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大家有冇健身既習慣

小弟係大埔既李福林體育館玩健身# D$ L3 f" p" V  P* \+ t' F
1 j$ M( O* \9 B1 \( H
個註場教練都幾勁+ n% b% N, o3 ~; Q
1 Q4 a; J, t# g( T
唔知大家有冇玩gym呢
唔係d為左身形好d先健身架咩../ u% F! L+ t* d' T/ v! I- a
3 m' n& ~' Z) N9 k* a$ I
如果練到一舊舊肌肉 好似阿陳潤蹈咁..  又有幾多個丫..
2 U& f6 o3 K* W  S0 f+ i2 M
. C0 [- w8 d  |) Q: Q: v好難練到好大隻架    練到某一個階段 d肌肉好難會受刺激  好難進步  : S2 s% @4 y9 f: [0 B1 z
同減肥既平台期差唔多
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