sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
4 T$ B* |3 c! S2 C但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
6 u: |# Z6 o, h2 O0 L) V# e0 F打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

: l/ v8 o; j6 }: g0 j- @
" o+ z: p' l6 M6 ]  G做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。# j* |! X0 l) Q

4 d3 h  Q0 y) i/ |* U; U0 l所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
2 Q1 C# ~. N& p' S' P0 l9 O; w6 ]我之前已經因為試過打爆玻璃
3 G& `+ m7 `* z: Z, @7 Z但係內心入面果度氣仲頂住

0 p& K# P8 Q  C2 M; W, W
& I3 c8 ~5 T! M, A: [. F
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事6 S. L9 r2 Z! u* m. B

* J* \  P) G3 Z" I0 l* c$ z有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
6 r# Q+ ~( A! K& W/ e' }* X$ D5 G( `% n+ w) B
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
0 X% K4 H0 X6 A# o9 c; s  Y& j& a2.  不可吸煙，煙會令人心火盛) u  O/ d# H7 ~9 E
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動# `6 ]$ w' D  \  J3 o; y
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
7 }) o7 Q4 K; q) J8 f8 c4 N% |. H' T
7 @+ w  @& o4 E" H" j
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
$ H" S  F: U2 ?. t4 S" c, U7 I* j6 w) @/ W1 p
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
" p: _9 }- v' L" a0 k; P7 v選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
# b# {9 x9 q# ?8 ?$ B; i" Z, K- E真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
( c% O6 O# O/ p& Y2 B. h9 r
% _' Y6 I! j' U1 K: Z# r9 B一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  * n" J3 n. X9 n: c* T$ ^

; H7 e; T6 a' d2 n2 G' _: {例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
9 Q5 E0 N# W% ^/ s, ^' O) k, y+ T4 b+ Z
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
6 H0 i4 r! x! B1 R7 i* k我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
* Q+ O/ A; U* [+ k1 _6 V又健康wo....* k* j$ Y" W1 h! \; R" T8 S
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
+ m, s0 t7 g' Q1 ?; Y果度氣就好似因住係體內
* v9 E/ N7 N% M) {1 G8 ^* k( b$ B$ j" Y唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
- g& r" F) c2 c7 d當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
/ T2 _' \) Z+ \9 X食煙不能減壓的
9 o5 G7 t2 l& W" D
) u7 ?; [0 x: T% T+ V如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥- I: Z# N* W  n
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 6 u+ \$ i! D! \) x4 E
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="