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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 失眠..點算?!
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Originally posted by d228216 at 2005-8-9 22:47:
4 i4 L. l% I' y$ w2 t+ `/ O人就係今賤, 有得訓就訓唔到!
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: [" G& e! m! [你試吓立定心腸唔訓, 到時你又會攰到唔訓唔得
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$ i4 @, g' D+ ~* ?# n7 h9 d呢句真呀$ o4 V/ s7 N0 M; f
我都已經有慣性疲勞( I* L# O. F  q$ v
所以幾時都可以訓得" f. o" J; Q0 s& }
因為永遠唔夠訓
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至於點先可以訓到
+ D3 }9 b. Q; ^9 u* E不妨係訓之前一個鐘做大量帶氧運動! y% p6 R! T3 R4 d! A
跟手就食少少野
% h1 |, Y. l. ^4 K. |* G: R" W你會好快訓得著9 e4 Z) H  Z5 S0 b, m4 q2 n* X
而且仲好好訓
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