感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶2 j8 i/ s4 [; K/ T7 G
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
5 t% w& G8 o1 q4 s* x趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。3 f! W- p! e. Q/ m3 N1 l# V7 ~( h
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。: i& K1 \  g$ u$ X
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，2 \9 C1 f2 T3 C
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
1 w" s6 V$ h. ~& s就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。% }# m0 A( ?( s! @
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二、蔥花稀飯
( w, b3 R: ~0 j1 L) Y! Z　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
6 a, A, |! F3 j# t2 h. F* w然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。4 i/ |9 s3 j% t: h7 `! U2 S( n9 _$ ~8 q
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），9 d( d/ L! E8 F. x8 R
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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. j6 S4 z1 M6 `9 t3 V$ `三、紅糖薑湯
2 j" {5 ]9 Q+ K) P: O& g　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。4 w( t7 B) k: t2 m' F6 S
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。5 l3 Q% O+ T$ p4 x/ p

; B& f5 n' Z. b, p※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※1 a% @, {' K1 ]' W- B0 ~
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四、熱番石榴茶
- A. g/ M7 w: [- |" _4 ?　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
$ Y" g2 O, D% c煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。# M- j0 ~  u  [$ S# u1 s% d- U0 L
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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. n- T$ X! i$ L2 j4 l8 S五、薏米扁豆粥
* v( y' ?3 Y  l: C. A　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。! t: q4 L$ }$ s7 _2 Y! t- x
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※; N: W) G( O5 Q4 Z

; w. y  o2 _; O2 ?, }) c7 L6 y3 W六、地瓜薑湯9 o5 @. j8 {( L+ G, I% g4 m! v0 H
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
! s/ f) b+ @0 Q, X& E每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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七、薄荷茶
2 T; c# R  m  X* k9 A( ~　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
& @- p0 U; @1 \- B5 a% F5 R) O適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、; B6 {& Q: N* j8 G* ?2 T
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※: L( W! M8 _; A1 u! Q% l4 `

+ n9 ?( g# A1 h9 C# }0 G5 s* ?八、紫蘇茶
+ W; v, d, A2 r　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
. R1 k& C1 F* D" j/ @' v+ d7 m喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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8 r/ y& L, R9 C. n九、熱梅茶4 b8 V7 E9 }, e! t( M
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，7 N/ H( Z( e. q
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。+ f# a6 c+ i# p
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、8 f& F+ d* V4 d) M4 W
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※5 ?& `) ^9 I9 R/ n6 N( x3 _% B

3 u. z1 ^( x1 z9 B& ]: Z; X: E4 B十、檸檬汁( ]6 Y* ^8 a, }2 c
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。- Z. H4 f) G( S8 ?
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。6 f6 k! ]" z# u' R- F
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stephen851214

希望work la~~; G% W1 H% I2 r9 |
都唔知咩事近排成日都病~~- J( [9 j( j3 N; i2 }. D$ f
d 必利#都冇效~~