sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
' l: c. w$ F) p/ l9 V1 q" ^0 y但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
) }# Z' S4 ^) J# T打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

1 w- S0 W4 V0 s; F/ e9 L, \1 U, L
$ I! V: F( Q. A
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
# e* D1 M/ K# S! [. Z) p" ?6 C( D2 b/ U$ O8 e& W2 J7 `
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:3 F/ O$ v% J$ i. p  d
我之前已經因為試過打爆玻璃8 m, Q. P! @, M4 _$ G3 Z( Z6 R
但係內心入面果度氣仲頂住

2 d# S+ I/ t! j
: R* H$ U- I8 x+ y
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事# l3 u6 Z/ J* \' v
4 i" K3 a! Z' j5 ^; R
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。% o: q8 z9 c' x2 j
2 x8 ^6 R5 D- t
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食- I8 Z6 A% N( L* q
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛5 p, [5 M* Y% H7 F
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
" T6 Z3 y! ]; k* a2 _4.  但凡燥熱食物都盡量不食
9 E, _' ?3 @: Q/ W: y9 b
4 }. c; [. c/ J& v0 l
, N& h5 e3 Z( W0 E你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力2 k+ Q: \5 t; ]5 r$ Q
0 I* A/ q0 }/ o8 w& S( T6 w& ^: @
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
/ r2 q" A$ D# `' B, Q: m選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得2 X7 ~9 A5 v7 {$ [$ l
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..9 ^. x. Q) D; w; c5 Q) m: w
3 n9 [0 W0 Z2 t5 Y; |
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
0 a" w! T' ]. ~- _" r+ y! {/ W: L+ ]! p6 \- c) i
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
0 E2 C6 l) i9 s3 O- R9 J
( n( {  u6 f% ?0 k3 A以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
8 n. s% S' \$ d9 [) }我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
1 G2 C. r# X0 u4 j5 h0 J, [又健康wo....
5 h) }- L& X! N6 j: c可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀$ v5 h. S! }' P4 F! Y1 g
果度氣就好似因住係體內4 a! W# _4 {( {1 Z
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
, n& W4 n& N, H, K' {當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
6 s% N% i! V9 l3 g食煙不能減壓的
. Z- \1 E, B# L$ v( i4 }" u& ]
: Q+ {! G  f# t% X9 a3 D8 z如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
. {* f* w# Y; Y5 a0 r如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 : a" j5 z! |4 u2 g& q5 O% l% i
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="