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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 點樣先會大隻d? [積極幫助+]
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發表於 2005-6-8 06:10 PM | 顯示全部帖子
http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html
: j/ o$ `8 r) g1 j. o! g3 D
3 ]6 o9 ]$ y) I, ^/ a: a# k俾個健身網你參考下
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發表於 2005-6-8 09:23 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by pkpkpkpkp at 2005-6-8 07:48 PM:
" Q7 ]3 ^: }0 o1 m5 P; S( A你食多D白肉同飯,6 y3 u" C% i- Q) c" V- Z7 Y7 `$ H# r
等身體有充分脂肪,
0 n: Q3 ]* o& Q5 ?) W再去做GYM OR EXERCISE之類既野啦~~1 d) _8 h$ f& T5 b! i6 ^6 D8 K, p
一段時間應該會有成果
/ ?+ n9 P7 G+ U# ]* |9 |' n
9 ?* @: B' g& f" A1 t3 l
緊係唔係LA~~=.=!!!( a9 d: G' [, S
脂肪唔會變成肌肉嫁~~=.=7 C+ G0 i. i( ^0 X: j* f* d
肌肉要大D就要吸收多D營養,配合唔同o既運動
9 c2 ~, ^0 A9 {& i! s令肌肉細胞變得大~~~
9 u6 [3 V- u2 w' ?$ J  d% I# D. |5 D; ^7 T. n  n; O, ^, R
你叫人食肥d先造gym簡直係害左佢~~~=.=
( V3 _% f) U: H0 r' K1 ]& [
( A. E+ e9 u9 ?[ Last edited by mp3 on 2005-6-8 at 09:24 PM ]
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