|
- 帖子
- 800
- 精華
- 0
- 威望
- 26
- 魅力
- 45
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2006-9-21 11:38 PM
| 顯示全部帖子
Originally posted by don at 2006-9-21 11:04 PM:
. d* m! t$ P1 W8 d' Z/ I* s想問1)有咩係食左對長跑有幫助,同埋係跑之前唔好食?1 {- Y' ~/ q4 ? \7 {
2)跑果時應該要點呼吸呢?
+ m/ {/ s; N" f; M8 T5 f3)除左練跑之外,仲有無野要練呢?
% Z& ~1 x; ~) W) u5 g0 uthx brothers
! \6 i; N# [2 M+ m! r+ C; y個人經驗......
0 A+ r" r8 u( t! i: }, p
- {6 G( m3 b) S5 F7 m) ]$ l+ ~/ Z唔會食完跑
4 w9 F4 X% d8 ^2 G. R9 o6 e因為跑時會腹痛2 I: ]) v- r" M/ V% R% ?
加盲腸
- i8 v0 |( N6 {: ?5 x. p唔食
: Z9 B, ?# V3 W會無energy% V+ o g' X" x
+ k, {7 n( J2 F# P/ c, Z
2小吸1大呼
2 r% B* s: A1 A C' ]
9 |$ `! F+ v. g( ?/ C3 O3.意志
7 @5 Z3 F- y9 ]" E# @9 k! E) H( a8 c% ?; @
p.s6 z/ F+ C- C) B$ O- R; _& F
跑長跑唔好停.............8 W X5 ]1 Y5 c5 W
愈停愈辛苦 |
|
