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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
( D, M2 o2 e7 I  R# e; g唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:: C& ^+ o9 L' {8 x- t9 _0 H
係咁做sit up已經係一個好方法- K4 t# F* m8 w4 {( M6 W
唔駛搞咁多野
( h% ~+ C$ I0 b- n8 B/ H  \

( ]3 G2 o" R; m8 a1 N$ {  ~* b0 N! x+ n* D- N; w, D0 F( q
6 ?$ n( ~! p+ A  e9 Z2 X
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？# S4 Z7 f  C% O: J2 y  {" U
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
8 N$ h9 k- d2 u# u+ @5 H8 O8 w$ ?1 `4 F4 [1 [8 n1 {
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!0 E* \9 M: ]; O; }& c) F
# t' N% d% F2 T. g9 M% J
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:( x  O! c6 v- ^' i0 h4 x
係咁做sit up已經係一個好方法
  P$ v5 {% S9 J! \唔駛搞咁多野
- J' I) e9 e2 Y8 E
# ]1 d' W; N- J0 V# j' d" S
因人而異. Q5 J) q( T6 c: O1 x0 x* d
每一個人既體質係唔同
/ A7 C' G2 d- ?7 W
" {: ~1 Q+ P. m3 t不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
' A+ m; A6 m3 p+ b$ B1 U跑步 & 游泳
! b0 V) x3 i& {' n) X8 B
) g+ s& g* E- Q7 i% M
* }1 k0 U5 `) w6 j2 w; J還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
  }9 i* l6 ~- ^$ l+ h就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:1 N; k- a) z3 H7 c
跑步 & 游泳
, d( A* U2 M9 g" N7 O2 x/ \
( \: @$ f5 M% Z& `
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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