|
- 帖子
- 800
- 精華
- 0
- 威望
- 26
- 魅力
- 45
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2006-9-21 11:38 PM
| 顯示全部帖子
Originally posted by don at 2006-9-21 11:04 PM:
2 |; y$ C7 l" H2 s. y想問1)有咩係食左對長跑有幫助,同埋係跑之前唔好食?) h9 Q" t4 @9 }0 |" O8 B+ {
2)跑果時應該要點呼吸呢?8 A3 V# h9 t+ A3 `3 X
3)除左練跑之外,仲有無野要練呢?
" R$ M ^$ D1 k3 o% {& jthx brothers
; O5 K, u C4 B' `; d ?3 q S個人經驗......5 M. y6 H+ ^5 I* n: a+ q- @
, m% I- A" D5 g, J0 m% G, _+ g' d
唔會食完跑
1 Q9 \) N K8 a/ q4 [因為跑時會腹痛- P8 Y9 M8 Y# r. [0 a+ `" |
加盲腸- t, `" ^6 X0 p1 q
唔食* q* m( ~3 o6 c4 y
會無energy% V. _" L n2 H" x T8 n
1 H& e. c( ]! X. R( D" ]0 x
2小吸1大呼, N1 i O1 _. z4 |/ U7 e1 B
9 e7 M( V+ Y, H2 t' Q
3.意志* a2 J' o' ?, n) c) l' m
- x/ {% l* ?8 ?7 q& b) A
p.s G/ V5 e! R$ O7 u; r/ ~7 J
跑長跑唔好停.............- a/ s p- Q6 Y: m- n1 _
愈停愈辛苦 |
|
