樂壇渣Fit人

Originally posted by d228216 at 2005-8-9 22:47:
1 Y3 V% W) o/ ?; {" m" }/ ^人就係今賤, 有得訓就訓唔到!5 S- @  d7 d' a+ c0 N& q

  V, l4 f6 t" Z7 {* \  E你試吓立定心腸唔訓, 到時你又會攰到唔訓唔得

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* q' N) B2 s6 d呢句真呀
* W' ?9 `* o+ l; [6 O, W6 P我都已經有慣性疲勞
! {4 K" N( c4 s- \: \所以幾時都可以訓得
/ C9 N5 T3 k$ d* X1 Z因為永遠唔夠訓
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至於點先可以訓到, ^- ?9 L5 Q# R. B0 \) T( O
不妨係訓之前一個鐘做大量帶氧運動
, b1 B( h* ~+ j7 _) ?$ S9 r, q0 j, o跟手就食少少野
1 S6 s3 k, G( B9 D- U你會好快訓得著; D  Q/ M1 T2 b
而且仲好好訓