感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶" ^% Z! V. i) Q4 Z( ~7 \( b
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
8 C& }) K. h. v# C% O4 Q* U( }趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
. i7 e5 B$ Z' C/ M每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。, V: C. }* W* F/ q* e2 @2 t/ C8 \7 f
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。( v3 `. Y. o8 J/ D' [6 Y1 a

0 ?8 ]( a: o' `5 i　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
7 C' L; p1 Q3 Z! G( [+ P8 T能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，3 w/ E4 r" C5 d8 y; N- U
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。2 m8 e5 S8 t: Q' Q, Z, N6 n

- y. j5 ^  X/ V0 B0 ?, o6 S+ u二、蔥花稀飯
4 `8 g! D5 u2 Z　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，! k: g0 W9 o6 |8 y  p8 @1 U: {
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。4 [, W' z( d& u+ z. f  `& I

* `5 b; J/ U0 ^% H; Z- Y4 S※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），* {! s& Q+ B$ d8 t& R, @; j/ `
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※: s; |) c' z: w
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三、紅糖薑湯
0 y% @2 {; n/ ?7 ~　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
9 U# Y+ E' e) o+ g% g2 R! j  |?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
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) N$ V6 n+ F' h※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※# G! k3 E6 h0 F

0 h3 [1 r' p9 V: L- D( I四、熱番石榴茶
- y8 C2 p4 S# ]2 O! t& s7 b  f; H　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
! X2 L' B1 p/ @  X2 g煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。  I) m, n2 w" t3 [+ J; V2 n

& k4 U  U6 D" B※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※; m; Q# H" c' {

  a9 z  N8 e  e9 C, m) ]五、薏米扁豆粥
0 |/ C( R# x7 l& y( d　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
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六、地瓜薑湯. G( N; g/ G5 E* e- b3 `6 n! D; F
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，6 R: I. @% S; l) [) Y0 b
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。2 i$ x- f$ D5 O6 ~2 ?4 G, u

3 i( y; h7 J- U+ ^七、薄荷茶  x+ g( s6 m3 C
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
2 v1 ^* @/ i9 t# ^& V9 O適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、3 ^/ G7 f2 v9 ^8 U" D
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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八、紫蘇茶3 j! q$ n. A& d5 B& W
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
' I! Y. U+ s0 _喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶$ |6 l& _* I+ v, A! b; f% j4 _
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
' X# O3 @+ |) F2 B" ~! e% F' k5 j早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。( G0 i# f6 V0 g& V- q
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、6 H# l8 _) I. o" u7 s" M8 n
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※/ ~! k7 x# W" I3 ?5 M

. B# c* S. {& T2 ?: W; L( q+ _8 t4 w十、檸檬汁
1 \0 q( F/ ]; M& R　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。) z4 w$ R4 Y) e8 E1 ~2 }/ \4 R
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。8 D$ f- S, N: c/ E1 t7 ~" w

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stephen851214

希望work la~~0 {1 w  Z4 g  k
都唔知咩事近排成日都病~~
7 _: C+ ^; q% Z7 Gd 必利#都冇效~~