sas

我之前已經因為試過打爆玻璃$ O; ~. H& m" g% O5 r
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:" s4 V6 G" g! N
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

3 x2 x8 V+ W1 H+ B0 o
, S; U% b" A: D2 p# S做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。! o5 D1 A6 T0 h/ F/ D# |
; Y3 y, \' S. z/ N% _
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:$ |8 V0 F2 r' c9 c. l
我之前已經因為試過打爆玻璃
6 h" O9 y" x# |5 t) |7 `6 b; @5 O( r但係內心入面果度氣仲頂住

! }+ U: i& Y' v& R  P* E( t
4 V5 T3 A0 ?4 L( X  p" f所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事1 w+ F/ w- u; i9 h

0 y* W8 v( q/ V: `# v( G; Q有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
/ U* }: T5 m3 n' [) U
5 ?0 O5 o, A' u( L0 P1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
7 E" Z5 S7 x& `' `9 T2.  不可吸煙，煙會令人心火盛* q% r; \: K& q; ]
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動# r1 d+ ~$ }1 h; L9 r8 P
4.  但凡燥熱食物都盡量不食  x8 p5 Y, c! Z3 y8 g% i
% }% V. `0 ?5 u3 |! K

  w4 W0 r6 s* R% l+ O: ~你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
8 Y. K9 U: p& p
* M% D  e, n- h, H. e[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
% r( F) g: ]/ r/ d1 A  F) f選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得/ @( B; K) h4 r3 N: W" t( S1 X
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
# M( f' ^& P2 M% g% i+ l7 a% E: |5 {, a/ K* A& L% d, l
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
; K& F+ h5 q2 K5 y% e# ~
+ L! {) s4 D8 Y4 R+ b例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
% ~3 n% h+ d- Z" |% S
( s( A. `( j$ g  a以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
0 c: T9 m! S) R1 E) y' L1 I我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)& G( n# d* S9 b9 ?
又健康wo....
( ^. M& S! V0 S. O: a! D0 Z& J可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
5 \* S( L$ @, N* [9 s! k果度氣就好似因住係體內: {) m3 g9 B5 @5 g' a! A
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 4 {$ [* ?1 \9 S: _, ]) v) U
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
- N5 A: c- ~5 A5 \/ J食煙不能減壓的
* m+ X' a7 J% |& |  `' w& X( p; r' a1 w. X( F6 j7 N" Y2 F5 }
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
' x; C! s& z- g. R如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 % N3 G/ n0 ~# Y1 _7 y+ B# t; ~
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="