sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
# z& B1 c- m5 D. h$ T5 T+ P但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
" |* ~; z  y- e- d* u打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

4 r& e7 Y. {/ a5 [  I

0 ]% H- G+ b- I* }7 l做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。5 R' v' o* H: Y9 Z

" b6 W9 y6 g$ m6 Q( i' r所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:5 A: D- \4 l8 @0 j! A( @* r
我之前已經因為試過打爆玻璃
) s: I9 V( K( k' K! C( k但係內心入面果度氣仲頂住

* ?# O5 `# m3 F9 B+ v

1 [2 ?8 S) x. F6 M0 f, r( D所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事) t3 [- G4 R8 D- P, u) N
: N1 U0 N4 [( N0 N
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。9 M' j$ q- s  r, ^8 ^6 _
  C8 P  t. z9 p( b. ^) B
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食* M7 ^- k: W# S; d
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛% P$ |$ V: `: \) E4 I
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動& e. s. c$ Y2 T" c. C* T+ D0 `
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
1 n  L6 r  \$ J3 l8 z. Z0 o$ m- K6 s0 ^6 H5 k# J' W

6 J8 L! J; h- I8 F- s你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
4 Q/ L7 {! g9 U8 j: B6 ?/ M; v
% C% o( r6 _. j3 }; M[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
' X3 }9 D* z/ W, U* ?選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
7 M: i  o. |& N: |真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
; [4 i, m$ ~! L- m; f1 [3 p7 Z  x% w$ F) `3 n/ W; d- Q' |# _
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  % D7 t, `1 z  @, Y- ^; u

+ C1 w9 t9 g1 a$ ?: _例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
' Z% b: ?& B1 m6 P2 k- Q4 I* I. A3 I. V0 ?& `' r5 A1 B
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
4 b/ ?! }3 z$ u我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)* }( o8 V0 k+ y' K0 T6 k! B
又健康wo....; X7 y" d* r* z$ I: ?4 }
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀6 |. m7 p$ e6 p6 I$ [1 e
果度氣就好似因住係體內+ @. _2 U/ x, @9 y: N# R
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 7 O; r! u. |1 u( j2 k$ H
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 + x& y  w9 Y; {
食煙不能減壓的 ; w4 R. M$ O8 V9 @2 v( }. ]% j
& P4 [/ K" [0 A- b
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥- l& R, b  |( @# v6 F
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 % q9 |6 w& Z+ M; F( x
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="