樂壇渣Fit人

Originally posted by d228216 at 2005-8-9 22:47:
! V" p2 p; D' I! S" z' W0 ~% i6 {人就係今賤, 有得訓就訓唔到!
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你試吓立定心腸唔訓, 到時你又會攰到唔訓唔得

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6 ~( q$ @( `" g6 j. L" I! G呢句真呀; y+ l  S  |% U1 k
我都已經有慣性疲勞9 e; F9 X0 [% M( a7 S" \2 k
所以幾時都可以訓得, q2 A5 ^" Q2 k2 }* C- M* ^4 N: j
因為永遠唔夠訓
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7 J2 k( I1 u* Z" M至於點先可以訓到( [$ t2 z( ?3 g  Y5 {5 J9 I" f- |
不妨係訓之前一個鐘做大量帶氧運動1 T' V8 A! ?5 \  ?7 W
跟手就食少少野
! T1 H1 e8 E* m你會好快訓得著
2 x& `& I% {) B) A而且仲好好訓