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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法1 u; r- C6 T* T
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
& q0 N3 t) H2 ~3 p% M係咁做sit up已經係一個好方法8 m. E0 K0 v- q# E- i1 `
唔駛搞咁多野
; ]9 ]! ~0 A6 L4 g: m
% C4 Y" |8 I1 p9 n

0 }- F1 o6 x" \2 X
, S! ?4 ]  w6 f* j最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
' e( H7 U' ^4 C. q! X因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
' D3 `  z( J0 Z
, e1 U. x# s, S; i6 N減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
/ B; ?4 f; {) r1 }7 y
% e# Q9 ~3 l# c留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:5 ^; r# t2 @5 ?4 g  W
係咁做sit up已經係一個好方法
9 z0 e) m5 \4 U. Y# l. }唔駛搞咁多野
( ^; d# j; y% f# u
* C, O- O2 m9 e
因人而異+ g  C. S' d7 {
每一個人既體質係唔同8 V4 C) a2 [( n4 K5 y* @
) B+ Y1 D& j/ \  o3 \5 u1 z
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:+ w5 [4 `9 h2 ^+ Q+ ]) N7 ]
跑步 & 游泳
+ g6 C5 X1 j6 D' r; ]/ t  e, A2 S, f6 T" w% u

- Q3 w2 G2 V( m還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....) q! d7 k5 d. t6 e; y( t
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:' d" M* n* q3 @8 h
跑步 & 游泳
7 l6 r" y2 e' ^1 F) E. |! F

0 T8 ~$ K* I! }1 p& I最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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