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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 點樣先會大隻d? [積極幫助+]
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發表於 2005-6-8 06:10 PM | 顯示全部帖子
http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html+ Y7 X/ f  f& ]# y+ M

/ R9 }/ r+ I; U5 N1 a2 S% h俾個健身網你參考下
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發表於 2005-6-8 09:23 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by pkpkpkpkp at 2005-6-8 07:48 PM:
1 G; ]5 \' P7 H9 Q0 b你食多D白肉同飯," `# x( O7 d3 B$ [3 Z
等身體有充分脂肪,# b/ M+ x. w, i) R  x) T+ z" z
再去做GYM OR EXERCISE之類既野啦~~
6 M- h3 |: y  u9 Q( w一段時間應該會有成果
6 E, ?( L+ p+ |

% f( m# T0 \. f8 v# k8 h+ v緊係唔係LA~~=.=!!!  g8 [( u' p2 x) e, w! ~
脂肪唔會變成肌肉嫁~~=.=
/ g" F9 x8 X. B! @2 x2 Q肌肉要大D就要吸收多D營養,配合唔同o既運動- H  L. [" z2 s5 B* |4 D( i
令肌肉細胞變得大~~~
4 Z* T  T4 a. K& b3 I
0 D+ f* L; m  @' Z4 V8 Q/ A1 E你叫人食肥d先造gym簡直係害左佢~~~=.=
; X7 R$ J$ q( a" F: G$ K
" N3 x0 M7 |1 v6 X8 D- P( G* E[ Last edited by mp3 on 2005-6-8 at 09:24 PM ]
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