感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶- T7 Y3 A' b( x+ Q: Z# M3 R/ b
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。6 y2 z" ^" [; b- @( y$ |! U  _- U
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
' @: H! J* r- A0 P0 \) {每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。3 R- k% P8 M7 P2 z0 \, ~  A
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，. P: ~7 ^) x: b! J  R8 w; B
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，; {0 g  f$ t0 e  T9 W& Y/ J
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。# L2 {" @& ]. k' N/ k* y1 m; `

7 }3 K* R' H& m( A( v% U) I1 u, Y二、蔥花稀飯9 K, e/ l9 ]  h1 m' L
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，$ G$ l; X. {) r7 `2 C# G3 |7 L
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
& t5 x" M6 d  j1 A因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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3 S; I& p% c0 M三、紅糖薑湯8 X5 l7 U" i1 d4 Y% P! d& j
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
1 ~) f! w2 T, k?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。1 M/ _  j) ]- @) W% w. C' u1 g9 n/ p
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※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※; P+ a# z7 }5 A* [1 |& z  L; K7 Y& v

/ D8 n% y7 A# D; ]3 N; n  n, r四、熱番石榴茶4 T9 ^: o1 x3 T( [  h
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
' P4 Z5 a% s' G$ Z+ T! W煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。, a2 n0 R2 y! H( m5 T& e

8 f; S& y8 \$ x2 A) o# o/ ^* Q. k※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※. x* `, F8 s0 ^

3 W) c  \3 j) t5 D9 G3 v五、薏米扁豆粥
% `* ]; o9 m( w% n　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。& `+ l+ O+ \* _$ y: x9 I/ ~. _

- A  Q6 ~# A! S* d) }+ g! U7 B' }※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※# s6 [9 S) T' Y; Z  a7 z, `5 z
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六、地瓜薑湯
$ V) o( p" j4 j5 L: J　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，4 B2 a) d( I% V9 B% M8 ?. q5 L2 K
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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七、薄荷茶
2 O! ^3 A' g: q$ L# ^　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，' P' ~% @9 A5 N/ B/ |  I" a4 Q7 m* b
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。+ Q- R4 Z, @0 J  X1 E

. D' F, E9 O6 `% V! V- k※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
, q" }+ m9 q, w) `' P8 }& x8 m; Z支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※! A7 Q9 _/ B* q: L
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八、紫蘇茶
3 U" }- X+ L# |/ p; ?　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，" s- U7 r+ {, Q; {
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶
* d) K. V! I8 D　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
$ L9 {9 h, C' e- L/ Y& |+ L9 w早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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9 V, O9 Z7 W; f$ o※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
5 }3 P% S7 b1 d痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※( y5 R) M# B4 i" U

8 f/ C) @0 x2 }- I/ d+ [" o& K十、檸檬汁! F- a- D/ f4 Z3 D" s. N+ X
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。$ G* a9 R; c1 [7 \9 Y6 p7 v. U) l
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。9 U- {+ Q8 ~2 S. a
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stephen851214

希望work la~~
) o9 ]5 k) n+ R, ^4 y都唔知咩事近排成日都病~~$ I& ^; Y$ a+ D' I' E
d 必利#都冇效~~