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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 點樣先會大隻d? [積極幫助+]
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http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html
: z4 C( Q/ q5 E$ e  b# x9 \* T7 v2 h1 g" J
俾個健身網你參考下
Originally posted by pkpkpkpkp at 2005-6-8 07:48 PM:
! t$ _9 k1 o" p5 T( f8 w+ j你食多D白肉同飯,2 \7 b5 Q3 t& D0 f0 I. }/ B
等身體有充分脂肪,
, q6 {. s0 W9 h: w再去做GYM OR EXERCISE之類既野啦~~
% h$ y% t" K! H3 I# P4 o一段時間應該會有成果
7 ]( B) B6 Q% g8 ?

' k- v$ M5 E% i: m, ?, P# N緊係唔係LA~~=.=!!!& s+ @7 ]: F$ |& a
脂肪唔會變成肌肉嫁~~=.=% S+ m5 {& n- S& `6 y) _" c3 p
肌肉要大D就要吸收多D營養,配合唔同o既運動1 r9 _" `3 h+ k; y* G: b; A  d7 s
令肌肉細胞變得大~~~3 [' [, P- I; ~* D, G4 D4 W3 W

" ]! K; H# r4 p/ V你叫人食肥d先造gym簡直係害左佢~~~=.=2 j: b, o" t4 X( l9 e+ I
. C3 A- p' m' B* D& V; N
[ Last edited by mp3 on 2005-6-8 at 09:24 PM ]
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