Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
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一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
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例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 . o3 t+ C, v7 g- k
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以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~9 ]4 _: y! k2 J' x  g8 Q6 P, i( f
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
+ t7 R; G9 G! P: |1 Z又健康wo....
) u) z8 E8 N+ G) x& U& ~可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

Miz

順帶一提 & y. {5 G1 s0 K* d( t6 [! w! k. J
食煙不能減壓的
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如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
+ g+ g8 N- E0 ^* r3 b0 Y: }# }. m如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
6 E9 p! g* `. Y, V# C* _( d6 }我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="