sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
3 K1 P# _8 E, }% f但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:. L7 I6 Y" O/ Y: H. Q) L- w3 N. v
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

2 E0 w+ q6 B8 I- D7 ]

- h' W3 R7 p+ n8 n& y做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
" p! a- b+ ?3 O0 a* P$ p6 V7 D  r) Q6 q5 }: x6 h7 A* b% N+ j
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
" y% q' {/ K3 }: M1 U我之前已經因為試過打爆玻璃
: c7 J: C6 ]5 n) Z" w, p# C& h但係內心入面果度氣仲頂住

/ @8 s4 F5 L* [' |3 Z
; Y# g8 W( A  y+ _* \所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事& s4 ~) m% }/ [) }7 \% W
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有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。) ^4 w3 _7 b1 f: ]

2 A" `& H  _/ C. v" F0 ^; ]/ g1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食7 c( h2 ~, k% r5 b
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛9 d8 _# t+ N. y. @5 k- m
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動$ M& M: l3 K* w$ g' F5 }' `
4.  但凡燥熱食物都盡量不食4 C) b' z: \* Z

  c) R7 ]0 i$ j1 D0 x
$ [8 Z4 W8 j7 Y/ X+ R你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
" B7 n  j- j2 d9 q( L1 v% Y/ @4 @  V( ?# @1 i
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
7 Y; q0 Q4 ]5 I選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得# s& V4 W( I. ?% k$ q% c2 c) C2 G- q- S
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
0 D" Q0 g, B3 n: V( X! s' u4 y: ~6 k9 D% Y( b: L
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
' Y8 Z- t$ |0 X
8 `* |! x6 T; R0 \8 k例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
* m3 Z, d' d2 D# e5 W0 [* P5 p* q: H, u. u
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
* m  o* \5 y* q: E! R6 n) k' a) I+ o我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
+ Q# C4 N& T( g) N- b0 I又健康wo....
3 c1 G9 K3 Z& b' X$ l可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
7 y( O0 O; x* p果度氣就好似因住係體內
: b- f- o- e* i3 L+ R# w唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 . o& F, H7 x' _/ [8 e3 r
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 ' [4 v" [( H5 |  q7 F4 T
食煙不能減壓的 7 {0 x2 M$ N) r! y
9 V- ^0 {: C. Z, I: [9 u
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
/ i2 O3 [8 k+ H+ l% r+ A如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 : W0 i' M, |+ p
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="