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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
" \/ R" |$ b! W5 \5 Q2 b唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
, b/ v# @* _  F1 m, F0 d$ B; p係咁做sit up已經係一個好方法
5 O9 F: ^) p' g8 L  i) q唔駛搞咁多野
0 g# V1 g* ]& {7 Y9 Z8 c* x$ m. k) R, L- N
+ j6 M/ G3 J$ H! S
$ ~4 W4 f: Y4 U0 @' N( a
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
* x; [, [" s3 D2 o2 K因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
6 P5 y9 x2 _3 G5 N* L' F
2 n0 W- U3 p1 q減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
) Z' o2 h( K; e+ _2 c8 v5 Z7 H* R; Y  @& Z/ P
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:# i8 J4 [/ h& D4 e
係咁做sit up已經係一個好方法
# I, g# E3 p7 w; o* X唔駛搞咁多野
6 Q+ m6 i0 b& T3 O
% g9 c. p2 t2 M% d4 b; s
因人而異
6 u7 }6 Y* G( m每一個人既體質係唔同0 P) u+ j7 y( v

" o. O. w) x5 Z不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
4 U( r0 J/ V  [! R. C$ u跑步 & 游泳
  P* H5 _) h+ j; H% r
( t) t9 e( s! n# ], |! Y6 y8 N7 c) l1 u# F5 V% o
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
" m: Q0 k; u) ~( C! L7 m( @就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:4 J/ n! D8 S* f) a9 ~; S
跑步 & 游泳
* ]) u) A4 v! y0 d& n" L; {: K8 e" ?
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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