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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法2 O/ v1 s# x; @/ Z3 E
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:# L) y! C$ B8 I$ N" P
係咁做sit up已經係一個好方法
# [* J$ C' b+ j+ T唔駛搞咁多野
. n# y; [" S# N2 D( q, O, W0 T5 o% ]7 S/ V
% q" X5 f$ x/ }& x6 |
: `: c2 w# v/ k, G5 s$ G
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？( @6 [0 v  {8 n# Y2 S  E8 Y
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP . |! y- L# j' n

) w* B$ s, }( ~5 h" s' z減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!( r6 B4 Z; H( _2 m
. e. Q9 h! h& `6 ]; I. b7 X' b. y
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
: N7 O3 d- i& ]6 F! B8 l4 T係咁做sit up已經係一個好方法2 ^# i$ U- }& Z( k- o
唔駛搞咁多野
& n/ {( j" p2 g/ c0 ]+ b/ H

( E6 u% P% |6 X因人而異& l+ ^( k, `) o1 U
每一個人既體質係唔同
+ I. D  J! V- X( R2 \; T2 a3 s) @
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
0 m" w1 C9 f* ]" P) q- J跑步 & 游泳
: i8 L' D4 [7 `  ?8 s- m8 X' m) n

. t8 \" i2 r$ A( w% A: q* `% P% u/ l7 S0 m# B
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....9 q( a" e1 @* b
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:  j8 I$ D. O; O- q# D
跑步 & 游泳
. \6 W% O- S$ W+ M; j3 Z
& \, E* b: c  A. ~7 l% W最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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