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發表於 2005-4-27 05:01 PM
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
; T3 [$ g9 ^; K( a$ x煙冇咩唔好6 s- l# t- h; q+ m2 W
勸大家唔好戒
# V( [" t& A7 q0 q3 T' u3 g- l8 z
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
- j; M( `6 W' r; \3 R+ ?- S) E4 v+ r0 ^
. A" q8 S, Q! l& U 煙草的有害成份
5 N( l/ M! ~$ y+ y; a吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。6 C. t: i2 u' o2 E W
8 _( g( T: w% k讓我們分析一下煙的主要成份：1 Q' R% |. Q' C( Z
) O* W+ [9 ` d) r. h( v& C Y 尼古丁 ! n3 J1 Q- r6 G
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
3 @- D* r8 W1 h3 B1 U6 }* g) z' J/ j. l" g" |
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
; S* i/ c- W. S+ j) O% P 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
/ o. I5 a& _ ^$ [; L 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 + F3 A- z5 T9 L, J1 u
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
3 T( z& y1 H: P% W5 {2 U 焦油 $ q: e1 O, g6 P& c5 |4 i, K1 `
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。# t, N) C: E/ Q" U6 u9 \8 ?
" }7 {5 i( ~& W2 A4 a
一氧化碳
) c2 ?6 k& _; r# X' u2 M3 y+ j9 F 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 ; A [$ \3 e0 |' N/ m* f
其他致癌物質 ) ?* d! V: u7 z# D4 M$ K. }1 G+ T
其他致癌物質能導致多種癌症。
( P) W; L- r J; M3 H 吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響0 s2 {, a) M+ j
+ G/ S0 Q3 r" j& ]0 m* K5 J! Z
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 % \- i" \% n1 R! Y5 A% Z
5 n5 d. K# k+ {7 W, H) l5 J0 P' b
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
. I, H# K( O- O& f7 s8 J 0 _. E1 y+ e0 A: D6 j. r" q! C# f
嬰 兒 突 然 死 亡 症
! _6 ], x, k# W% b+ X- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
5 ~# u3 x5 o" i- I* J- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
4 Y$ W0 q( ?5 K" L: ^! X: v- Z
7 f0 T& \5 ]8 D1 d. T0 n# B, I ) [, w3 o5 Q( f* k0 k$ C4 b2 \
早 產
) G$ f" v) C$ f8 V
6 B+ K, Q. s2 z6 F& @, B1 q- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
( [ Y5 t; z. j& v ^; ]* ? . }. U2 A( @8 Y0 O) O4 a
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
, k7 H$ ?# m. O( u W+ q( w( W2 m. N, b6 L2 c! B* F/ }( t6 @
, T9 c0 h0 ^6 Q% T( p* k( L. J' ? 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 3 p4 i& m& @; K$ c& Q7 t' c0 {1 s9 x
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
. w6 q1 {/ r9 `2 ^- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
+ W D4 p& [1 h! o8 q3 o1 l; l( }+ l% S; k H# k3 p+ P% p7 o: C7 s
4 I# m# Q8 ^" w 智 力 發 展
' c) ]5 L5 h2 Z* c( {0 M
# T* E: V3 b' t* Y S- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。
( @& e1 P8 S6 B4 n 吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
# S+ O& c" B2 b n+ K; u" W
+ j. L9 P6 U6 Z. n: Y# n: p9 z/ e香 港 青 少 年 吸 煙 現 況 # ]( I+ |' m" i" u
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗 $ K- I9 k4 j4 F# F0 b m) }7 j
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士 # s4 K* U. {* q4 D4 y7 a
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙
5 b* I" U7 t5 q0 N* p( R! Y- C青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響 % u% j# ^3 m' u; t- @
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴 * F# G" u1 a r/ _2 R( \+ V
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙
# Y w2 ~1 d5 u8 M% u2 L, W* W. b 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立
: k% |( X( ]1 h# u' l: C% s5 J0 M 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
# q' {0 h& Q6 T7 ?# U 4 U, o5 d$ {* u
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響 5 @3 M: S, B. b
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率 3 U# v* ~$ U% c2 m* p
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍 4 R- B) j5 I, g/ a/ X7 h
降 低 體 力
8 h" F0 p- u/ l5 |% q) N2 z- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
/ a* _& r% |9 ~7 h: d2 B9 I- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
! W3 m/ b- |9 r& ~; C$ l( N- E 3 R0 a2 R! _1 d3 Z( B! |
減 低 抵 抗 能 力
7 q0 X7 f1 l) Q* Y' _
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河 |
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