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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
! G9 b9 m* n% @0 v1 Y1 W唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:' N/ |8 y* Z/ S- g2 c
係咁做sit up已經係一個好方法
' D4 Y  P, K/ l& h. f7 [唔駛搞咁多野
( C* i2 d1 V6 y8 i$ ]
: z! n" h* q$ n, z7 a5 m' L0 Z$ _

1 L0 ^, w& \, Y: i
6 r2 X0 s, W9 C+ i( a) l最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？* C! b& ~) h, v8 U$ z
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
# L. b0 h0 b  x/ `6 e$ l" B+ s5 n* b' Z/ A! L$ O
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
8 W. y  S# K$ E( |9 `' d5 X- R# w& Z
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
3 u& |. U$ t+ S  W: N係咁做sit up已經係一個好方法: z* O# a6 j' z
唔駛搞咁多野
4 V* `& w" K" m6 S) |1 `) i9 ~! ]) {5 M! d/ J: R/ y* C; o8 F
因人而異- v6 L1 C8 H9 u& i  Q! a7 F7 i
每一個人既體質係唔同
+ D! ^  E1 _' v2 z5 j2 {
& [  G4 P" V8 t, ]* u不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

社區乞丐

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
% G1 X5 s' H& _跑步 & 游泳
' Y% A" S! j  D
( I' k! B6 V) U0 R/ p5 X9 [
% ~9 @4 C( s  E還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....' I( N+ k# Y% a( e8 s3 T
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
4 K$ e- q$ ^- p+ X, K跑步 & 游泳
6 _. h2 r0 F1 M3 S2 Y
* {! V" ~& n+ ?& w' \0 U
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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