Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
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! _) ?7 d7 U6 ]& F+ l% ?; G, @一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  - f1 A  u" i& I

  G: m, R4 {+ v- T例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
* h; G$ |$ J$ Z4 o
* M: n6 A" s9 S; }. l以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~8 l& \) H* p, M2 }& h9 D6 K
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
0 \& ^) E# j, r  H% E3 q又健康wo....
& q( D5 C% f) h  j( g9 `1 r' J, o可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

Miz

順帶一提
+ M* v' M: ]6 q食煙不能減壓的
% C% }2 y5 }( G- d
) L' e9 e; r/ K: O) J/ ~. Y1 K5 o# ^如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
2 O+ Y" S% Z+ f; k  r如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
# J8 C  h& ^) o8 Q$ m我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="