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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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kalos

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發表於 2007-4-9 10:43 AM | 顯示全部帖子
Originally posted by ASPP at 2007-4-9 04:47:+ i% {. d5 q( x1 _- v# z
2 u% D! ^7 O% i/ I& Z8 R4 v
: ?& R. O1 v' R8 t; b% s$ g$ o
伸直腳點做sit up ?
* Z8 L+ Y7 d6 g! j3 Z; W( T0 [' O/ d4 u. m/ N) J2 A
伸直腳 and get someone or something to hold your feet, then do the sit up lor, I used to do it when I was young n had it in my P.E lesson in HK.! w) p  Y! t9 e7 n% _# O

3 T( e2 K! k& ?4 ~4 U3 hIf there's no one or nothing to hold your feet, you can't do it ga. Remember to use the force from your belly, not your back.
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