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發表於 2005-9-22 01:25 AM
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Originally posted by Dr.anger at 2005-9-21 22:50:9 p: T# }2 q1 K& z* {, h# d8 Q
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請問點打坐? 1 H5 n/ I5 x0 _ F) Y
, q$ P7 |% G3 I* X: o& M* b* Q吸煙的方法無用,當你再見番令你發脾氣的人或事咪一樣再發。 至於欣賞事物都OK,不過若果有定力,懂得將心轉境的人,多數都是修行人。
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8 s; o3 p; I1 {) a打坐基本上要找老師教導。 但基本上就是坐著然後將心集中於一處。 即是叫做『制心一處』, 多數人制心於下丹田或呼吸。 不過我不想在網上教你們太多,因為一定要找人教導才穩當。
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6 Z# o$ ^( F8 K# o& K* k! j你可以去香港少林寺學坐禪班 (費用全免)( V% J" L/ N- D9 T y3 y$ k8 q
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set.htm0 D* G2 a4 J5 O
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set3.htm# l+ Q1 r7 i! K( p/ }5 i( S
) s) t5 z2 j- B1 U
或
! E$ a" \0 Y, I; X5 N1 t佛教青年協會學
" A# ]8 \1 t( Vhttp://www.bya.org.hk/3 b3 l) d, k; p h8 z8 ]
; O: V; L# o( V* q3 I6 H& z; z6 q# L* }3 o
你放心,靜坐同宗教信仰無關,任何人都學得的。* ?0 l* o7 o# P+ y5 D+ W3 I
" E' O5 [$ s0 K至於,念名號的方法,如果有信仰的人就較為簡單。 例如:如果信上帝的人可以坐定定心念『我信靠上帝耶和華』..............,將心集中,當有雜念的話就再返回『我信靠上帝耶和華』。 如果信佛的人就念『南無阿彌陀佛』『南無佛』....等。 $ Q ]! K3 t. h/ g# B
) D6 w- H. e9 p9 C其實念名號的方法就等於打坐的道理,將心念集中的訓練,到心無雜念只淨名號時,就是禪定的功夫。 所以如果你怕找師父教靜坐,你可以試念名號的方法,但記住,無論用那個方法,你都要日日做,持之以恒。 每日起碼找15-30分鐘做。 還有,若無信仰就不要找其他對象念,我寧可你找師父學靜坐。 因為念名號除了因為是將心念集中的訓練,還有就是學習念的對象的行為德行。無理由找個薯仔、蘭花來念。' o- B5 w }, D: x D# x
* k; I3 _; H* z% n, C包你有效,我以往比你有過之而無不及。 現在雖不是聖人,但就好了很多。- l7 P; I7 E0 H( w
# a# ?" c- ?% U/ c3 } c5 D0 e[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 01:58 AM ] |
http://www.hkbuddhist.org/index.html
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