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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
5 m+ {2 H9 A: f$ V唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:/ u, l5 B* O* j" B4 A
係咁做sit up已經係一個好方法
* A. l- ^. Z' V6 H! B唔駛搞咁多野
& ]7 s: L3 v: D. r4 U
* z! D9 h$ r3 |4 D; r
7 K# z0 o  C9 b; j. B
6 x& W. k* k8 X$ ^' w! v2 P
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
- o$ g: D5 H% ?/ [因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
0 d1 r9 b* Y6 q
' p, o  Q: Y) s" j  X  w減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
1 u  J+ }1 B* @$ l/ h# n* i: x) \
, x" G7 T# ~1 ?# `7 g7 h留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:# g* [% [& \" M0 [
係咁做sit up已經係一個好方法' @& _6 u2 p3 @0 A+ r) m: ]& e
唔駛搞咁多野
; I  |' y( R8 z
3 X, }; ^; D. \. Q9 @因人而異
, k1 y8 m" r- J8 f+ Y每一個人既體質係唔同, t* B1 x- u+ R+ U
4 K1 ~, m! b1 }1 o6 y8 {! Y* b
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:( S  c$ }  N8 t$ t; z+ Y
跑步 & 游泳
  c0 S, f! o* L! a2 r4 ~/ y9 a
# z$ p2 L+ L7 }% s# R: A! @2 h! X  I
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....% a1 q$ O! Y/ N$ @7 W7 H
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:1 O& T* _( L3 [# z
跑步 & 游泳
9 x% J8 V) c1 R' x# F0 o

" m$ V/ |1 D' H- h3 }最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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