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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
$ e- i0 Z2 z5 R! l唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
  I2 q& a& ]+ {9 J. k係咁做sit up已經係一個好方法& `  l: _/ v5 T6 K& U: A, ^- @
唔駛搞咁多野
6 h4 p' ~, _4 ~' N. H2 N+ e, K: K: s9 y( h7 y

# C# t5 s) Q* v& }+ F8 K, V% R5 X- ~
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？* F0 C6 U, J3 e
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
- G! L) @- L0 n! E- W
+ ?  Z9 t4 J) |8 H減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
' h6 T: K+ [  H* U8 T' d/ O& |' D% a) E
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
2 ]5 t4 r+ e7 f1 r* ]5 }係咁做sit up已經係一個好方法  p$ v9 T+ [+ s- s) ?* H
唔駛搞咁多野
! H! \% H' {0 r% l1 h  r$ }/ g5 T' u9 x6 N
因人而異
+ C6 |4 D7 N5 e9 J6 q( L8 Y3 N8 n每一個人既體質係唔同9 W3 v( {& c; Y# r  \, h
& G5 T- c$ d# Q7 P( ^
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
! m" R7 q( C2 `8 m跑步 & 游泳
& ^, W8 }! R/ D! c+ y% |8 j  |2 c

  o- U. K+ n% o: N+ y3 ?* E1 J: D6 h. v3 n: O+ _/ |
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....5 J4 ?# V' n( q4 x- D
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
6 F' O9 b, T7 Z! s/ f9 g  s& G跑步 & 游泳
8 ]8 \  [% \8 b# {& i6 b
* \" z7 V2 {; C% z2 l最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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