樂壇渣Fit人

Originally posted by d228216 at 2005-8-9 22:47:  z# f$ d# l4 g: X2 Z; @: u
人就係今賤, 有得訓就訓唔到!
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你試吓立定心腸唔訓, 到時你又會攰到唔訓唔得

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. ?; t  V( v- w1 F' M& Q$ w) ~8 R7 B呢句真呀
3 R8 o; [2 X7 Z& Q, A我都已經有慣性疲勞* i* [  A* l8 [/ Z* E+ a; T
所以幾時都可以訓得
7 f( ?0 Q' J. v& b因為永遠唔夠訓( J, g  T* H+ @
: J* }4 Q' S9 |
至於點先可以訓到: x# Q% I& {1 R! a8 @- j; T! Q! \
不妨係訓之前一個鐘做大量帶氧運動  |& Q8 z7 D- A
跟手就食少少野8 u. i$ q  M5 k- s* `
你會好快訓得著
5 O8 @0 r# M1 G6 m而且仲好好訓