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發表於 2005-4-27 05:01 PM
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
' K2 L- s+ j5 K9 ]煙冇咩唔好/ H( a9 E* X% H) f$ ^- f% K; D6 K
勸大家唔好戒
6 o* T$ H1 D8 W# f/ n* r
& c8 h) I& C# r' U
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
+ j5 S+ {! a! d W3 c2 t4 Y: e) ?# k N# Y% H) V( F" g4 {- u0 H I0 G 煙草的有害成份 * W- v- b: g2 W
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。: W+ y( {: D8 K# G' i* {" ?
8 l( Z2 n F5 t% `讓我們分析一下煙的主要成份：
7 A* a7 _ Y' M, p
% I% A4 m' `9 ? 尼古丁
2 M8 c' b% u# p8 n# j3 n 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： - ~3 m$ j, ?+ V& ~) s
1 k% t: ^+ d& \* K 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
" [& h- |; r. D5 U! i! D8 g 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 : R3 z$ H+ V' D
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
6 S& r! d7 o9 q" I1 H% x# D 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
+ s/ A4 n/ B$ g1 A; Q5 A3 B1 x 焦油
9 B" ]/ E3 a3 x0 x2 N- l 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
7 G; @+ Y9 Z. j8 n$ i G0 Z
$ \# {4 H2 C* S" _0 _ 一氧化碳
/ G. o2 a1 Y* `. [0 Q 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 ) u, y6 u( |2 T0 Q
其他致癌物質
# v& W5 H, K7 m- ]( H' l P5 o) g4 b 其他致癌物質能導致多種癌症。
( ?/ c2 ?* i9 k( Y) g' J2 X 吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響2 w! K' H( d" O8 F( P; g
9 T. _! ^8 I- i, N: z$ r9 Q" E
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 : K. v$ h+ n3 _
8 J. ?' g# c, s+ i k$ X
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 3 Y, I$ j1 J4 t1 B6 |5 T( u
; i& }* `+ J" s5 a O1 ^9 o# B5 p/ l( Q 嬰 兒 突 然 死 亡 症
1 ~4 v) W. m1 x( H, w& G& G* k- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 0 ?2 ]5 r. z+ ~! P$ [( h' @5 w: M' _
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 " C* I# o. W& a8 ?3 t; N) M
6 z$ Z5 }/ U0 B, d* l' V& B
$ L9 d; Z8 c* ]" P3 {5 {3 q7 J 早 產 " S) S7 t: c6 y( G0 x0 Y" u2 u0 M' N
. F! F5 H( l; L/ C- C2 Z: g
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 & g$ k$ [/ N, k2 Q) S) y
0 O5 U3 E8 g: ^" C, W m 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 7 z. I( I0 ^+ b a/ Q5 \
* p" y5 m0 G2 i
2 T4 o7 G, W8 {1 P3 G" }2 |' ?& R 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
6 \ Q% o: ^' m q4 @- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
/ Z; v4 k3 _, x' s0 v3 a- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
( Z ~" w1 ], G. }. O8 x, z1 f4 v3 r) X! U, E+ E, G0 Y
$ @# u* r# Y( @+ x9 P
智 力 發 展
/ P: h+ Q$ s. H& H q, _
2 s2 D% j. A: D$ O: X/ m/ C) k8 _: o- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。
$ R( t& J6 I1 y, q& m2 e 吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
) R; L* ]5 l) d3 o, O* }$ m# S( v. h, \4 S9 @7 B+ f) W! q; C1 ~
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況 ( Z% e* j8 V) J2 |) {
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗
, B7 h9 M' ]8 t8 n 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士
! p; g0 k- f" Z0 ~ 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙 ! [$ P$ Z* q5 P1 T
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響 4 s' t" j- k' m3 O+ H
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴
, b$ T( N: Y" u1 ?& @) e 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙 ! j' s. f. b( [- [* ]
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立 5 \$ Z0 B: X. x" @% G7 ~' K
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 6 c! s6 O8 } M) ^" j: ~) M
) g4 E; l. w( Z1 X; m- f0 W1 t
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響
9 u" V% t( p# P. y3 T0 n5 S 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率
7 d7 v0 C& V& F6 ^) y$ ^ 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍
% N7 q# h$ L6 K" T9 E# O 降 低 體 力
" E, v. ]# n6 H5 x) T" Q- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
* Q/ i. v" X8 m, O- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 4 v. ?0 t4 n, c N% j
$ `% w2 n9 V0 O F4 h: }3 C$ [/ m 減 低 抵 抗 能 力
- E0 G; v: x2 r. D: V: d" C& z
' p% r9 |4 N, @6 ?/ g老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河 |
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