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19#
發表於 2005-4-27 05:01 PM
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:, j; @4 ?" u! ]. L
煙冇咩唔好
: \5 w# }: d0 Z% X& a/ d勸大家唔好戒
! l# k' \/ U% Z
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)) J( W2 x' k" g, F) F
2 d% o% f( j. E, t& m. Y 煙草的有害成份 4 c% r; @5 l! B/ c, i
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。# h8 F1 Z3 q( {1 w T* B- w
2 {9 W7 c. P2 S" H讓我們分析一下煙的主要成份：7 W6 g9 G9 B6 J
. Z+ \* C# m8 @ 尼古丁
: o2 ]; O; r& [+ e9 Y5 | t 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： ; n2 A2 n3 g$ D8 J- R/ [
3 ?0 o/ v# G, X
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
/ m8 C" V& ~+ x4 c: q) J 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 9 s2 w( [: J% c* n* x
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
: K. }& Y) q2 ~* G& a+ { \ 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 5 F; X' ^/ j5 M4 Y6 ` u1 \
焦油 & L3 a8 k+ w. h/ l' p5 d2 ?
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
0 `8 R, H' [. G) [; l% O' M 5 V: K% T2 B0 I) v# a- W
一氧化碳 . i0 Z% b7 c1 [1 Y. b/ T1 ^5 S
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 7 S! E0 x& [/ m( f% l a" o
其他致癌物質
+ a: z) I+ A+ I; [) P9 P 其他致癌物質能導致多種癌症。 吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響" Q w. g) V0 w9 ?! j
& Z/ b! t2 n3 x; q! @8 _ 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 : y B( q P) T Q8 L# }
1 @7 F' V j9 s8 r( x
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
: D0 g/ R% y* T- q9 V$ Q: L% ` 9 P) Y2 @2 J6 q7 W. a8 F
嬰 兒 突 然 死 亡 症 # K8 q$ @2 c: U1 _, B' F4 y( ]
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 # R3 c$ ]: @9 i- d: N6 T* W. ~- H
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
. |# a" F, F \
* P* @4 B9 S* [
. u1 M7 b0 ^) ~# G3 y* b 早 產 1 D9 r3 i; G& y# V2 _ d
% T& E+ p& v8 l- b9 Y* {; }# G
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 7 P1 B! E4 Q8 A# w% c
f6 K: L$ F4 L1 h- o# U
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
* I8 l' P) {! k1 [# I9 L% y/ I; P5 A8 y2 R$ S2 i% J( W
8 O' z' ^$ Y1 N4 m5 y
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 ) C) M# ^1 v3 @: d# N' W+ s, q5 T
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
. y" w5 j. o/ S% c5 {# J O. m- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
( M' O8 A2 E4 \0 G
2 |: M4 r4 ?; g/ F
( p7 R% n7 C8 v% p% W2 A 智 力 發 展
& e2 e2 Y4 v; s& k! G* x' ]% I+ x* c! o$ z5 X% Y$ C& E- }6 M& `
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。
# U: w) \% X1 r, g2 e# i/ T( e 吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
1 N$ f" h2 k; a& f/ {- h6 k! [( I6 ?' E% e0 v: X
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況 % b* Y/ B" e# I1 @9 g4 E
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗
. \$ V$ t' d5 @6 A 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士 3 r" c2 v- W& p5 ?8 w
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙 % L4 P4 |: s! l, h
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響
5 W0 h# n F! z! \; Y& Q 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴 4 E3 p: ^$ y" v& A3 C0 r# x
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙 0 E' G1 V6 ?+ [& I. d) T* T
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立 ; g6 |4 k+ V. x& C$ d( y" [
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 ; x5 x. o9 g& ?6 {: z# M% ?
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吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響
) @& ^5 O R: Y( b 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率 ; y! Y7 o1 I% {) u" E6 R
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍 7 G/ j9 [% U( f1 p; `# i1 }
降 低 體 力
9 f/ _; M' j7 [8 k! l4 l- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 6 S0 a d( J% p* d& [
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 ' g4 P' c1 \, k O, D6 k# t
1 t0 L( Q/ w6 D1 M7 a+ B 減 低 抵 抗 能 力
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# D; J' W5 ]1 t6 m+ L! x% o/ S' M. G老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河 |
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