sas

我之前已經因為試過打爆玻璃- ]/ }: O6 ]' I' d# H2 C
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:9 G* Z7 V5 A7 \5 z4 c
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

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做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
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所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:( b* S3 q( Y% O, b
我之前已經因為試過打爆玻璃
. d& I1 q1 W' b. \; `0 o0 s; Z但係內心入面果度氣仲頂住

3 \" Y3 y, Z2 Z3 v* B$ }
' X# B$ S8 |! B- [4 n3 I" ~
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
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有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。2 t1 R# X( K. b3 s0 U' F# N$ ^3 N
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1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食( Y6 y4 h  u& I3 k2 q6 m- F( ^
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
- V' l. m/ q5 E: \. l2 o1 W& Z3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動: o1 V+ c0 k: ?6 m
4.  但凡燥熱食物都盡量不食( n! I) g+ p, d# V) J
1 Q/ u* w2 \7 o

6 s- [0 a. I# C" R% V你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力" r1 d: D5 V* W5 h; f9 Q, c  A

3 Q$ P0 V* H( k$ f* n[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
* O6 P' l9 W2 n7 {8 ?' v選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
) ^3 E. J5 E  a真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格.., u% [' r. {0 e
- k5 [4 \. D  E. [& ?: N& }2 \9 _
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  . d/ R/ S3 v: d* Z

) [9 c6 M; M9 L- b. H, a/ u例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
" G. ]2 f1 u; A+ Y) ]! V% u, h$ c( {
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
/ I8 {3 F5 M# R* _3 i4 O# ~我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
! E; g& F  r/ K! j( W$ a- p6 h又健康wo....
" ]# x" _3 h: t4 E% _可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀3 Z4 I/ g2 _: Q# P
果度氣就好似因住係體內
( i$ v8 ^7 [8 k/ |$ i: N* V3 y唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 7 E! H7 M" t# e0 i* [
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 * [. k; A- K6 w% B+ f
食煙不能減壓的 . l6 C8 t: D/ }/ `2 z3 [& A

0 Z& h1 A& y# `% i% \" G) A如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥9 _! P  N0 a$ P" u7 c
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
# p: q) h* c% E# j: g' k3 s我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="