脾氣[積極回應+]

sas

我係一個好火爆的人，好易燥
9 y3 L, e' j2 }4 h9 d- y$ a( l" Z一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁1 f; F4 x3 F5 e# e( k8 H* h
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？9 @8 l3 v" Z- Q" O3 C! G

; `9 }. G: t  l: {- I* w. i$ S[ Last edited by sfxc0000 on 2005-9-22 at 07:31 PM ]

bt新之助

我會找人一起行去煲煙,一路煲一路小,小完無事

Dr.anger

Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:
# I' L$ p2 r2 r0 p1 @我係一個好火爆的人，好易燥
) p  V' h: \4 e, O' ?* T! k一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
% ?7 J/ t1 h9 V1 N' a7 P1 X想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

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一樣=.=v

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-21 21:02:$ f& r$ q& t6 t; b  |6 r
我係一個好火爆的人，好易燥
9 Y$ C, X5 B, p) ~3 F+ H& O一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
' H, l6 n! _" g- j$ e- e# a. k想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

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因為你定力不足，所以你的情緒才會容易波動。 如果有信仰就念你信的對象的名，坐定定，口念，耳聽，不作雜念。  例如念佛就是佛教修定力的方法。  如果無信仰，學打坐。  有信仰，修禪定都可以。4 {* |- k* G3 z, E

8 Y; _( ]) U% A0 E0 u信不信隨你，萬試萬靈，你看出家人或信佛的人，多數是比較隨和的人就是因為有修定力。 這對你工作上都有很大幫助的。因為EQ高過其他普通人。

Dr.anger

Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:2 j% W2 A* j  M/ I
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; J' M4 y% `% [/ `. R7 m因為你定力不足，所以你的情緒才...

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請問點打坐?

勝完可以再勝

Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:
4 F/ }/ b  {2 \我係一個好火爆的人，好易燥
3 V9 k; y  D2 h" x; N- g/ v8 D; _一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
% a: H2 R6 `' e3 |想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

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: k) W! d; H0 a, Q睇下書(中央圖書館果d,唔係忽周,東周)啦,一來可以平心靜氣.二來你會發覺有很多事更值得氣,到時就不會著眼於眼前的小事而氣了.或有空到公園看看花草樹木,聽小鳥唱歌,會令你懂欣賞更多東西,戾氣就自然少些了

阿感

吸一口氣,緩緩呼出來,想一想那件事在你的人生中其實小事一綜,一笑置之

sas

Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:
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因為你定力不足，所以你的情緒才...

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願聞其詳

bengrace50

Originally posted by Dr.anger at 2005-9-21 22:50:+ J, d  ]6 D. w7 D" T  s

; e  X! d7 ~: g; ^5 C/ B7 }請問點打坐?

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& k, G+ ]' R- X4 [; Q+ F% E
吸煙的方法無用，當你再見番令你發脾氣的人或事咪一樣再發。  至於欣賞事物都OK，不過若果有定力，懂得將心轉境的人，多數都是修行人。
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打坐基本上要找老師教導。 但基本上就是坐著然後將心集中於一處。 即是叫做『制心一處』， 多數人制心於下丹田或呼吸。 不過我不想在網上教你們太多，因為一定要找人教導才穩當。( w8 A% E0 R! }& D

. @" H4 s, j0 F你可以去香港少林寺學坐禪班 (費用全免)
8 W( r0 k3 z9 F' ^http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set.htm0 D8 C' s, D- x* C; o+ `
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set3.htm( I3 n6 T; F6 `4 [# J5 Z

# B3 t/ V1 h% W6 A% |. y2 v# Y+ r或+ K% o* f# ^; Y2 C- r, E# I
佛教青年協會學
6 p" ~4 G3 b& F$ a% whttp://www.bya.org.hk/4 X" k" d1 N/ |2 Z& H, F

9 j' T) Q& N2 X6 S, ?你放心，靜坐同宗教信仰無關，任何人都學得的。* E) P2 D: c) @2 Q2 T4 T! K) T( \3 g

( s& x9 l, J  z6 {) x至於，念名號的方法，如果有信仰的人就較為簡單。  例如：如果信上帝的人可以坐定定心念『我信靠上帝耶和華』..............，將心集中，當有雜念的話就再返回『我信靠上帝耶和華』。  如果信佛的人就念『南無阿彌陀佛』『南無佛』....等。
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其實念名號的方法就等於打坐的道理，將心念集中的訓練，到心無雜念只淨名號時，就是禪定的功夫。 所以如果你怕找師父教靜坐，你可以試念名號的方法，但記住，無論用那個方法，你都要日日做，持之以恒。 每日起碼找15-30分鐘做。  還有，若無信仰就不要找其他對象念，我寧可你找師父學靜坐。  因為念名號除了因為是將心念集中的訓練，還有就是學習念的對象的行為德行。無理由找個薯仔、蘭花來念。
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; {# f4 f  V6 o; ]5 U包你有效，我以往比你有過之而無不及。 現在雖不是聖人，但就好了很多。
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$ E) Y7 U# x# C' N$ q- k* @[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 01:58 AM ]

pillgreen

打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。