sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
4 y6 i6 i  {* g" M3 o但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:( H2 j" c& f/ q* E% s/ i: `" k
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

+ P2 ?- C6 {% J9 k
3 {5 r# Q2 ]+ h" k做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。/ E3 X! W3 x* |8 q0 O2 W
& R; a; _' f2 [. s3 T3 _
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
% C! R# i' ]- z6 J# N. B  y; W1 R我之前已經因為試過打爆玻璃) ~1 y. |8 Q* Y* f
但係內心入面果度氣仲頂住

$ G1 s, h/ G; y  k; F1 g+ R. ^, L3 F# N4 G+ y& G
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事6 S2 x: n# v' r* |2 F3 x

, P% r# R' x$ s有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
/ _1 h+ h( u9 F' `7 L9 d4 U3 U, S
6 A( R2 D; G8 O) q/ y1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
. M6 w" z6 @: D# [6 U" Q2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
" t$ |% R$ G4 z9 w3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
" g# S) L! e6 T7 P5 T1 r4.  但凡燥熱食物都盡量不食
% G4 A. N0 R! w1 P' D$ O1 L0 m- D- _( O/ O

9 B. C9 Q" H& B+ ?' \* I( T* a5 F$ F你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
) s2 X) k, s3 C, z5 j0 m3 J$ ~& ?
# ^4 m$ v& o+ a1 H[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music& X+ w# D7 ]2 H
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
7 a! @/ U* P3 x2 O  ?6 v真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..& f: z/ U6 g$ _% Z9 M( k
6 o& X$ W; H, Z! X) e
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
- A& R, W* }' R1 z+ K3 i, o) _  @" p
% l9 S+ @% D3 B! Y9 m例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 + q/ e$ s+ I7 A* m( m

" t- l: t4 Z: c& y) M4 i% K以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
7 t& v; I% R4 M7 r, H' K. S1 x0 w$ g我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
5 i7 Q" C8 h0 t) J& \' h8 w又健康wo...." j' I2 ]! y2 M# q% q3 k
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀6 \) X% i0 J$ F/ p7 X
果度氣就好似因住係體內# R4 W4 I( A" u3 o0 I, u
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 2 S  N# o' K! z# O4 C( c
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 + o; }6 A- c* I) [' W
食煙不能減壓的
! w: L6 G2 d# G7 I
, ?9 d5 D/ U4 }; O* F; s. @如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥) }) k$ [8 b9 S- G- ~; s# I: p
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
; y( D  q1 h0 ^0 v! n我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="