sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
! y. E7 c  L3 R0 n9 {3 I7 b3 \* ~3 U但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:  y; ^1 g! L2 R
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

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做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。& ~2 l$ M$ m- {" f8 F' B

& R& I. u- q) F  m, _3 B所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
- j7 u6 A' x4 Q' A# {& L% L我之前已經因為試過打爆玻璃
  G/ N6 a5 T) g# b6 e' i但係內心入面果度氣仲頂住

& G, G5 K9 E% X- p2 T
  A0 u* W  M: Y5 ~& H1 x
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
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  _$ U+ o' I: N6 U- L有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
: s4 t5 ]; L0 R3 S  ^! \3 @, R( c  e+ j& s
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
- a5 [4 [4 K0 Y) h. Z7 S' Z. I6 l2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
! K1 C( z' P" j+ o6 |  ?$ H3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動+ v1 Q- ^7 C) X! i
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
, J* i1 ]1 E3 s) \* a+ W3 _
! J( P- u; k. |% |2 o
8 e% j3 {9 X" K' `; B你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力- G4 P: {  {! }% K! S3 m
2 [* }: U: I: v
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
  L4 d, M! |# l, Q選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得6 F& v8 S6 |# l6 t0 o, X3 {! L: b5 Z
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格... X5 O' J  E9 d& @5 Q
1 N# [# ^8 S' U% Z1 i7 V: t
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
, _+ i# m7 F7 |2 _# p/ x
- ^1 c# ?& b( V/ \- C" m7 d例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 , s. j0 ?  G2 [4 [( j  @3 Q$ R

8 |. T( g7 \, |: Q; D  q5 ?以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~! h4 D7 U5 \" U- D4 |# q
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
8 a. O' R* H2 S( h又健康wo....
6 n/ E: a% P$ S! I- S+ C/ i) H* R可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀( J9 K, s" i- [) w
果度氣就好似因住係體內) Y7 z% K! \0 m6 L$ [) L" |
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
% K& q) C4 [* X+ |6 j: R& F+ Y! \當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
( O; P0 F# N, C2 E9 N& j食煙不能減壓的 : _2 ?, a# Z* @* P# W6 K

7 S: e' x( d3 `3 X) f5 F如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥4 L, ]7 \4 x' K$ u6 U/ c- v) n/ r
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
& k: E, C) m! m8 d7 w, k# ~我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="