Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..6 ?7 t" M# H& X0 P! z, c+ x

: O# g3 f. b- Y; ^1 e一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  4 @: ~+ n. g7 i/ l4 i" ^

, {) K/ {% z; P例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 : R8 G, @" p" z

3 d% _+ H. ~6 g) m1 i/ Z2 a5 m3 Y5 W以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
4 w7 V: d# p4 {我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)& a3 X1 O& q! m  F$ T
又健康wo....6 T/ ~- j0 N+ T, h9 t
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

Miz

順帶一提
: Z) F* Z, I$ i# t2 u* N食煙不能減壓的 6 D$ M7 W6 i# K0 g

: @3 R4 ?6 n* t3 P7 p' N) O如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
/ e+ v. y( }( f6 _. z$ P5 r. s如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 ! Y& Z5 b" }# P
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="