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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法& O8 p# X. R! t( ~) n2 u: D( x
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
- w, Q$ O7 W+ R$ d3 `& Y" o$ O* a係咁做sit up已經係一個好方法" a  P& r+ `) n, g
唔駛搞咁多野
* Y. C/ v0 C4 K8 K
7 x0 s& e7 ]7 |6 z/ C3 ]8 f* ~) J# W$ d1 _& i$ Q. x
8 ^% B: [% M$ E5 g1 S
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
/ ~+ g7 b) Q) d; N3 d$ O因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
! |/ s& a+ v+ ]7 {; ]7 F
6 _) u5 P& S5 S6 O- h0 N3 T$ Y0 N7 n減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!! u( w' ]4 t3 W0 W6 B+ W. T* `  y# @
9 ?. M! j8 M  [" c- l6 X  J
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:, P4 o( Z& Y. ?# S& u
係咁做sit up已經係一個好方法  x  l) V+ [. `8 J& m) r7 r
唔駛搞咁多野
$ ~- z+ R  ], c- j, }; k

0 ~- K, I0 O/ B- _3 G( R因人而異
. u& b" f! m+ R9 o$ `0 ~- Q每一個人既體質係唔同: c& O2 ~. h# ~' m9 E( E2 h

3 n+ q& T5 s# ]8 q" [2 O, @) ^9 [不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

社區乞丐

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:& @. D9 w! R; u  {, `! a
跑步 & 游泳
; i" A; [! K/ ~0 ?& g  U" P
! S! e6 I  i+ Q( ?: l- _# f
. u7 B1 ^$ s& c2 q還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
8 {8 I! }! D# q# G" i就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:, S5 Q' J+ L! u
跑步 & 游泳
. ~( B* [7 e; O- k% g
/ s3 H) U$ g- n. y" V0 T$ E6 |
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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