sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
: m" z$ R6 M$ W' ^  b' E5 Y但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:- o# q$ z- K& i0 R- X
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

4 R7 K$ l* f5 G0 i' d5 F
( u" b4 W3 O% b做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
, W+ @" s' E/ H  ?7 m  d; I  {3 B& _3 t, I
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
7 l8 W3 l* Y! @( j! L% x* Z  J我之前已經因為試過打爆玻璃
" J9 j) i- B1 \9 W* u& D; J% h但係內心入面果度氣仲頂住

! m! t2 a, s& Y; r0 c' _4 b7 L
% w2 f) E# t+ i5 l: E! Q( k6 \! q
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事0 ?5 V% @5 p1 O' e+ k

" {/ C0 E8 S. ~& s有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。, }/ a1 w7 I( ?- R; Y0 a
1 z. R8 S4 ?/ i# r4 K
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
) E% t% w5 F. i' Y1 a# |0 Y2.  不可吸煙，煙會令人心火盛. Q" D4 e' }5 A9 v) ^
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
' g; t3 z7 X& b4.  但凡燥熱食物都盡量不食6 o2 y6 `6 m2 G$ ?. g& A

  y' J6 |4 f9 p& ]: }1 x2 U: _
8 L9 W: k  o- n% S- r' _* [你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
# U% Y# |+ R" q5 m
$ B* N" z, V/ [* l) H# G( I9 Y[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
  K8 }; T- ]; {( a選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
5 C) E3 C6 B  X2 Y! o) }真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..2 f9 b: _6 [( k- M# P
1 |4 _4 U7 `2 c8 \) D3 `
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  2 W* |* P+ j5 R+ H; {
1 ]2 O3 O! Q" A5 L* C; T
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
1 c: v" {% [5 o- U1 |8 g
! n3 @, T/ \4 Q: P7 v9 |, _以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
9 ~' U! Y( A) |1 G我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
* W- M! j% ]. n# F6 i又健康wo....
& K! s3 e' U3 I! w4 G; x可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀8 S) `. C6 C: B/ ~, J: \
果度氣就好似因住係體內* V) k- t% Y( ^) w, v8 q' d9 T
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
( N; y) D6 B$ ~0 y當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
5 G3 N5 r6 q$ |' h食煙不能減壓的
% @/ W+ k) _# ^# {8 l$ U1 S. Y  O% d: G8 Z5 o1 m5 Y. s
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥8 i3 L9 ~; s+ t
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下   C7 S0 }  o2 I2 w
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="