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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 點樣先會大隻d? [積極幫助+]
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發表於 2005-6-8 06:10 PM | 顯示全部帖子
http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html
9 ]2 r8 t. H$ p  b0 t& D( c
6 c$ W0 M( Y  x9 f/ W0 p- c, \俾個健身網你參考下
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發表於 2005-6-8 09:23 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by pkpkpkpkp at 2005-6-8 07:48 PM:# B/ s; H: }- P+ n
你食多D白肉同飯,0 L, y& G. O) _+ C- @2 ?; q. D
等身體有充分脂肪,4 A% x( M+ ]+ r; a! Q; |
再去做GYM OR EXERCISE之類既野啦~~
  u* e$ ]! i# F) q4 l' u一段時間應該會有成果
4 ?' n2 J/ ^( _6 C  c3 k" T$ k5 f1 u( G; p: X& R# R" r9 a
緊係唔係LA~~=.=!!!' U7 \: D: C& U% t" r1 y" p
脂肪唔會變成肌肉嫁~~=.=* _7 V3 U6 D  C; ~/ x: I+ M
肌肉要大D就要吸收多D營養,配合唔同o既運動
- x  X# L8 ?0 @令肌肉細胞變得大~~~% D! _. ^. \# n! [1 q, R% w$ s
, A! Z& @# }6 r/ Y
你叫人食肥d先造gym簡直係害左佢~~~=.=
! ~- E) F3 }3 x
1 z# W$ W! @! D3 s[ Last edited by mp3 on 2005-6-8 at 09:24 PM ]
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