sas

我之前已經因為試過打爆玻璃% \( J" ]$ K' s
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:. N6 M* L" l/ w( j1 R8 P
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

* P$ s; S4 j( l# {

! u' c1 a$ T2 l- R0 G做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
+ z6 v; |- h' S5 e. \& |$ @; J2 e- d5 D
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
" k7 ~4 j0 Z! \  G我之前已經因為試過打爆玻璃
# \  _" i( M. T- B# Z, ?( Q& I9 \. p但係內心入面果度氣仲頂住

/ r7 p2 k% [# N) o' a

$ u! Z0 g1 m) V: A所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
3 M+ f6 P) b* L3 y8 t7 f3 z+ k0 e% g# F
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
' z. s% t3 _  E$ X6 W4 V! D9 i/ Y! G% u
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
9 p# v& |& B5 m* \! n2.  不可吸煙，煙會令人心火盛, v8 W4 C& G0 K9 }: s
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
" G  I1 T9 D$ V: ~4.  但凡燥熱食物都盡量不食5 S  n$ ?+ ]  ^8 v

) M2 D" A% P# l' g
3 V/ O3 _0 Z7 I  w( |, L你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
* G* v2 Z; ]" \
' t5 P: Y( ]* K0 E" P) u! r, w[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
$ |, f$ Z; t9 B: s選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得( z1 c, n6 j6 ]9 a
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..2 Y: e! t0 A" }
# V' ~  j. G+ A  l2 N% o) I
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  # y5 V) v4 f. T

4 f, U' M9 V8 U. M; E7 I. l8 I% ?! t例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 ! r. s( D' ?3 l

+ t$ a! G7 i, `# y以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~& ?: l. d6 {7 Q/ K" G
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
. C) w* r3 H3 w7 O2 W$ E又健康wo....
. u) S  }$ j4 E; @/ Z" d5 p可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
- P" |. h- d! Q0 q3 A4 t果度氣就好似因住係體內
0 b9 C( Z0 `, o唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 ) ~8 o7 `+ G0 [
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
+ w/ f# b% b7 a$ p! E, t食煙不能減壓的
( Y- J) `0 F& ?. f/ Q0 P6 H, e9 B. l
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
+ r+ q1 P  j; Z) c) i' a/ p% U/ F如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 . G) u% u3 h9 o) Y
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="