樂壇渣Fit人

Originally posted by d228216 at 2005-8-9 22:47:6 g" H) q" P: H% ^) l: t1 P
人就係今賤, 有得訓就訓唔到!8 f' f4 g# W- K8 x. y
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你試吓立定心腸唔訓, 到時你又會攰到唔訓唔得

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呢句真呀4 ?7 N9 F# s/ [2 y0 B0 {3 M) ^
我都已經有慣性疲勞9 v( @( O- O" _- ^* |; c
所以幾時都可以訓得
) G0 H2 b( Z; q3 S因為永遠唔夠訓8 A$ F: T, `8 B3 m) {5 B  ]
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至於點先可以訓到0 ]3 G8 ^, n% S# D1 J: C  }
不妨係訓之前一個鐘做大量帶氧運動
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你會好快訓得著# X- ]  _: u0 w0 x
而且仲好好訓