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發表於 2005-9-22 01:25 AM
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Originally posted by Dr.anger at 2005-9-21 22:50:* H: b0 y( J1 o9 }- H
: q( r& \. b& G- E7 a請問點打坐? ( y3 x0 r5 L2 r) p; \% G/ n; i6 V
, }7 B, u& l2 s# Y" p+ J) M吸煙的方法無用,當你再見番令你發脾氣的人或事咪一樣再發。 至於欣賞事物都OK,不過若果有定力,懂得將心轉境的人,多數都是修行人。
1 m. E) y/ t5 o7 W1 N8 t9 H; u/ X% n& G6 I4 ~
打坐基本上要找老師教導。 但基本上就是坐著然後將心集中於一處。 即是叫做『制心一處』, 多數人制心於下丹田或呼吸。 不過我不想在網上教你們太多,因為一定要找人教導才穩當。% E( n1 J9 W/ }' f5 d/ u
0 y: S8 Z- F& o1 O) q# @
你可以去香港少林寺學坐禪班 (費用全免)4 ~) Q k$ u5 |+ X. A; Y
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set.htm/ t" f. e% a# E+ b# `
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set3.htm- i! R% ]9 h+ N# X+ o0 ]- t
7 N& p `" b, X6 b' G5 `
或
+ W3 m2 O0 c1 o% Y( F6 x- j佛教青年協會學
7 f- x' q+ g; Thttp://www.bya.org.hk/' ]/ |5 z, G* I
" {/ h5 C+ F6 ]6 m2 Q6 f9 }你放心,靜坐同宗教信仰無關,任何人都學得的。
; O. t4 E4 M. s5 `6 N
9 P( [* E5 V7 s/ h" n至於,念名號的方法,如果有信仰的人就較為簡單。 例如:如果信上帝的人可以坐定定心念『我信靠上帝耶和華』..............,將心集中,當有雜念的話就再返回『我信靠上帝耶和華』。 如果信佛的人就念『南無阿彌陀佛』『南無佛』....等。
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8 q6 e4 p( j8 t9 U! }' a* }. n0 J# O其實念名號的方法就等於打坐的道理,將心念集中的訓練,到心無雜念只淨名號時,就是禪定的功夫。 所以如果你怕找師父教靜坐,你可以試念名號的方法,但記住,無論用那個方法,你都要日日做,持之以恒。 每日起碼找15-30分鐘做。 還有,若無信仰就不要找其他對象念,我寧可你找師父學靜坐。 因為念名號除了因為是將心念集中的訓練,還有就是學習念的對象的行為德行。無理由找個薯仔、蘭花來念。6 N( p' b7 C; W3 _4 Q0 Y2 C( w
. w" Z; X8 w, x, \包你有效,我以往比你有過之而無不及。 現在雖不是聖人,但就好了很多。
$ H$ z, v' o. V. l A6 @9 L8 o4 G. C2 \
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 01:58 AM ] |
http://www.hkbuddhist.org/index.html
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