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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法0 [5 b% I7 R. C4 A
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:1 G( P6 N7 ^, F/ Z
係咁做sit up已經係一個好方法# J8 c7 ]( c2 P+ i: k# [: X& e' ~+ i
唔駛搞咁多野
4 a1 F7 D8 J% {0 f% p0 r0 M' I  l

0 ^  ^3 e. B" U9 C$ Q% ?  O6 C( X. B/ r, A# H4 T6 L- W- N
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？6 C8 p+ @, S. g& O
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP 9 t+ x- ?& Y$ W  m* a7 W3 a
/ Q4 G. m1 u* h- s5 }. r6 s
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
- H# `$ a$ `# P5 o+ |5 q8 ?3 p7 U0 ?+ I% u7 q
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:7 g" j$ z" c2 P$ ?: Y7 p7 `9 ^
係咁做sit up已經係一個好方法$ \0 ?$ F( L# D9 T. E& Y5 b
唔駛搞咁多野
; e) k+ c8 l7 x  X$ r2 O6 ]6 A, e' D1 q% s
因人而異0 `1 Y- V' C  ]' k3 v7 {  v
每一個人既體質係唔同
5 O; R0 L5 N0 a3 k& j* Y7 m
  ~3 b; m" P' G. {' ^不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
3 n3 s* h0 h  }跑步 & 游泳
& D3 q. d) j% F. u: J
. {. v( j' p* i. O  Y7 X6 U9 z1 S4 [" F( |+ \2 F
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
; h' L5 q+ v# o就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:7 p0 F: C; K) x! ~+ X* @8 Q
跑步 & 游泳
/ \- {8 U! q  e# q( g* H: R' z/ Q  U2 B# b1 L' l2 y  j) z* E
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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