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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 點樣先會大隻d? [積極幫助+]
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發表於 2005-6-8 06:10 PM | 顯示全部帖子
http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html
/ \4 G$ M' e  P9 g4 ]5 a5 ?* t
4 H, ~1 o6 Q/ ~' ^俾個健身網你參考下
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發表於 2005-6-8 09:23 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by pkpkpkpkp at 2005-6-8 07:48 PM:" \, d  H% m+ b
你食多D白肉同飯,. p* s% B% g4 R5 b9 d! p0 C
等身體有充分脂肪,
# Z1 A9 X# y5 A: ]' H+ o  m再去做GYM OR EXERCISE之類既野啦~~
+ T& v$ |" O1 G' `/ j一段時間應該會有成果
6 ?- w3 h3 k) {) z1 @: q

. `8 A( }$ x! G9 A. s8 D緊係唔係LA~~=.=!!!  C+ P+ p8 B6 y1 }& \
脂肪唔會變成肌肉嫁~~=.=$ z* a2 U; m; _/ Z' ^5 v
肌肉要大D就要吸收多D營養,配合唔同o既運動: ]2 r# F3 C9 B7 x3 j! e
令肌肉細胞變得大~~~' [  `7 ?/ Z4 o) ~' [0 F

$ \4 C4 p/ ]9 I. b, ^你叫人食肥d先造gym簡直係害左佢~~~=.=3 i; z) f! r. l9 M
  l( n2 E1 |# p+ l, N# g
[ Last edited by mp3 on 2005-6-8 at 09:24 PM ]
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