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[轉貼]自己幫自己的CPR方法

假設現在時刻是下午五點五十分, 8 p( f+ _3 P/ W& W5 E6 X+ `
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忙忙碌碌的你上了一整天的班, 8 `8 ^7 U6 k6 |9 }
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正在開車回家的路上(當然是一個人囉!)。7 v- e9 R5 d$ r
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突然,你感到胸口有一股劇痛, / b8 X7 ^8 |4 u2 f# p0 p
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並且開始漫延到手臂和下巴。 . F% D& f# d: P

: v6 }. ~5 t. g. m) j3 i1 g) z可是,離最近的醫院大概還有五公里遠。
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更糟糕的是,你自己都不知道能不能撐得了那麼遠。 3 E! ]8 e  H, {0 n3 L  H
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怎麼辦?
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- d6 N/ O4 l# O) q以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練, 0 V$ h" C6 Q4 {. \

, d% a# T3 _3 [3 G) r* t: u" X8 y但是教課老師並沒教你怎麼自己給自己做急救的方法。
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獨處時,心臟病發作急救術(許多人心臟病發作時,四周沒有旁人)
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/ b+ Y4 o# Y4 l3 w4 ?8 Y因此,學會能自己給自己做簡單的心肺複甦術是非常重要的。4 d+ k  a* @% q' S* T0 z! p
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一個人若是心臟不能正常跳動,
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# S/ M; ?2 n! k7 S  o6 _並且開始感到快要昏過去時, * P: j) r7 s* U  i; b) L

5 F  h- F7 |9 Z4 m/ d1 [3 E他大概只有十秒鐘的時間,
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% x/ [, W; r: j, ]然後就會失去知覺,不省人事。 ) [* I; D1 A, |: g8 E
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若是四周沒有旁人能幫忙急救, ( c# g/ G# L. A) f; w
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患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。
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8 G" W; h$ t$ S6 g; P1 }要不停咳嗽!用力的咳!
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( f7 k5 j0 J" L! f每一次咳嗽前,
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) f" I4 d+ `+ D# _都要先深吸一大口氣。
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然後,用力地、深深地、長長地咳,
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1 C2 d4 J6 T9 b$ R2 j4 {好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。
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每間隔大約兩秒鐘,
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要做一次吸、一次咳,
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0 j1 e9 h4 H* q5 e& o. q$ E5 Z一直要做到救護趕到時, : V+ D& V9 i% A4 ~# x
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或者已經感到心跳恢復正常,才能休息。 ( v5 U# m1 |4 K% _; R- L% J! @
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呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部,
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咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟,進而促進血液循環。
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對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。 如此急救,可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救, 或者在每次氣間呼救。
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救人一命,勝造七級浮屠。 3 w7 b- m5 {. f, p6 ^- D
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請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴大家,或再影印分發。 說不定就因此救了您的家人、親戚、朋友、同事、左鄰右舍或任何一個不管您認識或不認識的人一命。
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