Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
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6 d. C1 h/ z. a. m6 m% D; l2 c一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  7 u9 z- |- n9 K- z- s
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例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 , J; R# Q4 K1 F2 q+ F
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以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~& P, b* G7 @! y! F2 [
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)& p8 ]- Z6 O) U5 ^( ^
又健康wo....! b1 V! H6 U- S9 W
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

Miz

順帶一提 4 s! Y4 h6 h" o" b, B% j
食煙不能減壓的 2 I, ^( y. h- B: E
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如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
6 O4 d9 D, s$ T, g如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
) l9 L7 y( ^! `+ S- N) H我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="