Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格../ f  O& b0 y4 p" Z5 L: j

8 Q0 r/ _! f7 |% |一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
6 B2 _% A, c% j5 d- i- a  s0 R; X2 c& ~$ e
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 " c( a# i% U6 _4 V7 X7 V# z8 d

# t- B  O1 B8 d: p以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~8 B' I! m, b6 q) [) ]
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
. h, l; _6 g8 o% b% n4 ]8 S' i又健康wo..... Z6 p* j! n- O/ S, F: a; k
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

Miz

順帶一提 $ G( q- j- ~  a3 N3 q
食煙不能減壓的 6 W7 \5 \8 y( @+ }& N7 i
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如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
) C; W+ ~: a8 i7 p% L如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
6 @$ x- }& |7 E' N! x5 \* N9 |5 ^我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="