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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
" c7 a% C8 Q  N唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:5 c4 l& c4 P# J+ a* G
係咁做sit up已經係一個好方法+ ]7 g+ ^* U+ P+ `) |6 k7 r
唔駛搞咁多野
  n" P$ G2 _5 U/ G) F9 c

- ]+ x3 p/ ?/ e! T
- k! @: G, D5 j8 O2 O0 J
5 B: s: I+ X$ V1 r4 k8 w2 P最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
1 e! O% A; ]  [3 f$ R因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP 5 z5 l0 a% L* [; H; ?

. a: ~* Q* x6 D! H+ ~減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!& X  c" V* t1 S9 R6 x; @. Y
) p3 B( d0 w8 n/ T' ]6 U- g
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:8 i4 n3 s5 @0 a
係咁做sit up已經係一個好方法$ [1 ?2 `! g* O$ t$ t; P/ Y
唔駛搞咁多野
6 o( c6 E1 B" ?1 N/ K0 v7 k
/ D* e9 H8 E) L. a9 e
因人而異8 {" b( e) `9 `5 _, Z0 g" r
每一個人既體質係唔同+ V3 w1 O, g6 h9 Z5 i8 n  P

6 w4 a5 B2 @8 A% j不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:/ j) N: @, C1 ~# Y
跑步 & 游泳
  u; G4 ^# \) g( w) b# d4 p5 C. O& G+ H

; l3 v6 k2 H9 M+ y" D+ q1 B9 p: T2 M3 k& Y
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
0 v* ^( k' t+ M8 [0 F就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
6 ?7 @, d  n( V$ ?) Z2 K% Q跑步 & 游泳
, N; l1 W4 J1 P% F3 C: S" v
0 c4 D8 c% Q- L  G最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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