感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
1 y) F* i0 h# {5 k　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。' P: W/ n8 }/ Z1 e( z3 d2 |
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
# f* `: s, q8 g- i- h8 C$ z每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
* A  H) E3 _! I& g在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。, F% o- D7 U* r# a  c: x& ?

8 {" _) D; x. h1 c　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
3 ]+ z2 t* ^: `2 d3 W9 c( ~* e9 O" c. b能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
& W6 D( z. f. `2 J9 w# w, i就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。6 l6 M* N9 P& v" u; c" G# F- s0 D

/ ?8 P! V2 `, H3 l$ b, C' k二、蔥花稀飯& Q4 R: S3 b; R# ?0 s1 j# V
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
9 w4 |7 C9 T& L/ q然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
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. }) R( q- y( p9 ]4 E0 V※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），$ v$ U  i6 J: g
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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三、紅糖薑湯+ x+ ^3 @* h+ ]8 [2 L. I: B; A& J
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。" I* D4 j; t# h$ R+ _
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
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# m; t/ v: m+ {  t※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※  \2 N& w3 U3 S- Q' A6 ^$ b
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四、熱番石榴茶
# P& U7 ^. j* H5 y+ p7 z　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，, j' S8 l/ ]& J" F/ _
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。5 A+ c/ ?4 Y0 P0 ^

6 ]) f1 {# T+ c8 }! N! u※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※$ T1 o3 f4 O, c
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五、薏米扁豆粥
4 v/ J/ q% I! U2 w$ W　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
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! v: k8 N' X) k※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※+ E4 _  m/ \  D- h  C- q6 s

( m- b: z  e" J9 l5 e2 J六、地瓜薑湯
  |$ ]+ ^) m# K& z. q6 `　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，6 W/ O) D0 S% c
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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七、薄荷茶
7 [$ t* ^0 f" J+ u. d　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
" }: X+ S3 b9 R3 ?) B/ n8 G適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。4 e" K% G% u, I" I" o

9 d1 z' y) A2 D9 k0 Q; `% O* Q6 Z※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、8 o  n8 z; z. C/ J' {, Q7 R
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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八、紫蘇茶
4 Y# i8 e6 ~! X  V! E　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
5 i5 b! f# N! [6 i$ ^. h/ s. K$ q喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。, H% h3 M  A2 i- f. i

5 E$ A! M0 O) e3 m/ f5 |九、熱梅茶
& w5 _; K  H# W* E　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
& ~  n3 _& t! e$ {( D, V早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
+ ?! @+ A4 c3 C% |痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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十、檸檬汁
* ]/ B$ c; i$ U# D+ _  W0 K　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。6 W) k6 b2 v+ j( Y( D& ~' D
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。" Y8 Z! a: ^+ E8 Y8 s- v7 Z- m6 }5 a
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stephen851214

希望work la~~
  S% g$ E8 E8 k5 y! \# }( v都唔知咩事近排成日都病~~
) E4 p' a# K( M% i. `. x9 s. Ud 必利#都冇效~~