感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶/ f; ?4 N- V( Z3 P1 l- I# l
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
" {. Q8 d$ B" D8 H趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。1 p/ r* t5 z4 h3 i0 p7 c+ ~
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
- [/ }3 ~1 k1 q& y' J, }在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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* z5 W; }0 q% V6 G4 w7 E: }! W! [　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，3 |# r" s" G' O: h/ g
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
& l, X- G* k& r  b$ I  D6 h6 Q( o就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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二、蔥花稀飯, J1 B9 g* ~) K( }+ `% D2 Z8 l8 R
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，' l' l3 J/ _% D# S- p# D" ^
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。6 Z' A' [& e# Q

$ |2 s$ t( W" }: H# H1 H  Q※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），' b6 i9 A5 {/ P7 s/ M0 l( O" N
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※+ |6 ]* s+ s% M* H8 Q

+ }  N% x& {* |3 M( M  Y三、紅糖薑湯
+ D* U) L, W3 A3 V! I; w　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
. u8 J: [3 Z1 t! i& O' w?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
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- K( ^. O' b) g) P! C※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※9 K. p/ e5 C* m- l( S# _
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四、熱番石榴茶
8 g0 A7 C' ^3 z　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
" L+ l+ \5 V: W$ r4 }' Y2 m, o煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。+ u% u. C# P. e  N  N( g

* p& k& j. n  f/ ~. {. d1 L+ u※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※( m0 _8 N& S6 W* I2 c. }- h! ^2 C

$ E. M) R' U/ P五、薏米扁豆粥
; P7 j9 J' p$ Q/ I% a　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。5 L& ~( t) ~5 _

# R! q) Y) k$ s4 S* W※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※. s! N, F2 b! ^" j5 z7 o% [, V4 j6 g
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六、地瓜薑湯
5 I  \/ |8 W4 j, N) [6 R  ]' M　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
7 f6 t- E6 o6 d5 M每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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& U7 L. |7 u; S. P! r2 @6 ~七、薄荷茶
. e* O( ~3 ?8 L7 D  [　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，) X6 r* ^. E4 B2 y0 L
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
3 q# u; J- c' _支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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八、紫蘇茶
! G' \* }% z& U# y  p* `# Q　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，* R3 M$ z7 C! R4 i& N: u
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶- m# i& Y  @3 e( h' h
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
5 R* y8 ]" c' o  d6 m早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、' o8 r" S% N$ _- T2 M
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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十、檸檬汁
( G1 b4 D( J. `6 ~( a　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。+ N" B3 |0 L, {( B' q) Z+ ~8 V6 D
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。6 W! y  V& h# G. t+ {, t/ w
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stephen851214

希望work la~~
0 J% w! P: d0 z+ X; \都唔知咩事近排成日都病~~
9 M3 s0 c, p8 G/ C9 N) Hd 必利#都冇效~~