 G7 V16、用開水煮新筍容易熟，且鬆脆可口；要使筍煮後不縮小，可加幾片薄荷葉或鹽0 p# p4 P4 ~- [% v" `( c+ }
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17、豬肚煮熟後，切成長塊，放在碗內加一些鮮湯再蒸一會兒，豬肚便會加厚一倍
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" z" ^. E! m8 F3 W1 o18、煮豬肚時，千萬不能先放鹽，等煮熟後吃時再放鹽，否則豬肚會縮得象牛筋一樣硬
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; h& u7 M; ?! O' o5 Q9 H19、燉肉時，在鍋里加上幾塊桔皮，可除異味和油膩並增加湯的鮮味% \& i0 ^6 R3 N4 Z& C
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20、燉雞：洗淨切塊，倒入熱油鍋內翻炒，待水分炒幹時，倒入適量香醋，再迅速翻炒，至雞塊發出劈劈啪啪的爆響聲時，立即加熱水（沒過雞塊），再用旺火燒十分鐘，即可放入調料，移小火上再燉20分鐘，淋上香油即可出鍋；應在湯燉好後，溫度降至80～90攝氏度時或食用前加鹽。因為雞肉中含水分較高，燉雞先加鹽，雞肉在鹽水中浸泡，組織細胞內水分向外滲透，蛋白質產生凝固作用，使雞肉明顯收縮變緊，影響營養向湯內溶解，且煮熟後的雞肉趨向硬、老，口感粗糙。% Y+ Z6 R2 Q! S2 k

2 u- M  Y( \7 f' h: C21、燉老雞：在鍋內加二三十顆黃豆同燉，熟得快且味道鮮；或在殺老雞之前，先灌給雞一湯匙食醋，然後再殺，用文火煮燉，就會煮得爛熟；或放３～４枚山楂，雞肉易爛
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1 i" f  w0 J9 a22、老雞鴨用猛火煮，肉硬不好吃；如果先用涼水和少許食醋泡上２小時，再用微火燉，肉就會變得香嫩可口( ^' |/ V( ?) ^) Q
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23、煮老鴨：在鍋裏放幾個田螺容易爛熟5 T# G/ }2 U/ X" w, }: n1 g

  E; N* t' _. M24、燒鴨子時，把鴨子尾端兩側的臊豆去掉，味道更美/ l7 f. q. [2 M  a! E3 Z& x" v  Q

7 j& [7 W4 M( f$ m9 s4 {) ~( M25、燒豆腐時，加少許豆腐乳或汁，味道芳香
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26、紅燒牛肉時，加少許雪裏紅，肉味鮮美
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1 r0 j, D" v1 @2 n; G# V27、做紅燒肉前，先用少許硼砂把肉醃一下，燒出來的肉肥而不膩，甘香可口
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28、油炸食物時，鍋裏放少許食鹽，油不會外濺* f! A! H4 M( y4 ]- I9 ^9 K3 l

0 q4 g4 k/ N+ u7 c5 {! t8 L9 ~5 E29、在春捲的拌餡中適量加些麵粉，能避免炸制過程中餡內菜汁流出糊鍋底的現象4 O+ [/ _% ^; @8 K

4 ~; U! n& U$ Q/ w2 m30、炸土豆之前，先把切好的土豆片放在水裏煮一會兒，使土豆皮的表面形成一層薄薄的膠質層，然後再用油炸" @% L) Y7 G" R( Q; ]: w

1 J1 @, H* G/ f* b" G' i/ e3 z31、炸豬排時，在有筋的地方割２～３個切口，炸出來的豬排就不會收縮% F$ D  |- G# h5 ~

% o6 }( d8 c5 J32、將雞肉先醃一會兒，封上護膜放入冰箱，待炸時再取出，炸出的雞肉酥脆可口8 @; p. S7 q  ^3 v3 F
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33、煎荷包蛋時，在蛋黃即將凝固之際澆一點冷開水，會使蛋又黃又嫩
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34、煎雞蛋時，在平底鍋放足油，油微熱時蛋下鍋，雞蛋慢慢變熟，外觀美，不粘鍋) {, P8 @6 J" f0 k7 T
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35、煎雞蛋時，在熱油中撒點麵粉，蛋會煎得黃亮好看，油也不易濺出鍋外
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& O- g4 N( \: S* i36、用羊油炒雞蛋，味香無異味3 J5 \& ]( k5 l
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37、炒雞蛋時加入少量的砂糖，會使蛋白質變性的凝固溫度上升，從而延緩了加熱時間，加上砂糖具有保水性，因而可使蛋製品變得膨松柔軟
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5 W5 M7 J0 M# Y# q5 C  z38、炒雞蛋時加入幾滴醋，炒出的蛋鬆軟味香
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39、炒茄子時，在鍋裏放點醋，炒出的茄子顏色不會變黑- L9 t  L* m& D

6 ~# l: [) Q5 K4 w40、炒土豆時加醋，可避免燒焦，又可分解土豆中的毒素，並使色、味相宜- {0 @1 G  j# p6 a

% u/ F/ i; O- I0 |$ \41、炒豆芽時，先加點黃油，然後再放鹽，能去掉豆腥味
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" M) U, s2 b2 }0 |' P' w42、炒波菜時不宜加蓋+ ~- g' S7 G: o4 I' G- O8 _# l$ v
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43、炒肉片：肉切成薄片加醬油、黃油、澱粉，打入一個雞蛋，拌勻，炒散；等肉片變色後，再加佐料稍炒幾下，肉片味美、鮮嫩. a( v4 t7 f. K+ k9 {" n# z1 I
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44、炒牛肉絲：切好，用鹽、糖、酒、生粉（或雞蛋）拌一下，加上生油泡醃，30分鐘後再炒，鮮嫩可口- ?$ E) b0 q8 m( @& m

- R" x+ H% D, \  U45、炒肉菜時放鹽過早熟得慢，宜在將熟時加鹽，在出鍋前再加上幾滴醋，鮮嫩可口0 n; [& K9 J( f5 k0 f
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46、肉絲切好後放在小蘇打溶液裏浸一下再炒，特別疏鬆可口不論做什麼糖醋菜肴，只要按２份糖１份醋的比例調配，便可做到甜酸適度6 q3 s, `. Q! H& y7 H# Z1 G

: I& H4 _7 o  f' g47、炒糖醋魚、糖醋菜幫等，應先放糖，後放鹽，否則食鹽的“脫水”作用會促進菜肴中蛋白質凝固而“吃”不進糖分，造成外甜裏淡' \8 R& r& F( [- ]( G# C
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48、做肉餅和肉丸子時，一公斤肉餡放2小匙鹽
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5 ]" l0 t' w; A9 [+ v49、做丸子按50克肉10克澱粉的比例調製，成菜軟嫩
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+ M4 s8 a) j/ t4 n50、做滑炒肉片或辣子肉丁，按50克肉５克澱粉的比例上漿，成菜鮮嫩味美* k: K; X% E. o0 `
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51、做饅頭時，如果在發麵裏揉進一小塊豬油，蒸出來的饅頭不僅潔白、鬆軟，而且味香  I- c! U: X- v0 x

& A  z0 v7 f8 Y6 S52、蒸饅頭時摻入少許桔皮絲，可使饅頭增加清香( z3 ?' }* }5 t9 Z6 R7 G

) G6 x1 h; A# Z* e53、蒸饅頭堿放多了起黃，如在原蒸鍋水里加醋２～３湯匙，再蒸10～15分鐘可變白
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' l4 X3 P, i+ @" p: f+ |2 K54、將少量明礬和食鹽放入清水中，把切開的生紅薯浸入十幾分鐘，洗淨後蒸煮，可防止或減輕腹脹. p* O4 H% l: h
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55、牛奶煮糊了，放點鹽，冷卻後味道更好2 |. g1 E! |# a) k
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56、放有辣椒的菜太辣時或炒辣椒時加點醋，辣味大減# ^3 i$ o3 V/ _
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57、烹調時，放醬油若錯倒了食醋，可撒放少許小蘇打，醋味即可消除
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8 o$ _7 N/ [4 f2 Y6 r$ M' D58、菜太酸，將一隻松花蛋搗爛放入! |$ i1 p4 t& V; _4 a+ M0 O
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59、菜太辣，放一隻雞蛋同炒
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, @# C- b, o* l7 `: W$ q60、菜太辣，放些醋可減低辣味
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61、菜太苦，滴入少許白醋
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62、湯太鹹又不宜兌水時，可放幾塊豆腐或土豆或幾片蕃茄到湯中；也可將一把米或麵粉用布包起來放入湯中
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63、湯太膩，將少量紫菜在火上烤一下，然後撒入湯中8 k" P! N+ a6 ]% J6 T  h- Y+ m8 \
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64、花生米用油炸熟，盛入盤中，趁熱撒上少許白酒，稍涼後再撒上少許食鹽，放置幾天幾夜都穌脆如初
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4 ]. U$ ]( p: w( |  `65、菜籽油有一股異味，可把油燒熱後投入適量生薑、蒜、蔥、丁香、陳皮同炸片刻，油即可變香
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. M7 q- s4 J7 W5 a$ A  t# u0 w66、用菜油炸一次花生米就沒有怪味了，炒出的菜肴香味可口，並可做涼拌菜
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3 ~1 z1 D# {0 o; M+ q  ^67、炸完食物後的油留下一些殘渣並變得混濁，可將白蘿蔔切成厚圓片，用筷子把蘿蔔戳幾個洞，放入剩油中炸，殘渣會附著在蘿蔔片上，取出清除殘渣，再反復放入鍋中炸，混濁的油可變清澈: l& _2 J# I* Q0 x/ i

: d9 l1 E& |8 b3 g! d1 O2 u68、炒菜時應先把鍋燒熱，再倒入食油，然後再放菜
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2 A6 ^# X* T6 V3 w# K6 P& Y3 p69、當鍋內溫度達到最高時加入料酒，易使酒蒸發而去除食物中的腥味
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70、熬豬油：在電飯褒內放一點水或植物油，然後放入豬板油或肥肉，接通電源後，能自動將油煉好，不濺油，不糊油渣，油質清純
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. k% R* U6 Q$ P$ _71、泡菜壇中放十幾粒花椒或少許麥芽糖，可防止產生白花
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, l( R' k6 r2 j5 u. J' z" r: ?72、為了使牛肉燉得快，燉得爛，加一小撮茶葉(約為泡一壺茶的量，用紗布包好)同煮，肉很快就爛且味道鮮美喲！3 X  f. E/ Y) [3 g5 b2 N
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-6-8 at 07:09 PM ]