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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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kalos

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發表於 2007-4-9 10:43 AM | 顯示全部帖子
Originally posted by ASPP at 2007-4-9 04:47:8 f& a7 D6 \8 @. l5 p9 {7 `( t

" S) R+ G4 W0 g3 D+ m+ l8 |8 L, R3 G( y! R0 V
伸直腳點做sit up ?
6 C  G" z& x# ~% P& p4 Z# R2 ?# S- W& c* p! L& A1 r$ j
伸直腳 and get someone or something to hold your feet, then do the sit up lor, I used to do it when I was young n had it in my P.E lesson in HK.3 K3 e! ~0 }6 y
* ]$ g4 y* J% r+ m
If there's no one or nothing to hold your feet, you can't do it ga. Remember to use the force from your belly, not your back.
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