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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法* H$ z; s& l- T  P# ^; E; g8 ~
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:5 y  M5 |* p' x* W$ X9 v, U% s
係咁做sit up已經係一個好方法2 b/ b( z0 c& P* u
唔駛搞咁多野
# }4 I, m! p) `4 R/ f
% M: ]+ }+ |1 R
0 m% l# d+ i8 w; F0 J1 a
0 }  [) L, n. |0 w; K
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
/ j2 X4 Y7 H8 K8 Y' q因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
; t9 l/ o/ A6 V# E" \, X! L/ m
7 `% F: ~, I8 ?. ~' U5 m減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!$ s; r' {5 z7 \9 i+ E& H5 }8 u+ S

& V  U, o' _4 l4 `: ^8 W留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
1 z* G. }. i4 \5 q8 v  M係咁做sit up已經係一個好方法
$ n9 F5 @$ k& w. q* h唔駛搞咁多野
8 D% c& P3 d9 e: \: g9 I  g* P, f; z0 @7 c' T4 M
因人而異3 }+ y- [; a. H4 Z3 i0 _/ I
每一個人既體質係唔同$ ~8 m$ o/ f9 k. d5 ~0 q

2 ]# |+ q: A/ W- l# f$ u  I3 M不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

社區乞丐

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:. m1 p( i; d8 Z2 _: P
跑步 & 游泳
3 d5 o) }3 x7 q+ _7 s

# ~) s$ Q8 d! e3 V8 s5 b5 c' q9 g, o* B# H( c+ l
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....2 z+ f5 u0 ^4 E$ b  T
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:0 o1 L2 A' U4 H/ E) ~6 L$ q( |: n; [4 N
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4 z1 z6 c$ ^" ?0 y# F/ s; v0 a2 S. z* g, i
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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