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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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係咁做sit up已經係一個好方法6 U  ^5 w& l5 [/ C
唔駛搞咁多野
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
; `9 g: X& v) O7 @8 v2 E係咁做sit up已經係一個好方法- F0 W' u/ z, [
唔駛搞咁多野
: E: j+ V; W% t# {9 A7 z: m) i% n" C0 q3 }

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4 a1 I, W( _/ \# R最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ?
7 v6 P/ _& X) w  L; n$ K  u' R2 r因為某些人士 ,根本 唔適合 做 SIT UP 7 x$ d. A" `' z6 X6 V6 M

! f' k6 t/ d  Z8 i減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ?!
/ a' `- s3 y7 j# ^3 k+ y0 ^: N6 z  p/ W7 u) B( H3 C. |. r
留返比樓主自己考慮 嘞。
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:: C( }6 @7 W9 x5 f: ?" ?: S/ [" U
係咁做sit up已經係一個好方法5 ?; J% q( l! s- v7 E
唔駛搞咁多野
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因人而異$ M; f/ d. p$ P! {- \
每一個人既體質係唔同
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不過我個人經驗就係做全身運動啦
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
跳舞掛...like 陳美和
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:7 E" y! r, G7 y2 N6 T
跑步 & 游泳
$ R; J# F' w. E4 W; [8 T4 G

" w+ P) i- B8 r3 k/ q
/ d8 |5 {9 o/ L還有YOGA雖然比較慢拉!!
其實你自己都知點ga....
% V# G& ^& Z5 m8 H就係唔好食完就坐,加上要下運動囉....
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:4 z) R' V; ~6 v! P3 C0 p
跑步 & 游泳
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最健康而最有效既方法
..............=.=食糧 降低
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