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大家有冇健身既習慣

小弟係大埔既李福林體育館玩健身
6 n. h) m& |" a- o. L
$ e$ Q) p- Y/ P, L1 C7 u1 R4 m個註場教練都幾勁
2 |3 W% L; V% S; @# B+ i8 i7 Q. L4 Z. p  T
唔知大家有冇玩gym呢
唔係d為左身形好d先健身架咩..; c7 r2 F. c8 C  c$ V1 m9 ~
- ~. ]+ e) U2 p) x1 O. v
如果練到一舊舊肌肉 好似阿陳潤蹈咁..  又有幾多個丫..
& T& i2 G2 A) ^# S
4 y5 F  n/ }% ?$ }+ g+ G( q好難練到好大隻架    練到某一個階段 d肌肉好難會受刺激  好難進步  
  N2 ?0 A) \6 B+ ?同減肥既平台期差唔多
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