感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶6 T) L1 Z8 i% E3 V
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。8 c4 A/ _8 T$ L- D7 ]5 S/ z
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。; x: l$ d3 b1 T- u4 ^+ f: u
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
' `$ Y/ U& ~8 Z- e* @/ ]* U1 l9 J5 ?在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。- }7 F, Q% ?2 I' h
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　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，& x- o  A; e% J. J0 Q6 F8 l2 M/ |6 Z
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，5 ~- w$ N- [) e( G  D
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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! C/ Q2 ]6 b4 _/ v8 F% U二、蔥花稀飯
1 K8 }( {$ K+ x9 w8 s　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
+ q+ J  V' ]6 N# @, \然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。! R6 S1 A9 b/ N1 T$ i$ L+ d

/ W% n) S8 _, |※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），/ k7 G+ s% b! Q( l* i( n, @
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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0 p! Z) x% X$ w' E  f三、紅糖薑湯+ c0 l1 |( m' \3 ], k4 j; x
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
- D7 U( k: F% @# `?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。( k4 `# a% A+ O+ P+ U

0 x4 R; x4 M1 V6 L※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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四、熱番石榴茶
& g! L- ?4 \/ y  O# K7 }　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，+ {5 h3 V6 _  F2 c  Q5 `3 i
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※. l* x+ ]4 }. h. s& w8 ~* b2 Q
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五、薏米扁豆粥
& ?5 i9 f- u  P# T+ P/ B　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※- Z2 f7 n& m% }# G/ H

2 O  H$ e* }) X& a8 F六、地瓜薑湯$ s7 Z$ E( S; {
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，& M$ Z3 D! R1 [7 Z0 x+ A  b! ?' R
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。* g/ [" r  W0 d0 s1 ?9 G  s

$ O2 S6 T, ?7 _七、薄荷茶
, @! U. K& I6 l$ p9 D( ?　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，2 h% k, h; d" X  |/ a$ I2 U! I* s
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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- [( y9 ]9 ~( ^2 z  U" q1 W2 z※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
4 [9 Y2 ~9 j! I2 j- s9 x% o支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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0 d% E' v. Q1 t. Y( ?3 x" Q" _八、紫蘇茶) s4 L9 V( W9 G$ k$ n2 ~
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，% R$ C0 Y9 n5 \( S; n: _1 L4 a7 G0 c) S
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶
5 _. r! v- f0 J  d6 e7 S　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
, ]8 v) e, c6 r5 ^9 \% N1 w早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
4 I7 Z. v6 q7 l, u" H痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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十、檸檬汁- r" h/ R9 \( A" l2 |0 y7 X  ~' q
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。; a, ^. r: y; A" F* A( {! g$ r+ {: }. m
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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stephen851214

希望work la~~: N; ^, N. ?9 j  `4 |) o( i
都唔知咩事近排成日都病~~' u# d6 y- s9 |9 A
d 必利#都冇效~~