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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
/ L6 @& H7 H8 v5 ~, h$ N! S! ]唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
9 V  o  j1 S7 g3 ^& x係咁做sit up已經係一個好方法6 z4 F% @4 P6 S. A( u
唔駛搞咁多野
4 Y% U, ]; y6 E7 b7 r) \
! b! I8 ]. |; S' k  J
3 W7 n6 z2 C( X

: @  [. A; G( I最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
: u9 F) k$ H2 L7 x; j$ V; u因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
6 j' s. `9 {; z2 ^1 E- ^
7 ]& V% Q; V/ J% w* t減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
- A4 [  m& I5 u' O+ m  o% W( F+ w8 s$ R9 v2 e
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
8 P' i% r2 {8 x# R係咁做sit up已經係一個好方法
* Y- I6 [+ P0 ~+ N: t唔駛搞咁多野
( e1 ^: m- X) a2 Q! V7 T" T* Z5 R8 b8 F/ P
因人而異
/ Q: `/ V; x9 T$ w9 B每一個人既體質係唔同
* M: x: h2 Z$ h$ I8 `1 f; {( m7 I. \2 F" E0 k+ `
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
8 d" }  k; Y$ d8 ^) y+ E0 _8 o+ k跑步 & 游泳
! g6 t8 ^4 W2 V( N- q
; J$ i) B8 @6 [4 c2 l( R+ m& S$ K
( j9 B2 N. r1 V0 V還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
# t% A0 l2 K9 f9 y6 ^2 v1 g就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:5 @) \. G. C+ |$ K+ F
跑步 & 游泳
( S) \6 k7 c8 {0 [. p8 j/ k
# x5 P6 [$ }& Z  Y3 ?- }最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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