Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
; T* S6 R% K$ ~
& N) d+ P4 e+ U7 V- q5 w一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  $ Y$ y' F9 g7 R7 s* l- W
+ z: n4 L7 y' ?; @
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 1 h5 |. K5 |  f* A3 a6 ^. z

0 q( F7 y) A# u( q" k/ M以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~, T5 _* |. t2 n$ W
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)' ~; }( a8 b/ X+ c: r- W  X; u
又健康wo...., Y, f' D7 ^1 X  u$ R: M% P9 b. W
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

Miz

順帶一提
# r! p( g: ~+ ]食煙不能減壓的
/ ~4 `% j+ v" K3 |1 P
) h" K, I9 ~* `; q6 n如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
3 C, x2 M& h  h5 X如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 % t6 C! ~6 R  ]$ D/ m( L$ p) v
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="