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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
5 \: d3 `2 [* o. }# e. V% D唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
- v) Z- Q8 o5 T- o+ |' R係咁做sit up已經係一個好方法9 _6 S& E- H% U/ H
唔駛搞咁多野
$ J% S; V( P( ~* [" T8 T

5 i0 ?2 j% m$ Y1 T9 ?! o) z3 E
' X$ Q6 O3 @$ Q% F) c
& W: A: h% C  U0 p1 a  O最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？$ w# ?2 n1 k" P: H4 O
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP , V4 k% H6 ~, g) m7 y/ H
% d' }4 [% h$ s2 S- K- d
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!) G2 e' [8 h# t; U
, U& F1 t2 x! Y, s" `# g; {
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:7 S. o6 |$ s+ ]8 x" @, K4 L9 d9 [5 @
係咁做sit up已經係一個好方法
4 L0 Y8 U6 o) }. d唔駛搞咁多野
! I5 T& S: |/ r" W) p8 [% V7 {5 G. q$ {$ v) |2 _
因人而異& }# j; S; v* L: e
每一個人既體質係唔同
* b3 m9 M$ r- ~: G0 A7 h
7 D+ L% c. N: E& U8 x6 {不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:2 d! r3 w- Z7 O* _, a
跑步 & 游泳
$ Z/ F6 G& e$ J4 O, y

  G4 X; _" a* p7 M+ y2 U$ `! M9 J- `
# u0 w! F2 |6 _, }2 E2 J; I4 y還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
6 g, u/ Z4 A2 ]就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
# k) T0 _# `6 b跑步 & 游泳
! ~+ r4 W7 A, f4 O9 O0 S% |' r
7 j" B7 X+ K6 \最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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