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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 點樣先會大隻d? [積極幫助+]
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發表於 2005-6-8 06:10 PM | 顯示全部帖子
http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html
  M9 ]# B: N; B4 ^8 I  u  S$ g+ n' H8 [3 T4 n6 d- V8 g
俾個健身網你參考下
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發表於 2005-6-8 09:23 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by pkpkpkpkp at 2005-6-8 07:48 PM:
: T& s' Y% I0 V  @4 _你食多D白肉同飯,+ v' h/ [& v# s% I3 c
等身體有充分脂肪,
! k7 z1 a! I" V  S再去做GYM OR EXERCISE之類既野啦~~
6 M+ m* R, e* o. P3 ]一段時間應該會有成果
$ c2 g$ Y. n8 X) D* z$ J2 Q+ C- w% r; l% g, e- |! ?
緊係唔係LA~~=.=!!!
: I1 a# Z, _6 _( h3 i6 Y/ q* @脂肪唔會變成肌肉嫁~~=.=8 x! n9 N8 c4 i! v4 c( b4 p
肌肉要大D就要吸收多D營養,配合唔同o既運動
% `/ k, s3 ?8 y0 r+ Q( a令肌肉細胞變得大~~~, L- g6 F0 h3 }+ f0 o' E

5 U$ h+ x" j! [. Q你叫人食肥d先造gym簡直係害左佢~~~=.=7 C/ _- C4 Y- G! T# Y) H

  i" V% a4 Y! R9 h7 Y2 \[ Last edited by mp3 on 2005-6-8 at 09:24 PM ]
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